Młody mózg na detoksie. 33 konkretne pomysły na dopaminowy detoks dla Twojego dziecka Piotr Sawicki
- Autor:
- Piotr Sawicki
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 192
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Młody mózg na detoksie. 33 konkretne pomysły na dopaminowy detoks dla Twojego dziecka
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko budzi się rano z energią, motywacją i świeżym umysłem, gotowe stawić czoła wyzwaniom dnia. Świat, który je otacza, przestaje być chaotycznym ciągiem niekończących się powiadomień i bodźców, a staje się miejscem pełnym odkryć, twórczości i prawdziwego rozwoju. W rękach masz przewodnik, który wprowadzi Cię w tę nową rzeczywistość - zbiór 33 inspirujących i konkretnych strategii, które pozwolą Twojemu dziecku odnaleźć równowagę w świecie przesyconym cyfrowymi pokusami.
Nie znajdziesz tutaj teoretyzowania ani skomplikowanych terminów psychologicznych. Każda z opisanych metod została zaprojektowana z myślą o praktycznym wdrożeniu - w domu, w codziennym życiu, w sposób przystępny dla każdego rodzica. To gotowe rozwiązania, które pomogą stopniowo zmniejszyć zależność od dopaminowych "sztucznych zastrzyków" płynących z ekranów i rozrywek online. Zamiast odciągania od rzeczywistości, dajesz swojemu dziecku możliwość ponownego zbliżenia się do niej - poprzez zabawę, naukę i świadome przeżywanie chwili.
W świecie pełnym cyfrowych uzależnień, w którym presja bodźców wpływa na emocje, koncentrację i zdolność do podejmowania decyzji, ten przewodnik staje się jak latarnia, pokazująca drogę do wewnętrznego spokoju i mentalnej harmonii. Wprowadzone w życie wskazówki pozwalają dziecku odkrywać prawdziwe źródła radości i spełnienia - te, które płyną z kreatywności, relacji z bliskimi i obcowania z naturą.
Każda metoda jest krokiem w stronę większej odporności psychicznej, silniejszej samokontroli i zdolności do odnajdywania szczęścia w prostych rzeczach. To proces budowania solidnych fundamentów pod przyszłość Twojego dziecka - wolną od stresu cyfrowego chaosu, pełną samoświadomości i wewnętrznej równowagi. Ten przewodnik nie tylko zmienia codzienność, ale także kształtuje sposób, w jaki Twoje dziecko będzie podchodzić do wyzwań życia przez lata.
Odkryj, jak wspólnie możecie stworzyć środowisko, w którym prawdziwy rozwój staje się priorytetem, a każda chwila przynosi nowe możliwości. To szansa na nowy początek - dla Twojego dziecka i dla całej rodziny. Wszystko, czego potrzebujesz, masz już w zasięgu ręki.
Wybrane bestsellery
-
Oto praktyczny przewodnik, napisany po to, by pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać w sposób konstruktywny. Znajdziesz w nim niezbędną teorię z zakresu psychologii, a także ćwiczenia, których praktykowanie pozwoli Ci przejąć kontrolę nad złością i przekształcić ją w pozytywną siłę napędową. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej zrozumieć własne emocje, czy zajmujesz się tą tematyką zawodowo i szukasz nowych narzędzi do pracy z klientami, ta książka dostarczy Ci wartościowych wskazówek i inspiracji. Pozwól sobie na podróż w głąb siebie i naucz się zarządzać emocjami w sposób, który przyniesie Ci spokój i wprowadzi harmonię w Twoje życie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(32,99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.00 zł
59.99 zł (-50%) -
Odkryj klucz do pełniejszego życia, głębszego zrozumienia siebie i swoich relacji Bezpieczny styl przywiązania to fundament nie tylko zdrowych relacji, lecz także osobistego wzrastania i wewnętrznej stabilności. To sposób na budowanie pewności siebie, radzenie sobie z wyzwaniami i tworzenie życia na fundamentach autentyczności i samoakceptacji. Ja- ePub + Mobi 46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
Twoje ciało wie, jak schudnąć i utrzymać wagę a ty potrzebujesz tylko właściwej instrukcji obsługi! Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metaboli- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Bestsellerowa seria o Pinku! Prawie PÓŁ MILIONA sprzedanych egzemplarzy! Kilkukrotnie nominowana do nagrody Bestsellery Empiku!- Druk 24 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność za swoje emocje, słuchać głowy, a nie ciała, pokazywać światu spokojną, opanowaną twarz. Ten wczesny trening wpływa na całe nasze życie. Nierozpoznane, nieprzeżyte, stłumione emocje nie znikają. Kumulują się w ciele w formie napięć, a w pewnym momencie ― na przykład podczas życiowego kryzysu ― manifestują się w postaci nieprzyjemnych objawów, takich jak ciągłe bóle brzucha, migreny, przykurcze, bezsenność czy niespodziewane ataki paniki. Te objawy to ważne informacje od twojego ciała; ważny przekaz od emocji/czucia do umysłu/myślenia. Latami niesłuchane ciało zaczyna chorować.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(30,20 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
W jaki sposób Czarnobrody utrzymywał dyscyplinę wśród swojej załogi liczącej trzystu marynarzy? Jak to się stało, że żołnierze dwóch wrogich armii spędzili razem Boże Narodzenie? Dlaczego do polowania na bizony potrzebna była aż setka ludzi działających razem niczym dobrze naoliwiony mechanizm? W obliczu obrazów przemocy, które dominują w mediach,- ePub + Mobi 23 pkt
(43,13 zł najniższa cena z 30 dni)
23.96 zł
59.90 zł (-60%) -
Rodzicielstwo wkrótce stanie się łatwiejsze i o wiele bardziej skuteczne W obliczu rosnących wyzwań, przed którymi stają dzieci i młodzież, ta przełomowa książka oferuje naukowo potwierdzone wsparcie dla rodziców pragnących wychować silne psychicznie i odporne dzieci. Dr Daniel G. Amen i dr Charles Fay łączą wiedzę z neuropsychiatrii i psychologii- ePub + Mobi 34 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.80 zł
49.99 zł (-30%) -
Red flags jak je rozpoznać, zanim doprowadzą do emocjonalnej katastrofy? Kobieca i męska energia mit czy rzeczywistość? Narcyzi toksyk jak nie wpaść w sidła ich manipulacji? Seryjni mordercy związków czy naprawdę istnieją? Tinder, ghosting i love bombing jak randkować i nie zwariować? I wreszcie: jak się dobrze zakochać i tworzyć fajne relacje? Po- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 40 pkt
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
NAJWAŻNIEJSZA KSIĄŻKA O PSYCHOPATACH W PRACY Nie wszyscy psychopaci są w więzieniu. Niektórzy siedząw dyrektorskich gabinetach. Twój szef może być jednym z nich. Czy wiesz, że większość z nas spotyka przynajmniej jednego psychopatę dziennie? Psychopaci to nie tylko seryjni mordercy czy oszuści z Tindera, ale mogą to być też ludzie, którzy są obok n- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 44 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
49.99 zł (-10%)
Piotr Sawicki - pozostałe książki
-
Nikt nie chce myśleć o ewakuacji. To naturalne. Wolimy żyć z przekonaniem, że katastrofy zdarzają się gdzie indziej, komuś innemu, w innym czasie. Zamykamy oczy na ostrzeżenia, odkładamy przygotowania na później, powtarzamy sobie: "w Polsce nic się nie dzieje". A potem przychodzi wrzesień 1939 roku. Albo luty 2022. Ta książka nie jest o strachu.- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Wyobraź sobie, że pewnej nocy słyszysz dziwny, jednostajny dźwięk nad głową. To nie odległa burza ani samolot pasażerski - to dron kamikadze. Minuty czy nawet sekundy mogą zdecydować o Twoim bezpieczeństwie. W takich chwilach nie ma miejsca na panikę ani przypadek - liczy się wiedza, przygotowanie i szybkie działanie. Ten poradnik został stworzony- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
W świecie, gdzie każde powiadomienie walczy o naszą uwagę, a social media pochłaniają kolejne godziny życia, pojawia się przełomowa publikacja, która może zmienić sposób, w jaki postrzegasz swoją codzienność. To nie jest zwykły poradnik o cyfrowym minimaliźmie - to kompleksowy przewodnik po świecie wolnym od ciągłych rozpraszaczy. Wyobraź sobie spo- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Życie bez bólu to nie przywilej - to Twoje prawo. Każdego dnia miliony ludzi budzą się, czując sztywność karku i rwący ból kręgosłupa, godząc się z myślą, że tak już musi być. Nic bardziej mylnego. Ta przełomowa publikacja to Twoja osobista mapa prowadząca do uwolnienia się od codziennego cierpienia. Przedstawia sprawdzone, oparte na badaniach nauk- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Morsowanie przestało być domeną ekscentryków. To, co kiedyś wydawało się szaleństwem, dziś jest naukowo udowodnioną metodą na wzmocnienie odporności, redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Jednak bez właściwego przygotowania, pierwsze zanurzenie może okazać się traumatycznym przeżyciem. Ta publikacja to Twoja przepustka do świata zimnych kąpieli -- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym jakich programów i urządzeń użyć, aby nagrać swój utwór na YouTube? Jeżeli masz dość szukania w zakątkach internetu informacji na temat nagrywania perkusji, sprawdź, jak szybko możesz nagrać swój instrument.- ePub + Mobi 67 pkt
(68,65 zł najniższa cena z 30 dni)
67.04 zł
80.77 zł (-17%) -
Czy myślałeś kiedyś jak zacząć przygodę z perkusją? Jaki sprzęt jest potrzebny? Jakie ćwiczenia na początku wykonywać? W tym e-booku wyjaśnię wszystkie kwestie związane z rozpoczęciem nauki, doborem sprzętu oraz pokażę unikatowe techniki strojenia perkusji. W środku znajdziesz kompletny poradnik jak zacząć przygodę z perkusją, oraz przydatne aplika -
W e-booku przedstawione zostały pomocne techniki oraz ćwiczenia w tematyce perkusyjnej- ePub + Mobi 58 pkt
(60,07 zł najniższa cena z 30 dni)
58.66 zł
70.67 zł (-17%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-683-1624-7, 9788368316247
- Data wydania ebooka :
-
2025-01-05
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 269847
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 155kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 197.1kB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
self publisher - inne książki
-
Opanuj sztukę rozmowy z AI i odkryj możliwości, o których większość użytkowników nawet nie marzy! Dlaczego niektórzy ludzie uzyskują niesamowite rezultaty ze sztucznej inteligencji, podczas gdy inni walczą z ogólnikowymi, bezużytecznymi odpowiedziami? Różnica nie tkwi w technologii - kluczem jest umiejętność komunikacji. Ten przełomowy przewodnik u- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Jeśli pracujesz z systemami Windows i administrujesz środowiskami IT, tablice informatyczne PowerShell staną się Twoim nieocenionym wsparciem. Znajdziesz w nich najważniejsze polecenia i konstrukcje, które przyspieszą Twoją codzienną pracę, od podstawowych operacji na plikach i katalogach, przez zarządzanie procesami, usługami i użytkownikami, aż p(14,99 zł najniższa cena z 30 dni)
9.99 zł
19.99 zł (-50%) -
WYDANIE DRUGIE Transformacje - 100 zdań: zestaw popularnych wyrażeń leksykalnych i gramatycznych świetna powtórka przed maturą, FCE, CAE zakres gramatyki i słownictwa z poziomu B2/C1 W skład zestawu wchodzą: PDF KOMPLET: wersja z nadpisanym kluczem odpowiedzi Plik PDF składa się z 14 stron. Poziom trudności: B2/C1 Zestaw 100 zdań w formie trans -
-
SŁOWNICTWO TEMATYCZNE 14 zestawów po 21 zdań z lukami w każdym zestawie. Łącznie 294 zdania. Słownictwo tematyczne z zakresu: Człowiek Miejsce zamieszkania Edukacja Praca Życie rodzinne i towarzyskie Żywienie Zakupy i usługi Podróżowanie i turystyka Kultura Sport Zdrowie Świat przyrody Nauka i technika Życie społeczne Materiał świetnie dopełnia p -
-
REWOLUCJA W TWOJEJ KUCHNI, O KTÓREJ JESZCZE NIE SŁYSZAŁEŚ Frytkownica beztłuszczowa spotyka ketogeniczną rewolucję w jednym, przełomowym kompendium, które natychmiast odmieni Twoje podejście do gotowania. CO SPRAWIA, ŻE TA POZYCJA ZASKAKUJE NAWET DOŚWIADCZONYCH KETO-FANÓW? Ekstremalna prostota - przepisy zaprojektowano z myślą o osobach, które nigd- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
"Transformująca Obecność" to przewodnik po nowym podejściu do życia, przywództwa i coachingu, stworzony przez Alana Seale, założyciela The Center for Transformational Presence. Książka ta przedstawia koncepcję Transformującej Obecności jako sposób "pokazywania się" w życiu i działaniu, który tworzy najlepsze warunki dla transformacji potencjału życ- PDF + ePub + Mobi 68 pkt
-
Konspekty dla kategorii Orlik (U10-U11) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii orlik (U10-U11) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe orlik. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów treningowych dla k- PDF + ePub + Mobi 105 pkt
-
Konspekty dla kategorii Żak (U8-U9) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii żak (U8-U9) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe Żak. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów treningowych dla kategorii ż- PDF + ePub + Mobi 105 pkt
-
Konspekty dla kategorii Młodzik (U12-U13) Pakiet konspektów treningowych dla kategorii młodzik (U12-U13) to zbiór gotowych treningów przygotowanych przez trenerów z ogromnym doświadczeniem - autorzy posiadają najwyższe licencje w piłce młodzieżowe UEFA ELITE YOUTH A. Konspekty treningowe Młodzik. Korzyści dla trenerów Pakiet konspektów treningowych- PDF + ePub + Mobi 105 pkt
-
Zbiór konspektów treningowych dla kategorii trampkarz C1/C2. Przygotowany w oparciu o model gry zespołu, którego fragmenty również zostają udostępnione w pakiecie. W sumie otrzymujesz 24 gotowe konspekty z grafikami i szczegółowymi opisami.- PDF + ePub + Mobi 120 pkt
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Młody mózg na detoksie. 33 konkretne pomysły na dopaminowy detoks dla Twojego dziecka Piotr Sawicki
(0)