Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową Mateusz Grzesiak
- Autor:
- Mateusz Grzesiak
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 4.8/6 Opinie: 8
- Stron:
- 368
- Czas nagrania:
- 7 godz. 33 min.
- Czyta:
- Maciej Orłoś
- Druk:
- oprawa twarda
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi

- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową
BY BYĆ SKUTECZNYM ZAWODOWO I SZCZĘŚLIWYM OSOBIŚCIE,
potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.
Mateusz Grzesiak w KULISACH SUKCESU:
Jedynka Polskie Radio: Brak równowagi między życiem prywatnym i pracą. Efekt: wypalenie zawodowe
Polskie Radio Dzieciom: Jak budować swój własny sukces? Język korzyści i nie tylko
Dziendobry.tvn.pl: Dlaczego Polacy nie lubią poniedziałków? "Kobiety w tym dniu czują się najmniej atrakcyjne"
Psychologiaprzykawie.pl: Jak myśleć pozytywnie?
Rosnijwsile.pl: Jak być skutecznym? Niech efektywność wejdzie Ci w nawyk!
Pulshr.pl: W pracy sami pozycjonujemy się niżej. To problem społeczny i ogromny błąd
Pulshr.pl: Nasz życiowy "prime time" zaczyna się w wieku 45 lat
Onet.pl/styl-zycia: Jak myśleć pozytywnie?
Empik.com: Książki na wieczór. Wielki Buk poleca poradniki
Empik.com: Postaw na rozwój osobisty! Które poradniki warto przeczytać?
Innpoland.pl: Małżeństwo, kariera, zdrowie, finanse. Ekspert podpowiada, jak planować życie z sukcesem
Onet w domu: Małgorzata Ohme rozmawia m.in z Mateuszem Grzesiakiem o psychologii, życiu, gotowaniu, zabawie, wolnym czasie, rodzinie...
Psychologiaprzykawie.pl: Czy Mateusz Grzesiak dzięki narzędziom opisanym w książce osiąga swoje cele?
Onet.pl: "Zmiana jest koniecznością dla wszystkich". Wywiad z dr. Grzesiakiem
Meloradio.pl: Jak działać skutecznie? Podpowiada dr Mateusz Grzesiak
Well.pl: Dr Mateusz Grzesiak: "Każdy z nas stoi na ramionach gigantów, którzy w 99,9 proc. popełniali błędy"
Silanauki.pl: Recenzja książki
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Nowość Promocja
szwypi/szwypi.mp3 szwypiW dobie rosnącej świadomości finansowej i popularności tematów związanych z zarządzaniem pieniędzmi Morgan Housel przedstawia świeże spojrzenie na jedną z najważniejszych umiejętności życiowych. Sztuka życia w dostatku wypełnia lukę w edukacji finansowej, koncentrując się na aspekcie, który większość z nas opanowała źle. Książka trafia w sedno współczesnych dylematów konsumenckich, gdy łatwo pomylić podziw z zazdrością, komfort z nadmiarem, a użyteczność ze statusem.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli Oto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy warto działać, a kiedy lepiej puścić ster i zaufać biegowi życia. Z książki dowiesz się między innymi, jak-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Nowość Promocja
Stoicyzm na czasy sztucznej inteligencji. Neurobiologia spotyka Marka Aureliusza. Jak zachować spokój w świecie, który nie przestaje krzyczeć? Filozofia odporności, sztuka równowagi Odwieczna mądrość ponad algorytmy Oto książka na nasze czasy pełne chaosu, przebodźcowania i nieustannego szumu informacyjnego. Ken Mogi, japoński neurobiolog i autor-
ebook
28 pkt
(27,64 zł najniższa cena z 30 dni)
28.72 zł
35.90 zł (-20%) -
-
Promocja
oknfuj/oknfuj.mp3 oknfujDominika Giordano spędziła w Japonii dwanaście lat. Najpierw jako konsul RP w Tokio, potem jako pracownik tamtejszej korporacji, wreszcie, po pandemii, prowadząc w stolicy kraju polską restaurację ze zdrowym jedzeniem. Kiedy przyleciała do Japonii, nie sądziła, że wyrusza na wyprawę w nieznane, w głąb japońskiej duszy, w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: dlaczego tak?-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
zecwst/zecwst.mp3 zecwstKażdy z nas od czasu do czasu usiłuje brać odpowiedzialność za sytuacje lub zdarzenia, które pozostają poza naszą kontrolą. Koncentrujemy się na nich, poświęcamy im czas i energię życiową. Przy okazji tracimy z oczu to, co od nas zależy, co jest dla nas ważne i czym faktycznie powinniśmy się zająć.-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich często w zupełnie niespodziewany sposób. Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia; gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie; gdy czujemy się pomijani i niezauważani. A choć wielu z nas nosi w s-
ebook
40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
40.55 zł
51.99 zł (-22%) -
-
Nowość Promocja
Bob Proctor — jeden z najbardziej rozpoznawalnych mentorów w zakresie rozwoju osobistego — przekonywał, że kluczem do przełamania ograniczeń i barier mentalnych jest zmiana paradygmatu: głęboko zakorzenionych przekonań, które kształtują nasze działania i wyniki. W bestsellerowej książce Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie przedstawił sprawdzone metody osiągania ambitnych celów we wszystkich dziedzinach życia — finansach, karierze zawodowej, relacjach towarzyskich i rodzinnych, a także w sferze duchowości.-
ebook
-
książka
18 pkt
(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)
18.50 zł
37.00 zł (-50%) -
-
Promocja
e_4r0o/e_4r0o.mp3 e_4r0owitam, tutaj zbiór banałów. jeśli czujesz za dużo, myślisz za bardzo i boisz się, że nie pasujesz spokojnie, nie jesteś sam/sama. i tak, brzmi to banalnie, ale to właśnie w banałach kryje się najskuteczniejsza forma przemocy: te wszystkie nie przesadzaj, inni mają gorzej, które po cichu mordują twoją autentyczność pod przykrywką dobrych rad. widzis-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(47,99 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
-
Nowość Promocja
Ta mądra, wciągająca książka przeprowadzi Cię przez podstawy rachunku prawdopodobieństwa i pokaże, jak statystyka pomaga myśleć analitycznie o najróżniejszych sprawach — od zaleceń medycznych po prognozy klimatyczne. Dowiesz się, jak formować przekonania o przyszłości w świetle nowych doświadczeń. Przy okazji poznasz zaskakujące fakty: na przykład to, że około 40 procent wyników meczów piłkarskich zależy od szczęścia, a nie od umiejętności graczy, a także sposób, w jaki brytyjski Krajowy Rejestr Ryzyka ocenia najpoważniejsze zagrożenia. Ta książka sprawi, że niepewność stanie się bardziej zrozumiała i łatwiejsza do zaakceptowania — a może nawet odkryjesz radość z życia w niewiedzy.-
ebook
-
książka
34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
-
Promocja
W jaki sposób to, czego sobie nie uświadamiasz, kieruje twoim życiem i co z tym zrobić? Dr Courtney Tracy obala przestarzałe podejście do samorozwoju. Zamiast próbować zmieniać to, jak funkcjonujemy jako ludzie (spojler: to niemożliwe!), proponuje nową metodę pracy z nieświadomością, opartą na sprawdzonym programie 12 kroków. Dzięki przystępnym wy-
ebook
42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
O autorze książki
Mateusz Grzesiak - psycholog, konsultant, wykładowca, przedsiębiorca
Mateusz Grzesiak urodził się 3 kwietnia 1980 roku w Białymstoku. Studiował na Uniwersytecie Warszawskim, Uniwersytecie Fryderyka Wilhelma w Bonn, Szkole Wyższej Psychologii Społecznej i California Southern University. Uzyskał tytuły magistra w dwóch dyscyplinach: prawie i psychologii oraz doktora w trzech dyscyplinach: zarządzaniu, pedagogice i psychologii. Instytut Becka przyznał mu certyfikat klinicysty terapii poznawczo-behawioralnej. Przez polskie media nazywany jest najpopularniejszym psychologiem w kraju i traktowany jako prekursor rynku rozwoju osobistego w Polsce. Od blisko 20 lat szkoli ludzi i firmy na arenie międzynarodowej, prowadząc wykłady w siedmiu językach na terenie Europy, Azji oraz Ameryki, m.in. w Niemczech, Szwajcarii, Izraelu, Meksyku, USA, Wielkiej Brytanii, Brazylii, Chinach. Z jego wiedzy korzystają marki takie jak Google, Coca-Cola, Porsche, Danone, Lotos, BNP Paribas, a także znani sportowcy i osoby publiczne. Za swoją działalność był wielokrotnie nagradzany, m.in. Brązowym Krzyżem Zasługi Prezydenta RP, Medalem Komisji Edukacji Narodowej, Diamentami Forbes`a, Nagrodą Teofrasta za Najpopularniejszą Książkę Psychologiczną roku.
Twórczość Mateusza Grzesiaka - książki z zakresu psychologii, zarządzania i marketingu
Do 2022 roku ukazało się 25 tytułów, których autorem jest Mateusz Grzesiak. Książki i liczne artykuły publikowane na arenie międzynarodowej, dotyczą głównie umiejętności miękkich - kompetencji zarządzania myślami, emocjami i zachowaniami, pomagającymi w osiąganiu celów w życiu osobistym oraz zawodowym. Bestsellerowe tytuły oferowane przez Grzesiaka dostępne są w naszej księgarni internetowej, m.in. „Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje” czy „Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową”. Dowiesz się z nich, jakie działania pomogą Ci osiągnąć zaplanowany sukces i poznasz konkretne narzędzia zarządzania sobą. Mateusz Grzesiak nauczy Cię asertywności oraz pewności siebie, podpowie, jak poznać swoje mocne strony i korzystać z nich na co dzień.
Mateusz Grzesiak - pozostałe książki
-
Promocja
pewnsv/pewnsv.mp3 pewnsv"Uwierz w siebie", "poznaj siebie", "bądź pewny siebie, a..." - zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie.-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
-
Promocja
Spędź 2026 rok z kalendarzem dra Mateusza Grzesiaka, psychologa i wykładowcy akademickiego, który miesiąc po miesiącu będzie Cię wspierał w procesie przemiany najważniejszych obszarów Twojego życia! Pracuj nad nimi przez 365 dni, inspirując się cytatami, ucząc się teorii i wykonując praktyczne ćwiczenia przygotowane dla Ciebie przez autora tego roz-
książka
41 pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
-
Promocja
massav/massav.mp3 massavMateusz Grzesiak na bazie praktycznej psychologicznej wiedzy, latach własnych międzynarodowych doświadczeń sprzedażowych i obserwacji najskuteczniejszych specjalistów od handlu opracował uniwersalny model sprzedaży: MasterSales. Jego pierwsza część, czyli Inner Game, tłumaczy zasady budowania pierwszego wizerunku oraz używania języka ciała w celu zrobienia jak najlepszego wrażenia. Druga część – Relations Game – uczy technik służących do budowania relacji i zaufania, a także określania jego potrzeb. Część trzecia to Sales Game — bezpośrednio dotyczące narzędzi zamykających sprzedaż produktu bądź usługi.-
ebook
-
audiobook
-
książka
19 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł (-50%) -
-
Promocja
27krok/27krok.mp3 27krok-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Promocja
Czytając Psychologię nauczania dowiesz się, jak skutecznie przekazywać posiadaną wiedzę. Poznasz skuteczne prawdy, którymi kierują się najlepsi praktycy zawodu. Zrozumiesz, czym jest stan trenera i jak zarządzać swoimi emocjami i zachowaniami – jak stać i siedzieć, jak mówić, jak się poruszać, jak przekazywać uczucia etc. Odkryjesz narzędzia, które pozwalają szybciej i efektywniej przekazywać uczestnikom informacje dotyczące budowania ćwiczeń i materiałów szkoleniowych.-
ebook
-
książka
33 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
-
Promocja
Konstruktywne myślenie, skuteczna komunikacja, kontrola nad własnym życiem, dobre emocje, strategia samodzielnego motywowania się… Do osiągnięcia tego wszystkiego brakuje Ci… aż 2%! Aż? Tak, bo te 2% decydują o wszystkim — tyle waży Twój mózg. Nadszedł czas, abyś w pełni wykorzystał jego potencjał.-
książka
23 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
-
Promocja
Sprzedaż jest wszędzie. Każdy z nas sprzedaje w jakiś sposób siebie — za pomocą wizerunku, emocji, opowiadanych historii. Rodzic sprzedaje dziecku strategie radzenia sobie z rzeczywistością, a partnerzy składają sobie nawzajem oferty na produkt jakim jest świetlana przyszłość.-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Promocja
Konstruktywne myślenie, skuteczna komunikacja, kontrola nad własnym życiem, dobre emocje, strategia samodzielnego motywowania się… Do osiągnięcia tego wszystkiego brakuje Ci… aż 2%! Aż? Tak, bo te 2% decydują o wszystkim — tyle waży Twój mózg. Nadszedł czas, abyś w pełni wykorzystał jego potencjał.-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Promocja
W książce tej znajdziesz najskuteczniejsze techniki pracy z innymi. Psychologia zmiany stanowi kompilację najważniejszych narzędzi wykorzystywanych w coachingu, terapii, mentoringu i consultingu. Opanowanie wiedzy i umiejętności z jej zakresu pozwala pomagać sobie i innym ludziom diagnozować ich problemy, rozwiązywać je, wykorzeniać negatywne zachowania, motywować, podnosić potencjał służący realizacji zamierzeń, zmieniać przekonania. Jeśli chcesz się tego nauczyć, ta książka jest dla Ciebie.-
ebook
-
książka
29 pkt
Psychologia Zmiany - najskuteczniejsze narzędzia pracy z ludzkimi emocjami, zachowaniami i myśleniem
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Ebooka "Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową (11)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Każdy chciałby, aby jego działania były skuteczniejsze nie tylko w życiu prywatny, ale również zawodowym. Jednak czasami zwiększenie swojej efektywności może nie być takie łatwe. W tej książce znajdziemy zbiór konkretnych wskazówek i porad co należy zrobić, aby zwiększyć swoją aktywność. Książkę czyta się bardzo przyjemnie ponieważ jest przejrzysta i podzielona na 50 rozdziałów, gdzie każdy dotyczy innego tematu i pokazuje jakie kroki można podjąć, aby osiągnąć w danym zagadnieniu sukces i zwiększyć swoją efektywność. Dodatkowo możemy czytać tylko te rozdziały, które nas obecnie interesują i nad czym chcemy popracować, myślę że każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Wszystkie porady i wskazówki są bardzo przejrzyste i prosto napisane, nie ma tutaj zbędnej teorii oraz powoływania się na liczne badania oraz dane statystyczne. Autor natomiast często przywołuje własne doświadczenia i pokazuje jak pewne kroki mogą zmienić nasze nawyki i stać się normalnością. Nie jest to może jakaś odkrywcza wiedza i jeśli już interesowaliście się samorozwojem to ta książka nie wywoła u Was efektu "wow" jednak może pomóc usystematyzować wiedzę i ułatwić znaleźć przydatne informacje. Dlatego myślę, że jest to dobra książka dla osób, które dopiero mają zamiar zacząć pracę nad samorozwojem albo usystematyzować wiedzę którą już do tej pory uzyskali.
Recenzja: zaczytana_dziewczynaa Krzywaniak EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
W książce „Bądź skuteczny” znajdziemy opis aż 50 narzędzi, które rozwijają naszą efektywność zawodową i osobistą. Aby osiągnąć cele potrzebujemy przede wszystkim dobrych nawyków i mnóstwa różnych umiejętności. Jak mówi tytuł w tej książce znajdziemy aż 50 narzędzi, które nam w tym pomogą. Właściwie to 49, bo ostatnie narzędzie to nasze narzędzie, to które wpiszemy sami. Ale co chcę powiedzieć i co moim zdaniem jest ważne, to to, że ta książka jest absolutnie dla każdego. Dowiaduję się z niej jak być lubianym, jak się prościej komunikować, jak mieć lepszy seks czy jak wierzyć w siebie, albo znajdować potrzebne zasoby. Tego jak być skutecznym nauczymy się w trzech częściach. Pierwsza dotyczy relacji, druga self care, a trzecia samorozwoju. Dr Grzesiak w bardzo przystępnym języku tłumaczy kolejne narzędzia i opisuje przykłady. Podpowiada w jaki sposób wykorzystać to co już wiemy i sprawia, że postrzegamy tą samą sytuację inaczej. „Być skutecznym” mogłaby z powodzeniem stać się lekturą obowiązkową dla studentów wielu kierunków. Co więcej, o ile nadal istnieje w liceum przedmiot o nazwie „podstawy przedsiębiorczości” to uczniowie także powinni ją czytać. Uważam, że książka niesie ze sobą ogromną wartość i potężną dawkę wiedzy ubraną w tak proste słowa, że trafią do każdego.
Recenzja: dzieciorka Sobczyk-Ziębińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
W każdej dziedzinie życia dążymy do tego by być skutecznym. Chcemy skutecznie pracować, skutecznie się uczyć a nawet skutecznie wypoczywać. Czy nam się to udaje?! Pewnie znajdzie się wielu takich którzy maja z tym problem. Na szczęście dr Mateusz Grzesiak opracował poradnik "Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową". Według autora wszystko zaczyna się od dobrych nawyków. Jeśli nauczymy się odpowiednio organizować czas, przetwarzać wiedzę i realizować zadania osiągniemy cel a przez to staniemy się skuteczni. Każdy rozdział oprócz ciekawych spostrzeżeń autora rozbudowany jest o praktyczne przykłady i wnioski. "Bądź obecny w swoim codziennym życiu", "angażuj się", "miej do siebie dystans", a nawet "zapamiętuj imiona swoich współpracowników" - łatwe wskazówki, ich poznanie nie wymaga ukończenia specjalistycznych kursów, a przypominają nam jak ważne jest zjednanie sobie ludzi, którzy pomogą nam w drodze do celu. Książka przejrzyście wydana, ciekawie opracowana, poruszająca wiele warstw psychologicznych i aspektów komunikacyjnych.
Recenzja: Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak RadosławRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Wszystkim zależy na czasie. Nie od dziś wiadomo, że czas jest cenniejszy niż złoto. Chcemy w szybkim tempie osiągnąć sukces, zdobyć upragniony cel i zrobić błyskotliwą karierę. Jak tego dokonać? Dr Mateusz Grzesiak autor bestselerowych poradników oraz książek o poradnikowych zdradza kilka wskazówek jak wdrożyć dobre nawyki, dzięki którym wszystko jest możliwe. „Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową” to świetny przewodnik po życiu osobistym i zawodowym. Autor pochylił się nad tematami związanymi z różnymi strefami naszego życia i przekazuje na wiedzę dzięki, której możemy przeprogramować swój mózg. Poprzez pracę nad sobą zmianę stylu życia jesteśmy w stanie zmienić tok myślenia, pozbywając się blokujących nas emocji czy przytłaczających myśli. Ponadto dowiemy się jak nie myśleć za dużo i nie tracić energii na nie potrzebne działania. Książka jest dobrze, przejrzyście wydana z dbałością o szczegóły i dobrze rozłożonym tekstem. Idealna dla osób chcących zmienić coś w swoim życiu.
Recenzja: pablo_jacob1012 Sochacki PawełRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Czy lubicie się rozwijać i zmieniać swoje życie? 😊 By być skutecznym zawodowo i szczęśliwym osobiście, potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki. W tej książce znalazłam wiele przydatnych wskazówek, o których nigdy wcześniej nie słyszałam 😊 Myślę, że to świetna książka dla każdego, kto potrzebuje wskazówek, jak odnieść sukces ❤️
Recenzja: kosmeland Mikołajczyk AlinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
W taki dzień jak ten uwielbiam czytać książki. Tym razem jest również książka rozwojowa mówiąca o skuteczności w życiu zawodowym i szczęściu w życiu osobistym. Dzięki tej książce dowiesz się jak osiągnąć balans w obu tych aspektach. Aby móc to osiągnąć potrzebujemy dobrych nawyków, które pomogą nam osiągnąć wyznaczony sobie cel. Jednak zanim tak się stanie musimy nauczyć się najpierw to wszystko dobrze zaplanować a później wdrożyć w działania. Co mi się w niej podoba to jest to, że pokazuje nam co należy zmienić również w życiu prywatnym, aby zarówno nam jak i naszym bliskim, rodzinie, partnerowi żyło się lepiej. Z pewnością mogę stwierdzić, że jest to jedna z lepszych książek rozwojowych i trochę psychologicznych, którą miałam okazję przeczytać
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Skuteczność w życiu zawodowym i szczęście w życiu osobistym. Dzięki tej książce dowiesz się jak osiągnąć balans w oby tych dziedzinach życia. Aby móc to osiągnąć potrzebujemy dobrych nawyków, które pomogą nam osiągnąć wyznaczony sobie cel. Jednak zanim tak się stanie musimy nauczyć się najpierw to wszystko dobrze zaplanować a później wdrożyć to w działania. Co mi się bardzo podoba w tej książce to jest to, że pokazuje nam co należy zmienić również w życiu prywatnym, aby zarówno nam jak i naszym bliskim, rodzinie, partnerowi żyło się lepiej. Z pewnością mogę stwierdzić, że jest to jedna z lepszych książek rozwojowych i trochę psychologicznych, którą miałam okazję przeczytać.
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Macie sprawdzone sposoby na kryzys i spadki formy, motywacji? Mówiłam Wam kiedyś, że ja szczególnie w okresie jesienno-zimowym, oprócz podjadania słodkiego (niezdrowe!), lubię podczytywać książki o charakterze motywacyjnym przy porannej kawie. Wystarczy mi pół strony, czasami rozdział lub tylko jedna sentencja/afirmacja. Teraz kiedy zbliża się koniec roku, a obowiązków przybywa, zamiast ubywać, pogoda nie sprzyja pozytywnemu myśleniu, a do tego praktycznie cały czas jest ciemno, momentami czuję brak energii, wlewam w siebie duże ilości kawy i podjadam. Pojawia się pytanie, jak w takich niesprzyjających okolicznościach zrobić formę życia, pracować, nie zasnąć nad laptopem i ogólnie czerpać z życia garściami, skoro nawet słońce chowa się za chmurami? Tutaj z pomocą przyszła do mnie książka od Wydawnictwa Onepress , którą czytałam porankami, małymi fragmentami. Czy autor wynalazł magiczne sposoby na bycie skutecznym w życiu osobistym i zawodowym? Odpowiedź brzmi: nie. Zrobił coś lepszego, w jednym miejscu zebrał wszystkie trudności, jakie mogą pojawiać się na naszej drodze i spróbował się z nimi krok po kroku rozprawić. Niektóre opisane przez niego narzędzia doskonale znam i sama stosuje, o części z nich sobie przypomniałam, a z niektórymi się nie zgadzam i to też jest w porządku. By, być skutecznym trzeba, nie tylko słuchać wskazówek innych, ale też swojego wewnętrznego głosu, intuicji, wiedzieć co nam służy, a co kłóci się, chociażby z naszymi poglądami na różne tematy. Dowiecie się też m.in. jak właściwie zadawać pytania, co niestety jak zauważyłam, wielu osobom sprawia kłopot. Książka oprócz tego, że jest świetnie wydana: twarda oprawa i przejrzysty układ treści, to dodatkowo jest przyjemna w odbiorze. To zbiór wskazówek, które najlepiej dozować sobie stopniowo, czasami wracać do nich przez cały dzień, czasami się zainspirować, niekiedy przeczytać i zmodyfikować lub odrzucić. One mają być jak łyk gorącej kawy z rana, szybkie, łatwo przyswajalne i dające „kopa energetycznego’’.
Recenzja: Instagram Rezmer-Płotka KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Książka Grzesiaka mimo, że gruba to czyta się jak wierszyk, szybko i z lekkim przekazem. Jak zwykle autor zaciekawia Nas świeżymi danymi to jest wartość dodana do samej treści merytorycznej od uznanego trenera i coacha. Kawał wartościowej książki. Polecam każdemu!
Recenzja: mikusiowe Bielicka PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Książka "Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową", to jest książka inna niż wszystkie. Do tej książki nie sięga się po to, by ją przeczytać w jeden weekend, a raczej by zawsze była pod ręką. Mateusz Grzesiak odpowiada w niej na pytania, które sam sobie często zadawałem. I robi to idealnie. Książka podzielona jest na 3 części: Relacje, Self care i Samorozwój. Najbardziej interesowała mnie część o Samorozwoju, z której dużo wyniosłem, ale również w pozostałych częściach znalazłem odpowiedzi na moje pytania. Książka leży teraz na biurku, pod ręką i sięgam do niej za każdym razem gdy mam wątpliwość, pytanie. No i świetnie się prezentuje na biurku (o ile ma to dla Ciebie znaczenie). Polecam. Sprawdź spis treści i zadecyduj czy to też są pytania, które sobie zadajesz. Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie
Recenzja: FSGeek Patschek AleksanderRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Lubicie książki, które Was motywują do działania, rozwijają i tworzą lepszą wersję Was? Jeśli tak, to jest Wasz must have. Książka porusza wiele trudnych zagadnień w pierwszej części, a między innymi: Jak budować trwałe nawyki, jak skutecznie kogoś do czegoś przekonać, jak przekazać złe wiadomości, jak właściwie zadawać pytania i szereg innych. Kolejna część nosi nazwę "self care" i poświęcona jest naszemu zdrowiu psychicznemu i zadbaniu o siebie. cóż tam ciekawego odnajdziesz? Wiele na temat strony emocjonalnej, uczuć, odporności psychicznej, a także odpowiedzi na pytania- jak przestać się lenić, jak właściwie korzystać z social mediów, jak być zdrowszym? Ostatnia część to "Samorozwój" i była dla mnie prawdziwą kopalnią wiedzy i inspiracji. W życiu nie zrobiłam tylu notatek z jednej książki. Spędziłam z tą lekturą wspaniały i pożyteczny weekend, zachęcam do kupna. Warto. Oprócz pięknego wnętrza, książka również prezentuje się świetnie! Twarda oprawa w pięknej czarno-złotej kolorystyce, śnieżno biały papier sprawiają, że książki nie chce się wypuścić z rąk 🤗
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-3396-5, 9788328933965
- Data wydania książki drukowanej :
- 2021-11-10
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8851-2, 9788328388512
- Data wydania ebooka :
-
2021-11-10
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8841-3, 9788328388413
- Data wydania audiobooka :
-
2021-11-10
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 156204
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.7MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.7MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 361.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Przykłady na ftp » 397.1kB
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Spis treści książki
- 1. Jak budować trwałe nawyki? (16)
- 2. Jak się z kimś pogodzić? (22)
- 3. Jak być lubianym? (32)
- 4. Jak skutecznie kogoś do czegoś przekonać? (44)
- 5. Jak precyzyjnie delegować zadania? (48)
- 6. Jak przekazywać złe wiadomości? (56)
- 7. Jak prościej uczyć innych? (62)
- 8. Jak skutecznie zaszczepiać pomysły? (68)
- 9. Jak prościej się komunikować? (74)
- 10. Jak właściwie interpretować zachowania ludzi? (78)
- 11. Jak lepiej rozumieć, co inni mają na myśli? (84)
- 12. Jak kogoś uszczęśliwić? (90)
- 13. Jak właściwie zadawać pytania? (98)
- 14. Jak odpowiadać na pytania? (104)
- 15. Jak właściwie się rozstać? (108)
- 16. Jak mieć lepszy seks? (112)
- 17. Jak szybko zmienić stan emocjonalny? (122)
- 18. Jak przestać tracić energię? (134)
- 19. Jak nie myśleć za dużo? (152)
- 20. Jak być bardziej odpornym psychicznie? (158)
- 21. Jak myśleć pozytywnie? (166)
- 22. Jak mądrze robić zakupy? (174)
- 23. Jak pozbyć się negatywnego wspomnienia? (182)
- 24. Jak przestać się lenić? (188)
- 25. Jak być zdrowszym? (196)
- 26. Jak schudnąć i utrzymać wagę? (200)
- 27. Jak dobrze korzystać z social mediów? (206)
- 28. Jak krócej spać i nie być zmęczonym? (214)
- 29. Jak zrobić więcej w krótszym czasie? (222)
- 30. Jak wyznaczać priorytety? (228)
- 31. Jak wyciągać wnioski z błędów? (234)
- 32. Jak bardziej wierzyć w siebie? (242)
- 33. Jak lepiej adaptować się do zmian? (248)
- 34. Jak generować nowe pomysły? (254)
- 35. Jak skupiać się na konkretach w rozmowie? (262)
- 36. Jak skutecznie się uczyć? (268)
- 37. Jak znajdować potrzebne zasoby? (276)
- 38. Jak odnosić sukcesy w różnych obszarach? (282)
- 39. Jak poprawnie odpowiadać na wiadomości? (290)
- 40. Jak poprawiać koncentrację? (296)
- 41. Jak zmienić zachowanie? (302)
- 42. Jak wykorzystać poznaną teorię w praktyce? (308)
- 43. Jak realizować trudne zadania? (314)
- 44. Jak zmienić swoje przekonania? (320)
- 45. Jak lepiej i efektywniej zapamiętywać? (326)
- 46. Jak zmienić problem w zasób? (334)
- 47. Jak błyskawicznie się zmotywować? (340)
- 48. Jak zarabiać więcej pieniędzy? (346)
- 49. Jak efektywnie planować? (352)
- 50. Twoje narzędzie (360)
WSTĘP (8)
TECHNIKI (13)
RELACJE (15)
SELF CARE (121)
SAMOROZWÓJ (216)
EPILOG (363)
Onepress - inne książki
-
Nowość Promocja
Pochodzące z języka angielskiego słowo onboarding oznacza wprowadzenie nowego pracownika do firmy. Jeśli zależy nam na tym, by osoba rozpoczynająca pracę szybko się do niej zaadaptowała, wdrożyła w swoje obowiązki i stała wartościowym członkiem zespołu, odpowiednio przeprowadzony onboarding stanowi klucz do sukcesu.-
ebook
-
książka
34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
siemit/siemit.mp3 siemitDowiesz się za to, dlaczego dziś prawdziwa droga do niezależności finansowej wygląda zupełnie inaczej niż kiedyś. Ten rzeczowy, konkretny i zaskakujący poradnik sprawi, że mądrze poukładasz swoje życie finansowe. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz ogarniać budżet domowy, czy już inwestujesz i planujesz kolejne ruchy, po lekturze spojrzysz na pieniądze i niezależność finansową z zupełnie innej perspektywy. Pisząc lekko, przystępnie i z brytyjskim poczuciem humoru, autor obala popularne finansowe mity, a w zamian daje coś o wiele cenniejszego: spokój, prostotę i konkretne, praktyczne rady, dzięki którym skutecznie osiągniesz niezależność finansową.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
30dnpl/30dnpl.mp3 30dnplTa książka to 30 zwięzłych rozdziałów, podzielonych na trzy sekcje. Pierwsza zawiera opis problemu i sposobu, w jaki się przejawia. W drugiej wyjaśniono, jak dany problem sabotuje Twoją produktywność. Trzecia to zestaw konkretnych technik, metod i strategii, które pomogą Ci przezwyciężyć omawianą trudność. Przy czym książka została skonstruowana tak, aby z łatwością przejść do praktycznego stosowania zawartych w niej wskazówek. W końcu nie chodzi o teorię ― chodzi o podejmowanie konkretnych działań i osiąganie konkretnego celu: zadowalającej Cię produktywności.-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Promocja
wpunkt/wpunkt.mp3 wpunktTa książka to dziesięć zwięzłych rozdziałów, z których każdy zawiera jedną kluczową lekcję. Dowiesz się, jak określić fundament swojego pomysłu, wyróżnić go na tle konkurencji, wybrać najlepsze podejście i testować strategię w krótkich iteracjach. Szybko odkryjesz, że zespoły, które tworzą dobrze przyjmowane produkty, mają pewne wspólne cechy: znają klientów i rynek, wiedzą, co warto przetestować, a także jakie wnioski wyciągnąć ze swoich badań. Na tej bazie zbudujesz swoją Hipotezę Założycielską. Krótką. Jasną. I przede wszystkim ― z ogromną szansą na sukces.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
Czy to prawda, że szczyt ludzkich możliwości przypada na wiek średni? Czy też mitem jest to, że starzenie się oznacza nieuchronne pogarszanie się kondycji i zdrowia? Autor przytacza wyniki badań, które stanowią dowód, że możesz urzeczywistnić zgoła inny scenariusz! Każdego dnia jesteś w stanie wprowadzać zmiany na poziomie subkomórkowym, by w ten sposób zagwarantować sobie o wiele dłuższe życie w spełnieniu i produktywności. Dowiesz się, jak przedłużyć swoją egzystencję ― tak, by mieć więcej energii, a Twój mózg działał sprawniej, efektywniej, lepiej. Poznasz też pojęcie siedmiu filarów starzenia się, które prowadzą do zmian degeneracyjnych i chorób.-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
Ponadczasowe zasady sukcesu sformułowane przez Napoleona Hilla stanowią prostą i łatwą do zastosowania formułę bogacenia się. Pierwszym krokiem jest zmiana sposobu myślenia o sukcesie.-
ebook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Oto szczery, błyskotliwy i… ilustrowany przewodnik po szalonych obliczeniach i trudnej terminologii ekonomicznej. Znajdziesz w nim wiedzę, która pozwoli Ci zrozumieć tajemniczy świat pieniędzy, rynków i decyzji politycznych wpływających na Twój portfel. Autorka w zajmujący sposób tłumaczy zawiłe pojęcia i odsłania kulisy funkcjonowania gospodarki. Ta niezastąpiona książka wyjaśnia ukryte siły napędzające kluczowe zjawiska ekonomiczne, obala najczęstsze mity i demaskuje przestarzałe założenia, które ograniczają naszą polityczną wyobraźnię. To idealna rzecz dla tych, którzy chcą wiedzieć, o czym naprawdę mówi się w wiadomościach — i co się dzieje z ich pieniędzmi.-
ebook
-
książka
33 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja
Inspiracją do stworzenia niniejszej książki była rosnąca potrzeba uporządkowania wiedzy związanej z dynamicznie rozwijającą się technologią blockchain. Na ten temat powstało już wiele publikacji, jednak żadna nie omawia go w sposób tak kompleksowy – oferujący zarówno najważniejsze informacje bazowe nowicjuszom, jak i pogłębione analizy interesujące ekspertów.-
ebook
-
książka
49 pkt
(49,50 zł najniższa cena z 30 dni)
49.50 zł
99.00 zł (-50%) -
-
Promocja
Jeśli myślisz, że opowieści, cytaty i anegdoty z życia sławnych ludzi to tylko opowieści, cytaty i anegdoty ― jesteś w błędzie. Niejeden bohater najnowszej książki Marka Skały mógłby nieco złośliwie powiedzieć: jesteś w „mylnym błędzie”. Tym mocnym (choć oczywiście językowo niepoprawnym) stwierdzeniem podkreślając, że historie, które w tym zbiorze przytacza jego autor, mają nie tylko bawić, lecz przede wszystkim stanowić przyczynek do istotnego przekazu.-
ebook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
-
Promocja
inssze/inssze.mp3 insszeJak stać się „szefem doskonałym”? Jakich grzechów upadłych liderów warto unikać? Dlaczego irracjonalne zachowania dominują w biznesie? Jak zarządzać pokoleniem „delikatnych płatków śniegu”? Dlaczego psycholog powinien zastąpić owocowe czwartki? Jak zabezpieczyć się przed „toksykami” w firmie i w kontaktach biznesowych?-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową Mateusz Grzesiak
(8)-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
4.8(6)
(0)
(0)
(0)
(0)
(2)
więcej opinii