STRES ŻYCIA. Jak okiełznać emocje? Jak zarządzać stresem? Halina Orłowska-Szpitalny
- Autor:
- Halina Orłowska-Szpitalny
- Wydawnictwo:
- OLIMP
- Ocena:
- Stron:
- 58
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
STRES ŻYCIA. Jak okiełznać emocje? Jak zarządzać stresem?
Jak zarządzać stresem. Źródła i objawy stresu. Jak się odprężać i kształtować świat uczuć, aby stawać się dojrzałym człowiekiem.
Wybrane bestsellery
-
Antidotum na krótkowzroczność, które pozwoli nam żyć pełniej i odnaleźć sens życia Wiele współczesnych problemów począwszy od zmiany klimatu przez lęki związane z pracą wynika z krótkowzrocznego myślenia o rzeczywistości. Atakujące nas ze wszystkich stron powiadomienia i wiadomości z ostatniej chwili obciążają nasz układ nerwowy. Zmuszają do natych- ePub + Mobi 36 pkt
(37,22 zł najniższa cena z 30 dni)
36.92 zł
49.90 zł (-26%) -
Bezpośrednia kontynuacja bestsellera CZTERY TYSIĄCE TYGODNI książka o zanurzeniu się w rzeczywistości i robieniu więcej tego, co się liczy, tu i teraz A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz? CZTERY TYGODNIE DLA CIEBIE to zaproszenie do podróży w bar- ePub + Mobi 25 pkt
(28,69 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
33.99 zł (-25%) -
Nowość w bestsellerowej serii dla zabieganych Filozofię dla zabieganych pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników ta niesamowita książka bez reszty wciąga wwir rozmaitych koncepcji filozoficznych! Wielkie idee dla zabieganych topasjonująca kontynuacja tego bestsellera, a Psychologia dla zabieganych, którą właśnie trzymasz w rękach, to najno- ePub + Mobi 27 pkt
(29,11 zł najniższa cena z 30 dni)
27.74 zł
36.99 zł (-25%) -
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Przed psychologią jest do odkrycia jeszcze ogrom tajemnic Wizyta w poradni zdrowia psychicznego przestała być w naszym kraju powodem do wstydu. Kiedy jednak decydujemy się na skorzystanie z fachowej pomocy, często zupełnie nie wiemy, jak powinien wyglądać ten pierwszy krok. Do jakiego specjalisty udać się najpierw? Czy psychoterapia jest zawsze kon
- Audiobook MP3 24 pkt
-
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Żyjąc z demencją jest przewodnikiem po wszystkich aspektach życia z demencją - czy to w roli pacjenta, czy jego przyjaciela lub opiekuna. James M. Noble przeprowadza czytelnika przez wszystkie etapy choroby. Wyjaśnia, jak rozpoznać pierwsze objawy demencji, jakie są jej stadia, czym się różni choroba Alzheimera od innych rodzajów otępienia. Szczegó- ePub + Mobi 26 pkt
(26,95 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
59.90 zł (-55%) -
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 24 pkt
(29,69 zł najniższa cena z 30 dni)
24.74 zł
32.99 zł (-25%) -
Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Dan Aykroyd - aktor, który dziś jest hollywoodzką sławą Warren - detektyw, który dostrzega niewidoczne dla innych szczegóły Kana - japońska badaczka, która tworzy klasyfikację różnych odmian samotności Les Murray - wybitny poeta, dla którego dumnym symbolem autyzmu jest ptak emu To tylko niektórzy bohaterowie najnowszej książki Daniela Tammeta Op- ePub + Mobi 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
49.90 zł (-55%)
Halina Orłowska-Szpitalny - pozostałe książki
-
Piękno autoafirmacji - trening asertywności - Sztuki autoafirmacji można się nauczyć. Niniejsze opracowanie zawiera praktyczne ćwiczenia pomocne do tego, aby w sposób dojrzały doceniać siebie a przez to innych ludzi. Zaproponowane w publikacji treści są wynikiem wielu lat doświadczeń i pracy poradnianej autorki. Praktyczny trening asertywności pomo(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.00 zł (-20%) -
Asertywność z ludzką twarzą. Książka zawiera praktyczne zasady dobrej psychologii komunikacji między ludźmi. Jest owocem prowadzonych przez wiele lat kursów z psychologii komunikacji. Sprawdza się w rozwiązywaniu konfliktów małżeńskich i zawodowych.(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.00 zł (-20%) -
BYĆ SOBĄ - Jak znaleźć drogę do samego siebie? Kto może nam w tym pomóc? Być sobą prowadzi czytelnika do odkrywania życia głębszego, nie banalnego, bogatego w wartości. Człowiek nie jest produktem ślepej ewolucji i jest przeznaczony przez Boga do wzniosłego i szczęśliwego stanu życia. Lektura tej publikacji pobudza do poszukiwania odpowiedzi na pyt(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
24.00 zł (-20%) -
CHCĘ BYĆ SZCZĘŚLIWY! Nie daj się zmanipulować przyjemnym szczęściem! Bez refleksji nad rozumieniem szczęścia niemożliwe jest życie duchowe człowieka. Ta zwięzła publikacja ma pomóc nam odkryć, jak jesteśmy manipulowani wiedzą o szczęściu we współczesnym świecie i odsłaniać dla siebie nowe spojrzenie na szczęście: szczęście trwałe, a nie tylko przyj(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
Chrześcijańska koncepcja człowieka - w swoim mini wykładzie pomoże czytelnikowi zrozumieć, dlaczego jest ona tak ważna w drodze jego rozwoju wewnętrznego? Ponadto porusza zagadnienia: o przymusie samorealizacji (samozbawienia), o 3 wrogach w rozwoju człowieka czy psychologia i teologia mogą razem służyć człowiekowi w rozwoju do pełni życia?(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
DROGA DO POKOJU SERCA - uzdrowienie wspomnień. Człowiek, który nie lubi i nie umie przebaczać jest największym wrogiem samego siebie! Wielu ludzi ma fałszywe wyobrażenie o przebaczeniu. Nie jest ono akceptacją zła a procesem wyzwolenia się spod władzy tych, którzy nas skrzywdzili. Ta zwięzła publikacja daje narzędzie pokazujące właściwą drogę przeb(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
Kim jestem, kim mogę być? Z lektury dowiesz się: jaki ma wpływ samopoznanie na Twoją wolność? W jakie władze została wyposażona dusza człowieka? Sprawdzisz: po czym poznać człowieka dojrzałego duchowo, a po czym prymitywnego? Znajdziesz: zrozumienie potrzeby rozwoju ku dojrzałości.(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
WIERZ i ŻYJ!Inspiracje duchowe dla współczesnego człowieka Każdy z nas marzy o tym, aby żyć w ładzie i harmonii, inaczej w równowadze wewnętrznej. Jak osiągnąć ten złoty środek, aby był częstym towarzyszem naszego życia? Krótko przedstawione w niniejszej publikacji wskazówki psychologiczno-duchowe na różnorakie sytuacje życiowe mogą stanowić źródło(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
18.00 zł (-20%) -
ZROZUMIEĆ SIEBIE warsztaty rozwoju osobistego o tematyce psychologiczno-duchowej. Jeśli chcesz lepiej poznać siebie i nabyć umiejętności w kierowaniu osobistym rozwojem w taki sposób, aby relacja do samego siebie, do Boga i stosunki z innymi były radością i pokojem, to ta propozycja jest dla Ciebie! Halina Orłowska-Szpitalny-doradca, wykładowca.Zał
- Audiobook MP3 71 pkt
(71,20 zł najniższa cena z 30 dni)
71.20 zł
89.00 zł (-20%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-618-3311-6, 9788361833116
- Data wydania ebooka :
-
2017-06-05
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 63042
- Rozmiar pliku Pdf:
- 782.5kB
Centrum Psychoedukacji i Kreowania Liderów OLIMP
Żaglowa 22
81-579 Gdynia
OLIMP - inne książki
-
Pochwała bycia starszym! Każdy wiek wymaga luzu. Odzyskaj siły duchowe na każdy dzień! To książka o tym, jak nie celebrować młodości i naśladować luz Francuzek. Jak żyć radością życia w każdym wieku. Piękno tak jak wiek wymaga luzu-odnowy wewnętrznej. Może swój pogląd na temat starości zrewiduję za 20 lat, tylko lepiej zrobić to już teraz, bo to do(17,60 zł najniższa cena z 30 dni)
17.60 zł
22.00 zł (-20%) -
Starzenie się zaczyna się bardzo wcześnie i zupełnie nie jest tym, co się na ten temat sądzi. Brak poznawania sztuki życia, tego, o co w nim naprawdę chodzi, jest przyczyną, że się źle starzejemy, stajemy się po prostu starzy. To nie tylko problem fizjologiczny, psychologiczny czy kulturowy. To problem duchowości, utraty sensu życia.(22,40 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
28.00 zł (-20%) -
Dialog małżeński - nie jest wykładem z teologii życia małżeńskiego. Jest przede wszystkim zaproszeniem małżonków do wspólnej refleksji, której celem jest odnowienie i pogłębienie przeżywania sakramentu małżeństwa. Małżonkowie znajdą na tych stronach propozycję 14-to dniowych wspólnych spotkań, zachęcających do podjęcia nieustannego dialogu w miłośc(17,60 zł najniższa cena z 30 dni)
17.60 zł
22.00 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: STRES ŻYCIA. Jak okiełznać emocje? Jak zarządzać stresem? Halina Orłowska-Szpitalny (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.