Oswoić swój lęk Agnieszka Wielgus
- Autor:
- Agnieszka Wielgus
- Wydawnictwo:
- Inigo
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Oswoić swój lęk
Lęk jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia.
Czy zawsze jednak jest czymś złym, świadczącym o problemach?
Jakie są jego źródła, czy może nam w czymś pomóc?
Czego o radzeniu sobie z lękiem uczy nas psychologia i św. Ignacy Loyola?
To tylko wybrane pytania, na które poszukamy odpowiedzi w niniejszej sesji, prowadzonej przez psycholog i psychoterapeutkę towarzyszącą w rekolekcjach ignacjańskich.
Wybrane bestsellery
-
Złość jest jedną z trudnych emocji, dobrze znaną już nawet małemu dziecku. Niezależnie od stopnia dojrzałości naszej osobowości czy inteligencji nierzadko konfrontujemy się z różnymi stereotypami, nawet tymi psedoreligijnymi, dotyczącymi złości i pokrewnych jej emocji (gniewu, irytacji, wściekłości, nienawiści), kiedy ignorujemy ich źródła, zabrani
- Audiobook MP3 22 pkt
(20,70 zł najniższa cena z 30 dni)
22.32 zł
27.90 zł (-20%) -
Wiek średni, czy okres średniej dorosłości, to ważny, piękny, ale i momentami trudny czas w życiu człowieka. Zaczynamy w nim podsumowywać to, czego dokonaliśmy do tej pory, doświadczając często ambiwalentnych uczuć: radości i dumy, smutku i żalu. Przechodzimy przez kryzys wieku średniego, godząc w sobie słabość i siłę, świętość i grzeszność, wraż
- Audiobook MP3 15 pkt
(8,89 zł najniższa cena z 30 dni)
15.92 zł
19.90 zł (-20%) -
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(15,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Czy chciałbyś, aby twoje dzieci miały takie samo dzieciństwo jak ty? Nawet jeśli uważasz swoje dzieciństwo za udane, twoi opiekunowie z całą pewnością popełnili wiele błędów, a twoje przekonanie może wynikać z chęci wyparcia trudnych przeżyć. Niewłaściwe postępowanie rodziców mogło się brać między innymi z tego, że sami doznali w życiu wielu krzy- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Dlaczego tak często się zdarza, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia doskwierają nam przewlekłe bóle i nawracające choroby? Opierając się na wiedzy z zakresu psychologii, medycyny i neuronauk Cyril Tarquinio, profesor Uniwersytetu w Lorraine, ujawnia związek między dręczącymi nas chorobami a- ePub + Mobi 33 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
33.67 zł
44.90 zł (-25%) -
Córka i ojciec. Relacja piękna i bolesna. Słodka i gorzka. Dla córki najważniejsza. Jak ją zrozumieć i naprawić? Ojciec to w życiu dziewczynki pierwszy mężczyzna. Jest jak Robin Hood, książę Kaspian, Batman. To od niego zależy, czy córka będzie odważna i świadoma swojej wartości, czy przeciwnie będzie w siebie wątpić i rezygnować z marzeń. Grzeczna- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.00 zł
39.99 zł (-25%) -
Autor bestsellerów Leniwy umysł i Buntownicy opowiada o tym, co możemy zrobić, aby wspiąć się na nieosiągalne dotąd wyżyny i pomóc w tym innym. Nasz świat ma obsesję na punkcie talentu. W szkołach chwalimy utalentowanych uczniów, w sporcie zachwycamy się naturalnymi zdolnościami, w muzyce szukamy cudownych dzieci. Podziwiamy ludzi, którzy mają wrod- ePub + Mobi 48 pkt
(47,40 zł najniższa cena z 30 dni)
48.68 zł
64.90 zł (-25%) -
Otoczeni przez kłamców Dlaczego często łatwiej jest skłamać niż wydusić z siebie prawdę? Czy szczerość się jeszcze opłaca? Dlaczego chęć przypodobania się innym zwycięża nad prawdomównością? Jak wytłumaczyć to, że czasami sami wolimy być okłamywani? Thomas Erikson, autor bestsellerowych poradników z serii Otoczeni przez, tym razem zgłębia psycholo- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(33,16 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
Odkryj bezcenne, naturalne sposoby radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji! Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii jak dowiedziono naukowo wpływa kojąco na u- ePub + Mobi 31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
Jak rozwiązywać strategiczne problemy, zarządzać niepewnością i przygotować organizację na zmianę Problemy stają się coraz bardziej złożone, wieloaspektowe i trudne, a otoczenie coraz bardziej nieprzewidywalne, czego dowiodła pandemia koronawirusa i zakłócenia w dostawach towarów w wyniku konfliktów w różnych częściach świata. Aby sprostać tym prze- ePub + Mobi 44 pkt
(44,43 zł najniższa cena z 30 dni)
44.82 zł
59.90 zł (-25%) -
Poznaj sekrety kontrolowania przebiegu rozmowy doświadczonego oficera śledczego Jak odpowiedzielibyście na pytanie: Jakie masz kwalifikacje do wykonywania tej pracy?". Większość z nas skupia się na doświadczeniu, wykształceniu, umiejętnościach. Istnieje jednak znacznie lepszy sposób. Ta książka pomoże wam właściwie zareagować na każde pytanie zamia- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 20 pkt
(20,39 zł najniższa cena z 30 dni)
20.39 zł
23.99 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Czas trwania:
- 6 godz. 0 min.
- Data wydania audiobooka :
-
2022-03-23
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 332.5MB
Inigo - inne książki
-
Święta Małgorzata Maria Alacoque, francuska wizytka i mistyczka żyła w latach 1647-1690. Przez ponad półtora roku Pan Jezus w objawieniach przedstawiał jej swoje Serce, bezgranicznie kochające ludzi i oczekujące ich miłości. Siostra Małgorzata opisała w swoim Pamiętniku Duchownym trzydzieści spośród tych objawień. Mistyczne dialogi z Jezusem wzywaj
- Audiobook MP3 22 pkt
(20,06 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
28.00 zł (-20%) -
Pismo Świete to przestrzeń spotkania z Bogiem, to wybrana przez Niego cała paleta sytuacji, słów, kontekstów, w których przedstawia On siebie człowiekowi. Nasycone kolorytem semickim obrazy, odniesione do zmysłów oddziaływanie na emocje mają umożliwić nam zaangażowanie, a nastepnie głebokie doświadczenie Jego Osoby oraz zaprosić do relacji. Bóg nie
- Audiobook MP3 23 pkt
(22,35 zł najniższa cena z 30 dni)
23.20 zł
29.00 zł (-20%) -
Autor podejmuje problem sakramentu pojednania zarówno od strony penitenta, omawiając warunki dobrej spowiedzi, jak też od strony spowiednika, analizując zasady posługi w konfesjonale. Józef Augustyn SJ podkreśla, że posługa jednania nie ma charakteru prywatnego; obaj spowiednik i penitent spotykają się na gruncie wiary w miłosierdzie Boga. Autor za
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,36 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Księga proroka Ezechiela przenosi nas w szczególnie dramatyczne czasy w dziejach Izraela czasy wygnania babilońskiego, gdy wielu sądziło, że Bóg opuścił swój lud, że Boże obietnice zawiodły, skoro świątynia leży w gruzach, a większość narodu jest daleko na wygnaniu. Właśnie tam, na ziemi pogańskiej, Bóg powołuje proroka do szczególnie delikatnej mi
- Audiobook MP3 22 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.32 zł
27.90 zł (-20%) -
Na opowiadaniach z Zeszytu w kratkę (1973, 1978, 2009) wychowało się już kilka pokoleń dzieci. Serdecznym tonem, prostym, pełnym humoru językiem autor wprowadza w świat dobra, przyrody, wiary. Jako bystry obserwator i doświadczony pedagog stara się przybliżyć młodym odbiorcom to, co najważniejsze. Uczy żyć we współczesnej rzeczywistości, z zachowan
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,06 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Czy wiesz, że Różaniec to nie są odklepane pacierze? Ks. Jan Twardowski (1915-2006) zachęca do odmawiania tej pięknej modlitwy, wyjaśnia jej znaczenie. Mówi, że dzięki niej lepiej poznajemy życie Matki Bożej i Pana Jezusa. Pokazuje, jak bardzo różaniec potrzebny jest w naszym życiu, codziennych radościach i zmartwieniach. Sam odmawiał modlitwę róża
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,06 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Wybór rozważań ks. Jana Twardowskiego (1915-2006) o ofierze Chrystusa, sensie cierpienia człowieka, krzyżu, jako cenie miłości. Pomaga patrzeć na cierpienie nie jak na nieszczęście, ale jak na doświadczenie - próbę wierności Bogu.
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,06 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Rozważania drogi krzyżowej z ks. Janem Twardowskim pomagają modlić się w cierpieniu, naśladować Chrystusa, zrozumieć sens niezawinionego bólu, dostrzec nadzieję Zmartwychwstania. "Pan Jezus jako człowiek przeżył największe ludzkie cierpienia, dając świadectwo wierności Ojcu. Mogło się komuś wydawać, że Piłat się nawróci, że aniołowie nie pozwolą dź
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,06 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Śpieszmy się kochać. Perły o miłości księdza Jana Twardowskiego - to wybór wierszy i rozważań, które ukazują istotę miłości, odcienie miłości między ludźmi, relację człowieka do Boga i Boga do człowieka. "Miłość to mój temat. Nieraz ludzie dziwią się, że ja, ksiądz, piszę tyle o miłości. Stale o niej słucham, wiem, jak jest ważna dla każdego. Cała
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,06 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Pliki zawierają wybrane z całej twórczości ks. Jana Twardowskiego wiersze i prozę. Ksiądz Jan Twardowski (1915-2006), kaznodzieja i poeta. Przez pytania, stawiane nieraz z zaskakującą prostotą, odzierał z pozorów, zachęcał do autentyzmu i prowokował do refleksji. Wierzył, że cierpienie jest zawsze próbą wiary. Uczył przyjmować wszystko, z czym czło
- Audiobook MP3 23 pkt
(23,06 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Oswoić swój lęk Agnieszka Wielgus (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.