ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Polubić poniedziałki (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Polubić poniedziałki Michał Niewęgłowski - okładka ebooka

    Polubić poniedziałki Michał Niewęgłowski - okładka ebooka

    Polubić poniedziałki Michał Niewęgłowski - okładka audiobooka MP3

    Polubić poniedziałki Michał Niewęgłowski - okładka audiobooks CD

    Wydawnictwo:
    Zwierciadło
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Czas nagrania:
    5 godz. 43 min.
    Czyta:
    Albert Osik
     
    Audiobook w mp3

    Audiobook w mp3

    39,90 zł 18%
    32,72 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z klasycznego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto.

    Już sam moment, kiedy pomyśleliśmy o powrocie do domu, mętliku spraw i przedsięwzięć do załatwienia, nierzadko wywoływał w nas opór. Kontrast między samopoczuciem na wyjazdach, a codziennością wydawał się nie do zniesienia.

    Skąd ten kontrast?

    Podczas urlopu czy wyjazdowego kursu medytacji znikają codzienne zobowiązania, nie wstajemy do pracy, zazwyczaj zbliżamy się do przyrody i przyjaciół. Łatwiej wtedy o dobre samopoczucie, o luz, o uważność,  złapanie własnego rytmu slow i wyciszenie umysłu.

    Ale kontrast między urlopem, a codziennością wynika w dużej mierze z zupełnie innej rzeczy - z tego, że na co dzień nie żyjemy w zgodzie ze sobą.

    Gdybyśmy wiedli przyjazne sobie, wspierające życia, w zgodzie z naturalnymi potrzebami, bez uwikłań, napięcia i z klarownością czego tak naprawdę chcemy to wyjazd na surfing czy na wakacje byłby przywilejem, nie koniecznością. Bo skoro lubię swoje życie, swoją codzienność, lubię też poniedziałki po powrocie.

    To książka o autentycznym lubieniu poniedziałków poprzez drogę poznania i polubienia siebie. Przez przytulenie własnej prawdziwości. Przez usłyszenia siebie  pośród zgiełku i tempa współczesnego świata. Bez względu na to czy szukamy tylko sposobów na redukcję  stresu i patentu na bezsenność czy czujemy potrzebę głębszego wglądu w siebie.

    To także książka o tym jak poznając siebie, można się trwale zmanipulować.

    I o tym jak tego uniknąć.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint