ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Kreatywny dziennik uważności. Mindfulness w praktyce

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Wydawnictwo:
    SELF-PUBLISHER
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    114
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi

    Ebook

    26,25 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Czytaj fragment

    „Kreatywny dziennik uważności” to świetny sposób na rozpoczęcie swojej drogi mindfulness.

    Zawiera on specjalne miejsca, w których można zapisać swoje postanowienia, ważne terminy, małe radości. Stworzysz własne bezpieczne miejsce, wypełnisz listę przyjemności i pochwalisz siebie. Dodatkowo dziennik jest aż po brzegi wypełniony motywującymi cytatami, wskazówkami oraz plakatami. Znajdziesz w nim również kolorowanki, grafiki z technikami mindfulness i ciekawe ćwiczenia.

    Ten dziennik nie nauczy Cię teorii mindfulness! Dzięki niemu osiągniesz to wszystko w praktyce.

    Gotowy wreszcie być uważnym?

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint