Strategie radzenia sobie ze stresem Iwona Kurczewska
- Autor:
- Iwona Kurczewska
- Wydawnictwo:
- Nela Nielsen
- Ocena:
- Stron:
- 83
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Czytaj fragment
Opis
książki
:
Strategie radzenia sobie ze stresem
Człowiek został ukształtowany dzięki ciągłej konfrontacji z otaczającym światem. I ta konfrontacja nieustannie trwa, od dnia narodzin aż po dzień śmierci. Zaś mechanizmem umożliwiającym nam przetrwanie i skuteczne zmaganie z wrogim światem jest STRES. Oto książka o tym, jak stres wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również kompendium wiedzy, jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować własne życie, aby był on mniej uciążliwy.
Wybrane bestsellery
-
Kompendium wiedzy o stresie, jak wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować własne życie, aby był on mniej uciążliwy.- ePub + Mobi 18 pkt
(18,62 zł najniższa cena z 30 dni)
18.62 zł
21.90 zł (-15%) -
Jak odnaleźć w życiu szczęście? Co nas od niego nieustannie oddala? Jak w pełni doświadczać radości? Jak odgonić od siebie smutek?- ePub + Mobi 23 pkt
(23,72 zł najniższa cena z 30 dni)
23.72 zł
27.90 zł (-15%) -
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Dan Aykroyd - aktor, który dziś jest hollywoodzką sławą Warren - detektyw, który dostrzega niewidoczne dla innych szczegóły Kana - japońska badaczka, która tworzy klasyfikację różnych odmian samotności Les Murray - wybitny poeta, dla którego dumnym symbolem autyzmu jest ptak emu To tylko niektórzy bohaterowie najnowszej książki Daniela Tammeta Op- ePub + Mobi 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
49.90 zł (-55%) -
Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzy- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. - Złe dz- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%) -
Dlaczego tak często się zdarza, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia doskwierają nam przewlekłe bóle i nawracające choroby? Opierając się na wiedzy z zakresu psychologii, medycyny i neuronauk Cyril Tarquinio, profesor Uniwersytetu w Lorraine, ujawnia związek między dręczącymi nas chorobami a- ePub + Mobi 33 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
33.67 zł
44.90 zł (-25%) -
Jak najlepiej zrozumieć działanie mózgu? Wybitny neurobiolog poznawczy Luiz Pessoa twierdzi, że najlepiej zrozumiemy działanie mózgu, jeśli będziemy ujmować go jako dynamiczny, nierozdzielny system połączonych w sieć elementów. Traktowanie go jako zbiór niezależnych od siebie składników to jego zdaniem chybiona perspektywa. Szansę na poznanie mózgo- ePub + Mobi 59 pkt
(51,35 zł najniższa cena z 30 dni)
59.25 zł
79.00 zł (-25%) -
Co trzeci z nas ma poczucie, że pieniądze się go nie trzymają, niemal wszyscy uważamy, że warto oszczędzać, ale mniej niż połowa z nas deklaruje, że to robi. A jednocześnie tylko co piąty Polak czuje się bezpieczny finansowo. W dodatku o pieniądze częściej się kłócimy, niż o nich rzeczowo rozmawiamy. W końcu dżentelmeni o pieniądzach nie dyskutują.- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.49 zł
49.99 zł (-23%) -
Zrewolucjonizujmy świat miłości! Miłość romantyczna jest cudownym uczuciem, z którego absolutnie nie powinniśmy rezygnować. Należy tylko zrezygnować z jej hollywoodzkiego wzoru, który obiecuje ludziom niemożliwe do spełnienia scenariusze historii miłosnych. Wymyślmy więc razem inne historie opowiadające o miłości i bliskości, o ważnych związkach, k- ePub + Mobi 35 pkt
(19,96 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%) -
Światowej sławy ekspert w dziedzinie umysłu i mózgu wyjaśnia, co czyni nas tym, kim jesteśmy Joseph LeDoux opisuje poszczególne części naszej osobowości, dzieląc je na cielesną, neuronową, kognitywną i świadomą. Jak wyjaśnia badacz, wszystkie żywe istoty istnieją biologicznie. Niektóre z nich (zwierzęta) wykształciły też układy nerwowe, więc istnie- ePub + Mobi 57 pkt
(35,96 zł najniższa cena z 30 dni)
57.54 zł
79.91 zł (-28%) -
Otoczeni przez kłamców Dlaczego często łatwiej jest skłamać niż wydusić z siebie prawdę? Czy szczerość się jeszcze opłaca? Dlaczego chęć przypodobania się innym zwycięża nad prawdomównością? Jak wytłumaczyć to, że czasami sami wolimy być okłamywani? Thomas Erikson, autor bestsellerowych poradników z serii Otoczeni przez, tym razem zgłębia psycholo- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(33,16 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-824-5059-0, 9788382450590
- Data wydania ebooka :
-
2020-10-10
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Nela Nielsen - inne książki
-
Homo Centauricus, Novitas vitae Daleka, mroźna Alaska, nieznana forma życia. Siła. Empatia. Zniewolenie. Wojskowa baza badawcza i prace nad ludzkim DNA oraz kilka osób w samym sercu wydarzeń: Alan Swensky, Skyler Raisen, Roy Hagson, Maja Rogowska.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 42 pkt
(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
42.42 zł
49.90 zł (-15%) -
..."Prawo naturalne, jeżyku, to dwa słowa: "czyń dobro" i jest to najważniejsze prawo we wszechświecie" ... Mały jeżyk, po utracie najbliższej rodziny, znajduje schronienie w mieszkaniu Niny. Z czasem ogromnie przywiązuje się do nowych domowników.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 25 pkt
(25,42 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
39.90 zł (-36%) -
Mroczna strona osobowości czy niezależny byt? Rzeczywistość czy iluzja stworzona na kanwie powtarzających się epizodów psychotycznych? W tej książce nic nie jest oczywiste. Pewne jest tylko jedno, ktoś poniósł śmierć.- ePub + Mobi 33 pkt
(33,15 zł najniższa cena z 30 dni)
33.15 zł
39.00 zł (-15%) -
Za namową tajemniczego dżentelmena szczurek podejmuje się wyprawy na Bisandię, gdzie ma pokonać smoka i zdobyć fiolkę smoczego nektaru z frizoli.- ePub + Mobi 27 pkt
(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
Pełna ciepła i empatii opowieść o małym skrzacie, którego celem życia jest pomaganie innym.- ePub + Mobi 14 pkt
(14,51 zł najniższa cena z 30 dni)
14.51 zł
17.07 zł (-15%) -
Historia chłopca, w którego życie wkradają się demony.- ePub + Mobi 22 pkt
(22,87 zł najniższa cena z 30 dni)
22.87 zł
26.90 zł (-15%) -
Wierszowana bajka o przygodach kota Nestusia.- ePub + Mobi 14 pkt
(14,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.51 zł
17.07 zł (-15%) -
Czytając bajki, dziecko zaczyna poznawać świat, rządzące nim prawa i zasady, dostrzegać różnicę między dobrem a złem, uczy się odpowiedzialności za otaczający je świat i inne istoty. Pięknie ilustrowane książka dla dzieci.- ePub + Mobi 15 pkt
(14,68 zł najniższa cena z 30 dni)
15.21 zł
17.90 zł (-15%) -
"Stanąłeś na skraju mojego serca i zawahałeś się. Wiedziałeś bowiem, że z tej drogi nie ma już powrotu. Kto raz wejdzie na ścieżkę mojego serca, ten na wieki zatonie w otchłani własnych uczuć." Tomik wierszy, którego motywem przewodnim jest miłość.- ePub + Mobi 25 pkt
(25,42 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
29.90 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Strategie radzenia sobie ze stresem Iwona Kurczewska (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.