Jak radzić sobie z migreną?

1. mommy_and_books,
   Data dodania: 2023-04-06 Ocena: 5    Opinia niepotwierdzona zakupem

   Dr Katy Munro stworzyła ciekawy i bardzo przydatny poradnik dla wszystkich osób zmagających się z migreną. Dzięki tej książce dowiedziałam się, jak rozpoznać migrenę. Poznałam różne fazy tej choroby oraz skuteczne środki łagodzące ten straszny ból. Czy wiecie, co robić podczas ostrych ataków migrenowych? Czy wiecie, co to jest migrena? Przyznam szczerze, że bóle migrenowe mogą bardzo negatywnie wpływać na chorego i jego otoczenie. Chory jest wtedy bardzo drażliwy, a to w istotny sposób wpływa na jego zdrowie psychiczne. Bóle migrenowe odbierają radość życia. Jeżeli macie migrenę i chcecie poprawić sobie komfort życia ? odsyłam do książki "Jak radzić sobie z migreną". 14% światowej populacji cierpi na bóle migrenowe. Przerażające dane. Autorka w rzetelny sposób przedstawia problem związany z migreną. W doskonały sposób wyjaśniła mi dwie główne kategorie bólu głowy: bóle pierwotne i bóle wtórne. Bóle wtórne głowy dzielą się na kilka podkategorii, ale o tym przeczytacie w tym poradniku. Dzięki tej książce wiem, jak rozpoznać, że ból głowy to akurat jest migrena. Co jakiś czas cierpię z powodu silnego bólu głowy, który niestety jest lekooporny. Paracetamol ? tak często zapisywany w UK na mnie nie działa. Szukając sposobu na mój ból, postanowiłam sięgnąć po ten poradnik. Nie żałuję, że go przeczytałam. Poznałam mnóstwo przydatnych informacji. Szkoda, że chorzy często nie są prawidłowo zdiagnozowani i cierpią przez całe swoje życie. Na tę straszną chorobę częściej chorują kobiety. Niestety dosięga ona również dzieci. Cały czas myślałam, że na migrenę cierpią tylko dorośli. Dr Katy Munro otworzyła mi oczy. Autorka radzi prowadzić dziennik migrenowy, który może ułatwić leczenie. Jak go prowadzić? Odpowiedzi szukajcie w książce "Jak radzić sobie z migreną". W tym poradniku znajdziecie odpowiedzi między innymi na pytania: Czy migrena jest dziedziczna? Kiedy należy udać się do lekarza? Czy wiecie, że odpowiednia dieta może zminimalizować skutki migreny? Co powinniśmy jeść, a czego się wystrzegać? Ja tego nie wiedziałam. Teraz już to wiem. W tej książce przeczytałam kilka historii chorych cierpiących na bóle migrenowe. Czy macie swoje migreny pod kontrolą? Jeżeli nie to jeszcze raz zachęcam was do przeczytania tego poradnika. Odzyskaj swoje życie z Dr Katy Munro.

2. Mama, żona - KOBIETA,
   Data dodania: 2023-03-26 Ocena: 5    Opinia niepotwierdzona zakupem

   Migrena jest chorobą, o której słyszał chyba każdy, jednak tak naprawdę nikt kto jej osobiście nie przeżywa, nie wie z czym, to się wiąże. Często uważana jest jako ból głowy, a to jak porównanie letniego wiaterku z tym podczas intensywnej burzy. Dr Katy Munro od lat się z nią mierzy, a więc na własnej skórze przekonała się, czym jest. W książce pozwala nam poznać ją bliżej, dowiedzieć się, jakie bywają jej przyczyny, jak można sobie radzić z atakami, jak zmniejszyć ich częstotliwość i wiele więcej. Wszystko poparte nie tylko doświadczeniem, ale również wieloma badaniami. Książka napisana w sposób jasny, zrozumiały, czytelny. To sprawia, że nie ?dłuży? nam się czytanie, a wręcz przeciwnie. Jak na poradnik jest dość wciągającą pozycją. Jest to pozycja grubsza, ma ponad 300 stron. Moim zdaniem do czytania ?na raty?. Tego typu książki to wiedza, którą należy nie tylko przeczytać, ale również przemyśleć, zapamiętać to, co nam może się przydać. Czytając w całości, nie dałoby się jej odpowiednio przemyśleć. Jak radzić sobie z migreną to pozycja, którą polecam zarówno osobą, które same się z nią mierzą, jak i ich bliskim, aby poznały ją bliżej i dowiedziały się, jak można ulżyć, pomóc przebrnąć przez kolejny atak. Recenzja pojawiła się również na moim blogu

więcej opinii

ukryj opinie