Recenzje

Pani Monika to osoba, którą naprawdę dobrze się czyta. Ma ten dar pisania o trudnych rzeczach w sposób lekki, przystępny i ludzki. Zero moralizowania, zero „musisz", „powinnaś", tylko konkretne zrozumienie i dużo empatii. Książka jest idealna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i ten chaos, który często towarzyszy ADHD w dorosłości. Autorka nie tylko tłumaczy, jak działa taki mózg, ale też pokazuje, że ten chaos może być... no właśnie, kreatywny. Że z niego można coś wyciągnąć, że nie zawsze trzeba się go bać czy z nim walczyć. Czyta się to naprawdę przyjemnie. Mimo że temat momentami jest ciężki, to książka daje poczucie spokoju i akceptacji. Podsumowując, ciepła, mądra, dobrze napisana pozycja, która powinna trafić do każdej osoby z ADHD, ale też do tych, którzy chcą lepiej zrozumieć kogoś bliskiego. Ja mówię że warto.

Lofoty. Przewodnik po najpiękniejszym zakątku Norwegii. Nie trzeba chyba nikomu przypominać, ze wydania tego wydawnictwa to istne majstersztyki. Zawsze są one pięknie wydane, gwarantują cudowną jakość i zawsze posiadają maksimum praktycznych informacji. Również zdjęcia są najwyzszej jakości i zachęcają do podróży.  Lafoty to archipelag, który zachwyca. Skłąda się z wysp położonych 300 km za kołem podbiegunowym. Można je podzielić na kontynentalne i wyspowe.  Archipelag ten zamieszkuje około 24 tysiące osób i znajdują się tam zaledwie dwa miasta. W tym przewodniku zawarte są nie tylko praktyczne porady typu : kiedy i jak podróżować w tamtym kierunku, ale również spora garść wiedzy. Poznać można historię tego regionu oraz dowiedzieć się wszystkiego, co powinno się wiedzieć przed podróżą tam. Dowiecie się też jak uniknąć dodatkowych kosztów i obciąć wydatki, gdzie parkować, co mozna robić w danych lokalizacjach. Jest to zbiór sprawdzonych tras, które zachwycają widokami. Jak mówi autorka, jest to zaproszenie do świata, który zachwyca, wycisza i zostaje w sercu na długo.

Złość to emocja przez większość źle rozumiana, kojarzona z negatywną energią i agresją. Jednak i ona może mieć pozytywne aspekty, dając nam sygnały, że nasze granice są przekraczane lub coś wymaga naszej uwagi. Autorka w swojej książce pokazuje nam różne oblicza złości, zwraca uwagę na jej wpływ na drugiego człowieka, na otoczenie, a także na nas samych i nasze ciało. Daje nam również szereg porad i narzędzi, dzięki którym możemy zmienić postrzeganie tej emocji, a także przestaniemy ją tłumić. W naszej kulturze złość jest napiętnowana i od najmłodszych lat słyszymy zwroty, które programują w naszych umysłach błędne przekonania na temat tej emocji. W ten sposób uczymy się unikania złości, bo tak nie wypada, bo co powiedzą inni. Pani Ewa pokazuje, że złość to taka sama emocja, jak radość czy smutek, więc jest tak samo ważna. W związku z tym trzeba umieć ją wyrażać w zdrowy sposób, aby nie szkodzić sobie i innym osobom. Ciekawym, a zarazem zaskakującym okazał się dla mnie wpływ ruchu na radzenie sobie ze złością. Niby wszyscy wiemy, że ruch to zdrowie, ale tak naprawdę nie mamy pojęcia, jak w łatwy sposób dzięki aktywności fizycznej możemy zarządzać złością. Warto wybrać taką aktywność, która będzie nam sprawiała przyjemność, czyli na przykład jazda na rowerze, joga, czy nawet spacer. Aktywności te pomogą nam przekierować swoją uwagę na inne tory, a dzięki temu złość straci na sile, a my poczujemy się lepiej. „Kiedy ćwiczymy, organizm staje się bardziej odporny na napięcia, a my mniej podatni na wybuchy emocji. Regularny ruch poprawia też kondycję psychiczną, poprawia nastrój oraz zwiększa nasze poczucie własnej wartości”. Kolejną rzeczą, która podobała mi się w tej książce, były przytoczone historie pokazujące, jak wygląda brak granic, czy tłumienie emocji w codziennych sytuacjach. Dzięki nim łatwiej zrozumieć wpływ emocji na nasze relacje i zdrowie. W książce znajdziecie wiele ciekawych cytatów, których autorami są znane osoby, a także sporo ćwiczeń i pytań skłaniających do refleksji. Treść jest przekazana z empatią, co sprawia, że czyta się ją szybko i przyjemnie. Przeczytałam już dosyć dużo książek psychologicznych z wydawnictwa Sensus, w tym poruszających temat emocji i psychosomatyki, ale zawsze lubię sięgać po kolejne, bo wiem, że znajdę w nich coś nowego i wartościowego. Mimo znajomość tematu tym razem również dostałam kilka nowych informacji, więc uważam, że warto było się zapoznać z tą książką. Dla osób, które tak, jak ja znają temat, książka ta będzie w dużej mierze powtórzeniem materiału, jednak dla tych, którzy dopiero zaczynają interesować się emocjami i ich wpływem na ciało będzie bardzo ciekawą lekturą.

To jest dokładnie to, czego brakowało na rynku przewodników dotyczących sprzedaży. Ta książka nie powiela przestarzałych i wyczerpanych wzorców. Koncentruje się na psychologii myślenia klienta oraz nowoczesnych procesach decyzyjnych, co jest niezwykle istotne we współczesnej sprzedaży. Autor dostarcza konkretne przykłady działań opartych na badaniach, a nie tylko na subiektywnych doświadczeniach. Na przykład, zamiast mówić „słuchaj klienta”, przedstawia techniki aktywnego słuchania i pytania, które ujawniają prawdziwe motywacje i obawy (często nieuświadomione). Bardzo doceniam, że ta książka działa jak przyjemny przewodnik do naśladowania - otrzymujesz gotowe kroki. Jednocześnie wyraźnie mówi, czego unikać (nawet jeśli sugerują to menedżerowie z przestarzałym podejściem), co pozwala na omijanie błędów, które mogą zniechęcać klientów. Rewelacyjny, nowoczesny podręcznik dla każdego, kto pragnie, aby jego sprzedaż była etyczna i naprawdę efektywna! Gorąco polecam!

⭐️4.5/5⭐️ R Ó Ż Y C Z K O 🌹 Przez pierwsze kilkanaście stron byłam trochę sceptycznie nastawiona do książki przez dosyć sporą ilość scen łóżkowych 🤭 aleee po jakimś czasie historia Rose i Carlssona wciągnęła mnie! Chyba potrzebowałam trochę czasu, żeby zbliżyć się do głównych bohaterów i móc przeżywać z nimi wszystkie wzloty i upadki ❤️ Nie ukrywam, że podczas czytania książki uroniłam też kilka łez 🥺 Rosie podczas lotu do Calagry poznaje przystojnego Matta, z którym postanawia spędzić jedną noc 🤫 wtedy jeszcze nie wie, że te spotkanie zmieni całe jej życie 🥰 Rosie pracuje jako specjalista od social mediów dla hokejowej drużyny - Nafciarzy. Okazuje się, że tajemniczy nieznajomy, z którym Rose spędziła noc, jest nowym członkiem tej drużyny 🤭 Rose obiecała sobie, że nigdy nie zwiąże się z hokeistą i przez pewien czas trzymała się tego, ale… z czasem ta relacja przeradza się w coś głębszego. Rosie, mimo lęków i niepewności, zaczyna otwierać się na uczucia, a Carlsson pokazuje, że potrafi być kimś więcej niż tylko pewnym siebie sportowcem. Uwielbiałam obserwować, jak oboje uczą się zaufania i jak wspólnie walczą nie tylko o siebie, ale również mierzą się ze wszystkimi napotkanymi trudnościami 🥺❤️ Uwielbiam to jaki Matt jest opiekuńczy wobec Rosie, jak dba o nią na każdym kroku i wspiera w trudnych momentach. Za każdym razem, gdy mówił do niej Różyczko to dosłownie miałam łzy wzruszenia w oczach (a mówił to często) 😅 Jeszcze niedawno nie byłam tego świadoma, ale motyw hokeja staje się jednym z moich ulubionych! Motyw drużyny przewijający się na tle miłosnej historii dodaje świetnej równowagi. Przy książce można było się pośmiać, ale również poruszała wiele ważnych tematów! 💙 Styl pisania autorki jest bardzo przyjemny! Dobrze bawiłam się czytając książkę, pomimo tego, że na początku nie byłam do końca przekonana 🥹 po kilkunastu stronach zmieniłam zdanie i oddałam się w pełni historii Matta i Rosie 😍