ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Okładka książki/ebooka Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

    Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

    Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

    Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

    Wydawnictwo:
    Literat
    Wydawnictwo:
    Literat
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    32
    Druk:
    oprawa miękka
     
    PDF

    Książka

    3,90 zł 49%
    1,97 zł

    Dodaj do koszyka

    Ebook

    2,00 zł 20%
    1,60 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności