8 tygodni do wymarzonej sylwetki Praca zbiorowa
- Autor:
- Praca zbiorowa
- Wydawnictwo:
- Agora
- Ocena:
- Stron:
- 62
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
8 tygodni do wymarzonej sylwetki
Z poradnika dowiesz się, między innymi jak:
ułożyć zdrowy jadłospis,
odzwyczaić się od białego cukru,
przeprowadzić bezpiecznie detoks,
przygotować zdrowe desery bez cukru i domowe wody smakowe,
przyrządzić fit przekąski do pracy i owocowe koktajle.
Dodatkowo ambasadorki Myfitness.pl Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Zosia Ślotała, Natalia Jakuła, Kasia Oleśkiewicz i redaktorki Myfitness.pl Agnieszka Matracka oraz Karolina Brzuszczyńska zmotywują do działania i zdradzą, jak zacząć zdrowo żyć.
Zacznij działać! Nie masz nic do stracenia, a jedyne, co możesz zyskać, to wymarzona sylwetka, świetne samopoczucie i pewność siebie.
Wybrane bestsellery
-
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(15,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Terminem "nieswoiste choroby zapalne jelit" określamy grupę chorób, których etiologia do tej pory nie została w pełni poznana. Należą do niej przede wszystkim wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna. Do licznych czynników środowiskowych wpływających na występowanie i przebieg nieswoistych zapaleń jelit należą: palenie p(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
11.00 zł (-10%) -
Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, k- PDF + ePub + Mobi 35 pkt
(31,02 zł najniższa cena z 30 dni)
35.16 zł
39.30 zł (-11%) -
Zarówno niedorozwój lub zbyt duża redukcja otłuszczenia, jak i jego nadmierna akumulacja powodują zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu na wielu poziomach. Dlatego ważne jest poznanie zmienności wzorców dystrybucji nie tylko u dorosłych kobiet i mężczyzn, ale też u dzieci, osób starszych oraz sportowców - szczególnie narażonych na zaburzenia homeos -
Czy chcesz czuć się pełen energii każdego dnia? Czy marzysz o silniejszej odporności i lepszym samopoczuciu? Teraz masz szansę odmienić swoje życie dzięki poradnikowi, który zrewolucjonizuje Twoje podejście do suplementacji! Ten kompletny przewodnik to Twoja mapa skarbów w świecie witamin, minerałów i innych cennych składników odżywczych. Dowiesz s- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
"Bezpieczna redukcja z dietą keto" to kompleksowy przewodnik przez świat diety ketogenicznej. Krok po kroku, wprowadza on czytelnika w zasady keto adaptacji, wyjaśniając, co to jest dieta keto i jakie są jej niezaprzeczalne korzyści. Opisuje właściwą drogę odchudzania, skupiając się na odpowiedniej roli tłuszczów, białek i węglowodanów. Książka za -
"Dieta Wegańska: Przewodnik dla Początkujących" to kompleksowa książka, która oferuje wprowadzenie do diety wegańskiej. Bez względu na to, czy rozważasz przejście na wegański styl życia, czy po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z jedzenia roślin, ta książka jest dla Ciebie. Od zrozumienia, czym jest dieta wegańska, po obal- ePub + Mobi 9 pkt
-
Książka stanowi zaproszenie do podjęcia wyzwania dotyczącego uświadomienia sobie pewnych podstawowych zasad prowadzących do zdrowia. Zachęca do podjęcia decyzji aktywnego uczestnictwa w transformacji, jaka czeka na Czytelnika po zapoznaniu się z jej treścią. Potrzebne będzie tylko systematyczne wdrażanie zdobytej wiedzy w życie tak, aby zastosować
- Audiobook MP3 49 pkt
-
Niewątpliwie do czynników, które korzystnie wpływają na wynik rehabilitacji chorego po przebytym udarze mózgu, należy właściwe odżywianie. Fakt ten podkreślają stanowiska i zalecenia międzynarodowych ekspertów, mówią o tym także wytyczne Polskiego Towarzystwa Neurologicznego dotyczące postępowania w tej chorobie. Autorka poradnika, dietetyczka z og(13,50 zł najniższa cena z 30 dni)
13.50 zł
15.00 zł (-10%) -
W czasie ciąży i karmienia dieta kobiety powinna być wartościowa i w jak największym stopniu pokrywająca zapotrzebowanie na składniki odżywcze, w tym na wapń. Odgrywa on szczególną rolę w zachowaniu zdrowia mamy i dziecka. Zbyt mało wapnia w diecie może się przyczynić m.in. do wystąpienia nadciśnienia ciążowego, przedwczesnego porodu, może także wy(18,00 zł najniższa cena z 30 dni)
18.00 zł
20.00 zł (-10%)
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Szukasz smacznych i zdrowych przepisów prosto od doktorów Kościoła, którzy dbali o jakość spożywanych posiłków, co pozwalało cieszyć im się długim zdrowiem? Jeśli tak, to nasz poradnik pokaże Ci, jak wykorzystać zapomniane składniki do oczyszczenia organizmu i osiągnięcia duchowego spokoju. Dzięki naszym przepisom dowiesz się: - Jak przygotować- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
49.98 zł
69.00 zł (-28%) -
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretnego gatunku do(20,15 zł najniższa cena z 30 dni)
22.30 zł
25.00 zł (-11%) -
O CZYM PISZEMY W PIERWSZYM NUMERZE? Python jako kalkulator Napisy, listy, słowniki... Kontrola przepływu programu Obsługa błędów Automatyczna obróbka zdjęć Własny bot Slacka Automatyzacja postów na Facebooku Pobieranie danych z witryn WWW Własne API we Flasku Estetyczne wykresy Pandas: Python zamiast Excela Dowiesz czym jest Python, do czego sł(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.11 zł
39.90 zł (-22%) -
Czego nauczysz się czytając magazyn? Nauczysz się programować w Pythonie! Jeśli nigdy nie miałeś do czynienia z programowaniem - nie martw się: nauczymy cię efektywnie korzystać z różnych struktur danych Pythona i innych mechanizmów oferowanych przez ten język programowania. Zdobędziesz wiedzę, która procentuje! Dowiesz czym jest Python, do czego s(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.11 zł
39.90 zł (-22%) -
Znaleźć chłopaka, zerwać relację z toksyczną przyjaciółką, odnaleźć się w klasie, wykorzystać karnet na siłkę... Nie wystarczy zapisać w telefonie Od jutra Jak tego dokonać, jak zrealizować swoje postanowienia? To nie jedyne pytania, na które postaramy się odpowiedzieć w tym numerze. Zajrzyjcie do rubryki Trudne pytania, ale i do Taki jestem tu o d(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
Prowadząc działalność gospodarcza, jesteśmy zobowiązani do przestrzegania przepisów z zakresu ochrony środowiska. Podmioty, które korzystają ze środowiska, musza co roku składać raport o emisjach gazów cieplarnianych do Krajowego Ośrodka Bilansowania i Zarzadzania Emisjami (KOBiZE). Opłata za korzystanie ze środowiska dotyczy przedsiębiorców, którz- PDF + ePub + Mobi 90 pkt
(100,62 zł najniższa cena z 30 dni)
90.83 zł
129.00 zł (-30%) -
Baza Danych o Produktach i Opakowaniach oraz o Gospodarce Odpadami (BDO) została uruchomiona 1 stycznia 2020 r. Natomiast rejestr podmiotów wprowadzających produkty, produkty w opakowaniach i gospodarujących odpadami będący częścią bazy BDO funkcjonuje od 24 stycznia 2018 r. W tekście e-booka znajdziesz pytania i odpowiedzi, dotyczące zarówno moduł- PDF + ePub + Mobi 46 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
46.02 zł
59.00 zł (-22%) -
Czy zarządzanie nieruchomościami komunalnymi sprawia Ci trudność? Czy męczą Cię zawiłości prawne i biurokratyczne związane z wynajmem, sprzedażą czy wyceną lokali? Mamy rozwiązanie, które uprości Twoje zadania i zaoszczędzi Twój cenny czas! Nasz e-book to przewodnik, który zawiera szeroki zakres wzorów dokumentów niezbędnych w codziennej pracy zarz(23,39 zł najniższa cena z 30 dni)
20.72 zł
29.99 zł (-31%) -
Książka ma za zadanie odświeżyć wiedzę dotyczącą aktualnych przepisów prawnych, które dotyczą pracy elektryka. Prezentowane w niej najważniejsze ustawy i rozporządzenia, to podstawowe kompendium wiedzy dla każdego elektryka i elektromontera, a także dla osób zaczynających przygodę w pracy przy tworzeniu instalacji elektrycznych w domach jednorodzin- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
(70,00 zł najniższa cena z 30 dni)
54.60 zł
70.00 zł (-22%) -
Kwestie zatrudnienia i wynagrodzeń to trudne zagadnienia, a stale zmieniające się przepisy generują coraz więcej życiowych problemów. Z takimi zwracają się do nas również czytelnicy. Postanowiliśmy wyselekcjonować najciekawsze pytania, jakie zadali w ostatnim czasie, i udzielić na nie odpowiedzi na łamach tego dodatku. Nasi eksperci pochylili si(53,82 zł najniższa cena z 30 dni)
49.44 zł
69.00 zł (-28%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- 8 tygodni do wymarzonej sylwetki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-268-2043-4, 9788326820434
- Data wydania ebooka :
-
2017-11-14
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 5.1MB
Agora - inne książki
-
Odważna, przejmująca i piękna opowieść o wyzwoleniu z przemocy. Jest dzieckiem, dziewczyną, kobietą. Córką twórcy, którego nazwisko zna w kraju każdy. O dorastaniu w cieniu przemocowego, uzależnionego od alkoholu ojca i trudnych rodzinnych doświadczeniach mówić nie może. Jest Niewygodna. Patrycja Volny w autobiograficznej prozie przełamuje tabu nie- ePub + Mobi 29 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
JAK CHŁOPAK Z POŁUDNIOWEGO BRONXU STAŁ SIĘ LEGENDĄ KINA? Al Pacino rozbłysnął na scenie niczym supernova. Od końca lat pięćdziesiątych, czasów Marlona Brando i Jamesa Deana, żaden aktor nie wdarł się tak przebojowo do świata kultury. Pierwszą główną rolę filmową zagrał w 1971 roku w "Narkomanach". Do 1975 roku miał już za sobą cztery kolejne film- ePub + Mobi 41 pkt
(41,24 zł najniższa cena z 30 dni)
41.24 zł
54.99 zł (-25%) -
Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika JAK OBUDZIĆ W SOBIE DOJRZAŁEGO DOROSŁEGO? Jak żyć dobrze? Kiedy sięgać po wolność, a jednocześnie zachowywać się odpowiedzialnie? Jak godzić się z tym, czego nie mamy, i doceniać to, czym jesteśmy szczodrze obdarzeni? Często pytamy i szukamy odpowiedzi, gubiąc się w natłoku teorii, praktyk i psycho- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
33.74 zł
44.99 zł (-25%) -
"Nie" to potężne słowo. "Nie" to władza nad własnym życiem. "Nie" to odrębność. Wolność. Samostanowienie. Czyli wszystko to, o co kobiety muszą walczyć. Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi... Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwi- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli nad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja i przedwczesnej śmierci.- ePub + Mobi 31 pkt
(37,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
41.99 zł (-25%) -
Brawurowa, wielowątkowa powieść sensacyjno-historyczna o trudnej tożsamości, męstwie, honorze, zdradzie i zemście rozgrywająca się w ciągu czterdziestu lat w przedwojennym Lwowie, wojennej Grecji i powojennym Bytomiu, nieprzewidywalna jak... piłka nożna, od której zależało życie (lub śmierć) bohaterów. Głównymi bohaterami książki są Walter i Bernard Pykowie, dwóch braci stryjecznych z Górnego Śląska. Wielka historia zmieni ich w Niemca i Polaka, wielka polityka zrobi z nich komunistę i prawicowca, a wielka miłość do pięknej Macedonki Eleny sprawi, że ostatecznie staną się śmiertelnym wrogami...- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
W każdej podróży ku samopoznaniu przychodzi moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze problemy, lęki, negatywne wzorce i nieudane relacje, a nawet fizyczne objawy, mają swoje korzenie w odległej przeszłości. Traumy naszych przodków, nieprzepracowane straty, ograniczające przekonania odbijają się echem w codziennym życiu, niewidzialnie kształtując nasze przeznaczenie. Wszyscy jesteśmy potomkami straumatyzowanych przodków. Ale w jaki sposób ukryta trauma babci związana z Holokaustem prowadzi do anoreksji u jej wnuczki? I w jaki sposób wczesna utrata matki skutkuje trudnościami w romantycznych związkach jej syna w późniejszym życiu?- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz dedykują swoje poszukiwania dróg wyjścia z tej sytuacji "wszystkim, którzy czują, że znaleźli się w miejscu, gdzie boli, czasem bardzo, i nie wiadomo, dokąd iść dalej ani co robić, bo stare sposoby radzenia sobie zawodzą". Nawiązując do dorobku wielkich umysłów (ale i tekstów kultury), rysują trajektorię osobistych i zbiorowych kataklizmów, znajdując język dla naszego doświadczenia i sposób na jego "odsamotnienie", a także odrobinę nadziei. "Ta nadzieja nie jest lukrowana. W dodatku żeby ją posiąść, trzeba się ciut wysilić, ale możemy obiecać, że jest osiągalna dla wszystkich" - mówią.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
Nikt nie pisze o zbrodni z taką radością jak Osman Seria bijąca wszelkie rekordy popularności. Niezmienny numer 1 na liście bestsellerów "New York Timesa". Czwarta część przygód Czwartkowego Klubu Zbrodni. Tym razem wszystko zaczyna się od smutnej i wstrząsającej wiadomości. Pewien antykwariusz i zarazem stary przyjaciel naszych bohaterów został za- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych, biseksualnych i homoseksualnych. Konserwatywnych i liberalnych. Tych zawsze trzeźwych i tych pod wpływem używek bądź/i środków na potencję. Nawet o tych pod sutanną. Rozmawiają Andrzej Gryżewski, psychoterapeuta i seksuolog, oraz Przemysław Pilarski, dziennikarz - autorzy bestsellerowej Sztuki obsługi penisa.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: 8 tygodni do wymarzonej sylwetki Praca zbiorowa (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.