Strategie radzenia sobie ze stresem Iwona Kurczewska
- Autor:
- Iwona Kurczewska
- Wydawnictwo:
- Nela Nielsen
- Ocena:
- Stron:
- 83
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Strategie radzenia sobie ze stresem
Człowiek został ukształtowany dzięki ciągłej konfrontacji z otaczającym światem. I ta konfrontacja nieustannie trwa, od dnia narodzin aż po dzień śmierci. Zaś mechanizmem umożliwiającym nam przetrwanie i skuteczne zmaganie z wrogim światem jest STRES. Oto książka o tym, jak stres wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również kompendium wiedzy, jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować własne życie, aby był on mniej uciążliwy.
Wybrane bestsellery
-
Kompendium wiedzy o stresie, jak wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować własne życie, aby był on mniej uciążliwy.- ePub + Mobi 18 pkt
(18,62 zł najniższa cena z 30 dni)
18.18 zł
21.90 zł (-17%) -
Jak odnaleźć w życiu szczęście? Co nas od niego nieustannie oddala? Jak w pełni doświadczać radości? Jak odgonić od siebie smutek?- ePub + Mobi 23 pkt
(23,72 zł najniższa cena z 30 dni)
23.16 zł
27.90 zł (-17%) -
W swojej książce doktor David Grand prezentuje przełom w terapii traumy łączy mocne strony terapii doświadczeniowej, świadomości ciała oraz procesów neurobiologicznych, tworząc niezwykle skuteczną technikę zwaną Brainspottingiem. Przedstawia kluczowe odkrycie, dzięki któremu opracował to rewolucyjne narzędzie terapeutyczne: to, gdzie kierujemy wzro- ePub + Mobi 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji Dobra terapia w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlacze- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Pełna wersja największego bestsellera Roberta Greenea po raz pierwszy wydana w języku polskim. Książka, która porusza, szokuje i uczy. 48 praw władzy to amoralny, przewrotny i głęboko pouczający przewodnik po mechanizmach rządzących światem wpływów. Ta kontrowersyjna publikacja jest nieodzownym kompendium dla każdego, kto pragnie zrozumieć istotę w- ePub + Mobi 53 pkt
(53,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.89 zł
69.99 zł (-23%) -
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chwi- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Peter A. Levine, twórca metody Somatic Experiencing (SE, Doświadczenie Somatyczne) i pionier w leczeniu traumy, dzieli się swoją osobistą historią dorastania wśród przemocy, leczenia ran i poszukiwania drogi do uzdrowienia. Levine łączy bolesne wspomnienia z obrazami dziecięcej radości i pokazuje, jak praktyka SE pomogła mu stopniowo rozplątać emoc- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Książka dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej poznawać innych ludzi i zbudować z nimi głębsze i trwalsze relacje Istoty ludzkie potrzebują uznania tak samo, jak jedzenia i wody. Dlatego zdolność do autentycznego poznania drugiej osoby, tak aby czuła się wysłuchana i zrozumiana, ma tak duże znaczenie zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. A- ePub + Mobi 33 pkt
(33,11 zł najniższa cena z 30 dni)
33.11 zł
43.00 zł (-23%) -
Czy jesteś gotowy rozpocząć grę o nowy porządek świata i podjąć ryzyko? Na krawędzi to przewodnik po świecie, w którym postęp ludzkości zawsze opierał się na ryzyku. Od stolików pokerowych po kasyna Las Vegas, od zakładów giełdowych po eksperymenty Doliny Krzemowej. Autor poprowadzi cię przez miejsca, w których ryzyko potrafi wynieść cię na szczyt- ePub + Mobi 77 pkt
(71,28 zł najniższa cena z 30 dni)
77.22 zł
99.00 zł (-22%) -
Dlaczego po obfitym obiedzie sięgamy jeszcze po deser? Jak to się stało, że meksykańskie kartele zainteresowały się środkiem do znieczulania słoni? Dlaczego rozwiązywanie równań matematycznych męczy bardziej niż granie w gry komputerowe? Odpowiedź na te pytania jest jedna: nadbodźce. Firma produkująca chipsy czy cukierki, którym tak trudno się oprz- ePub + Mobi 39 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.53 zł
54.90 zł (-28%) -
Czym jest psychoza? Czy można zrozumieć, przez co przechodzi człowiek w takich chwilach? Jak to jest możliwe, by urojenia i halucynacje przejmowały władzę nad naszymi myślami? Jak nawiązać nić porozumienia z osobą odbierającą rzeczywistość w tak odmienny sposób? Epizod psychotyczny to kryzys, w którym świat wywraca się do góry nogami. Głosy, któryc- ePub + Mobi 35 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%) -
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała. Autorka bestsellera New York Timesa Dzienniki wdzięczności. Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane p- ePub + Mobi 38 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-824-5059-0, 9788382450590
- Data wydania ebooka :
-
2020-10-10
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Skin Care Therapy Iwona Kurczewska
Aleja 600-lecia 27 / 5
96-500 Sochaczew
e-mail: sklep@nelanielsen.pl
Nela Nielsen - inne książki
-
O śwince, która zasłużyła na miłość ..."Nie zanieczyszczaj swojego serca nienawiścią i gniewem - rzekła po chwili wróżka. - Nie chowaj w swym sercu urazy. Świat wydaje się dużo piękniejszy, gdy spoglądasz nań przez czyste okna duszy"... Mała świnka doświadczyła w swoim życiu wiele smutku i cierpienia, wyrusza więc w podróż przez dwanaście dol- ePub + Mobi 33 pkt
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
Są na świecie osoby, które idą przez życie, doświadczając paranormalnych zdarzeń, są też takie, które poszukują dowodów na istnienie świata duchowego. Duchy, demony i nieskończona ilość niewytłumaczalnych zdarzeń. Ta historia wciąga, przeraża i ostrzega, żeby nie przekraczać pewnych granic, bo gdy przekroczysz trzeci wymiar, twój świat może się zac- ePub + Mobi 22 pkt
(22,87 zł najniższa cena z 30 dni)
22.33 zł
26.90 zł (-17%) -
Homo Centauricus, Novitas vitae Daleka, mroźna Alaska, nieznana forma życia. Siła. Empatia. Zniewolenie. Wojskowa baza badawcza i prace nad ludzkim DNA oraz kilka osób w samym sercu wydarzeń: Alan Swensky, Skyler Raisen, Roy Hagson, Maja Rogowska.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 41 pkt
(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
41.42 zł
49.90 zł (-17%) -
..."Prawo naturalne, jeżyku, to dwa słowa: "czyń dobro" i jest to najważniejsze prawo we wszechświecie" ... Mały jeżyk, po utracie najbliższej rodziny, znajduje schronienie w mieszkaniu Niny. Z czasem ogromnie przywiązuje się do nowych domowników.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 36 pkt
(24,82 zł najniższa cena z 30 dni)
36.41 zł
39.90 zł (-9%) -
Mroczna strona osobowości czy niezależny byt? Rzeczywistość czy iluzja stworzona na kanwie powtarzających się epizodów psychotycznych? W tej książce nic nie jest oczywiste. Pewne jest tylko jedno, ktoś poniósł śmierć.- ePub + Mobi 32 pkt
(33,15 zł najniższa cena z 30 dni)
32.37 zł
39.00 zł (-17%) -
Za namową tajemniczego dżentelmena Raptuś podejmuje się wyprawy na Bisandię, gdzie ma pokonać smoka i zdobyć fiolkę smoczego nektaru z frizoli.- ePub + Mobi 26 pkt
(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)
26.48 zł
31.90 zł (-17%) -
Pełna ciepła i empatii opowieść o małym skrzacie, którego celem życia jest pomaganie innym.- ePub + Mobi 14 pkt
(14,51 zł najniższa cena z 30 dni)
14.16 zł
17.07 zł (-17%) -
Historia chłopca, w którego życie wkradają się demony.- ePub + Mobi 22 pkt
(22,87 zł najniższa cena z 30 dni)
22.33 zł
26.90 zł (-17%) -
Wierszowana bajka o przygodach kota Nestusia.- ePub + Mobi 14 pkt
(14,51 zł najniższa cena z 30 dni)
14.16 zł
17.07 zł (-17%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Strategie radzenia sobie ze stresem Iwona Kurczewska
(0)