ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Język publikacji: ukraińskim
Autor:
Нік Трентон
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
192
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook 14,82 zł najniższa cena z 30 dni

18,30 zł (-19%)
14,82 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

14,82 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Від фахівця з поведінкової психології .

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу 2014 це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.

2022 Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив

2022 Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого

2022 Розпізнати внутрішні тривоги

2022 Сконцентруватися на хорошому й розслабитися

2022 Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам

2022 Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим

Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

Wybrane bestsellery

KSD - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
14,82 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności