Brutalna prawda o toksycznych ludziach Patryk Janas
- Autor:
- Patryk Janas
- Wydawnictwo:
- NieZwykłe
- Ocena:
- Stron:
- 267
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Brutalna prawda o toksycznych ludziach
Książka Patryka Janasa - coacha i influencera.
Toksyczni ludzie są bliżej, niż myślisz - w pracy, w domu, wśród bliskich. Mogą być twoim partnerem, szefem, kolegą czy członkiem rodziny. Czasem wystarczy chwila nieuwagi, by stać się obiektem ich manipulacji i wpaść w spiralę cudzego wpływu.
Myślisz, że ciebie to nie dotyczy? Wielu ludzi popełnia ten błąd, który kosztuje ich zdrowie psychiczne i fizyczne, pieniądze, karierę i wiele więcej... Ale nie musi tak być!
Oto książka, która pomoże ci zmienić twoje życie. Dowiesz się z niej, jak umiejętnie stawiać granice i jak ich bronić, by nie ulegać toksycznym wpływom. Poznasz najczęstsze techniki manipulacyjne oraz sprawdzone sposoby, by im przeciwdziałać.
Konkretne strategie, oparte na najnowszych badaniach i doświadczeniach tysięcy osób, w tym autora, pozwolą ci zakończyć szkodliwą relację i na nowo zbudować poczucie własnej wartości, by móc tworzyć zdrowe i wartościowe związki w przyszłości.
To lektura, która może tobą wstrząsnąć... i może cię wyzwolić.
Decyzja należy do ciebie: czy wybierzesz komfort słodkich kłamstw, czy odwagę brutalnej prawdy?
Opis pochodzi od Wydawcy.
Wybrane bestsellery
-
Fokus to książka, która w prosty sposób przypomina, jak odnaleźć skupienie w świecie pełnym rozproszeń. Dla wszystkich, którzy chcą mieć większą kontrolę nad swoim czasem i uwagą. JANINA BĄK autorka książek popularnonaukowych Mam dwie wiadomości: zła jest taka, że marnujesz mnóstwo czasu. Dobra dzięki tej książce przestaniesz to robić. Fokus da ci- ePub + Mobi 35 pkt
(31,61 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 37 pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.95 zł
69.00 zł (-45%) -
Jak przeprosić za zabicie kota Żaden kot nie ucierpiał podczas pisania tej książki Porady Guya Dozy, specjalisty od przemówień, pomogą ci podczas rozmowy o pracę, dyskusji z partnerem, pogawędki na imprezie czy wizyty w warsztacie samochodowym, a także w wielu innych momentach, kiedy dosłownie brak ci słów. Dowiesz się też, jak wyjść z twarzą z s- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 34 pkt
(45,99 zł najniższa cena z 30 dni)
34.49 zł
45.99 zł (-25%) -
Ozempic - rewolucja, na którą czekały miliony Pierwszy kompleksowy przewodnik po lekach z grupy GLP-1 (takich jak Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound), który pokazuje mechanizmy ich działania i możliwe skutki uboczne. Te najnowszej klasy farmaceutyki stosowane w celu regulacji wagi, całkowicie zmieniają zasady gry. Mogą skutecznie leczyć otyłość i- ePub + Mobi 35 pkt
(30,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet – to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Siła, która działa, nawet gdy wszystko inne zawodzi. Dyscyplina to fundament sukcesu - siła, która pozwala działać niezależnie od emocji, nastroju czy chwilowych przeciwności. To dzięki niej możesz osiągać cele i budować trwałe rezultaty. W tej książce odkryjesz, jak wykształcić wewnętrzną dyscyplinę i uczynić z niej skuteczne narzędzie. Poznasz- ePub + Mobi 34 pkt
(32,04 zł najniższa cena z 30 dni)
34.39 zł
42.99 zł (-20%) -
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się „tymi, które wiedzą”.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Wydawnictwo Naukowe PWN przedstawia wyjątkową pozycję popularnonaukową na trudne czasy, jakich obecnie doświadczamy. Oto Czytelnik ma szansę zapoznać się z niezwykłą, aktualną, praktyczną pozycją, napisaną przez TOP-owego Autora w dziedzinie survivalu (technik przetrwania), która już ma status kultowej i otrzymała świetne recenzje. Jak przetrwać pr- ePub + Mobi 39 pkt
(49,00 zł najniższa cena z 30 dni)
39.20 zł
49.00 zł (-20%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-841-8407-3, 9788384184073
- Data wydania ebooka :
-
2025-10-10
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Grupa Wydawnicza Dariusz Marszałek
Dąbrowskiego 57 / 4
32-600 Oświęcim
e-mail: napoleonv@o2.pl
NieZwykłe - inne książki
-
Hokejówka z motywem friends to lovers! Chłopak, którego cały świat ma za Dobermana z Quebeku, i dziewczyna, która woli pozostawać w cieniu. Misha Frazer trafia do drużyny Edmonton Oilers, sądząc, że jego karny transfer potrwa tylko sezon. Nie planuje przywiązywać się ani do ludzi, ani do nowego miejsca. A już tym bardziej nie zamierza pakować się w- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(39,28 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%) -
Strzeż się ciemności i tych, którzy nazywają ją swoim przyjacielem. Katherine Woodrow to fey, a wszystko, o czym marzy, to ukończenie Instytutu Magii. Gdy jednak uprzedzona do niej Rada Śmiertelników stawia pod znakiem zapytania jej przyszłość w Instytucie, kobieta zostaje zmuszona do podjęcia trudnej decyzji: musi zaakceptować magiczne partnerstwo- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(39,28 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%) -
Ciepła, czarująca opowieść o wiedźmie i sekretach, skrywanych przed nią przez jej własny kowen. Powieść w duchu książek Totalna magia oraz Magia praktyczna. Hecate Goodwin, dla przyjaciół Kate, ułożyła sobie idealne życie jako wiedźma pogranicza - mieszka w chatce na odludziu, za towarzystwo mając jedynie czarnego kota. Spędza dnie na zbieraniu zió- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
Dwudziestodwuletnia Scarlet Stanford zamierzała rozpocząć studia od razu po zakończeniu liceum. Niestety choroba mamy pokrzyżowała jej plany. Dziewczyna musiała zrezygnować z marzeń i szybko otrzeć łzy. Zaczęła pracować jako modelka oraz ilustratorka książeczek dla dzieci, nie spodziewając się, że jedno zlecenie dla firmy jubilerskiej zmieni jej ży- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(35,18 zł najniższa cena z 30 dni)
35.61 zł
42.90 zł (-17%) -
Stereotypowy playboy? Jest. Drogie sportowe auta i zegarki? Są. Ta jedna dziewczyna, o której on myśli cały czas... Chwila. Co? Elis Palmer nie ma szczęścia w miłości, co potwierdzają nieudane spotkania z chłopakami poznanymi w aplikacjach randkowych. Gdy kolejny "porządny" facet okazuje się niewypałem, dziewczyna usuwa wszystkie konta i nie zamier- ePub + Mobi 43 pkt
(52,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.91 zł
52.90 zł (-17%) -
Powieść Young Adult autorki Ideal. Życie osiemnastoletniej Mai Prescott legło w gruzach. Po śmierci Theo, jej przyjaciela, a zarazem ukochanego, dziewczyna nie potrafiła czuć nic oprócz rozpaczy i żalu. Zamknęła się na przyjaciół, rodzinę, a co gorsza - na własne potrzeby. Jedyną oznaką jej prób dalszego funkcjonowania pozostawały codzienne przecha- ePub + Mobi 37 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
"Powiadają, że ukryta w Górach Skalistych elitarna placówka przyjmuje tylko najlepszych uczniów. Lecz kto z tej elity wytrwa do końca?". Życie Crystal Harlow, nastoletniej łyżwiarki figurowej, można podzielić na to, co stało się przed przekroczeniem bramy Avalanche Academy, i na wszystko, co wydarzyło się potem. Dziewczyna przyjeżdża do akademii z- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(36,82 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
Historia Damiena Cadella - bohatera powieści The Clique i The Clique 2. Luna Allister nie sądziła, że kiedykolwiek wróci do Anglii. Ostatnie dwa lata spędziła w szwedzkim internacie i choć nienawidziła tego miejsca, wszystko wydawało się lepsze niż powrót tam, gdzie był Damien Cadell - chłopak, który stał się jej przekleństwem. To prawdziwy demon,- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 43 pkt
(43,38 zł najniższa cena z 30 dni)
43.91 zł
52.90 zł (-17%) -
W tym pełnym akcji finale dylogii "Ród Umarłych", Wren i jej przyjaciele zakwestionują wszystko, co wiedzą, walcząc z żywymi i nieumarłymi, aby uratować swój świat. Wren wciąż nie może się otrząsnąć po odkryciu, że matka, którą uważała za zmarłą, to w rzeczywistości Królowa Trupów - zaklinaczka duchów o przerażającej mocy kontrolowania nieumarłych.- ePub + Mobi 39 pkt
(39,28 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%) -
Spin-off serii "Kings of Darkness". Powieść z motywem academic rivals to lovers. Dwudziestojednoletnia Violet Richmond, siostra Astona Richmonda, z powodu traumatycznych doświadczeń ukrywała się przez cztery lata. Ze względu na jej zły stan psychiczny rodzina upozorowała jej śmierć. Teraz dziewczyna pragnie stawić czoła światu i odzyskać władzę nad- ePub + Mobi 39 pkt
(39,28 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Brutalna prawda o toksycznych ludziach Patryk Janas
(0)