Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness

Recenzje ebooka: Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru (21) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Recenzja: beauty_sheepy Owczarkiewicz Eliza

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Książka S. Magness ,,Dasz radę. Sztuka pokonywania trudności " to świetny poradnik, który daje wskazówki jak realizować swoje plany, marzenia i cele, nawet w trudnych i ciężkich warunkach. Dodatkowo autor przedstawia wiele przykładów opartych na badaniach z zakresu psychologii sportu, nauronauki oraz filozofii. Ja bardzo cenię to w każdym czytanym poradniku, gdzie nie ma tylko suchych teorii ale przykłady, które zdecydowanie ułatwiają zrozumieć dany problem i tematykę. Autor wskazuje, że aby osiągnąć sukces, należy nauczyć się współpracować zarówno z ciałem jak i umysłem i daje wskazówki jak to zrobić. Ja przeczytałam tą książkę w dwa wieczory i chciałabym więcej, dlatego polecam każdemu kto chce nauczyć się pokonywać życiowe trudności.

2. Recenzja: twoja_lepsza_przyszlosc Milska Monika

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Czy potrafisz radzić sobie z trudnościami? Przedstawiam recenzję książki Steve'a Magnessa "Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności". Autor mówi tutaj o nieustępliwości w obliczu wyzwań. Obala mity jej dotyczące oraz przedstawia cztery filary, które pomagają ją zbudować. Każdy rozdział z kolejnym filarem posiada wskazówki do wprowadzenia w życie. W książce przytoczono wiele przykładów ze sportu, ponieważ autor od dawna jest z nim związany. Mamy też odwołania do badań naukowych. Przyznam szczerze, że dosyć ciężko mi się tę książkę czytało. Nie wiem jednak, czy było to spowodowane taką ilością nawiązań do sportu (którego ja kompletnie nie czuję), czy może tym, że autor wielokrotnie przytaczał niewłaściwe wzorce i zachowania, zanim przeszedł do tych właściwych. Na mnie ta książka nie zrobiła szczególnego wrażenia, ale może to też kwestia tego, ile tego typu pozycji czytam w ostatnich latach. Polecam zatem przekonać się samemu, zwłaszcza jeśli interesujesz się sportem. 

3. Recenzja: Starwithbooks Gwiazda Monika

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Dasz radę to poradnik szczególnie dla sportowców, trenerów oraz podobnych zawodów. Lektura opisuje sztukę pokonywania trudności opartą na czterech filarach nieustępliwości: odrzucić pozory i zaakceptować rzeczywistość; słuchać swojego ciała; odpowiadać zamiast reagować; wznieść się ponad dyskomfort. Każdy z nich był dokładnie opisany razem z różnymi historiami przytoczonymi przez autora. Nie brakuje również ćwiczeń dla czytelnika. Szukalam czegoś, co zmotywuje mnie do nauki. Czy udało mi się? Nie do końca, ale sama treść mnie zaciekawiła. Nie jest to poradnik idealny ale jest bardzo przystępny dla czytelnika, szczególnie przydatny dla osób zarządzających innymi, drużyną, z którą chce się piąć jak najwyżej.

4. Recenzja: bookish_dream3r Dębek Marta

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   To nie jest typowy poradnik. Dzięki tej książce zdobędziecie wiedzę na temat realizacji swoich ambicji w trudnych warunkach. Steve Magness w „Dasz radę”, opierając się na solidnych podstawach naukowych, obala wiele powszechnych mitów dotyczących nieustępliwości, ukazując, że prawdziwa odporność psychiczna nie polega na ignorowaniu bólu, tłumieniu emocji czy dążeniu do zwycięstwa kosztem zdrowia. Autor zaprasza czytelników do odkrywania wiedzy opartej na badaniach z zakresu psychologii sportu, neuronauki oraz filozofii. Wskazuje, że kluczem do sukcesu jest umiejętność współpracy z własnym ciałem i umysłem, a nie walka z nimi. Ta książka jest pasjonująca i może zainteresować każdego, kto pragnie zrozumieć oraz wzmocnić swoją siłę charakteru. Nie jest skierowana jedynie do osób dążących do sukcesu w sporcie lub biznesie, ale również do rodziców i trenerów, którzy chcą wspierać innych w pokonywaniu życiowych trudności. 

5. Recenzja: Medytacja_drzew Topór -Bartkowiak Karolina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Dasz radę - szkoła pokonywania trudności 🩷 Jest to świetny podręcznik dla rodziców, osób, które zarządzają zespołem, ale i dla tych, którzy chcą skutecznie realizować swoje cele. Chcesz wiedzieć jak rozwijać poczucie kontroli nad własnym życiem? Aby pokonać trudności warto podjąć działania, które mają na celu zapewnienie sobie wyboru. "Gdy nie mamy panowania nad sytuacją, tracimy zdolność radzenia sobie z napotkanymi wyzwaniami. Nieustępliwość rozwijana jest wtedy, gdy mamy wybór" Współpracuj z własnym organizmem - to chyba kluczowe zagadnienie. Słuchaj siebie i daj sobie przestrzeń 🩷 Książka posiada wiele cennych wskazówek i porad. Mi się ją wolno czyta i czasem muszę kilka razy przeczytać i zastanowić się nad sensem akapitu. Bardzo spodobał mi się wniosek dotyczący poczucia własnej wartości. Z badań przedstawionych w książce wynika, że jest to środek uboczny akceptacji- przez grupę ale i samych siebie. Podsumowując książka przywołuje dużo analiz naukowych, jak dla mnie nie zawsze potrzebnych oraz wnioski. Nie jest to jednak złoty klucz. Jedynie wskazówki i zapalnik do dalszych przemyśleń.

6. Recenzja: ataga_el Lizut Agata

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   STEVE MAGNESS Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Opis wydawcy: Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu ― w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak błędnie uważano, że siła charakteru bierze się z mentalności opartej na szerzeniu strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Ten model poniósł wielką porażkę. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W ten sposób doświadczanie i akceptowanie dyskomfortu pozwala na tworzenie przestrzeni umożliwiającej podjęcie przemyślanych działań i wzmacnianie nieustępliwości. Dowiesz się też, w jaki sposób budować swoją odporność na czterech kluczowych filarach i korzystać z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii. Szybko się przekonasz o skuteczności tej metody radzenia sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami! To lektura obowiązkowa dla rodziców, trenerów i wszystkich osób, które chcą się przygotować do mierzenia się z największymi życiowymi wyzwaniami! Malcolm Gladwell, autor Poza schematem i Jak rozmawiać z nieznajom __________ Ta książka to bylo nowe doświadczenie w moim życiu. Do tej pory pozycje jakie zagościły u mnie opierały się na tym jak dowiedzieć się jaka jestem, a ta pokazuje jak reagować i jakie techniki stosować w trudnych sytuacjach. Idealny poradnik o sztuce opanowania emocji, kontroli nad zachowaniami w ciężkich momentach. Jak nie dać pokonać się stresowi. Przydatna nie tylko dla mnie ale także w wychowaniu dziecka i przekazania wiedzy.

7. Recenzja: Pomysłowa Nauczycielka Boboń Larysa

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   "Dasz radę!" autorstwa Steve'a Magnessa to inspirujący przewodnik po wytrwałości i sile psychicznej, który podważa tradycyjne podejście do sukcesu. Magness, znany trener biegaczy, przedstawia nową definicję wytrzymałości, opartą nie na sile fizycznej, ale na umiejętności zarządzania stresem, budowaniu elastyczności mentalnej i zrozumieniu własnych ograniczeń. Autor pokazuje, jak ważne jest wsłuchanie się w swoje ciało i umysł. Książka jest pełna praktycznych wskazówek i przykładów z życia codziennego, które pomagają czytelnikom rozwijać wewnętrzną siłę i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Magness zachęca do odrzucenia toksycznej kultury nadmiernego wysiłku i promuje bardziej zrównoważone podejście do osiągania celów. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wzmocnić swoją psychikę i osiągnąć sukces na własnych warunkach. 🌟

8. Recenzja: oczamiczytelniczki Mikołajec Marta

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   💪 Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego tak wielu ludzi nie osiąga swoich celów, mimo, że tak mocno się starają? Co odróżnia tych, którzy osiągają sukces, od tych, którzy kończą na etapie marzeń? Steve Magness w swojej książce „Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności” stawia te pytania na pierwszym planie i wnikliwie bada psychologię wytrwałości oraz siły mentalnej. Ale to nie jest kolejny poradnik motywacyjny pełen pustych frazesów. To książka, która rzuca wyzwanie popularnym przekonaniom o tym, co to znaczy być „twardym”. Magness, znany trener i ekspert w dziedzinie psychologii sportu, podchodzi do tematu z perspektywy zarówno naukowej, jak i praktycznej. W „Dasz radę!” obala mit, że siła polega na tłumieniu emocji, ignorowaniu bólu czy forsowaniu się do granic możliwości. Zamiast tego proponuje nową definicję wytrwałości, opartą na zrozumieniu siebie, zarządzaniu stresem i adaptacji do wyzwań. Książka jest podzielona na cztery główne części, z których każda wprowadza czytelnika w inny aspekt budowania siły mentalnej. Magness omawia zarówno klasyczne badania psychologiczne, jak i swoje własne doświadczenia z pracy z elitarnymi sportowcami, aby zilustrować, jak nowoczesne podejście do wytrwałości może pomóc każdemu - nie tylko sportowcom - w osiąganiu lepszych wyników. Jednym z kluczowych przekazów książki jest to, że prawdziwa siła nie pochodzi z tłumienia bólu, ale z jego zrozumienia i zarządzania nim. Dla każdego, kto szuka głębszego zrozumienia, jak radzić sobie z trudnościami i wytrwać w dążeniu do celu, książka Steve’a Magnessa jest pozycją obowiązkową.  Moja ocena: ⭐⭐⭐⭐/⭐⭐⭐⭐⭐ 

9. Recenzja: to.nie.jaz Ołów Zuzanna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Jeśli chcesz zbudować siłę charakteru to ta książka jest dla ciebie. Steve Magness w niej obala mit, że siła charakteru bierze się z mentalności opartej na szerzeniu strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Ale z doświadczenia wiemy, że ten model poniósł wielką porażkę. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się w jaki sposób skutecznie realizować swoje cele/ postanowienia w trudnych warunkach. Poznasz nowe podejście do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W ten sposób wychodzenie ze swojej strefy komfortu pozwala na podejmowanie przemyślanych działań i wzmocnienie nieustępliwości. Dzięki tej książce szybko przekonasz się o skuteczności tej metody radzenia sobie z najdrudniejszymi wyzwaniam

10. Recenzja: Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny Piotr Buczyński

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

     „Dasz radę” autorstwa Steve’a Magnessa to książka, która przekracza granice typowych poradników samorozwoju. To nie tylko zbiór motywujących sloganów czy kolejny przewodnik po drodze do sukcesu, ale głęboka analiza tego co naprawdę składa się na siłę charakteru. Magness podejmuje się obalenia wielu powszechnych mitów dotyczących nieustępliwości pokazując, że prawdziwa odporność psychiczna nie polega na tłumieniu emocji, ignorowaniu bólu czy dążeniu do zwycięstwa za wszelką cenę. Autor wprowadza czytelników w świat oparty na badaniach naukowych z zakresu psychologii sportu, neuronauki i filozofii, które pokazują, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym ciałem i umysłem, a nie walka z nimi. Magness oferuje nowy model podejścia do wyzwań, opierając go na czterech filarach: akceptacji rzeczywistości, słuchaniu swojego ciała, reagowaniu zamiast impulsywnego działania oraz zdolności do wznoszenia się ponad dyskomfort. Jednym z największych atutów książki jest jej praktyczność. Wiele publikacji z tego gatunku daje ogólnikowe rady, ale „Dasz radę” idzie o krok dalej, dostarczając konkretnych narzędzi i ćwiczeń, które są łatwe do zastosowania w codziennym życiu. To sprawia, że książka jest wartościowa nie tylko dla sportowców, menedżerów czy trenerów, ale także dla każdego, kto staje przed wyzwaniami w swoim życiu osobistym czy zawodowym. Magness skutecznie przekonuje, że ignorowanie trudności czy wewnętrznego krytyka to droga donikąd. Zamiast tego, proponuje zaakceptowanie dyskomfortu jako naturalnej części procesu rozwoju. Warto podkreślić, że autor traktuje emocje jako ważnych posłańców, a nie wrogów, co stanowi istotne odejście od tradycyjnego, często surowego podejścia do samorozwoju. Mimo że książka zawiera sporo terminologii naukowej, jej przekaz jest jasny i przystępny. Autor nie tworzy dystansu, ale wręcz przeciwnie, stara się zbudować pomost między skomplikowaną teorią a codziennymi wyzwaniami czytelnika. To podejście sprawia, że „Dasz radę” może stać się niezastąpionym przewodnikiem nie tylko w chwilach kryzysu, ale także na drodze do długotrwałego rozwoju osobistego. „Dasz radę” Steve’a Magnessa to wyjątkowa pozycja w literaturze samorozwojowej, która zasługuje na miejsce w czołówce książek z tego gatunku. Jej holistyczne podejście, oparte na naukowych podstawach i praktycznych radach, sprawia, że jest to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zrozumieć i rozwijać swoją prawdziwą siłę charakteru. 

11. Recenzja: imperfect.student Dropia Julia

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Recenzja ✨️ "Dasz radę" to wyjątkowa książka. Autor swoje odmienne zdanie na temat nieustępliwości argumentuje wieloma badaniami, ale robi to w taki sposób, że zwykły czytelnik jest w stanie wszystko zrozumieć. Uzupełnił stwierdzenia i tezy praktycznymi poradami i ćwiczeniami. Książka niejako jest dla mnie przedłużeniem tego nad czym pracowałam na terapii. I niesamowicie się cieszę, że to co mówiła moja terapeutka i to co stosuje pokrywa się z założeniami autora tej wybitnej książki. Jest to książka poczęści motywująca, ponieważ daje nadzieję osobom, które odniosły porażkę w swych celach, może to właśnie za sprawą przestarzałych metod nie mogę ujrzeć zadawalających rezultatów. I chodź książka w znacznej części powołuje się na świat sportu, przydatne rady i ćwiczenia można zastosować w każdej sytuacji. Czytaniej tej książki jest bardzo satysfakcjonujące. Jednak tak jak każda książka tak i ta ma swoje wady. A mianowicie ściany tekstu! Przez co czas czytania jest dłuższy i nieco mniej przyjemny. I to chyba jedyny minus. Polecam książkę bardzo serdecznie. Moja ocena: 4/5

12. Recenzja: @liszkowska Liszkowska Iwona

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    "Dasz radę Sztuka pokonywania trudności" to nie jest typowy poradnik. Dzięki tej książce zdobędziecie wiedzę, jak realizować ambicje w trudnych warunkach. Jest ona oparta na naukowych podstawach i praktycznych radach. Istotne jest, by nie uciekać przed problemami i odpowiednio na nie reagować. Autor - Steve Magness opisuje cztery filary nieustępliwości, które pozwalają uporać się z przeszkodami. Są min: odrzucenie pozorów i zaakceptowanie rzeczywistości, słuchanie własnego ciała,odpowiadanie zamiast reagowania o wreszcie wznoszenie się ponad dyskomfort. Książka dostarcza konkretnych narzędzi i ćwiczeń do stosowania w codziennym życiu. Lektura będzie idealna dla sportowców, trenerów, menadżerów ale może z niej skorzystać każda osoba stojąca przed jakimś wyzwaniem. Uważam , że jest to wyjątkowa propozycja wśród poradników o samorozwoju. Polecam gorąco osobom pragnącym pokonywać trudności.

13. Recenzja: Fajne ksiażki do czytania Marzol Jagoda

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    W obliczu współczesnych wyzwań, siła charakteru staje się kluczowym atutem. Tradycyjne podejście do jej kształtowania opierało się na strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu oznak słabości. W swojej książce Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru autor pokazuje, jak budować odporność psychiczną, korzystając z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki i filozofii. Dowiadujemy się, że akceptowanie dyskomfortu pozwala nam podejmować przemyślane działania i wzmacnia naszą nieustępliwość. Książka skupia się na temacie siły charakteru i sposobach, jakie możemy wykorzystać, aby osiągnąć sukces w różnych dziedzinach życia. Przez wiele lat uważano błędnie, że siła charakteru wynika z mentalności opartej na strachu i ukrywaniu oznak słabości. Ta książka przedstawia nowy model, oparty na badaniach naukowych, który umożliwia skuteczne rozwijanie ambicji, nawet w obliczu trudności. Dowiemy się, jak współpracować z własnym organizmem, budować odporność i korzystać z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii. Książka ta nie jest przeznaczona wyłącznie dla tych, którzy dążą do sukcesu w sporcie lub biznesie, lecz także dla rodziców i trenerów, pragnących wspierać innych w przezwyciężaniu życiowych trudności. Steve Magness, światowej klasy ekspert w dziedzinie efektywności osobistej, dzieli się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami. To fascynująca lektura dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć i wzmocnić swoją siłę charakteru. Poznaj kilka kluczowych powodów, dla których warto przeczytać tę książkę: Nowe spojrzenie na siłę charakteru: Autor, Steve Magness, opiera swoje wnioski na badaniach naukowych. Pokazuje, że prawdziwa siła charakteru nie polega na ukrywaniu słabości, ale na umiejętności radzenia sobie z nimi. Praktyczne wskazówki: Książka zawiera konkretne strategie, które możesz zastosować w swoim życiu. Dowiesz się, jak budować odporność psychiczną, jak radzić sobie z porażkami i jak wykorzystać psychologię sportu do osiągnięcia swoich celów. Inspirujące historie: Steve Magness dzieli się historiami ludzi, którzy pokonali ogromne przeszkody. To motywujące i daje nadzieję, że każdy może osiągnąć sukces, jeśli tylko wykorzysta swoją siłę charakteru. Uniwersalność tematu: Choć książka jest często kojarzona z treningiem sportowym, to jej przesłanie jest uniwersalne. Siła charakteru przydaje się w każdej dziedzinie życia. Wartościowe lektury mogą zmieniać nasze myślenie i pomóc nam osiągnąć więcej. "Dasz radę!" to jedna z tych książek. To lektura obowiązkowa dla rodziców, trenerów i wszystkich, którzy chcą stawić czoła życiowym wyzwaniom!

14. Recenzja: @kosmetycznie_u_ani Bąk Anna

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Dasz radę. Sztuka pokonywania trudności autorstwa Steve Magness nie jest książką, która będzie motywować do osiągania jak największych wyników. Zamiast tego, skupi się na dostarczeniu narzędzi, które pozwolą Ci skutecznie radzić sobie z trudnościami. ⠀Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Autor pisze bardzo fajnym stylu co sprawia, że kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Jest to poradnik który warto przeczytać

15. Recenzja: trilingualmotherhood Müller Justyna

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Jak radzicie sobie w trudnych sytuacjach? Jeśli chcielibyście zdobyć wiedzę, jak spełniać swoje cele, gdy los rzuca Wam kłody pod nogi - to jest książka dla Was! Pojawia się tutaj mnóstwo narzędzi, dzięki którym podszkolimy siłę charakteru, a te metody oparte są na wieloletnich badaniach naukowych oraz atencji na współpracę z własnym organizmem. Gdy stworzymy odpowiednią dla siebie przestrzeń, łatwiej uda się nam satysfakcjonująca samorealizacja. Przyjrzymy się czterem filarom nieustępliwości, które skutecznie pomogą nam poradzić sobie z największymi wyzwaniami. Pierwszy filar pomoże odrzucić pozory i zaakceptować rzeczywistość, a drugi - wysłuchać swojego ciała, jak myślicie, jakue wsparcie wyniknie z pozostałych dwóch? Na wstępie poznajemy wiedzę i zachętę na temat odejścia od modelu surowych trenerów i autorytarnych rodziców z zaznaczeniem potęgi wewnętrznej siły. Serdecznie polecam tę książkę rodzicom, trenerom i wszystkim, którzy mierzą się z trudnościani. To lektura, która skłoni do owocnych działań, jest napisana przystępnie, poparta życiowymi przykładami. Skłania do wypróbowania wskazówek i ćwiczeń. Spodobał mi się rozdział na temat podkręcenia potencjometru w taki sposób, aby nie stracić panowania nad sobą. Steve Magness to światowej klasy ekspert w dziedzinie efektywności osobistej i autor kilku bestsellerów. Korzysta w praktyce z najnowszych osiągnięć psychologii i fizjologii.

16. Recenzja: naucz_anki Szymborska-Trejber Anna

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Książka o nieustępliwości, wytrwałości i budowaniu odporności psychicznej od @wydawnictwo_sensus odnalazłaby swoje miejsce w niejednym z Waszych domów. Sam tytuł, który krzyczy do nas "Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności" może zachęcić. I przyznaje, że zdecydowanie nie tylko tytuł tu przyciąga. Autor Steve Magness nie mówi nam wprost "zrob to i to". Każda porada jest podparta mnóstwem przykładów z życia codziennego jak i badań. Choć przyznaje, że czasem przykłady ze świata sportu były dla mnie przytłaczające. Nieustępliwośc nie jest prostym tematem, tak samo jak budowanie odporności psychicznej. Tej książki nie przeczytacie w jeden wieczór, ale dzięki niej dowiecie się m.in.: co pomoże Wam w budowaniu odporności psychicznej; czym jest nieustępliwośc i skąd ją czerpać; jakie kroki możemy wykonać aby poczuć się pewniej; jak poradzić sobie kiedy stres zabiera nam siły do walki o samego siebie. Książka zdecydowanie warta Waszej uwagi! Bo przecież pomaga Wam. A Wy? Jak byście zdefiniowali nieustępliwość?

17. Recenzja: @przeczyt.ana Prajs Maja

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Czy często zdarza Ci się wątpić w swoje umiejętności? A czy wiesz, dlaczego się tak dzieje? Odpowiedź z powodzeniem odnajdziesz w powyższej książce, która skupia się na analizie sztuki pokonywania trudności i przedstawia szereg badań i doświadczeń o ludzkiej sile charakteru. ,,Nadszedł czas, by porzucić ograniczenia i zastąpić je możliwością rozwoju". 🩷 Co wpływa na to, że się poddajemy? Dlaczego boimy się porażki? Czy da się przetrwać kryzys na drodze do celu i czy ignorowanie wewnętrznego krytyka i fizycznego bólu faktycznie jest aż tak rozsądne, jak doradzano nam z pokolenia na pokolenie? 🌺,,Wykazywanie się nieustępliwością nie jest tożsame z postawą twardziela, a wrażliwość i szczerość nie są oznakami słabości" 🌺,,Ignorowanie różnych rzeczy, unikanie ich i próby wypierania zwracają się ostatecznie przeciwko nam" Spodziewałam się napisanego prostym językiem poradnika podnoszącego na duchu i motywującego do działania. Potrzebowałam czegoś, co zmotywuje mnie do nauki na pierwszą w życiu wrześniową poprawkę. Dostałam nie poradnik, a książkę przypominającą monografię, w której większość teorii popartych jest badaniami przeprowadzonymi w środowisku sportowym. Dla pływaków, piłkarzy, biegaczy i zawodników grających zespołowo to będzie świetna i bardziej zrozumiała książka niż dla mnie. Idealna także dla osób, które zajmują stanowiska managerskie, instruktorskie i trenerskie. Znajdą tam dla siebie wiele rad, jak w skuteczny sposób poprowadzić drużynę do zwycięstwa. 🌺,,Staram się wieść podopiecznych ku samodzielności, a nie ku zależności". Tematyka jest wartościowa i zdecydowanie zasługuje na uwagę. Momentami wydawała mi się filozoficzna i czasem miałam trudności w zrozumieniu zamysłu autora, ale czasem warto sięgać po powieści wykraczające poza nasza sferę komfortu i wiedzy. Cieszę się, że przeczytałam ,,Dasz radę", bo niespodziewanie zwiększyłam wiedzę psychologiczną i poznałam nowe pojęcia- aleksytymia, supresja, dialog integracyjny i zawężenie poznawcze. W świecie miliona poradników dobrze jest sięgnąć po coś bardziej naukowego 🤩 spis przypisów jest imponujący!

18. Recenzja: CoFajnego Kocuła Joanna

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    ❤️‍🩹 Chyba w życiu każdej osoby miała miejsce sytuacja, która skutecznie zachwiała poczuciem własnej wartości, zaburzyła pewność siebie i pozbawiła sporej części wiary w swoje możliwości. 📘 Doskonałym remedium na ten stan okazuje się publikacja "Dasz radę". 👉 Autor prezentuje w niej sztukę pokonywania trudności opartą na czterech filarach nieustępliwości: 1️⃣ ODRZUĆ POZORY I ZAAKCEPTUJ RZECZYWISTOŚĆ 2️⃣ SŁUCHAJ SWOJEGO CIAŁA 3️⃣ ODPOWIADAJ, ZAMIAST REAGOWAĆ 4️⃣ WZNIEŚ SIĘ PONAD DYSKOMFORT ✒️ Pomaga też zrozumieć prawdziwą istotę nieustępliwości i wskazuje genezę jej sfałszowanego obrazu. 📖 Dzięki książce przestawimy się z roli wojownika, na rolę podróżnika po własnych emocjach oraz sygnałach wysyłanych przez ciało. 👍 Treść tej lektury i jej przystępna forma wraz z zawartymi prawdziwie pomocnymi i skutecznymi ćwiczeniami otwiera przed każdym czytelnikiem drzwi do wyższego poziomu poznania siebie, bez krępującej zasłony pozorów oraz daje narzędzia niezbędne do przekierowania swojego życia na właściwe tory.

19. Recenzja: czytane.przezemnie Chudzik Julia

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    💪🏻💪🏻💪🏻 Przyznam, że książek samorozwojowych przeczytałam już sporo. Z każdą kolejną pewne informacje się powielają. Jednak ta pokazała mi masę nowych informacji, obalonych mitów i świetnych przykładów. Wielu ludziom wydaje się, że prawdziwa siła charakteru objawia się brakiem bólu i złych emocji oraz każdą wygraną. Autor obala ten mit, pokazując i wyjaśniając, na czym polega ludzka nieustępliwość. Od dawna jestem przekonania, że wychodzenie ze swojej strefy komfortu najbardziej rozwija człowieka. Steve przedstawia, jak można to robić. Ćwiczenia, które zazwyczaj w takich książkach pomijam, te przeczytałam z ciekawością. Uważam, że są one naprawdę przemyślane, pomocne, a przede wszystkim rozwijające. Napewno będę z nich korzystać! Żadne treści nie były przedłużane. Czułam, że wszystkie informacje były w idealnie skondensowanej wiedzy. Naprawdę była to niesamowita lektura, która otworzyła mi oczy na masę perspektyw. Zdecydownie zasłużyła ona u mnie na miejsce w top 3 najlepszych samorozwojowych książek! Napewno będę do niej wracać i polecam ją bardzo każdemu!

20. Recenzja: psyche_et_soma Iza Maliszewska

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    "Dasz radę" wbrew pozorom nie jest książką, która będzie motywować do osiągania jak największych wyników. Zamiast tego, skupi się na dostarczeniu narzędzi, które pozwolą Ci skutecznie radzić sobie z trudnościami, które z całą pewnością pojawią się w życiu. Pomaga również skupić się na tym, co najistotniejsze. ⠀ 👉 To książka w stylu Bryana Tracy'ego, ale w szerszym spektrum, obejmującym nie tylko biznes, ale także sport i życie prywatne. Autor, podobnie jak Bryan, stawia pytanie: dlaczego niektórzy ludzie pokonują trudności i osiągają cele, a inni nie. W książce stara się odpowiedzieć na to pytanie, m.in. poprzez ukazanie fałszywego obrazu nieustępliwości i niezdrowego podejścia do człowieka, które charakteryzuje surowy trening i autorytaryzm, przypominający wojskową musztrę. To się szczególnie spodoba czytelnikom wywodzącym się z autorytarnych domów! ⠀ 👉Autor zachęca do odrzucenia pozorów i zaakceptowania rzeczywistości, czyli swoich prawdziwych możliwości. Promuje postawę pokorną, podkreślając, że trzeba wiedzieć, kiedy walczyć o swoje, a kiedy wywiesić białą flagę. ⠀ 👉Co ważne, a za co ode mnie plus, Steve Magness bierze pod uwagę sygnały z ciała oraz szacunek do emocji, które uważa za posłańców, a nie dyktatorów. Daje praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z różnymi trudnymi głosami pojawiającymi się w naszej głowie i jak zachować spokój umysłu. ⠀ 👉I kolejny duży plus, autor mówi także o dyskomforcie - kiedy może być on budujący i kiedy jest dla nas czynnikiem leczniczym, czyli jak wytrwać w dyskomforcie i jak wykorzystać go do budowania siebie.

21. Recenzja: Pola.mama.igora Makarewicz Paulina

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Autor Steve Magness Myślę że ta książka to obowiązkowa lektura dla każdego ponieważ każdy z nas mierzy się w swoim życiu z różnymi trudnościami. Steve Magness w swojej książce zdradził nam wiele cennych rad jak nie poddać się i odnieść sukces. Dowiemy się między innymi skąd wziął się fałszywy obraz nieustępliwości. Zrozumiemy jak wyglądają nasze możliwości . Dowiemy się jak zachować spokój umysłu i to jak mamy panować nad własnymi emocjami żeby odnieść sukces . Wiele naszych ograniczeń jest tylko i wyłącznie w naszej głowie i to tylko od nas zależy czy będziemy w stanie osiągnąć sukces.

więcej recenzji

ukryj recenzje