Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności Joseph Parent, Nancy Parent
- Autorzy:
- Joseph Parent, Nancy Parent
- Serie wydawnicze:
- Disney
- Wydawnictwo:
- Olesiejuk
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness).
Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Wybrane bestsellery
-
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni skutecznie zwalczyć nawyk odkładania spraw na później i odbudować motywację do działania. Dowiesz się, jak określić dokładny powód swojej prokrastynacji i co zrobić, jeśli nagle utkniesz w martwym punkcie zadania. Przekonasz się, jak skuteczne są proste praktyki oczyszczania umysłu i unikania nadmiaru bodźców. Następnie określisz jasne zasady postępowania i zastosujesz techniki ograniczania obaw, tak często przyczyniających się do prokrastynacji. Krok po kroku stworzysz codzienną rutynę, która pomoże Ci w zwiększeniu produktywności, poprawi Twoją konsekwencję w pracy i zmniejszy ryzyko prokrastynacji. Wspaniałym uzupełnieniem książki jest zestaw prostych ćwiczeń, dzięki którym lepiej zrozumiesz zjawisko prokrastynacji i nauczysz się koncentrować na najważniejszych działaniach!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Gaslighting jest często spotykaną, destrukcyjną formą przemocy emocjonalnej. Gaslighter sprawia, że kobieta wątpi w swoją percepcję rzeczywistości i prawdziwość doświadczeń. Często nawet wierzy, że postradała zmysły. Gaslighting może wpływać na wiele sfer życia, w tym związki, relacje rodzinne, przyjaźnie, zdrowie, pracę zawodową i szeroko pojęte miejsce w społeczeństwie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Droga do sukcesu jest często wybrukowana trudnościami. Być może masz wrażenie, że wszystko przychodzi Ci z trudem i każda komplikacja to przeszkoda nie do pokonania. Nie pozwól, by wyzwania utrudniły Ci wykorzystanie w pełni Twojego potencjału.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Życie jest trudne. Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia? W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim- ePub + Mobi 30 pkt
(27,76 zł najniższa cena z 30 dni)
30.53 zł
35.92 zł (-15%) -
Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika JAK OBUDZIĆ W SOBIE DOJRZAŁEGO DOROSŁEGO? Jak żyć dobrze? Kiedy sięgać po wolność, a jednocześnie zachowywać się odpowiedzialnie? Jak godzić się z tym, czego nie mamy, i doceniać to, czym jesteśmy szczodrze obdarzeni? Często pytamy i szukamy odpowiedzi, gubiąc się w natłoku teorii, praktyk i psycho- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.74 zł
44.99 zł (-25%) -
I tego właśnie nauczysz się dzięki tej książce. Dowiesz się, czym właściwie jest produktywność. Przekonasz się, że jeśli dobrze wykorzystasz umiejętność długoterminowego i mądrego myślenia, zaczniesz działać skutecznie. Znajdziesz też własny sposób na rozwijanie talentów. Ta zmiana zajmie Ci zaledwie siedem dni, w ciągu których będziesz odpowiadać sobie na pytania i wykonywać proste ćwiczenia. W rezultacie określisz swoje długoterminowe cele, zidentyfikujesz najlepszą strategię szybkiego osiągnięcia każdego z nich i zdobędziesz cenne umiejętności, takie jak koncentracja na jednym zadaniu i zadawanie właściwych pytań. I tak sprawisz, że Twoje działania wreszcie doprowadzą Cię do celu. Cennym uzupełnieniem treści jest dołączony do książki zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 18 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
18.50 zł
37.00 zł (-50%) -
Prowadzenie firmy bywa przytłaczające: musisz odpowiedzieć na stertę e-maili, gasić kolejne pożary, a kilkunastu klientów i pracowników dorzuca zadań. Co więcej, często powrót do domu niczego nie zmienia: myśli o pracy nie opuszczają Cię ani na chwilę. Przez to zaczynasz czuć wyczerpanie. A przecież kochasz to, co robisz! Mieć własną firmę to od zawsze było Twoje marzenie i nie możesz po prostu tego rzucić. Coś jednak musi się zmienić, firma bowiem zabija Ciebie, Twoją rodzinę lub relacje z innymi, a zadania służbowe pochłaniają cały Twój czas i energię. Nie możesz tak dłużej żyć. Konieczna jest zmiana.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Innsi Co oznacza? Dlaczego odnosi się także do ciebie? Innsi(wymawianeinsaje) to islandzkie słowo oznaczające intuicję. Ma jednak również głębsze warstwy znaczeniowe jest metaforą naszego wewnętrznego świata; to wewnętrzne morze (nieświadomy umysł), zaglądanie w głąb siebie (introspekcja) i spoglądanie z wnętrza na zewnątrz (oddziaływanie ze świate- ePub + Mobi 30 pkt
(25,49 zł najniższa cena z 30 dni)
30.59 zł
33.99 zł (-10%) -
A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz?- ePub + Mobi 30 pkt
(25,49 zł najniższa cena z 30 dni)
30.59 zł
33.99 zł (-10%) -
Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE! Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów? Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem- Audiobook MP3 52 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
52.49 zł
69.99 zł (-25%)
Zobacz pozostałe książki z serii Disney
-
CZYTA: LIDIA SADOWA; GŁOSY PODKŁADAJĄ: BEATA WYRĄBKIEWICZ , KACPER KUSZEWSKI, DOMINIKA KLUŹNIAK , MAREK ROBACZEWSKI, ELŻBIETA FUTERA-JĘDRZEJEWSKA PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Minnie, Daisy i ich przyjaciół . Ujmująca historia oparta na jednej z najbardziej lubianych klasycznych opowieści Małe kobietki z udziałem Minnie i
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: JAROSŁAW ŻOŁĄDKOWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KRZYSZTOF TYNIEC, KACPER KUSZEWSKI , LIDIA SADOWA, JAROSŁAW BOBEREK , BEATA WYRĄBKIEWICZ PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Humorystyczna wersja klasycznej opowieści o Frankensteinie z udziałem Mikiego, Donalda i przyjaciół. Wciągająca narracj
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: WOJCIECH ŻOŁĄDKIEWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KACPER KUSZEWSKI KRZYSZTOF TYNIEC, JAROSŁAW BOBEREK, MATEUSZ KMIECIK PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Humorystyczna opowieść o Robin Hoodzie - legendarnej postaci z Sherwood, która zabierała bogatym, a dawała biednym. Wciągająca narracja z g
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: WOJCIECH ŻOŁĄDKIEWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KRZYSZTOF TYNIEC, MAREK ROBACZEWSKI, KACPER KUSZEWSKI , JAROSŁAW BOBEREK PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Humorystyczna wersja klasycznej opowieści R.L. Stevensona Wyspa skarbów z udziałem Mikiego, Donalda i przyjaciół. Wciągająca narracja z
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: WOJCIECH ŻOŁĄDKIEWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KACPER KUSZEWSKI, JAROSŁAW BOBEREK , KRZYSZTOF TYNIEC, KAMIL PRUBAN PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Pełna przygód i humoru historia oparta na jednej z najbardziej lubianych klasycznych opowieści - 20 000 mil podwodnej żeglugi. Wciągająca nar
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
Kolejna po Nieurodzinach powieść z serii Mroczne opowieści to na nowo opowiedziana historia Śnieżki jednej z najbardziej znanych baśniowych bohaterek. Co by było, gdyby Zła Królowa otruła księcia? Kiedy umiera ukochana matka Śnieżki, królestwo wpada w ręce jej macochy nazywanej przez poddanych Złą Królową. Od tej pory królewna wiedzie skryte życie- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(32,63 zł najniższa cena z 30 dni)
32.78 zł
39.00 zł (-16%) -
Oto świat, w którym spełniają się najskrytsze marzenia Asha to bystra i pełna optymizmu siedemnastolatka, która troszczy się o rodzinę i innych mieszkańców ukochanego Rosas. Choć zdaje jej się, że zna najpotężniejszego człowieka na świecie, niebawem dowie się, że nikt nie ma większej mocy we wszechświecie niż ktoś, kto nosi w sercu prawdziwe życze- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 19 pkt
(17,42 zł najniższa cena z 30 dni)
19.13 zł
22.50 zł (-15%) -
TRZY SIOSTRY, TRZY OPOWIEŚCI I TYLKO JEDNA TAKA HISTORIA Każdy w rodzinie Madrigal ma magiczne moce. Każdy, z wyjątkiem Maribel! Najmłodsza z trzech sióstr dorasta w cieniu niezwykłej Isabel, pod którą rozkwitają kwiaty, kiedy tylko jej stopa dotknie ziemi. Nie może się też równać z Luis, która została obdarzona nadludzką siłą. Jedynie Maribel nie- ePub + Mobi 37 pkt
(37,68 zł najniższa cena z 30 dni)
37.29 zł
45.00 zł (-17%) -
Wybierz się w podróż do Nibylandii! Wendy Darling nie jest pewna, czy chce dorosnąć. Dorosłość oznacza dla niej pożegnanie się z pokojem dziecięcym i Piotrusiem Panem, o którego niesamowitych przygodach opowiada co wieczór swoim młodszym braciom Naraz jej oczom ukazuje się nie kto inny jak sam Piotruś, któremu towarzyszy wróżka o imieniu Dzwoneczek- ePub + Mobi 19 pkt
(17,47 zł najniższa cena z 30 dni)
19.13 zł
22.50 zł (-15%) -
NieUrodziny pierwsza powieść z serii Mroczne Opowieści to na nowo opowiedziana historia o Alicji w Krainie Czarów. Alicja różni się od innych osiemnastoletnich mieszkanek Kexfordu z czasów wiktoriańskich woli zgłębiać tajniki fotografii, niż uczestniczyć w nudnych popołudniowych herbatkach. Pewnego dnia, gdy dziewczyna wywołuje najnowsze zdjęcia sw- ePub + Mobi 37 pkt
(37,28 zł najniższa cena z 30 dni)
37.68 zł
44.99 zł (-16%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Czas trwania:
- 3 godz. 0 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-831-5652-1, 9788383156521
- Data wydania audiobooka :
-
2024-05-31
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 318.5MB
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
telefon: +48227335000
e-mail: a.lach@dressler.com.pl
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Disney
Olesiejuk - inne książki
-
Pamiętacie dzielną Vaianę z Motunui? Właśnie wyrusza na nową wyprawę, wezwana przez przodków do wypełnienia arcyważnej misji, która ma odbudować więzy łączące niegdyś świat wysp Pacyfiku. To nie będzie łatwe zadanie. Chodzi o pokonanie klątwy! W pełnej niebezpieczeństw podróży po bezkresnym oceanie towarzyszy jej doborowa załoga. Są z nią też kogut- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 17 pkt
(17,94 zł najniższa cena z 30 dni)
17.50 zł
22.00 zł (-20%) -
Czyta Julia Kamińska PRZYGOTUJ SIĘ NA EMOCJONALNY ROLLERCOASTER! Kiedy Riley, wesoła jedenastolatka, przeprowadza się wraz z rodzicami do San Francisco, jej emocje żywo reagują na zmiany i próby Riley, by dostosować się do nowej sytuacji. Radość, Smutna, Odraza, Strach i Gniew emocje zamieszkujące Centralę, czyli wnętrze umysłu Riley mają mnóstwo d
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
Czyta Julia Kamińska GDY EMOCJE BIORĄ NAD TOBĄ GÓRĘ Riley skończyła trzynaście lat i jak każda nastolatka musi zmierzyć się ze zmianami, które wydarzają się w całym jej życiu. W dodatku Riley zaczyna doświadczać emocji, których nie znała nigdy wcześniej. Wszystko jest inne niż kiedyś: szkoła, przyjaźnie, nawet hokej. Razem z Riley zanurz się w wir
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
Na długo przed wojnami klonów i nastaniem Imperium, we wczesnym okresie Wielkiej Republiki, w odległej galaktyce trwała era eksploracji Sytuacja na Zewnętrznych Rubieżach jest niestabilna. Łączność pozostawia wiele do życzenia, a niepokój podsycają pogłoski o konflikcie między rycerzami Jedi a grupą znaną jako Ścieżka Otwartej Dłoni. Żadne niedogo- ePub + Mobi 29 pkt
(26,25 zł najniższa cena z 30 dni)
29.43 zł
35.00 zł (-16%) -
Gratka dla fanów Krainy Lodu! Anna i Elsa w towarzystwie przyjaciół wyruszają w niebezpieczną podróż do Zaczarowanego Lasu, by zrozumieć przeszłość, dzięki której będą mogły uratować królestwo Arendelle. Kraina Lodu II. Biblioteczka przygody to coś więcej niż opowieść na podstawie filmu z 2019 r. Powieść zawiera także sceny, które zostały usunięte
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
CZTERDZIEŚCI LAT. CZTERDZIEŚCI OPOWIEŚCI. 21 maja 1980 r., z chwilą premiery Imperium kontratakuje, Gwiezdne Wojny stały się sagą z prawdziwego zdarzenia. By uczcić 40-lecie filmu, czterdziestu autorów odtworzyło ikoniczne sceny z perspektywy postaci drugo- i trzecioplanowych: od bohaterów i złoczyńców po droidy i przeróżne istoty. Antologia Z pew- ePub + Mobi 45 pkt
(45,05 zł najniższa cena z 30 dni)
45.05 zł
53.00 zł (-15%) -
PRZEGRAĆ MOŻNA JEDYNIE WTEDY, GDY NIE MA JUŻ NIC DO STRACENIA. NAWET GDY CZUJEMY SIĘ NAJBARDZIEJ SAMOTNI, ZAWSZE JEST COŚ, CO MOŻNA OCALIĆ. ZAUFAJ MOCY. Po ekscytujących wydarzeniach przedstawionych w powieści Wielka Republika. Konwergencja Jedi mobilizują siły, aby zmierzyć się ze ścieżką otwartej dłoni i zakończyć wieczną wojnę raz na zawsze. Po- ePub + Mobi 37 pkt
(37,33 zł najniższa cena z 30 dni)
37.28 zł
44.50 zł (-16%) -
ZANIM ZAKOŃCZY SIE SAGA, ZANIM ROZEGRAJĄ SIĘ WYDARZENIA PRZEDSTAWIONE W FILMIE SKYWALKER. ODRODZENIE, RUCH OPORU MUSI POWSTAĆ Z POPIOŁÓW. Ruch Oporu został zniszczony. Po bitwie na Crait i trudnej ucieczce, z armii walczącej z Najwyższym Porządkiem ostała się tylko garstka. Finn, Poe, Rey, Rose, Chewbacca, Leia Organa imiona tych bojowników o woln- ePub + Mobi 33 pkt
(33,56 zł najniższa cena z 30 dni)
33.56 zł
39.99 zł (-16%) -
Znany na całym świecie psi detektyw zaprasza do wspólnej zabawy. Po tajemniczym zniknięciu klejnotów z Pałacu Psiemiejskiego do akcji wkraczają Psierlok Bones i jego zaufana pomocniczka doktor Kotson. Podejrzanych jest wielu, tropy prowadzą donikąd, a czas ucieka. Czy uda się ująć sprawcę? Przeżyj ekscytującą przygodę z parą niezwykłych bohaterów!
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
Piękna i misterna opowieść. Theriault nadaje jej nowy wymiar klasycznej baśni. To wezwanie do rewolucji i dotarcia do wewnętrznej siły, która drzemie w każdej z nas. VICTORIA AVEYARD, autorka bestsellerowej serii Czerwona Królowa z listy New York Timesa Co by było, gdyby szczęśliwe zakończenie okazało się dopiero początkiem? Jest rok 1789, a Francj
- Audiobook MP3 41 pkt
(41,82 zł najniższa cena z 30 dni)
41.42 zł
49.99 zł (-17%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności Joseph Parent, Nancy Parent (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.