Pokonaj Strach: Praktyczne Strategie i Wiedza o Emocjach Thomas Eigler
- Autor:
- Thomas Eigler
- Wydawnictwo:
- Ridero
- Ocena:
- Stron:
- 104
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Pokonaj Strach: Praktyczne Strategie i Wiedza o Emocjach
Książka uczy, jak radzić sobie z lękiem w codziennym życiu. W przystępny sposób wyjaśnia, czym jest strach i jak wpływa na nasze ciało i umysł. Przedstawia strategie, które pomagają pokonać strach. Książka porusza również tematykę zaburzeń związanych z lękiem, takich jak fobie czy ataki paniki, oferując narzędzia pomocne w ich łagodzeniu i leczeniu. To kompleksowy przewodnik dla każdego, kto pragnie zrozumieć swoje emocje, zyskać nad nimi kontrolę i prowadzić odważniejsze, pełniejsze życie.
Wybrane bestsellery
-
Jak skuteczniej i szybciej przyswajać wiedzę, pozbyć się stresu związanego z egzaminami, a przede wszystkim zacząć czerpać przyjemność z nauki Profesor psychologii Daniel T. Willingham w swojej przełomowej książce wyjaśnia, jak działa i z jakimi trudnościami musi się zmagać mózg w trakcie nauki. Pokazuje, dlaczego tradycyjne strategie uczenia się,- ePub + Mobi 30 pkt
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
39.99 zł (-23%) -
Jak mieć spokojniejsze relacje? Jak osiągnąć holistyczne zdrowie? Jak dokonać głębokiej zmiany w swoim życiu? Odkryj ciałoczułość rewolucyjne podejście, które umożliwi ci nawiązanie autentycznej więzi ze swoim ciałem. Ta książka nauczy cię, jak słuchać sygnałów płynących z wnętrza, co przyczyni się do poprawy zdrowia, wzmocnienia relacji oraz osiąg- ePub + Mobi 34 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międ- ePub + Mobi 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny „reset”. Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę. Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Wśród licznych książek o błędach myślenia ta jest nad wyraz godna uwagi. Ahn nie tylko ogranicza się do ośmiu głównych problemów myślenia, co pozwala obszernie przedstawić każdy z nich za pomocą wciągającej, konwersacyjnej prozy, ale również proponuje kluczowe, wsparte naukowo sposoby ograniczenia ich niechcianego wpływu. W efekcie możemy w nie wym- ePub + Mobi 37 pkt
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.36 zł
47.90 zł (-22%) -
Według wielu czytelników to książka przerażająca, bo ukazuje ogrom tego, co w tej dziedzinie jest złe, a co niewidoczne na co dzień naszym oczom. Obowiązkowa lektura dla wszystkich, których interesuje psychologia, a którym nieobce są sceptycyzm i myślenie krytyczne. We wszystkich cywilizacjach rozwijały się przeróżne nauki tajemne. Powoli nauka poz- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 21 pkt
(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
21.25 zł
25.00 zł (-15%) -
Narcyz kim jest? Jak go rozpoznać? Na zewnątrz był czarujący i zabawny, sprawiał wrażenie człowieka sukcesu. W domu przeobrażał się w nie znoszącego sprzeciwu sfrustrowanego potwora. Upokarzała go niemal każdego dnia, zdradzała, ośmieszała. Równie często zalotnie się do niego uśmiechała i zmysłowo prowokowała. Żądała uwielbienia. I on jej to dawa- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(30,48 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
Książka opowiada o mechanizmach wychowywania dzieci i dorosłych. Podstawową zasadą jest według autorki wzmocnienie pozytywne. Osiąganie zamierzonych celów wychowawczych nie wymaga przemocy, tylko zrozumienia reakcji dziecka na wszelkie bodźce zewnętrzne i wewnetrzne.- ePub + Mobi 18 pkt
(18,48 zł najniższa cena z 30 dni)
18.72 zł
24.00 zł (-22%) -
Poprawione i zaktualizowane wydanie bestsellerowego poradnika dla tych, którzy nie radzą sobie z destrukcyjnym zachowaniem swoich bliskich. Ta książka kryje w sobie klucz do zrozumienia współuzależnienia zatracenia się w imię pomocy innym kosztem własnego życia i własnego szczęścia. Współczujące i wnikliwe spojrzenie autorki doprowadziło miliony cz- ePub + Mobi 32 pkt
(32,34 zł najniższa cena z 30 dni)
32.76 zł
42.00 zł (-22%) -
Ta książka dotyczy mózgu, tajemniczego organu, który jest częścią nas, czyni nas tym, kim jesteśmy, obdarza mocami i obciąża słabościami, jest mikrokosmosem, ostatnim wyzwaniem dla nauki. Płat czołowy to twój umysł, twoja kwintesencja, twoje Ja. To najbardziej człowiecza struktura mózgu, mająca podstawowe znaczenie dla powodzenia lub porażki każdeg- ePub + Mobi 79 pkt
(79,20 zł najniższa cena z 30 dni)
79.20 zł
99.00 zł (-20%)
Thomas Eigler - pozostałe książki
-
Książka przedstawia informacje dotyczące możliwości uzyskania oszczędności w prowadzonej przez nas firmie na podstawie poszczególnych porad oraz dokładny opis tego, czym jest tak naprawdę budżet firmy, jakie są rodzaje budżetów oraz w jaki sposób...- ePub + Mobi 10 pkt
(11,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.19 zł
11.99 zł (-15%) -
To poruszająca książka, która eksploruje głęboko fazy procesu żałoby- ePub + Mobi 9 pkt
(9,02 zł najniższa cena z 30 dni)
9.35 zł
11.00 zł (-15%) -
Książka jest poradnikiem przedstawiającym podstawowe powody, dzięki którym przestajemy ufać ludziom oraz jak odzyskać utracone do nas zaufanie- ePub + Mobi 8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Każdy z nas posiada nieograniczoną pojemność pamięci- ePub + Mobi 8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Książka przedstawia podejście do myślenia racjonalnego i emocjonalnego, zaczynając od wprowadzenia do ich istoty i różnic- ePub + Mobi 9 pkt
(9,02 zł najniższa cena z 30 dni)
9.35 zł
11.00 zł (-15%) -
Książka to filozoficzna analiza koncepcji wszechmocy- ePub + Mobi 16 pkt
(15,58 zł najniższa cena z 30 dni)
16.15 zł
18.99 zł (-15%) -
Książka to analiza zagadnienia omnipotencji, w której autor stawia czoła paradoksom, jakie niesie ze sobą pojęcie absolutnej potęgi- ePub + Mobi 8 pkt
(8,20 zł najniższa cena z 30 dni)
8.49 zł
10.00 zł (-15%) -
Książka to interdyscyplinarna analiza koncepcji wszechmocy- ePub + Mobi 16 pkt
(15,58 zł najniższa cena z 30 dni)
16.15 zł
18.99 zł (-15%) -
Książka odkrywa tajemnicę pozornej wszechmocy, która staje się katalizatorem filozoficznych debat- ePub + Mobi 7 pkt
(7,37 zł najniższa cena z 30 dni)
7.64 zł
8.99 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-841-4052-9, 9788384140529
- Data wydania ebooka :
-
2025-01-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 961.6kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Ridero IT Publishing Sp. z.o.o.
Św. Filipa 23 / 4
31-150 Kraków
e-mail: support@ridero.eu
Ridero - inne książki
-
Problemy dnia poprzedniego istnieć przestają podczas lotu, będącego katharsis- ePub + Mobi 8 pkt
(8,28 zł najniższa cena z 30 dni)
8.59 zł
10.10 zł (-15%) -
Szare bractwo trwa od lat w cieniu miasta-państwa Polis- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Saxum, wioska otoczona zmutowanymi bestiami żądnymi mordu- ePub + Mobi 8 pkt
(8,28 zł najniższa cena z 30 dni)
8.59 zł
10.10 zł (-15%) -
Nadchodzi starcie między dwoma wybrańcami spośród władców żywiołów, które zdefiniuje kolejne lata. Jedynie jeden z nich może wygrać ową walkę. Jeden pojedynek, od którego zależeć będą losy Leśnego Kontynentu. Tom trzeci, zarazem ostatni, z serii "VII".- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Podczas rządów nieśmiertelnego króla Królestwo Ludzi pogrążyło się w mroku. Do tego w Królestwie Cieni od lat narasta zło. Jedynie władcy żywiołów są w stanie temu zapobiec, lecz nie poradzą sobie bez pomocy krasnoludów, elfów i ludzi.- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Czas bierności ze strony cieni się zakończył. Na kogo padnie pierwsze uderzenie spoza granic? Czy ludzie poradzą sobie z problemami wewnątrz swojego królestwa? Czy istnieje jakakolwiek przyszłość dla istot śmiertelnych? Tom drugi z serii "VII".- ePub + Mobi 17 pkt
(16,56 zł najniższa cena z 30 dni)
17.16 zł
20.19 zł (-15%) -
Tomek jest jednym z tych milionów ludzi, którzy nie potrafili przystosować się do współczesnego świata, ze wszystkimi jego wyzwaniami i wymaganiami- ePub + Mobi 51 pkt
(60,58 zł najniższa cena z 30 dni)
51.49 zł
60.57 zł (-15%) -
W krainie shinobi zły i okrutny władca nie zna miłości jego serce, stalowe i zimne w jego życiu pojawia się sierota, obdarzona niezwykłą urodą- ePub + Mobi 30 pkt
(36,35 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
36.35 zł (-15%) -
Dwie piękne Polki, zdeterminowane i sprytne, postanawiają okraść mafię- ePub + Mobi 27 pkt
(32,31 zł najniższa cena z 30 dni)
27.46 zł
32.31 zł (-15%) -
Historia opowiada o miliarderze rajdowcu, który prowadzi życie pełne adrenaliny, bogactwa i sukcesów- ePub + Mobi 30 pkt
(36,35 zł najniższa cena z 30 dni)
30.90 zł
36.35 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Pokonaj Strach: Praktyczne Strategie i Wiedza o Emocjach Thomas Eigler (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.