Mam Wizytę u Lekarza i Zapominam Wszystkiego, Co Chciałem Powiedzieć - Jak przygotować pytania i najważniejsze informacje, rozumieć kolejne kroki i wychodzić z wizyty z czymś więcej niż zdaniem "chyba wszystko powiedziałem" Max Paradox
- Autor:
- Max Paradox
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 146
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
-
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
Mam Wizytę u Lekarza i Zapominam Wszystkiego, Co Chciałem Powiedzieć - Jak przygotować pytania i najważniejsze informacje, rozumieć kolejne kroki i wychodzić z wizyty z czymś więcej niż zdaniem "chyba wszystko powiedziałem"
Masz wizytę u lekarza. W domu wiesz dokładnie, o co chcesz zapytać. W poczekalni pamiętasz jeszcze trzy ważne rzeczy. W gabinecie lekarz mówi: "Co pana sprowadza?", a twoja pamięć składa wypowiedzenie i zostawia cię z genialnym komunikatem: "No... od jakiegoś czasu coś mnie boli".
Ta książka jest dla każdego, kto po wizycie przypomina sobie najważniejsze pytanie dopiero w windzie, na parkingu albo przy robieniu kolacji. Dla tych, którzy przytakują, choć nie są pewni, co dokładnie mają zrobić dalej. Dla tych, którzy mają wyniki w jednej aplikacji, listę leków "gdzieś w telefonie", pytania w głowie i wielką nadzieję, że tym razem wszystko się jakoś ułoży.
Max Paradox pokazuje, jak przygotować się do wizyty bez tworzenia medycznego archiwum wielkości biblioteki narodowej. Jak wybrać najważniejsze informacje, sensownie opisać objawy, przygotować pytania, uporządkować leki i wyniki oraz nie zamieniać internetowego researchu w prywatny oddział diagnostyczny. Uczy też, jak mówić o tym, czego nie pamiętasz, czego się boisz i czego po prostu nie rozumiesz.
Dowiesz się, jak zacząć rozmowę tak, żeby lekarz szybko zrozumiał główny problem, jak nie zgubić celu wizyty w szczegółach, jak dopytywać o zalecenia i kolejne kroki oraz jak rozpoznawać sytuacje, w których "proszę obserwować" potrzebuje jeszcze kilku konkretnych pytań. Książka pokazuje również, co robić, gdy pojawiają się dwie różne opinie, kilku specjalistów, niejednoznaczne wyniki albo wizyta zwyczajnie idzie źle mimo przygotowania.
Znajdziesz tu praktyczne sposoby na wizytę w wersji normalnej i awaryjnej. Także wtedy, gdy masz pięć minut na przygotowanie, stres właśnie przejął mikrofon, nie pamiętasz nazwy leku, a ważny wynik znajduje się prawdopodobnie gdzieś pomiędzy zrzutem ekranu prognozy pogody a zdjęciem kota. Nauczysz się odróżniać to, co wiesz, od tego, czego tylko się domyślasz, oraz zamieniać zalecenia w konkretne działania zamiast kolekcjonować tajemnicze zdania typu "kontrola później".
Nie znajdziesz tu diagnozowania przez internet, medycznych cudów ani obietnicy, że każda konsultacja zakończy się idealną odpowiedzią. To poradnik o komunikacji, przygotowaniu i organizacji własnego udziału w opiece zdrowotnej. Ma pomóc ci przekazać ważne informacje, lepiej rozumieć ustalenia i wyjść z gabinetu z planem, a nie z trzema kartkami i pytaniem: "Co ja właściwie mam teraz zrobić?".
W stylu serii "PROBLEM? WYLUZUJ. OGARNIESZ TO!" praktyczne narzędzia spotykają się tu z humorem codziennych absurdów. Bez pouczania, bez udawania lekarza i bez oczekiwania, że od dziś będziesz wzorowym pacjentem z segregatorem oznaczonym kolorami.
Jeśli chcesz przestać traktować każdą wizytę jak test pamięci i zacząć wychodzić z niej z większą jasnością, ta książka daje prosty system, który można dopasować do prawdziwego życia.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Wybrane bestsellery
-
Twój mikrobiom podziękuje ci, że przeczytałeś tę książkę. Bo Błonnik to coś więcej niż idealna kupa. Przez lata błonnik był traktowany jak nudny dodatek do diety i ratunek na jelita. Tymczasem współczesna nauka pokazuje coś zupełnie innego to właśnie on decyduje o kondycji mikrobiomu, wpływa na serce, poziom cholesterolu, hormony, odporność, metab-
ebook
35 pkt
(43,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
-
Ulecz przeszłość, a uzdrowisz samego siebie. Czy zmagasz się z nawracającymi dolegliwościami, których przyczyny trudno jednoznacznie wyjaśnić? Choroba lub objawy pojawiają się w określonych momentach życia - po stracie, konflikcie, rozstaniu? Czy masz poczucie, że ciało "mówi coś ważnego", ale nie wiesz, jak ten przekaz odczytać? Ta książka pomaga-
ebook
39 pkt
(33,48 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.-
ebook
-
książka
32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
OTYŁOŚĆ TO NIE TWOJA WINA. TO CHOROBA I MOŻNA JĄ LECZYĆ. Przez całe dorosłe życie Oprah Winfrey zmagała się z chorobą otyłościową. Wierzyła, że musi bardziej się starać. Kolejne diety i wyrzeczenia przynosiły chwilowe efekty, a potem poczucie porażki. Dopiero dzięki prof. Ani Jastreboff, wybitnej naukowczyni polskiego pochodzenia i specjalistce w l-
ebook
39 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
44.99 zł (-12%) -
-
Większość osób odchudzających się już wie, że modne diety rzadko przynoszą trwałe efekty. Restrykcyjne jadłospisy, liczenie kalorii czy wyczerpujące treningi często kończą się frustracją a utracone kilogramy szybko wracają. Jedną z przyczyn może być zaburzony metabolizm.-
ebook
-
książka
32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Masz w ciele sieć naczyń dłuższą niż wszystkie drogi krajowe razem wzięte, kilkaset stacji filtracyjnych i płyn, który przepływa przez klatkę piersiową w ilości kilku litrów na dobę. I najprawdopodobniej nigdy nie poświęciłeś jej pięciu minut uwagi. W szkole poznałeś serce i płuca. O tym układzie usłyszałeś zdanie, może dwa - najczęściej przy okazj-
ebook
36 pkt
-
-
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem właściwej masy ciała. Pogarsza się samopoczucie. Lista negatywnych konsekwencji jest długa i nie brzmi optymistycznie. Czy w tej trudnej sytuacji możemy sobie skutecznie pomóc?-
ebook
-
książka
27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
-
Czy też to znasz? Ciężko pracujesz nad utratą wagi, a potem bezsilnie obserwujesz, jak zbędne kilogramy wracają. Otyłość i nadwaga stały się bolesnym problemem, któremu towarzyszą frustracja, wstyd i społeczna niechęć. Pojawiają się nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca. Aktywność fizyczna staje się coraz trudniejsza. A diety po prostu nie działają. Co można z tym zrobić?-
ebook
-
książka
35 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
35.70 zł
64.90 zł (-45%) -
-
Czasem ból pojawia się w miejscu, które wcale nie jest jego prawdziwą przyczyną. Ból pleców, ból kręgosłupa czy ból stawów mogą wynikać z napięć powstających w mięśniach i powięziach. Odpowiadają za nie często punkty spustowe - niewielkie, nadwrażliwe miejsca w tkance mięśniowej. Ten praktyczny przewodnik pokazuje, jak je odnaleźć i rozluźnić. Dzię-
ebook
30 pkt
(30,94 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
39.30 zł (-21%) -
-
Ciągle walczysz z zachciankami i kompulsywnym objadaniem się? To nie brak silnej woli, lecz uzależnienie od jedzenia. Cukier i żywność wysokoprzetworzona przejmują kontrolę nad twoim mózgiem, ale dzięki neuronauce możesz ją odzyskać. Dr Claire Wilcox, psychiatra, która sama pokonała ten nałóg, stworzyła unikalny program naprawczy. W przeciwieństwie-
ebook
30 pkt
(30,94 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
39.30 zł (-21%) -
Max Paradox - pozostałe książki
-
Książka pokazuje, że wybór posiłku w restauracji jest częścią większego systemu decyzji, emocji i marketingu. Pomaga świadomiej patrzeć na to, co wpływa na nasze wybory żywieniowe poza samym jedzeniem.-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o kosmetyczkach. Dlaczego nie kupujesz zabiegów, tylko ulgę od własnych lęków to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka-
ebook
29 pkt
-
-
Książka przygląda się fast foodowi jako zjawisku, które oddziałuje na wybory szybciej niż świadoma analiza. Pomaga zrozumieć rolę nawyku, dostępności i marketingu w codziennych decyzjach dotyczących jedzenia.-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o polskich szpitalach. Miejsce, które leczy ciało i obnaża wszystko inne-
ebook
29 pkt
-
-
Jak naprawić swój sen i budzić się wypoczętym-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o fryzjerach. Dlaczego nigdy nie chodziło o włosy to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne perspektywy bez pustych obietnic. Książka pomaga przejść od rozumieni-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje mechanizmy stojące za pozornie prostą decyzją o zatrzymaniu się po jednym drinku. Pomaga zrozumieć rolę nawyku, emocji i kontekstu w zachowaniach związanych z alkoholem.-
ebook
29 pkt
-
-
Książka zachęca do krytycznego spojrzenia na przekazy o zdrowym jedzeniu i codzienne wybory żywieniowe. Pomaga oddzielić fakty od uproszczeń oraz zrozumieć, jak narracje wpływają na nasze relacje z jedzeniem.-
ebook
29 pkt
-
-
Książka analizuje palenie papierosów przez pryzmat nawyków i mechanizmów, które mogą działać niemal niezauważalnie. Pomaga lepiej rozumieć wpływ rutyny, środowiska i automatycznych reakcji na decyzje związane z paleniem.-
ebook
29 pkt
-
-
Brutalna prawda o depilacji laserowej w salonach kosmetycznych oraz w domu. Gładka skóra, drogie obietnice i wojna o własne ciało to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć omawiany temat i odzyskać wpływ na codzienne decyzje. Autor wyjaśnia mechanizmy działające w tle, porządkuje najważniejsze pytania i pokazuje konkretne persp-
ebook
29 pkt
-
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-848-3393-3, 9788384833933
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-07
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
self publisher - inne książki
-
Gdy ginie jedyny syn przywódcy Northern Exchange, przyszłość jednej z najpotężniejszych kanadyjskich formacji mafijnych staje pod znakiem zapytania. Claude Girard ma jednak córkę. I człowieka, którego zamierza uczynić swoim następcą. Dwunastoletnia Claire nie wie jeszcze, że podpisany przez ojca kontrakt odbierze jej dzieciństwo. Zanim zostanie żon-
ebook
32 pkt
-
-
Ta historia wydarzyła się naprawdę. W pewnym sensie... Redaktor Piotr Dobrowolski budzi się na brzegu Jeziora Łagowskiego z bolesną raną na potylicy. Nie pamięta niczego z kilku ostatnich miesięcy. Dowiaduje się jednak, że media ogłosiły go odkrywcą skarbu rycerskiego zakonu joannitów. Historyczna sensacja ściąga do miejscowości letniskowej nie tyl-
ebook
25 pkt
-
-
Stracili swój dom. Odnaleźli nowy świat. Lecz pokoju nie zaznali nigdy. To, co zaczęło się jako misja ratunkowa, stało się podróżą przez zdradę, poświęcenie i rozbite prawdy. Ludzi i Thal-Venai dzieli coś więcej niż pamięć o umierających światach - pęknięcie, na które składają się wina, strach i sprzeczne wersje przeszłości. Gdy dorastają nowe poko-
ebook
-
audiobook
19 pkt
-
-
Ostatni tom serii Sanctuary! On - poważny prawnik i członek klubu Sanctuary. Ona - córka konserwatywnego teleewangelisty. Pechowo - przyszła synowa jego wroga. Daisy Bell ma zaplanowaną przyszłość. Jej rolą jest ładnie wyglądać, szczerze się modlić i wspierać rodzinę przyszłego męża w dążeniu do zdobycia władzy. Wszystko się zmienia, gdy odkrywa-
ebook
30 pkt
-
-
IS THE PROBLEM THAT IDIOTS RULE - OR THE SYSTEM THAT PRODUCES THEM? On election night, November 8, 2016, the world froze. Then came Brexit, Hungary, Brazil, Poland. Each time the same disbelief: "something is wrong here - but what?" The author offers a thesis that changes the perspective: bad leaders are not simply produced by bad people. They emer-
-
ebook
19 pkt
-
-
CZY PROBLEMEM SĄ IDIOCI U WŁADZY - CZY SYSTEM, KTÓRY ICH PRODUKUJE? 8 listopada 2016 roku świat zamarł. Potem był Brexit, Węgry, Brazylia, Polska. Za każdym razem pojawiało się to samo pytanie: jak to możliwe? Autor stawia tezę, która zmienia perspektywę: złych liderów nie produkują po prostu źli ludzie. Produkują ich określone warunki - rozpad wsp-
ebook
19 pkt
-
-
Pierwsza polska książka łącząca teorię i praktykę wdrożenia Krajowego Systemu Cyberbezpieczeństwa. Napisana językiem konkretnych ról, dla Zarządu, IT, Compliance, Audytu i OT i nie jest komentarzem do ustawy. Dowiesz się jak zarejestrować podmiot w systemie S46, zbudować SZBI zgodny z art. 8 UoKSC, przeprowadzić lub przejść audyt KSC, zarządzać inc-
ebook
149 pkt
-
-
Kadras jest coraz bliżej zrealizowania swoich planów odbudowy Imperium. Jeśli do ich sojuszu dołączy Arkun, dni Tariny wydają się policzone. Jej król, Olan Barde, ma też inne problemy: musi odeprzeć najazd zamorskiego ludu Wananów, którzy w liczbie kilkudziesięciu tysięcy zmierzają ku jego wybrzeżom. Czy podoła temu zadaniu i czy uda mu się przekon-
ebook
44 pkt
-
-
Tajemnice ukryte za murami najmniejszego państwa świata wreszcie ujrzały światło dzienne. Ta książka odsłania szokującą prawdę o zbrodniach, które przez wieki rozgrywały się w samym sercu Watykanu. Wstrząsająca opowieść o nadużyciach władzy i systemie chroniącym winnych na najwyższych szczeblach hierarchii. Tajne archiwa skrywające dowody zbrodni-
ebook
34 pkt
-
-
Uwaga: słownik należy zainstalować w urządzeniu Kindle, przesyłając plik za pomocą kabla USB. Aby korzystać ze słownika podczas lektury książek, po przesłaniu pliku w ustawieniach urządzenia należy wybrać opcję Dictionaries, a następnie wybrać Wielki słownik angielsko-polski. Firma Amazon uniemożliwia obecnie przesyłanie plików w formacie .mobi dro-
-
ebook
19 pkt
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Mam Wizytę u Lekarza i Zapominam Wszystkiego, Co Chciałem Powiedzieć - Jak przygotować pytania i najważniejsze informacje, rozumieć kolejne kroki i wychodzić z wizyty z czymś więcej niż zdaniem "chyba wszystko powiedziałem" Max Paradox
(0)