Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym Melissa Urban

1. Niby wydaje się nic trudnego w powiedzeniu słowa ?nie?, a jednak prawda jest zupełnie inna. Bycie asertywnym, wyznaczenie granic, używanie tego właśnie słowa jest bardzo ważne, a jednocześnie wcale nie takie proste. Jak się tego nauczyć? Jak nie mieć wyrzutów sumienia? Jak zacząć stawiać granice w odpowiednim miejscu? Jak nauczyć się myśleć najpierw o sobie a dopiero później o innych, a jednocześnie nie czuć się przez to źle? Na te i wiele innych pytań będziemy w stanie sobie odpowiedzieć po przeczytaniu książki. Zdecydowanie jej plusem jest to, że znajdziemy ponad 130 scenariuszy. Są realistyczne, pozwalają dowiedzieć się jak zachować się w różnych sytuacjach. Każdy jest inny, każdy warty poznania. Jest tego naprawdę dużo, co sprawia, że bez problemu znajdziemy taki, który będziemy mogli wykorzystać w życiu realnym. Nie jest to książka, którą czytamy naraz, a przynajmniej dla mnie. Poradniki wolę czytać ?po kawałku?, abym mogła dobrze przemyśleć to, co w nich znajdę. Inaczej moim zdaniem nie ma to sensu. Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym to książka, która pozwala zrozumieć, że stawianie granic nie znaczy, że jest się egoistom, a mówienia słowa ?nie? warto się nauczyć. Ze swojej strony polecam. Recenzja pojawiła się również na moim blogu

   Rozwiń »
   Opinia: Mama, żona - KOBIETA Opinia dodana: 2023-06-27 Ocena: 5   

   Opinia niepotwierdzona zakupem

   Opinia dotyczy produktu: ebook

   Czy opinia była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

2. Od czasu do czasu lubię czytać poradniki. Jedne mnie interesują bardziej, a drugie niestety mniej. Najnowsza książka Melissy Urban "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym?" stoi gdzieś pośrodku. Miejscami było interesująco, ale zdarzały się również i takie momenty, przez które chciałam odstawić ten poradnik na półkę. Jednak nie byłabym sobą, gdybym jej nie przeczytała do końca. Autorka daje dobre rady, dotyczące stawiania granic w relacjach z rodzicami, dziećmi, partnerami i dziadkami. Nie brakuje również wyznaczania granic w miłości, pracy i w życiu towarzyskim. Swoją drogą Melissa Urban ma ciekawe poglądy. Autorka w swojej książce "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym?" podaje dużo informacji o swoim prywatnym życiu, dzięki temu możemy ją lepiej poznać. Cieszę się, że wyszła ze swojego nawyku. Czy teraz potrafi wyznaczać jasne granice? Najpierw poznajemy teorię, a potem przechodzimy do praktyki. Autorka podaje przykłady, a potem trzy warianty odpowiedzi (zielona ? jest lekka, żółta ? już bardziej stanowcza i czerwona ? po której każdy człowiek powinien odpuścić, ponieważ ta odpowiedź jest taka, że aż w pięty idzie), które powinniśmy stosować w życiu. Na początku każdy z nas powinien wiedzieć, czego chce. Później powinniśmy stawiać granice, których nikt nie powinien przekraczać, a gdy ją przekroczy, powinien zostać o tym poinformowany. Czy wy w swoim życiu czujecie się wolni, czy raczej osaczeni? Czy możecie robić, to co chcecie, czy raczej macie nad sobą kata i to jego życzenia realizujecie? Żeby czuć się wolnym, trzeba pamiętać o swoich uczuciach i wyznaczyć granice, których nikt nie może przekroczyć. Warto przyjrzeć się z bliska temu poradnikowi, a złote rady w nim zawarte wziąć sobie do serca. Zachęcam do przeczytania, o ile lubicie poradniki. Każdy tutaj powinien znaleźć coś dla siebie.

   Rozwiń »
   Opinia: mommy_and_books Opinia dodana: 2023-05-23 Ocena: 5   

   Opinia niepotwierdzona zakupem

   Opinia dotyczy produktu: ebook

   Czy opinia była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

więcej opinii

ukryj opinie