Nigdy nie wstydź się siebie
- Autorzy:
- Alina Adamowicz, Joanna Godecka
- Wydawnictwo:
- Muza SA
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 224
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Nigdy nie wstydź się siebie
Duet autorski popularnej książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” proponuje kolejną książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć skrzydła.
Wybrane bestsellery
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)
17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
KONTYNUACJA KLASYCZNEJ PUBLIKACJI Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej "Psychocybernetyki". Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować ...(30.90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.82 zł
46.00 zł(-33%) -
Nagomi japoński sekret odnajdywania spokoju i równowagi w szybko zmieniającym się świecie. Japończycy od zawsze wiedzieli, jak żyć dobrze. W świecie napędzanym pieniądzem i stresem najbardziej cenią pogodę ducha, harmonię serca i umysłu oraz równowagę. To właśnie NAGOMI. Stan świadomości, który...(26.79 zł najniższa cena z 30 dni)
26.79 zł
39.99 zł(-33%) -
Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. The Times Było już work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai japońską filozofię szczęścia. To są fakty, a nie chwyt marketingowy Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki dru...(26.79 zł najniższa cena z 30 dni)
26.79 zł
39.99 zł(-33%) -
Czy codzienny śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia? Poznaj proste zmiany, które pozwolą Ci cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem! W swojej książce Age proof profesor Rose Anne Kenny podpowiada, jakie kroki warto podjąć aby dłużej zachować młodość i udowadnia, że człowie...(29.47 zł najniższa cena z 30 dni)
29.47 zł
43.99 zł(-33%) -
Odkryj tajniki długowieczności i zachowaj młodość na dłużej! Nasza książka to przewodnik po świecie anti-aging i długowieczności, który otworzy przed Tobą drzwi do zdrowszego i bardziej energicznego życia. Dlaczego warto zainteresować się tym tematem? - Zdrowie na pierwszym miejscu: Książka sk...
-
Poznaj 350 sentencji i rad od geniusza inwestycji, które pomogły mu osiągnąć zawrotny sukces finansowy. Warren Buffett, przewodniczący i dyrektor generalny Berkshire Hathaway, jest powszechnie uważany za najlepszego i najskuteczniejszego inwestora XX wieku. Całym swoim długim życiem udowadnia...(25.96 zł najniższa cena z 30 dni)
25.46 zł
38.00 zł(-33%) -
W każdej podróży ku samopoznaniu przychodzi moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze problemy, lęki, negatywne wzorce i nieudane relacje, a nawet fizyczne objawy, mają swoje korzenie w odległej przeszłości. Traumy naszych przodków, nieprzepracowane straty, ograniczające przekonania odbijaj...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
ZAPOMNIJ O GOGGINSIE, ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z PUWALEM! ODKRYJ W SOBIE PRAWDZIWEGO WOJOWNIKA! Masz niepowtarzalną okazję dotknąć świata zarezerwowanego dla żołnierzy najlepszych jednostek sił specjalnych na świecie. Książka, którą trzymasz w ręku, daje ci sprawdzone przez nich narzędzia do zarządzania...(30.72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.67 zł
39.90 zł(-21%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(18.47 zł najniższa cena z 30 dni)
18.74 zł
23.99 zł(-22%)
O autorze ebooka
Alina Adamowicz
Doświadczona terapeutka, coach i mentorka kobiet, wykładowczyni akademicka. Popularyzatorka psychologii pozytywnej stosowanej. Autorka i współautorka bestsellerowych poradników, między innymi: Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie, Pozytywki, Dziennik Inspiracji. Założycielka Stowarzyszenia Akademia Pozytywnych Kobiet. Prowadzi indywidualne sesje terapii i warsztaty rozwojowe dla kobiet. Na swoim popularnym profilu instagramowym @alka_positive inspiruje kobiety do wprowadzania pozytywnych zmian w relacjach miłosnych, zawodowych i z samą sobą.
Alina Adamowicz, Joanna Godecka - pozostałe książki
-
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, s...(20.09 zł najniższa cena z 30 dni)
20.09 zł
27.90 zł(-28%) -
Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnien...(20.09 zł najniższa cena z 30 dni)
20.09 zł
27.90 zł(-28%) -
Ciepła, wspierająca czytelniczki opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno, by zacząć żyć po swojemu. Losy trzech kobiet, które odważają się przewartościować to, co robią, kim są i do czego dążą. Laura ma udane dzieci, piękny dom i dobrego męża, ale jej potrzeby podporządkowane są wszystkim wokó...(29.93 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Laura ma udane dzieci, piękny dom i dobrego męża, ale jej potrzeby podporządkowane są wszystkim wokół. Edyta tkwi w toksycznym związku, na który, jak się jej wydaje, jest skazana na zawsze z uwagi na niepełnosprawne dziecko. Beacie niby nic nie brakuje do szczęścia, ale ogień w jej małżeństwie ni...(16.20 zł najniższa cena z 30 dni)
30.59 zł
35.99 zł(-15%) -
Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze. Us...(33.43 zł najniższa cena z 30 dni)
33.43 zł
49.90 zł(-33%) -
Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze. Us...(28.74 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł(-20%) -
Nowy poradnik autorek bestsellerowego Superzwiązku! Jak znaleźć właściwego mężczyznę? Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka dobrej miłości. Dla singielek, które nie chcą być same, ale nie godzą się na to, by być z kimkolwiek. Dla kobiet po rozstaniach, kt...(24.78 zł najniższa cena z 30 dni)
27.14 zł
36.99 zł(-27%)
Ebooka "Nigdy nie wstydź się siebie" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Nigdy nie wstydź się siebie" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Nigdy nie wstydź się siebie" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-287-2235-4, 9788328722354
- Data wydania ebooka:
- 2022-05-18 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 176679
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 4.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Wstęp
- ROZDZIAŁ 1 Zawstydzone ciało, czyli wstyd z powodu fizyczności
- ROZDZIAŁ 2 Wstyd z powodu miesiączki i klimakterium
- ROZDZIAŁ 3 #Metoo, czyli wstyd z powodu naruszania granic
- ROZDZIAŁ 4 Wstyd z powodu emocjonalnej wrażliwośći
- ROZDZIAŁ 5 Wstyd z powodu zaburzeń psychicznych
- ROZDZIAŁ 6 Wstyd w byciu queer
- RODZIAŁ 7 Wstyd z powodu dysfunkcyjnego dzieciństwa
- ROZDZIAŁ 8 Wstydzę się, że nie jestem wystarczająco dobra
- ROZDZIAŁ 9 Jak pozbyć się toksycznego poczucia winy?
- ROZDZIAŁ 10 Boję się, że nazwą mnie egoistką
- Podsumowanie
- Wydawca
Muza SA - inne książki
-
Roisin i Joe są parą od dawna. Ona jest nauczycielką, on scenarzystą popularnego serialu. Wspólnie wyjeżdżają, by spędzić weekend z grupą przyjaciół. Mają trzy okazje do świętowania: urodziny jednej z przyjaciółek, zaręczyny przyjaciół oraz premierę nowego serialu Joe'ego. Tymczasem okazuje się, ...(28.73 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
39.90 zł(-25%) -
Georgie ma 23 lata, ale jej rodzina nadal traktuje ją jak małą dziewczynkę. Ich zdaniem kobieta ma niepoważną pracę: organizuje przyjęcia urodzinowe dla dzieci, zamiast działać w prężnie rozwijającej się rodzinnej firmie remontowej.(27.00 zł najniższa cena z 30 dni)
28.13 zł
37.50 zł(-25%) -
Piękna dziewczyna, Eri, leży w domu od dwóch miesięcy pogrążona w tajemniczym śnie. Jej młodsza siostra Mari, tego wieczoru szczególnie zmęczona niezrozumiałą dla niej sytuacją, postanawia spędzić noc na czytaniu książki w otwartej przez całą dobę restauracji. Spotyka tam Takahashiego, grającego ...(23.10 zł najniższa cena z 30 dni)
22.97 zł
31.90 zł(-28%) -
Trzydziestoczteroletni bohater to wolny strzelec, dziennikarz piszący na zlecenie. Nie potrafi sobie ułożyć życia: rozwiódł się z żoną, czuje się samotny i opuszczony. Nękają go sny o hotelu Dolphin, w którym przed laty mieszkał ze swą przyjaciółką Kiki - luksusową call girl. Kiki zaginęła bez wi...(37.37 zł najniższa cena z 30 dni)
38.93 zł
51.90 zł(-25%) -
Jenna Jones, dawna modowa dziennikarka glamour właśnie skończyła 40 lat. Zwolniono ją z magazynu "Darling" i rzucił ją narzeczony. Jest spłukana i desperacko szuka nowego pomysłu na siebie. Przyparta do muru, zwraca się o pomoc i pracę do swojego wroga - Darcy Vale, teraz prezeski magazynu intern...(31.61 zł najniższa cena z 30 dni)
32.93 zł
43.90 zł(-25%) -
Seksualność, odczuwanie pożądania, pragnienie intymności. Jak te strefy życia postrzegali nasi przodkowie? Czy cechowała ich otwartość? Dużo się mówi o Kupale jako święcie miłości i rozwiązłości. Czy aby na pewno chodziło w nim tylko o niepohamowane orgie? W kulturze Słowian energia seksual...(25.85 zł najniższa cena z 30 dni)
25.85 zł
35.90 zł(-28%) -
Zaginięcie Marty Berg Tajemnicze zniknięcie dziewiętnastolatki wstrząsnęło całym krajem. Mimo intensywnych działań prowadzonych przez policję, detektywów, jasnowidzów i rodzinę - dziewczyny nie udało się odnaleźć. Kilkanaście lat później w tym samym nadmorskim miasteczk...(25.88 zł najniższa cena z 30 dni)
25.85 zł
35.90 zł(-28%) -
Dwa rozstania, dwa powitania, kilka złamanych serc i 24 godziny, które zmienią wszystko Gdy Tress zaczyna rodzić swoje pierwsze dziecko, jej mąż jest właśnie w samolocie do Londynu. I dlatego ma wyłączony telefon, tak myśli jego żona, która wysyła mu wiadomość. Miał być przecież obecny przy po...(25.85 zł najniższa cena z 30 dni)
26.93 zł
35.90 zł(-25%) -
Porywająca i pełna mrocznych sekretów opowieść o Izabeli Czartoryskiej Oto historia jednego z najbardziej tajemniczych polskich rodów opowiedziana z kobiecej perspektywy i kobiecym głosem. To opowieść nie tylko o ówczesnych realiach, lecz także o tajemnicach, które nigdy nie miały wyjść na jaw...(31.61 zł najniższa cena z 30 dni)
32.93 zł
43.90 zł(-25%) -
Briana (przyjaciółka Alexis z To nie może się udać) jest młodą lekarką. Rozwodzi się z mężem i ma dosyć mężczyzn. Do jej zespołu na oddziale ratunkowym właśnie dołączył Jacob - zabójczo przystojny, robi wrażenie pyszałkowatego dupka. On też nie odbiera jej pozytywnie: zarozumiała piękność. I w do...(29.15 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
39.90 zł(-25%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Nigdy nie wstydź się siebie Alina Adamowicz, Joanna Godecka (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.