ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie Aleksandra Sileńska - okładka ebooka

    Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie Aleksandra Sileńska - okładka ebooka

    Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie Aleksandra Sileńska - okładka audiobooka MP3

    Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie Aleksandra Sileńska - okładka audiobooks CD

    Wydawnictwo:
    Wydawnictwo RM
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    240
    Czas nagrania:
    4 godz. 10 min.
     
    Audiobook w mp3

    Audiobook w mp3 (28,79 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,99 zł (-20%)
    31,99 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 28,79 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    odaruj sobie uwagę i wrażliwość na własne potrzeby. Otul się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością.

    Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, zyskać dostęp do swoich emocji, nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań?

    Autorka jako mama i psychoterapeutka wskazuje bezpieczną drogę do równowagi między spełnieniem w życiu rodzinnym a samorealizacją. Uczy, jak mądrze towarzyszyć dziecku bez poświęcania się i rezygnowania z siebie. Pomaga radzić sobie z negatywnymi myślami i trudnymi emocjami. Podpowiada, jak budować wspierające relacje i rezygnować z tych, które ci nie służą. Wreszcie udowadnia i pozwala przekonać się w praktyce, że opiekowania się sobą można i trzeba się nauczyć.

    Choć macierzyństwo wypełnia twoje życie po brzegi, nie jesteś tylko mamą! To dobry moment, abyś zaopiekowała się sobą. Być może po raz pierwszy w życiu.

    Aleksandra Sileńska - psychoterapeutka, autorka bloga Mama Terapeutka. Od lat w swojej pracy terapeutycznej towarzyszy innym ludziom w odnajdywaniu spokoju i spełnienia w życiu. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodziną - mężem, dwiema córkami, psem i parą błazenków.

    Patronat medialny:
    www.dobra-mama.pl

    Wybrane bestsellery

    Wydawnictwo RM - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Audiobook w mp3
    31,99 zł
    Dodaj do koszyka
    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint