Mniej mięsa
- Wydawnictwo:
- Biblioteka Akustyczna
- Ocena:
- Czas nagrania:
- 4 godz. 43 min.
- Czyta:
- Weronika Łukaszewska
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Mniej mięsa
Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika "Gotuję, nie marnuję", znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny. Autorka podkreśla, że warto we wszystkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym lub mielonym - tu królują strączki, świeże warzywa i zioła. Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swoich bliskich, by przekonać się, że częściowa rezygnacja z mięsa jest o wiele prostsza, niż ci się wydaje.
Wybrane bestsellery
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
Odkryj tajniki długowieczności i zachowaj młodość na dłużej! Nasza książka to przewodnik po świecie anti-aging i długowieczności, który otworzy przed Tobą drzwi do zdrowszego i bardziej energicznego życia. Dlaczego warto zainteresować się tym tematem? - Zdrowie na pierwszym miejscu: Książka sk... -
Poznaj 350 sentencji i rad od geniusza inwestycji, które pomogły mu osiągnąć zawrotny sukces finansowy. Warren Buffett, przewodniczący i dyrektor generalny Berkshire Hathaway, jest powszechnie uważany za najlepszego i najskuteczniejszego inwestora XX wieku. Całym swoim długim życiem udowadnia...(25.96 zł najniższa cena z 30 dni)25.46 zł
38.00 zł(-33%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(18.47 zł najniższa cena z 30 dni)20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
W każdej podróży ku samopoznaniu przychodzi moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze problemy, lęki, negatywne wzorce i nieudane relacje, a nawet fizyczne objawy, mają swoje korzenie w odległej przeszłości. Traumy naszych przodków, nieprzepracowane straty, ograniczające przekonania odbijaj...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Kreatywność ma ogromny wpływ na efektywność i rezultaty pracy. Dodatkowo jest uważana za podstawę sukcesu biznesowego. Czy kreatywności można się nauczyć? Zdecydowanie tak. Kto myśli o niej we właściwy sposób i poznaje nowe metody rozwiązywania problemów, zapewnia sobie realny i stały wzrost jej ...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz dedy...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczen...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
U podstaw wszelkich sukcesów i porażek, z którymi się zetknąłem zarówno w mojej karierze przedsiębiorcy, jak i podczas setek przeprowadzonych przeze mnie wywiadów w moim podcaście The Diary of a CEO leży pewien zestaw zasad. Wytrzymują one próbę czasu, mają zastosowanie w dowolnej branży i nadają...
Sylwia Majcher - pozostałe książki
-
Rola ekologii staje się coraz ważniejsza w naszym życiu. Nie ma lepszego sposobu, aby pomóc przyrodzie, jak już od najmłodszych lat uczyć dzieci zachowania proekologicznego. Dzięki temu w przyszłości każdy z nas może stać się ekobohaterem.(22.43 zł najniższa cena z 30 dni)25.42 zł
29.90 zł(-15%) -
Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna!(23.99 zł najniższa cena z 30 dni)23.99 zł
31.99 zł(-25%) -
Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji?(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)29.99 zł
39.99 zł(-25%) -
Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem!(26.32 zł najniższa cena z 30 dni)27.12 zł
31.90 zł(-15%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-272-4961-6, 9788327249616
- Data wydania audiobooka:
-
2021-08-27
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 565.5MB
Biblioteka Akustyczna - inne książki
-
"Kto zabił Iwonę Wieczorek?" - to druga książka Janusza Szostaka o najgłośniejszym zaginięciu w Polsce.(33.06 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
II część bestsellerowej serii Małgorzaty Oliwii Sobczak "Kolory zła".(26.18 zł najniższa cena z 30 dni)29.67 zł
34.90 zł(-15%) -
Jak współczesna obsesja na punkcie wyglądu krzywdzi dziewczynki i kobiety(22.45 zł najniższa cena z 30 dni)25.42 zł
29.90 zł(-15%) -
Niezapomniane opowieści o niesfornym Filemonie i dostojnym Bonifacym z klasycznymi ilustracjami Julitty Karwowskiej-Wnuczak.(19.43 zł najniższa cena z 30 dni)22.02 zł
25.90 zł(-15%) -
Piękna i ciepła opowieść o misiu Czarnym Nosku i o Małgosi - dziewczynce, która wypatrzyła misia na sklepowej półce i pokochała od pierwszej chwili.(16.43 zł najniższa cena z 30 dni)18.62 zł
21.90 zł(-15%) -
Bogato ilustrowany dodatek do serii Smocza Straż, kontynuacji bestsellerowego Baśnioboru. Ta książka opowiada legendę starszą niż magiczny rezerwat w Baśnioborze.(30.91 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Zawodnik MMA - współczesny gladiator uwodzący nieskończonymi pokładami testosteronu. Okazuje się, że w życiu profesjonalnego fightera walka może mieć...(29.93 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Historyczne dark fantasy, którego akcja rozgrywa się na Pomorzu podczas misji chrystianizacyjnej Ottona. Apostoł Pomorza wspomagany przez oddziały Bolesława i Warcisława zdobywa Szczecin i przystępuje do niszczenia słynnej świątyni Trygława. Czy kapłani Trygława zdołają ocalić idola? Czy da się p...(30.85 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Pełen tajemnic kryminał, mroczny humor i akcja w świecie urban fantasy, gdzie rządzące nocą wampiry są tylko jedną z wielu ras, o których z trwogą szeptali dawni Słowianie. Po dobrowolnym odwyku w Bieszczadach Konrad Harkov - przesycony skrupułami upadły wampir - postanawia rozwiązać zagadkę swoj...(30.75 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Mniej mięsa Sylwia Majcher (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.