8 sposobów na zdrowy kręgosłup
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 22
- Dostępny format:
-
PDF
Opis ebooka: 8 sposobów na zdrowy kręgosłup
8 sposobów na zdrowy kręgosłup to e-book zawierający wiele przydatnych wskazówek o tym, jak dbać o zdrowie naszego kręgosłupa. Omawia on m.in. prawidłową postawę siedzenia (w domu i w pracy), ćwiczenia na kręgosłup i odpowiednią dietę. W tym e-booku znajdziesz również informacje o wyborze poduszek, materaca i prawidłowych nawyków związanych ze snem. Dowiesz się z niego, co pomaga, a co szkodzi Twojemu kręgosłupowi. Gwarantujemy, że po jego przeczytaniu będziesz miał wiedzę, która pozwoli Ci wdrożyć w życie dobre nawyki.
Czego dowiesz się z naszego e-booka?
- Jak poprawnie siedzieć podczas długotrwałej pracy w domu?
- Jakie oraz w jaki sposób wykonywać ćwiczenia wzmacniające Twój kręgosłup?
- Jaką dietę stosować, aby zadbać o zdrowie kręgosłupa?
- Jak prawidłowo spać, aby Twój kręgosłup był w dobrej formie?
- Czy masaże są potrzebne w życiu?
- Jakie codzienne nawyki wpłyną na formę Twojego kręgosłupa?
…oraz wiele innych przydatnych wskazówek oraz rad!
Dla kogo jest nasz e-book?
– dla osób pracujących w pozycji siedzącej 8 godzin lub więcej,
– dla studentów i uczniów, którzy dużo czasu spędzają przy biurku lub w szkolnej ławce,
– dla gamerów, którzy długi czas siedzą przy biurku,
– dla osób aktywnych fizycznie, których kręgosłupy są nadmiernie obciążane
– dla osób, którzy odczuwają nawet najmniejszy dyskomfort w plecach/kręgosłupie
Wybrane bestsellery
SELF-PUBLISHER - inne książki
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: 8 sposobów na zdrowy kręgosłup spodget.pl (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)