ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Spokój emocjonalny

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas - okładka ebooka

    Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas - okładka ebooka

    Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas - okładka audiobooka MP3

    Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas - okładka audiobooks CD

    Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Bellona
    Wydawnictwo:
    Bellona
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    286
    Czas nagrania:
    7 godz. 0 min.
    Czyta:
    Maciej Więckowski
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment

    Ebook (20,40 zł najniższa cena z 30 dni)

    25,50 zł (-15%)
    21,68 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 20,40 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (33,92 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,90 zł (-15%)
    33,92 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 33,92 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.

    Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. Wyścig szczurów powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.

    Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie nie ośmielę się w mogę, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.

    Wybrane bestsellery

    Bernardo Stamateas - pozostałe książki

    Bellona - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint