Wydawnictwo BUCHMANN do -45%
-
Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz, jak działają emocje, nawyki i pamięć oraz jak możesz wspierać swój mózg, żeby żyć zdrowiej i szczęśliwiej.Przystępny i inspirujący poradnik autorstwa uznanej neurolożki zawiera:wskazówki oparte na najnowszych badaniach z dziedziny neuronaukizłożone procesy zachodzące w mózgu wyjaśnione w sposób zrozumiały dla k-
ebook
33 pkt
(46,47 zł najniższa cena z 30 dni)
33.59 zł
55.99 zł (-40%) -
-
Między nami, kobietami - wyjątkowy poradnik o seksualności kobiet.
-
ebook
20 pkt
(26,55 zł najniższa cena z 30 dni)
20.79 zł
31.99 zł (-35%) -
-
Praktyczny przewodnik po najbardziej fascynujących miejscach, które odwiedził znany i kontrowersyjny prezenter telewizyjny - Anthony Bourdain.
-
ebook
37 pkt
(47,30 zł najniższa cena z 30 dni)
37.04 zł
56.99 zł (-35%) -
-
Dowiedz się, jak działa twój organizm i jak stabilizować poziom cukru we krwi dzięki prostym, codziennym nawykom! Ta oparta na naukowych badaniach i pełna praktycznych wskazówek książka pokazuje, jak niewielkie zmiany mogą przynieść ogromne korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia.Czy glukoza i insulina w naszym organizmie istnieją tylko po to,
-
ebook
23 pkt
(33,19 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
39.99 zł (-40%) -
-
Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę!Jak to zrobić?Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo.Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie
-
ebook
25 pkt
(33,19 zł najniższa cena z 30 dni)
25.99 zł
39.99 zł (-35%) -
-
Nowa książka jednej z najbardziej popularnych i lubianych postaci polskiej sceny kulinarnej. Michał Korkosz, lepiej znany jako Rozkoszny, autor bloga rozkoszny.pl powraca z nową porcją ekscytujących przepisów. Tym razem pokazuje jak wygląda jego współczesne polskie gotowanie. Z jednej strony mamy więc uwspółcześnione wersje klasyków, jak pierog
-
ebook
40 pkt
(51,45 zł najniższa cena z 30 dni)
40.29 zł
61.99 zł (-35%) -
-
Bądź piękna, zdrowa i pełna energii dzięki prostym trikom, które zdradza twoja biohacking bestie!Chcesz mieć więcej energii, wyglądać młodziej i czuć się doskonale w swoim ciele? Aggie Lal pokazuje, jak osiągnąć to wszystko dzięki biohackingowi - inteligentnym strategiom, które pomogą ci wykorzystać pełny potencjał twojego ciała i umysłu.To komplek
-
ebook
31 pkt
(43,14 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
51.99 zł (-40%) -
-
Kompleksowy poradnik, który zabiera czytelnika w podróż po kocim świecie.
-
ebook
-
audiobook
22 pkt
(30,33 zł najniższa cena z 30 dni)
22.79 zł
37.99 zł (-40%) -
-
"Zablokuj, skasuj, idź dalej" to zabawny i bezkompromisowy, napisany dosadnym językiem przewodnik po randkowaniu w czasach Tindera. Autorka popularnego instagramowego profilu LalalaLetMeExplain, jak sama przyznaje, przez lata umawiała się z niewłaściwymi facetami. Angażowała się, starała, a koniec końców i tak zostawała sama - zraniona i z co
-
ebook
23 pkt
(31,89 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
39.99 zł (-40%) -
-
W czasach, gdy półki marketów i drogerii pęcznieją od wszelkiej maści, szamponów, odżywek, masek, toników i olejków, mało kto wie, czego tak naprawdę potrzebują jego włosy.
-
ebook
25 pkt
(31,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.99 zł
39.99 zł (-35%) -
-
Czy można cieszyć się wspaniałym seksem przez całe życie? Emily Nagoski mówi: TAK! Ceniona amerykańska seksuolożka, psycholożka i terapeutka powraca, oferując rewolucyjne spojrzenie na seks w długoterminowych związkach. W Zróbmy to razem obala powszechne mity, takie jak przekonanie, że pożądanie i satysfakcja seksualna nieuchronnie maleją z czasem.
-
ebook
31 pkt
(39,83 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
47.99 zł (-35%) -
-
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu
-
ebook
-
audiobook
22 pkt
(27,94 zł najniższa cena z 30 dni)
22.74 zł
34.99 zł (-35%) -
-
Zamanifestuj życie swoich marzeń!
-
ebook
-
audiobook
25 pkt
(33,19 zł najniższa cena z 30 dni)
25.99 zł
39.99 zł (-35%) -
-
Stawianie granic nie musi być trudne! Oto praktyczny poradnik o tym, jak ważne jest mówienie "nie". Największą przeszkodą w wyznaczaniu granic są lęk i poczucie winy - boimy się odrzucenia, konfliktu czy niezrozumienia. Psycholożka i neurolożka Alba Cardalda pokazuje, jak mówić "dość" i "nie" w sposób skuteczny, ale i empatyczny, by móc budować p
-
ebook
28 pkt
(36,51 zł najniższa cena z 30 dni)
28.59 zł
43.99 zł (-35%) -
-
Z tą książką przeżyjesz najlepszy rok swojego życia. Kiedy oglądać spadające gwiazdy w Bieszczadach, jak zorganizować spływ tratwą po Biebrzy, co mówią nam kwiaty rosnące przy chatach na Podlasiu, gdzie znaleźć Wyspę Konwaliową. Aneta Chmielińska, autorka popularnego podkastu Dzikoprzygody, w którym opowiada o niezwykłych tajemnicach natury, pr
-
ebook
33 pkt
(43,14 zł najniższa cena z 30 dni)
33.79 zł
51.99 zł (-35%) -
-
Książka "Instrukcja obsługi przyszłości" Arety Szpury podpowie Ci, jak zostać bohaterem i zmienić świat na lepsze.
-
ebook
-
audiobook
23 pkt
(31,79 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
39.99 zł (-40%) -
-
Bogato ilustrowany przewodnik po botanicznych źródłach perfum, który łączy wiedzę ekspertów z brytyjskich Royal Botanic Gardens i perfumiarzy Josh'a Cartera oraz Samuela Gearinga. Publikacja prezentuje 100 kluczowych składników zapachowych - od owoców, ziół, żywic i przypraw po drewno.Autorzy opisują ich pochodzenie, znaczenie kulturowe i rolę w tw
-
ebook
31 pkt
(39,83 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
47.99 zł (-35%) -
-
Zapuść długie, zdrowe i piękne włosy!Czy każdy może zapuścić długie włosy? Jak i na ile jesteśmy w stanie przyspieszyć porost i zagęścić czuprynę? Co wybrać: gotowe kosmetyki czy viralowe trendy, takie jak woda ryżowa czy olejek rozmarynowy? Jeśli takich pytań było więcej niż odpowiedzi, ta książka rozwieje wszelkie wątpliwości. Bazuje na najnowsze
-
ebook
31 pkt
(41,39 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
51.99 zł (-40%) -
-
Poradnik, który ma pomóc w lepszym poznaniu i zrozumieniu psów.
-
ebook
-
audiobook
22 pkt
(31,53 zł najniższa cena z 30 dni)
22.79 zł
37.99 zł (-40%) -
-
Odkryj sekrety erotycznego zodiaku! W niektórych relacjach iskrzy od pierwszego wejrzenia, inne wymagają więcej pracy. Czy znak zodiaku może wpływać na nasze pragnienia, fantazje i sposób, w jaki się kochamy? Stefanie Iris Weiss - uznana seksuolożka kliniczna i astrolożka - łączy starożytną mądrość astrologii z nowoczesną wiedzą o seksualności
-
ebook
24 pkt
(35,14 zł najniższa cena z 30 dni)
24.19 zł
43.99 zł (-45%) -
-
Przestań sabotować samego siebie! Dowiedz się, jak odebrać wewnętrznemu krytykowi władzę nad swoim życiem i odzyskać spokój oraz pewność siebie. Często naszymi największymi wrogami w codziennym życiu jesteśmy my sami. Nasze lęki, wątpliwości i negatywne myśli blokują rozwój i nie pozwalają cieszyć się szczęściem. Psycholożka i neuropsycholożka
-
ebook
28 pkt
(35,09 zł najniższa cena z 30 dni)
28.59 zł
43.99 zł (-35%) -
-
Jedzenie pączków jest niezdrowe? Tak - jeśli to jedyne, co jesz.Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele oraz często opresyjnych wzorców wyglądu.Paulina Małek, specjalistka od żywienia, rozprawia się z kulturą diety i wyrzutami sumienia, kończy też wojnę, j
-
ebook
-
audiobook
25 pkt
(33,19 zł najniższa cena z 30 dni)
25.99 zł
39.99 zł (-35%) -
-
"Mama na roślinach" obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia - także podczas ciąży i karmienia piersią.
-
ebook
21 pkt
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni)
21.59 zł
35.99 zł (-40%) -
-
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym?
-
ebook
-
audiobook
19 pkt
(28,74 zł najniższa cena z 30 dni)
19.79 zł
35.99 zł (-45%) -
-
Odkryj nowy wymiar pielęgnacji! "Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna" udowadnia, że longevity skóry to coś więcej niż walka ze zmarszczkami. To podejście, które wspiera skórę na poziomie biologicznym i pomaga spowalniać oznaki starzenia, by jak najdłużej cieszyć się jej pięknym i zdrowym wyglądem. Autorka - doktor nauk medycznych, kosmetol
-
ebook
31 pkt
(39,83 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
47.99 zł (-35%) -
-
Jak sprawić, by twój przyjaciel zachował młodość i witalność jak najdłużej.
-
ebook
26 pkt
(35,49 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
44.99 zł (-40%) -
-
W tym roku kultowe francuskie bistro z placu Zbawiciela świętuje swoje 10-lecie.
-
ebook
33 pkt
(46,47 zł najniższa cena z 30 dni)
33.59 zł
55.99 zł (-40%) -
-
Najnowsza książką autorów bestsellerowego "Słuchając psa".
-
ebook
28 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.19 zł
46.99 zł (-40%) -
-
Holenderskie nastolatki to najszczęśliwsze nastolatki na świecie.Tak twierdzą naukowcy oraz UNICEF. Są bezpośrednie, towarzyskie, znają swoją wartość i są dobrze przygotowane do dorosłego życia. Czy nie tego chcemy dla naszych dzieci? Może więc warto spróbować holenderskiego stylu rodzicielstwa?Ten bestsellerowy holenderski poradnik, napisany wspól
-
ebook
-
audiobook
24 pkt
(36,51 zł najniższa cena z 30 dni)
24.19 zł
43.99 zł (-45%) -
-
Praktyczny poradnik dla tych, którzy chcieliby zacząć hodować swoje własne warzywa.
-
ebook
31 pkt
(43,14 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
51.99 zł (-40%) -
