Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności Joseph Parent, Nancy Parent
- Autorzy:
- Joseph Parent, Nancy Parent
- Serie wydawnicze:
- Disney
- Wydawnictwo:
- Olesiejuk
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness).
Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Wybrane bestsellery
-
Prowadzenie firmy bywa przytłaczające: musisz odpowiedzieć na stertę e-maili, gasić kolejne pożary, a kilkunastu klientów i pracowników dorzuca zadań. Co więcej, często powrót do domu niczego nie zmienia: myśli o pracy nie opuszczają Cię ani na chwilę. Przez to zaczynasz czuć wyczerpanie. A przecież kochasz to, co robisz! Mieć własną firmę to od zawsze było Twoje marzenie i nie możesz po prostu tego rzucić. Coś jednak musi się zmienić, firma bowiem zabija Ciebie, Twoją rodzinę lub relacje z innymi, a zadania służbowe pochłaniają cały Twój czas i energię. Nie możesz tak dłużej żyć. Konieczna jest zmiana.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bezpośrednia kontynuacja bestsellera CZTERY TYSIĄCE TYGODNI książka o zanurzeniu się w rzeczywistości i robieniu więcej tego, co się liczy, tu i teraz A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz? CZTERY TYGODNIE DLA CIEBIE to zaproszenie do podróży w bar- ePub + Mobi 25 pkt
(28,69 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
33.99 zł (-25%) -
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Ta błyskotliwa i aktualna książka jest dla wszystkich tych, którzy rozczarowali się konwencjonalnymi poradami dotyczącymi produktywności, a mimo to wciąż pragną robić znaczące rzeczy. Dzięki typowemu dla siebie połączeniu filozoficznej głębi i realistycznych technik Newport przedstawia podejście bardziej ludzkie, a na dłuższą metę także dużo skutec- ePub + Mobi 32 pkt
(30,03 zł najniższa cena z 30 dni)
32.25 zł
43.00 zł (-25%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Mijają dziesięciolecia, a filozofia Napoleona Hilla wciąż nie ma sobie równych. Od lat odważni ludzie, którzy szukają odpowiedzi na trudne pytania o sens swojego życia, znajdują w dziełach Mistrza bezcenne wskazówki, inspirację i zachętę do konsekwentnego działania. Efekt? Miliony ludzi na całym świecie osiągają sukces i szczęście, a ich życie nabiera sensu.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 16 pkt
(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)
16.45 zł
32.90 zł (-50%) -
Stanąć przed ludźmi po to, by do nich mówić ― oto sytuacja, której obawiają się aż trzy czwarte z nas. Glassofobia, bo tak się nazywa lęk przed wystąpieniami publicznymi, zdarza się więc bardzo często i potrafi mocno utrudnić życie, szczególnie osobom, które mimo niej muszą od czasu do czasu przekazać coś ważnego grupie zebranej w sali konferencyjnej lub przed ekranami komputerów.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 24 pkt
(29,69 zł najniższa cena z 30 dni)
24.74 zł
32.99 zł (-25%)
Zobacz pozostałe książki z serii Disney
-
CZYTA: LIDIA SADOWA; GŁOSY PODKŁADAJĄ: BEATA WYRĄBKIEWICZ , KACPER KUSZEWSKI, DOMINIKA KLUŹNIAK , MAREK ROBACZEWSKI, ELŻBIETA FUTERA-JĘDRZEJEWSKA PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Minnie, Daisy i ich przyjaciół . Ujmująca historia oparta na jednej z najbardziej lubianych klasycznych opowieści Małe kobietki z udziałem Minnie i
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: JAROSŁAW ŻOŁĄDKOWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KRZYSZTOF TYNIEC, KACPER KUSZEWSKI , LIDIA SADOWA, JAROSŁAW BOBEREK , BEATA WYRĄBKIEWICZ PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Humorystyczna wersja klasycznej opowieści o Frankensteinie z udziałem Mikiego, Donalda i przyjaciół. Wciągająca narracj
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: WOJCIECH ŻOŁĄDKIEWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KACPER KUSZEWSKI KRZYSZTOF TYNIEC, JAROSŁAW BOBEREK, MATEUSZ KMIECIK PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Humorystyczna opowieść o Robin Hoodzie - legendarnej postaci z Sherwood, która zabierała bogatym, a dawała biednym. Wciągająca narracja z g
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: WOJCIECH ŻOŁĄDKIEWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KRZYSZTOF TYNIEC, MAREK ROBACZEWSKI, KACPER KUSZEWSKI , JAROSŁAW BOBEREK PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Humorystyczna wersja klasycznej opowieści R.L. Stevensona Wyspa skarbów z udziałem Mikiego, Donalda i przyjaciół. Wciągająca narracja z
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
CZYTA: WOJCIECH ŻOŁĄDKIEWICZ; GŁOSY PODKŁADAJĄ: KACPER KUSZEWSKI, JAROSŁAW BOBEREK , KRZYSZTOF TYNIEC, KAMIL PRUBAN PRZEZABAWNE MINISŁUCHOWISKO DLA CAŁEJ RODZINY! Dołącz do Mikiego, Donalda i ich przyjaciół . Pełna przygód i humoru historia oparta na jednej z najbardziej lubianych klasycznych opowieści - 20 000 mil podwodnej żeglugi. Wciągająca nar
- Audiobook MP3 12 pkt
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
12.74 zł
14.99 zł (-15%) -
Kolejna po Nieurodzinach powieść z serii Mroczne opowieści to na nowo opowiedziana historia Śnieżki jednej z najbardziej znanych baśniowych bohaterek. Co by było, gdyby Zła Królowa otruła księcia? Kiedy umiera ukochana matka Śnieżki, królestwo wpada w ręce jej macochy nazywanej przez poddanych Złą Królową. Od tej pory królewna wiedzie skryte życie- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(31,02 zł najniższa cena z 30 dni)
33.15 zł
39.00 zł (-15%) -
Oto świat, w którym spełniają się najskrytsze marzenia Asha to bystra i pełna optymizmu siedemnastolatka, która troszczy się o rodzinę i innych mieszkańców ukochanego Rosas. Choć zdaje jej się, że zna najpotężniejszego człowieka na świecie, niebawem dowie się, że nikt nie ma większej mocy we wszechświecie niż ktoś, kto nosi w sercu prawdziwe życze- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 19 pkt
(17,42 zł najniższa cena z 30 dni)
19.13 zł
22.50 zł (-15%) -
TRZY SIOSTRY, TRZY OPOWIEŚCI I TYLKO JEDNA TAKA HISTORIA Każdy w rodzinie Madrigal ma magiczne moce. Każdy, z wyjątkiem Maribel! Najmłodsza z trzech sióstr dorasta w cieniu niezwykłej Isabel, pod którą rozkwitają kwiaty, kiedy tylko jej stopa dotknie ziemi. Nie może się też równać z Luis, która została obdarzona nadludzką siłą. Jedynie Maribel nie- ePub + Mobi 38 pkt
(35,75 zł najniższa cena z 30 dni)
38.25 zł
45.00 zł (-15%) -
Wybierz się w podróż do Nibylandii! Wendy Darling nie jest pewna, czy chce dorosnąć. Dorosłość oznacza dla niej pożegnanie się z pokojem dziecięcym i Piotrusiem Panem, o którego niesamowitych przygodach opowiada co wieczór swoim młodszym braciom Naraz jej oczom ukazuje się nie kto inny jak sam Piotruś, któremu towarzyszy wróżka o imieniu Dzwoneczek- ePub + Mobi 19 pkt
(17,47 zł najniższa cena z 30 dni)
19.13 zł
22.50 zł (-15%) -
NieUrodziny pierwsza powieść z serii Mroczne Opowieści to na nowo opowiedziana historia o Alicji w Krainie Czarów. Alicja różni się od innych osiemnastoletnich mieszkanek Kexfordu z czasów wiktoriańskich woli zgłębiać tajniki fotografii, niż uczestniczyć w nudnych popołudniowych herbatkach. Pewnego dnia, gdy dziewczyna wywołuje najnowsze zdjęcia sw- ePub + Mobi 38 pkt
(35,37 zł najniższa cena z 30 dni)
38.24 zł
44.99 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Czas trwania:
- 3 godz. 0 min.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-831-5652-1, 9788383156521
- Data wydania audiobooka :
-
2024-05-31
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 318.5MB
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
telefon: +48227335000
e-mail: a.lach@dressler.com.pl
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Disney
Olesiejuk - inne książki
-
Pamiętacie dzielną Vaianę z Motunui? Właśnie wyrusza na nową wyprawę, wezwana przez przodków do wypełnienia arcyważnej misji, która ma odbudować więzy łączące niegdyś świat wysp Pacyfiku. To nie będzie łatwe zadanie. Chodzi o pokonanie klątwy! W pełnej niebezpieczeństw podróży po bezkresnym oceanie towarzyszy jej doborowa załoga. Są z nią też kogut- ePub + Mobi 18 pkt
(16,94 zł najniższa cena z 30 dni)
18.70 zł
22.00 zł (-15%) -
Czyta Julia Kamińska PRZYGOTUJ SIĘ NA EMOCJONALNY ROLLERCOASTER! Kiedy Riley, wesoła jedenastolatka, przeprowadza się wraz z rodzicami do San Francisco, jej emocje żywo reagują na zmiany i próby Riley, by dostosować się do nowej sytuacji. Radość, Smutna, Odraza, Strach i Gniew emocje zamieszkujące Centralę, czyli wnętrze umysłu Riley mają mnóstwo d
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
Czyta Julia Kamińska GDY EMOCJE BIORĄ NAD TOBĄ GÓRĘ Riley skończyła trzynaście lat i jak każda nastolatka musi zmierzyć się ze zmianami, które wydarzają się w całym jej życiu. W dodatku Riley zaczyna doświadczać emocji, których nie znała nigdy wcześniej. Wszystko jest inne niż kiedyś: szkoła, przyjaźnie, nawet hokej. Razem z Riley zanurz się w wir
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
Na długo przed wojnami klonów i nastaniem Imperium, we wczesnym okresie Wielkiej Republiki, w odległej galaktyce trwała era eksploracji Sytuacja na Zewnętrznych Rubieżach jest niestabilna. Łączność pozostawia wiele do życzenia, a niepokój podsycają pogłoski o konflikcie między rycerzami Jedi a grupą znaną jako Ścieżka Otwartej Dłoni. Żadne niedogo- ePub + Mobi 26 pkt
(29,19 zł najniższa cena z 30 dni)
26.25 zł
35.00 zł (-25%) -
Gratka dla fanów Krainy Lodu! Anna i Elsa w towarzystwie przyjaciół wyruszają w niebezpieczną podróż do Zaczarowanego Lasu, by zrozumieć przeszłość, dzięki której będą mogły uratować królestwo Arendelle. Kraina Lodu II. Biblioteczka przygody to coś więcej niż opowieść na podstawie filmu z 2019 r. Powieść zawiera także sceny, które zostały usunięte
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
CZTERDZIEŚCI LAT. CZTERDZIEŚCI OPOWIEŚCI. 21 maja 1980 r., z chwilą premiery Imperium kontratakuje, Gwiezdne Wojny stały się sagą z prawdziwego zdarzenia. By uczcić 40-lecie filmu, czterdziestu autorów odtworzyło ikoniczne sceny z perspektywy postaci drugo- i trzecioplanowych: od bohaterów i złoczyńców po droidy i przeróżne istoty. Antologia Z pew- ePub + Mobi 45 pkt
(45,05 zł najniższa cena z 30 dni)
45.05 zł
53.00 zł (-15%) -
PRZEGRAĆ MOŻNA JEDYNIE WTEDY, GDY NIE MA JUŻ NIC DO STRACENIA. NAWET GDY CZUJEMY SIĘ NAJBARDZIEJ SAMOTNI, ZAWSZE JEST COŚ, CO MOŻNA OCALIĆ. ZAUFAJ MOCY. Po ekscytujących wydarzeniach przedstawionych w powieści Wielka Republika. Konwergencja Jedi mobilizują siły, aby zmierzyć się ze ścieżką otwartej dłoni i zakończyć wieczną wojnę raz na zawsze. Po- ePub + Mobi 37 pkt
(35,04 zł najniższa cena z 30 dni)
37.83 zł
44.50 zł (-15%) -
ZANIM ZAKOŃCZY SIE SAGA, ZANIM ROZEGRAJĄ SIĘ WYDARZENIA PRZEDSTAWIONE W FILMIE SKYWALKER. ODRODZENIE, RUCH OPORU MUSI POWSTAĆ Z POPIOŁÓW. Ruch Oporu został zniszczony. Po bitwie na Crait i trudnej ucieczce, z armii walczącej z Najwyższym Porządkiem ostała się tylko garstka. Finn, Poe, Rey, Rose, Chewbacca, Leia Organa imiona tych bojowników o woln- ePub + Mobi 34 pkt
(31,38 zł najniższa cena z 30 dni)
34.00 zł
39.99 zł (-15%) -
Znany na całym świecie psi detektyw zaprasza do wspólnej zabawy. Po tajemniczym zniknięciu klejnotów z Pałacu Psiemiejskiego do akcji wkraczają Psierlok Bones i jego zaufana pomocniczka doktor Kotson. Podejrzanych jest wielu, tropy prowadzą donikąd, a czas ucieka. Czy uda się ująć sprawcę? Przeżyj ekscytującą przygodę z parą niezwykłych bohaterów!
- Audiobook MP3 21 pkt
(21,24 zł najniższa cena z 30 dni)
21.24 zł
24.99 zł (-15%) -
Piękna i misterna opowieść. Theriault nadaje jej nowy wymiar klasycznej baśni. To wezwanie do rewolucji i dotarcia do wewnętrznej siły, która drzemie w każdej z nas. VICTORIA AVEYARD, autorka bestsellerowej serii Czerwona Królowa z listy New York Timesa Co by było, gdyby szczęśliwe zakończenie okazało się dopiero początkiem? Jest rok 1789, a Francj
- Audiobook MP3 42 pkt
(41,72 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności Joseph Parent, Nancy Parent (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.