Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych
- Autor:
- Renata Kreczman - Madej
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 272
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych
Prawdziwe problemy, ciekawe historie, wskazówki psychologiczne i psychozabawy!
Łatwo zgubić się bez reszty w labiryncie nastoletnich uczuć...Życie nastolatków nie jest łatwe. Można by wręcz powiedzieć, że często przypomina koszmar... ale już o tym wiesz, prawda? Nie dość, że trzeba użerać się ze szkołą, rodzicami i rówieśnikami, to jeszcze tuż za rogiem czyhają chandry, nerwy, sprzeczne emocje i kłopotliwe uczucia. Te ostatnie sprawiają chyba najwięcej problemów. Po czym poznać zakochanie? Jak zorientować się, czy obiekt naszych uczuć je odwzajemnia? Jak pokierować swoim działaniem, by miłość miała szansę dojść do głosu? Kiedy odważyć się na pierwszy pocałunek, a kiedy lepiej zaczekać? Komu warto zwierzyć się ze swoich uczuć i po co nam przyjaźnie?
Jeśli chcesz zrozumieć własne emocje i nauczyć się lepiej dostrzegać, co kryje się za zachowaniami innych ludzi, koniecznie przeczytaj tę książkę. To historia piętnastoletniej Lemurki i jej kolegi Alka. Ale uwaga: każde wydarzenie z ich życia zostało tu poddane analizie, ponieważ za każdym stoją jakieś przyczyny, uczucia, wahania. Ich opis znajdziesz we wskazówkach, które mogą przydać Ci się na co dzień w podobnych sytuacjach. Wszystkie rozdziały zaczynają się od pytań, które ludzie zadają sobie od wieków, a kończą zabawnymi psychotestami, które pomogą Ci oszacować Twoje własne podejście do różnych kwestii związanych z uczuciami. Naucz się “czytać” emocje swoje i innych, a Twoje życie stanie się znacznie łatwiejsze...
Renata Kreczman-Madej — psycholog, polonistka, autorka poradników dla rodziców, nauczycieli, maturzystów. Dziennikarka dwutygodnika młodzieżowego “Cogito” (stała rubryka “Sztuka życia”), z doświadczeniem z Warszawskiego Ośrodka Telewizyjnego i Polskiej Agencji Prasowej. Redaktorka książek o tematyce edukacyjnej. Od wielu lat pracuje w Zespole Szkół nr 5 im. Unii Europejskiej w Ostrołęce.
Wybrane bestsellery
-
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpow...
Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny
(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(18.47 zł najniższa cena z 30 dni)
18.47 zł
23.99 zł(-23%) -
Miałam 33 lata i narodziłam się jako adehadówka. Wtedy pierwszy raz popłakałam się ze współczucia dla samej siebie i wdzięczności, że udało mi się sobą zaopiekować. Być może ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla mnie to było hasło, które wywróciło moje życie do góry nogami. Bo w...(30.80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł(-23%) -
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny ...
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)29.56 zł
37.90 zł(-22%) -
Od wielu lat Brene Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi nas rozbawić, ale nie zawaha się też z nami popłakać.(39.98 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce bywa różnie. Aga ...
Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie
(30.49 zł najniższa cena z 30 dni)30.08 zł
44.90 zł(-33%) -
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których c...
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.94 zł
59.90 zł(-40%) -
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przes...
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych
(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%)
Ebooka "Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych (1) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Sztukater.pl Michał LipkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
PRZYJAŹŃ I KOCHANIE
Nastoletnia miłość to temat rzeka, można powiedzieć. Mówi się, że boli najmocniej, że towarzyszą jej najsilniejsze emocje i że jest równie głupia, co istotna. Przeżywał ją każdy z nas, zaprzątała nasze myśli, zajmowała wolny czas, wpływała na wszystkie inne sprawy. I chociaż to, jak potoczyła się dalej, było kwestią indywidualną dla każdego, sama w sobie stanowi jedną z cech wspólnych dla wszystkich. Każdy ją przeżył, każdy przeżyć musi. Ale pozostaje pytanie czy musi także uczyć się na własnych błędach (bo przecież rad starszych młody buntownik nie posłucha) czy może jednak znajdzie pomoc choćby w postaci poradnika? Jak to się mówi, na dwoje babka wróżyła. A niniejsza pozycja, która z założenia stara się pomóc, każe sobie zadać jeszcze inne pytanie: czy tego typu poradnik w ogóle ma sens?
Podobno młodzi ludzie nie potrafią kochać. Mylą zauroczenie z miłością. Błądzą. Burza hormonów robi swoje, przysłania wzrok. Po części się z tym zgodzę, po części będę zdecydowanie przeciw, bo jak pokazuje życie ludzie miłość mylą z wieloma rzeczami (choćby z tak oczywiście cisnącym się na usta pożądaniem) – wiek i doświadczenie wydają się nie mieć na to większego wpływu. Ale z upływem lat wiemy więcej, możemy bardziej świadomie decydować, posiadamy więcej elementów tej układanki. Czego nie może powiedzieć o sobie żaden nastolatek. Codzienność to koszmar, umysł wypełniają sprzeczne emocje, problemy, nerwy... Miłość atakuje znienacka, wybija się ponad wszystko. Ale czy to naprawdę miłość? Jak się o tym przekonać? I co zrobić w takiej sytuacji? Jak postąpić? Jak wykonać pierwszy krok i czy w ogóle go wykonywać? Na te pytania stara się dopowiedzieć psycholog i polonistka Renata Kreczman-Madej. Z jakim skutkiem?
Na to pytanie natomiast ciężko jest odpowiedzieć jednoznacznie. Na łamach „Nastoletnich miłości” znalazło się wiele przydatnych rzeczy, ale jednocześnie nie zabrakło ewidentnych pomyłek. Zaczynając od śmiesznych wpadek przy okazji psychozabaw (jeden z takich testów składa się z czterech pytań, za każde zdobyć można od 0 do 3 punktów, a tymczasem wg autorki maksymalny wynik wynosi... 18) na złych poradach kończąc (tu warto wspomnieć choćby radę by wyobrażać sobie pierwszy pocałunek jak najlepiej, żeby zatarło się późniejsze ewentualne złe wrażenie; niestety efekt w większości przypadków będzie odwrotny, zamiast pomóc doda tylko rozczarowań). Na szczęście publikacja ma też swoje dobre strony.
Co do nich należy? To, ze stara się poruszyć wszystkie aspekty tematu. Próba wyjaśnienia uczuć, różne perspektywy, pocałunki, przebieg randki i co, kiedy i jak wypada to jedynie wstęp. Dalej autorka porusza kwestie przyjaźni, inności, uzależnień, tolerancji, zazdrości, kompleksów... Omawia przy tym znajomości zawierane przez Internet czy kwestie zerwania. Można jedna uznać, że przydaje się to jednak tylko połowicznie. Racjonalizowanie uczuć nie jest może błędem, ale nie stanowi też do końca dobrej drogi. Psychologia to dziedzina wciąż pełna wad, a opieranie się tylko na niej jest jak ukazanie jednej strony medalu. Lepiej wypadłyby świadectwa samych nastolatków i ich spojrzenie na problem. Mamy jednak co mamy, a nie mówię, że książka jest zła. Ma swoje minusy, ma również dobre strony. Można ją więc przeczytać, ale raczej z ciekawości, a nie żeby stała się czyimś przewodnikiem po uczuciach.
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-2245-5, 9788328322455
- Data wydania książki drukowanej:
- 2016-10-10
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-3284-3, 9788328332843
- Data wydania ebooka:
- 2016-10-10 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 41630
- Rozmiar pliku Pdf:
- 5.3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 8.5MB
Spis treści ebooka
- Kochliwa Lemurka (13)
- Zakochanie to nic złego! (15)
- Co powiedzą ludzie? (16)
- Czy on mnie kocha? (16)
- Po czym Agata może poznać, że Alek się w niej zakochał? (17)
- Co sprzyja zakochanym? (21)
- Zakład o romantyzm (21)
- Jak reagują zakochane dziewczyny? (22)
- O czym myślą zakochani chłopcy? (22)
- Przestrogi dla zakochanych (23)
- Punkt widzenia Alka (27)
- Co by było, gdyby... (29)
- Kto miał rację? (29)
- Co groziło Alkowi? (30)
- Dlaczego właśnie Agata? (30)
- Sztuka oczarowywania (31)
- Podobieństwa czy przeciwieństwa? (32)
- Co zniewala chłopaków? (33)
- Co pociąga dziewczyny? (33)
- Na co powinieneś/powinnaś uważać? (34)
- Onieśmielony Alek (39)
- Oswajanie paniki (40)
- Co zrobić z ponownym rozedrganiem? (41)
- Długa przerwa i przekroczony dystans (42)
- Sposób na naturalność (43)
- Nieśmiałość też chce być lubiana (44)
- Antidotum na nieśmiałość (45)
- Zabawy z nieśmiałością (45)
- A może spojrzeć na siebie łaskawiej? (47)
- Zadania, które pomogą Ci poczuć się pewniej (47)
- Spacer Lemurki i Alka (53)
- Czy to była randka? (54)
- Przygotowania do pierwszej randki (55)
- Najfajniejsze miejsca na pierwszą randkę (55)
- Plan pierwszej randki - o czym warto pamiętać? (55)
- Pierwsza randka - jak długo? (56)
- Co na siebie włożyć? (57)
- Zachowanie na pierwszej randce (58)
- Rozmowa na pierwszej randce (59)
- Na co uważać? (60)
- Jak było? (61)
- Następne spotkanie - "tak" czy "nie"? (62)
- Kto proponuje randkę? (62)
- Agata i Alek na lodach (65)
- Praca nad kolejnymi randkami (66)
- Jak to zrobić? (67)
- Przestroga (67)
- Jak ona/on mnie widzi? (68)
- Jak uatrakcyjnić kolejne randki? (68)
- Dziewczyna na randkach - style zachowań (69)
- Chłopak na randkach - style zachowań (71)
- Zmiana zdania, czyli bezbolesne przerwanie randek (72)
- Przed pierwszym pocałunkiem (75)
- Pocałunek z zaskoczenia (76)
- Planować pierwszy pocałunek czy nie? (77)
- Przewidywać, co może się nie udać, czy nie? (77)
- Jak rozpoznać, czy całujesz właściwą osobę? (78)
- Co wskazuje, że dziewczyna jest przychylna pocałunkowi? (78)
- Przygotowania do pierwszego pocałunku (79)
- Jak poradzić sobie z nerwami przed pocałunkiem? (79)
- Z pogaduch o pierwszym pocałunku (80)
- Pół żartem, pół serio - ciekawostki (81)
- Wielka miłość Alka i Lemurki (85)
- Wielka próba miłości nastolatków (86)
- Pierwsza kłótnia (88)
- Czym jest wielka miłość? (89)
- Po czym poznać, że to wielka miłość? (91)
- Czy wielka miłość przemija? (92)
- Udowodnione przez psychologów! (92)
- Pierwsze niepokojące symptomy (96)
- Walka o gry komputerowe (96)
- Jak Alek wygrał z uzależnieniem? (97)
- Internetowa pułapka (98)
- Do przemyślenia (99)
- Zagrożenie uzależnieniem od telewizji (100)
- Jak rozpoznać uzależnienie od komputera, gier, TV? (101)
- Jak radzić sobie z nałogiem? (101)
- Internetowe pogaduchy Agaty (107)
- Internetowa znajomość Agaty i Kuby (108)
- Dlaczego nawiązuje się kontakty przez internet? (110)
- Kto jest atrakcyjniejszy? (110)
- Przenieść internetową znajomość do realu czy nie? (111)
- Czy zawierać znajomości przez internet? (112)
- Czy można coś stracić przez internetowe znajomości? (113)
- Czy można coś zyskać? (113)
- Jak rozpoznać niebezpieczeństwa? (114)
- Jak rozmawiać przez internet... (114)
- Różne oblicza zazdrości (119)
- Narastanie zazdrości (120)
- Jak objawia się zazdrość? (121)
- O co można być zazdrosnym/-ą? (121)
- Po czym poznasz zazdrośnika/zazdrośnicę? (121)
- Typowe cechy zazdrośników/zazdrośnic (123)
- Kto jest bardziej zazdrosny - dziewczyny czy chłopcy? (123)
- Czy z zazdrości można wyrosnąć? (124)
- Jak postępujesz, gdy ogarnie Cię uczucie zazdrości? (124)
- Jak skutecznie radzić sobie z własną zazdrością? (126)
- Jak skutecznie radzić sobie z zazdrośnikami/zazdrośnicami? (127)
- Czy wiesz, że...? (127)
- Nieszczęśliwa miłość Kuby (133)
- Miłosne wyznanie (134)
- Rodzaje nieszczęśliwych miłości (135)
- Jak przeżywane są nieszczęśliwe zakochania? (137)
- Jakie zagrożenia niesie ze sobą nieszczęśliwa miłość? (137)
- Czy z nieszczęśliwej miłości da się wyleczyć? (138)
- Sposoby na nieszczęśliwą miłość (138)
- Jak u kogoś zakochanego bez wzajemności rozpoznać stan depresyjny? (141)
- Jak pomóc osobie nieszczęśliwie zakochanej? (142)
- Nerwowe reakcje Agaty i Alka (147)
- Konsekwencje nieprzebierania w słowach (148)
- Zerwać czy nie? (148)
- Czy ona przypadkiem ze mną nie zerwie? (149)
- Okoliczności zerwania Agaty z Alkiem (149)
- Pytanie Alka i prośba Agaty (150)
- Jak nie dopuścić do rozstania? (150)
- Kiedy i jak decydować o zerwaniu? (152)
- Jak o tym poinformować drugą osobę? (152)
- W jakich okolicznościach najlepiej to zrobić? (153)
- Czego unikać podczas zrywania? (154)
- Na co uważać, zrywając z dziewczyną/ chłopakiem? (154)
- Jak przeżyć zerwanie? (155)
- Jak NIE (!) zachowywać się po rozstaniu? (156)
- Samotność Agaty (159)
- Samotność Alka (160)
- Rodzaje i przyczyny samotności (161)
- Co zrobić z samotnością... (163)
- Sprawdzone sposoby na samotność (166)
- Jak postępować z samotnikiem? (168)
- Agata i jej kompleksy (171)
- Alek wobec kompleksów (172)
- Podpowiedź dla Alka (173)
- Jak to jest z tymi kompleksami? (173)
- Walka z kompleksami - fazy :) (174)
- 1. Ciało (179)
- 2. Dusza (179)
- 3. Umysł (180)
- 4. Umiejętności (181)
- Sprawdzone koleżanki Agaty (189)
- Fałszywe koleżeństwo (190)
- Dlaczego relacje koleżeńskie są ważne i potrzebne? (191)
- Jak dobierać kolegów/koleżanki? (193)
- Jak nawiązać i utrzymać dobre relacje koleżeńskie? (193)
- Co zrobić, by być lubianym? (194)
- Czego się wystrzegać? (195)
- Jak rozpoznać fałszywych kolegów / fałszywe koleżanki? (196)
- Kiedy odciąć się od toksycznych kolegów/koleżanek? (197)
- Jak postępować z toksycznymi kolegami/ koleżankami? (198)
- Nowi koledzy / nowe koleżanki... a co ze starymi? (199)
- Szafa Agaty (203)
- Styl Agaty (205)
- "Ciuchomania" koleżanek Lemurki i inne modowe bziki (206)
- Ciuchy a figura (208)
- Jak być dobrym doradcą w kwestiach modowych? (210)
- Weekendowe szaleństwo zakupowe (213)
- Upodobania zakupowe (215)
- Oszczędzanie (216)
- Zakupoholizm (216)
- Jak kupować z głową? (217)
- Ale nuda! (221)
- Nieoczekiwana pomoc (223)
- Przyczyny znudzenia (223)
- Jak odkryć swoje zainteresowania? (224)
- Jak organizować i uatrakcyjniać swój czas wolny? (227)
- Wakacje - czas wolny a nagłe przypadki (228)
- Dostrzeż zdarzenie! (229)
- Nie daj się wprowadzić w błąd! (230)
- Staw czoła odpowiedzialności! Weź ją na siebie! (230)
- Rozpoznaj, jakiej formy pomocy potrzebuje poszkodowany! (231)
- Zdecyduj się na interwencję! (231)
- W poszukiwaniu przyjaźni (235)
- Oczekiwania wobec przyjaciela/przyjaciółki (236)
- Co robić, by być dobrym przyjacielem / dobrą przyjaciółką? (237)
- Po czym rozpoznać pseudoprzyjaźń? (237)
- Ilu mieć przyjaciół? (239)
- Jak nie stracić przyjaciół? (240)
- Tolerancja w klasie Agaty (243)
- Kto może być ofiarą uprzedzeń? (244)
- Co powoduje uprzedzenia i dyskryminację? (244)
- Jak zmienić stereotypowe przekonania? (245)
- Jak osłabić lub usunąć czyjeś uprzedzenia związane z niepełnosprawnością, wyznaniem, kolorem skóry, pochodzeniem? (246)
- Co to znaczy być tolerancyjnym/-ą? (247)
- Nauczyciele Lemurki (249)
- Koledzy i koleżanki z klasy Agaty (250)
- Jak układać relacje z nauczycielami? (251)
- Jak dogadać się z rówieśnikami? (254)
- Dobrze wybierz szkołę ponadgimnazjalną i zawód (257)
- Co robić po gimnazjum? (257)
- Rachunek sumienia (258)
- Na co stawiać? (258)
- Czego unikać? (259)
- Gdzie szukać pomocy? (259)
- Skąd czerpać informacje? (260)
Rozdział 1. Zakochanie (13)
Rozdział 2. Oczarowanie (27)
Rozdział 3. Nieśmiałość (39)
Rozdział 4. Pierwsza randka (53)
Rozdział 5. Kolejne randki (65)
Rozdział 6. Pierwszy pocałunek (75)
Rozdział 7. Wielka miłość (85)
Rozdział 8. Uzależnienia: gry komputerowe, internet, telewizja (95)
Rozdział 9. Znajomość z internetu (107)
Rozdział 10. Zazdrość (119)
Rozdział 11. Nieszczęśliwa miłość (133)
Rozdział 12. Zerwanie (147)
Rozdział 13. Samotność (159)
Rozdział 14. Kompleksy (171)
Rozdział 15. Koleżeństwo (189)
Rozdział 16. Ciuchy - sprawa ważna dla dziewczyn (203)
Rozdział 17. Zakupy (213)
Rozdział 18. Czas wolny (221)
Rozdział 19. Przyjaźń (235)
Rozdział 20. Inność - tolerancja (243)
Rozdział 21. Szkoła (249)
Zakończenie (263)
Sensus - inne książki
-
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...
Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To n...
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczen...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codzie...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Oceny i opinie klientów: Nastoletnie miłości. Jak rozpoznać emocje swoje i innych Renata Kreczman - Madej (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.