Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II
![Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż - okładka ebooka](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/326x466/miew2v.png)
![Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż - tył okładki ebooka](https://static01.helion.com.pl/global/okladki-tyl/326x466/miew2v.png)
![pobierz](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/download_audio/pobierz.png)
- Ocena:
- 4.5/6 Opinie: 22
- Stron:
- 224
- Czas nagrania:
- 9 godz. 57 min.
- Czyta:
- Michał Podsiadło
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
![Wyłącznie](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/img_wylacznie.png)
Opis ebooka: Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II
Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany?
No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało.
Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia.
My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Możemy przy okazji realizować swoje pasje, możemy się rozwijać, możemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho'oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!
Posłuchaj audiobooka:
![Business summer - Jak się rozwijać i zarabiać więcej? / do -50%](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/promocje/bannery/19966/_Ebp_business_summer_2024_Sonia_68f4da23b_1180x419_.png)
Wybrane bestsellery
-
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prost...(34.93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Po pierwsze: gratulacje! Właśnie doceniono Twoją ciężką pracę, dobre pomysły, zaangażowanie i wysoki poziom odpowiedzialności za powierzone zadania. Nagrodzono Cię awansem. To wspaniale, prawda? Nowe stanowisko często wiąże się z wyższą pensją, ciekawszymi zadaniami ― i zarządzaniem ludźmi....(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Stwórz własną markę osobistą i zbuduj swój biznes w branży beauty na światowym poziomie. Ta marketingowa książka pomoże Ci odkryć Twój cały potencjał i podpowie, jak osiągnąć sukces. Odkryje przed Tobą czarne strony branży beauty i nauczy jak sobie z nimi radzić, a wszystko to przeplatane dobrym ...(59.49 zł najniższa cena z 30 dni)
59.49 zł
69.99 zł(-15%) -
Nie jesteśmy ekspertami od emocji. Mamy problem z odczytywaniem ich u innych ludzi, nierzadko nie potrafimy nawet określić tego, co nam samym w duszy gra. To efekt tego, jak nas wychowano, spadku kulturowego, jaki odziedziczyliśmy. Także w pracy. W rezultacie zamiast partnerskich w wielu relacjac...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Sztuka wojny Sun Tzu to kanon literatury militarystycznej. Liczące około 2500 lat traktaty zadziwiają swoją ponadczasowością i walorami poznawczymi. Z każdego odtworzonego i przetłumaczonego przez współczesnych badaczy zdania bije ogromna wiedza mająca zastosowanie nie tylko na prawdziwym polu bi...(34.20 zł najniższa cena z 30 dni)
34.20 zł
57.00 zł(-40%) -
Kreatywność ma ogromny wpływ na efektywność i rezultaty pracy. Dodatkowo jest uważana za podstawę sukcesu biznesowego. Czy kreatywności można się nauczyć? Zdecydowanie tak. Kto myśli o niej we właściwy sposób i poznaje nowe metody rozwiązywania problemów, zapewnia sobie realny i stały wzrost jej ...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Czym jest wolność indywidualna i jak należy ją rozumieć? Czy wolność to wartość sama w sobie? Jaki jest zakres nienaruszalnej wolności człowieka jako autonomicznej osoby? Jak powinna wyglądać idealna relacja pomiędzy jednostką a społeczeństwem? Jak daleko władze mogą ingerować w wolność jednostki...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania o kontrolę nad swoim życiem, o sukcesy i o równowagę w związku i w życiu osobistym. Znajdziesz tu syntezę najlepszych pomysłów i strategii zarządzania czasem, zaprezentowanych w postaci łatwego do wdrożenia planu działania. Dowiesz się, jak zorgan...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Brak pewności siebie odpowiada za poczucie bezradności i bezcelowości, za brak samokontroli, prokrastynację i rozpacz. Musisz oduczyć się autokrytycyzmu i wątpienia w swoje możliwości! Napoleon Hill usłyszał od Andrew Carnegiego: Pewność siebie jest stanem umysłu, który jest konieczny, by odnieść...(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)
25.74 zł
42.90 zł(-40%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%)
O autorze ebooka
![](https://static01.helion.com.pl/global/autorzy/drkatarzynaczyz.jpeg)
Dr Katarzyna Czyż - psycholog, doktor nauk prawnych, absolwentka MBA
Dr Katarzyna Czyż ukończyła studia podyplomowe Akademii Trenera. Jest akredytowanym coachem ICF. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP (nurt integracyjny ze szczególnym uwzględnieniem psychodynamicznego). Wykładowca akademicki. Katarzyna Czyż udziela indywidualnych terapii, starając się zawsze zintegrować kilka konwencji terapeutycznych. Praktykująca przez 10 lat joginka. Prywatnie szczęśliwa żona, mama bliźniaków i generalnie fajna, uśmiechnięta kobitka z błyskiem w oku!
Bestsellerowe książki, ebooki i audiobooki dr Katarzyny Czyż
To autorka serii bestsellerowych książek takich jak "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" , "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami" , "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II" czy "Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku" które pokazują jak radzić sobie z oceną, przepracowaniem, zmęczeniem czy permanentnym stresem. Jeśli, więc masz problem z jakimkolwiek z przedstawionych problemów, sięgnij po mądrości Katarzyny Czyż i zrzuć balast z siebie! Dowiesz się, jak pozbyć się lęku i stresu z pomocą książek Katarzyny Czyż. W naszej księgarni tytuły są dostępne w formie książki drukowanej, ebooka czy audiobooka.
dr Katarzyna Czyż - pozostałe książki
-
Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu dociera. Bo... jesteśmy ludźmi i kierują nami emocje. Zwykle, o zgrozo, te negatywne: strach, złość...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Seks, władza i pieniądze - oto trzy popędy, z którymi żyjemy na co dzień. Nawet jeśli nie kierują naszym życiem, to pewnie prędzej czy później zetkniemy się z ludźmi, dla których jeden z nich (albo wszystkie trzy) będzie czymś najważniejszym. Nie do przeskoczenia. Dla seksu, władzy i pieniędzy cz...(34.30 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź ― owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi spłodzić syna i posadzić dr...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%)
Ebooka "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II (6)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: kobietarozwoju Krupa KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka podzielona jest na 3 rozdziały. W pierwszej części autorka opowiada swoją historię „odpuszczania”. Zazwyczaj nie przepadam za takiego typu opowiastkami, jednak tutaj losy autorki czyta się bardzo płynnie i przyjemnie. W drugiej części książki poznajemy narzędzia, które pomogą nam w walce z odpuszczaniem. Znajdziemy tutaj opisane m.in. koło życia, analizę SWOT czy metodę GROW, ale to tylko ułamek z „7 kroków odpuszczania”. Drugi rozdział jest szeroko rozbudowany o wiele sposobów samorozwoju, co jest bardzo ciekawym rozwiązaniem. W tej części autorka zachęca nas do zapoznania się z poszczególnymi możliwościami poprzez wykonywanie zadań, a jak wszyscy wiemy - nauka przez praktykę jest najlepsza. Książka sama w sobie jest ciekawa, jednak ciężko było mi po nią sięgać ze względu na nieprzystępny rozkład treści (2 kolumny) i małą czcionkę. W pewnych momentach autorka raziła swoim sceptycyzmem do pewnych rozwiązań, np. mówi, że aby zrozumieć siłę jogi potrzebowała kilka lat, a w innych przypadkach odpuszcza po jednym incydencie twierdząc, że dana metoda nie jest „dla niej”. Całość oceniam na 6/10.
-
Recenzja: Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak RadosławRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zanim książka "Miej wyjene, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania" trafiła w moje ręce miałem przyjemność być studentem Pani dr Katarzyny Czyż. Wykłady prowadziła w sposób niezwykle interesujący i potrafiła wzbudzić zainteresowanie każdego studenta. Przebojowa, szczera do bólu, konkretna i konsekwentna. Jej poradnik to próba zaproszenia czytelnika do pracy nad sobą i swoimi słabościami. Każdy rozdział opatrzony jest w pytania na które autorka stawia śmiałe odpowiedzi. Zachęca czytelnika do pracy nad sobą poprzez zadania oraz diagramy. W ten sposób każdy z nas ustala własne potrzeby, przekonania i wartości. Autorka jako doktor nauk prawnych, akredytowany coach, psychoterapeutka i joginka, łączy swoje umiejętności i zdobytą wiedzę i chętnie dzieli się nią z czytelnikiem. Książka wydana w ciekawy sposób dzięki czemu praca z nią nie nudzi się szybko a zakończenie każdego rozdziału jest szczególnym zaproszeniem do kolejnego. Pani Kasiu, brawo za odwagę, pomysł i bardzo ciekawą książkę :)
-
Recenzja: paulaczyta Ciulak PaulaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
O trudnej sztuce odposzczania "Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanenty stres. Znasz te stany?" Jeśli tak, to książka w sam raz dla ciebie i polecam ci zapoznanie się z nią. Wszystkie te stany obniżają jakoś życia i bywają bardzo uciążliwe, jednak wcale nie musi tak być. Możemy to zmienić i w tym właśnie pomaga nam ta książka. Ta książka daje nam świetne przesłanie o tym, że powinniśmy żyć na własnych zasadach, tak, aby być szczęśliwym, a nie tylko spełniać oczekiwania innych. Autorka pokazuje nam, że możemy robić wszystko, skupiać się na pasji, pracy czy rozwoju, byle tylko zachować równowagę i wyluzować. Często bierzemy na siebie zbyt wiele, za bardzo się stresukemy za dużo od siebie wymagany, ale czy to jest potrzebne? Książka ma bardzo ciekawy i przyjemny układ, ułatwiający skupienie uwagi na najważniejszych treściach. Biel czerń i czerwień to idealne tutaj połączenie. Mamy też grafiki, wykresy, mapy myśli, tabletki, a nawet zadania i miejsce na notatki, czyli wszystko aby jak najlepiej zrozumieć samego się i nauczyć się odpuszczać. To co najważniejsze, czyli jak nauczyć się odpuszczać autorka zamknęła w siedmiu krokach. Nazwanie emocji, oddychanie, myślenie pytaniami, cztery umowy, relaks, zarządzenie energią i humor. Ciekawi? Mnie ta książka bardzo zaskoczyła, jest to naprawdę ciekawie i barwnie napisany poradnik, zwraca uwagę i robi wrażenie.
-
Recenzja: http://www.booksmylove.pl/ Małgorzata PałkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Polecam z całego serca książkę: "Miej wyjebane, będzie ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania." Katarzyny Czyż. Dlaczego warto właśnie ją przeczytać a nie milion innych, których pełno na rynku? - napisana przez Polkę - szczera, z historią, którą wiele z nas może się identyfikować - pokazuje polskie realia, naszą mentalność, stereotypy, w których żyjemy - zawiera metody, techniki, które są dostępne u nas - dużo ćwiczeń, zadań, które pomogą nam nauczyć się siebie, poznać siebie, i zacząć odpuszczać sobie - masa inspiracji - czyta się przyjemnie. To dobra książka, jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu. Jeśli masz już dość spełniania oczekiwań innych, uwiera Cię życie, którego nie wybrałeś. Chcesz nauczyć się odpuszczać SOBIE i mieć wyjebane :D
-
Recenzja: Kosmetycznie Dietetycznie Świątek-Serwach EmiliaRecenzja dotyczy produktu: ebookCzy recenzja była pomocna:
Czy potrafisz odpuścić? Czy odpuszczanie jest oznaką słabości? A może wręcz przeciwnie? Może odpuszczanie jest oznaką siły do porzucenia nierealnych marzeń i celów, które nas spalają? Co dr Katarzyna Czyż chce przekazać w książce "Miej wyjene, będzie Ci dane"? Po tej pozycji spodziewałam się typowo psychologicznego monologu, a jednak (na szczęście) książkę czyta się lekko i przyjemnie. Autorka opisuje historię kobiety, w okresie od dzieciństwa do dorosłości, podczas których bohaterka żyła "na pełnym gazie", spełniając oczekiwania innych, żyjąc według pewnych stereotypów. Życie "na pełnym gazie" nie uwzględniało przyjemności, prawa do porażek lub bogatego życia towarzyskiego. Czytając historię tej kobiety, można poczuć, jak bardzo zmęczona musiała być... i jak silna, dając radę funkcjonować w ten sposób przez lata. Od dziewczynki do żony... lata życia bez odpuszczania W miarę rozwoju wydarzeń okazuje się, że bohaterka jest... autorką książki "Miej wyjene, będzie Ci dane", choć czułam to od początku. Co pomogło jej podjąć pierwsze samodzielne decyzje? Jak trudne musiało być przeciwstawienie się ojcu (mimo osiągnięcia pełnoletności) i trwanie w nowo obranym kierunku zawodowym? Coaching był tym, co otworzyło autorkę i "pozwoliło jej" na poszukanie swojej własnej drogi do szczęścia. Za coaching uważa się "myślenie pytaniami", czyli odejście od gotowych rozwiązań na rzecz pobudzenia umysłu do odnalezienia swoich potrzeb. Wykorzystanie mózgu oraz praca z ciałem W dalszej części książki, w przystępny sposób, dr Katarzyna Czyż wyjaśnia funkcjonowanie mózgu, proces przechodzenia od myśli do stereotypu i archetypu. Nie sposób przekazać zawartości książki, ponieważ jest ona maksymalnie nasycona wiedzą i przemyśleniami autorki. To 7 kroków do odpuszczenia!
-
Recenzja: k.tomzynska Tomżyńska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Miej wyjene, będzie Ci dane - moje motto od wielu lat! Czasami nie sposób się nie zgodzić z tymi słowami. Zauważyłam, że sztuka odpuszczania jest bardzo dobra i korzystnie wpływa na życie. Przede wszystkim dzieje się to za sprawą dystansu, który nabieramy do sprawy. Bardzo chętnie sięgnęłam po książkę o jakże pięknie brzmiącym tytule „Miej wyjene, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania”. Byłam ciekawa co autorka w niej opisała i czy dowiem się czegoś nowego. Na samym wstępie muszę przyznać, że współczuję autorce. Dążenie do sukcesu, który wymarzyli sobie jej rodzice, a nie ona… Uświadomienie sobie w wieku 30 lat, że najwyższa pora wziąć sprawy we własne ręce i zacząć robić to co sprawia jej satysfakcję… Uczucia kompletnie mi nie znane i naprawdę bardzo się z tego cieszę. To tyle zmarnowanego czasu, który można było poświęcić na realizację własnych marzeń, a nie czyiś. Książka podzielona została na trzy rozdziały. W pierwszym poznajemy historię autorki o której już wspomniałam. Tutaj należą się dla niej ogromne brawa za odwagę, aby to wszystko opisać. Rozdział drugi to prezentacja kroków do tego jak mieć wyjeb, aby było nam dane. Muszę przyznać, że z tego rozdziału nie dowiedziałam się kompletnie niczego nowego. Większość z tych kroków towarzyszy mi od dawna i nie potrzebowałam do tego żadnego poradnika, aby uzmysłowić sobie, że mogą one zmienić moje życie. Momentami odniosłam wrażenie, że opisane są one zbyt szybko, chaotycznie i częściowo potraktowane „po macoszemu”. Jednak jest to tylko moje subiektywne odczucie, które być może spowodowane jest własnymi doświadczeniami. Rozdział trzeci natomiast pomaga nam zdecydować co robić dalej i jak wykorzystać zdobytą wiedzę. Na pochwałę zasługuje także okładka i szata graficzna książki. Została ona naprawdę bardzo ładnie wydana, co tylko umiliło mi lekturę. Ogólnie całość oceniam dość pozytywnie. Autorka nie jest wybitną pisarką, ale nie o to tutaj chodzi. Niektóre elementy bardziej bym rozwinęła. Jednak uważam, że dla laika tej cudownej „filozofii” ta książka może okazać się być bardzo pomocna. Dlatego zdecydowanie mogę ją polecić. Ocena: ⭐⭐⭐⭐+/6
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-832-2729-0, 9788383227290
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-07-26
- ISBN Ebooka:
- 978-83-832-2769-6, 9788383227696
- Data wydania ebooka:
-
2021-07-26
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-832-2771-9, 9788383227719
- Data wydania audiobooka:
-
2021-12-02
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 158x235
- Numer z katalogu:
- 192226
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 6.5MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.5MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 512.7MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Seria Miej wyje**ne
Spis treści ebooka
- Krok 1. Nazwij emocje (77)
- Krok 2. Oddech (91)
- Krok 3. Myślenie pytaniami (autocoaching) (95)
- Pytania (97)
- Koło życia (98)
- Wartości (100)
- Potrzeby (104)
- Przekonania (106)
- Model GROW (109)
- Okno Johari (115)
- Osobista analiza SWOT i piramida Diltsa (116)
- Pawie pióro (126)
- Pytania w coachingu kariery (128)
- Praca z metaforą (132)
- Krok 4. Cztery umowy (135)
- Ścieżka miłości (137)
- Cztery umowy (138)
- Nawyk (142)
- Krok 5. Relaks - umiejętność odpoczynku (146)
- Trening autogenny Schultza (147)
- Medytacja (148)
- Trening Jacobsona (151)
- Woda (154)
- Krok 6. Zarządzanie energiami (156)
- Energia fizyczna (158)
- Energia intelektualna (161)
- Energia emocjonalna (166)
- Energia duchowa (173)
- Krok 7. Humor (178)
- Percepcja, czyli odbiór świata przez ciało i zmysły (179)
- Kontrola impulsów, czyli jak na nas wpływają nasze działania i reakcje (181)
- Kontakt (181)
- Przyszłość, czyli tak zwane więzi (183)
- Relacje (199)
- Pieniądze (202)
- Sztuka/piękno (204)
- Praca i aktywność zawodowa (205)
WSTĘP (9)
ROZDZIAŁ 1. Co zadziałało na mnie? I jak to wszystko się zaczęło (15)
ROZDZIAŁ 2. "7 kroków, jak mieć wyjebane, aby było Ci dane" (75)
ROZDZIAŁ 3. I co dalej? (191)
Zakończenie (211)
Notatki (218)
Onepress - inne książki
-
Jesteś przedsiębiorcą i chcesz lepiej zrozumieć tych, którzy korzystają z towarów lub usług Twojej firmy? Marketerem, który poszukuje skuteczniejszych sposobów dotarcia do odbiorców formułowanych przez siebie przekazów? Handlowcem, którego premia zależy od jego relacji z partnerami biznesowymi? A...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Negocjacje. Wiele osób wzdryga się na samą myśl ― negocjacje źle im się kojarzą, nie lubią ich i niechętnie do nich przystępują, czując, że to swojego rodzaju przeciąganie liny i brutalna walka. Drugą stronę postrzegają jako adwersarza i przeciwnika. To błędne spojrzenie i złe podejście do ...(34.93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Data driven marketing jest koncepcją odnoszącą się bezpośrednio do używania statystyk, faktów i obiektywnych informacji w marketingu. Te precyzyjne, ukierunkowane działania mają pomóc w podejmowaniu lepszych decyzji, optymalizacji procesów czy ― idąc tropem marketingu 5.0 ― zastosowan...(48.30 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
W świecie nieograniczonej podaży wygrywają ci, którzy są wyraziści. Tym, co zapewnia im wyrazistość i jednocześnie pobudza popyt, jest marka. Dlatego firmy posiadające markę z prawdziwego zdarzenia wygrywają na rynku!(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Temat sztucznej inteligencji (SI) i jej potencjalnych zastosowań w firmach jest obecnie szeroko dyskutowany. Oparte na niej technologie są coraz bardziej zaawansowane i powszechniej dostępne, a także coraz lepiej dostosowane do potrzeb biznesu. Już dziś okazują się pomocne w pracy rozmaitych dzia...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Książka stanowi wprowadzenie w świat notestormingu. Metoda ta opiera się na użyciu karteczek samoprzylepnych w procesie poszukiwania pomysłów i podejmowania decyzji podczas warsztatów, sesji rozwojowych i spotkań biznesowych, co czyni je wysoce bardziej efektywnymi niż tradycyjna rozmowa lub dysk...(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)
47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Publikacjami poświęconymi zarządzaniu projektami można wypełnić całe biblioteki. Dostępne są niemal encyklopedyczne kompendia wiedzy na ten temat, wyjaśniające metodologie prowadzenia projektów, sposoby ich klasyfikacji czy też przewagi i niedociągnięcia poszczególnych z nich. Z licznych pozycji ...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
W przypadku wielu produktów czy usług wykształcenie nawyków u konsumentów staje się warunkiem przetrwania na rynku. Dzięki tej książce będziesz mógł wygrać walkę o uwagę użytkownika swojego produktu. Zyskasz głęboką wiedzę, zebraną na podstawie prac psychologów. Na tej podstawie łatwo wypracujesz...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Zastanawiasz się czasem, dlaczego niektórzy są nieprzyzwoicie bogaci? Niezwykłe jest to, że w większości nie wyróżniają się niczym szczególnym. Najczęściej są to uczciwi, ciężko pracujący ludzie, którzy podjęli ryzyko, rozwinęli specjalistyczną wiedzę w swoich dziedzinach i nie poddali się, gdy n...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Człowiek ― jak flaming ― należy do istot stadnych. Chętnie szukamy towarzystwa, lubimy się gromadzić i przeżywać wspólnie wyjątkowe chwile, do których potem będziemy wracać pamięcią. Magnetyczną moc eventów od dawna wykorzystuje marketing. Czas najwyższy, by zaczęły „pracować...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż (22)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(13)
(1)
(0)
(3)
(1)
(4)
więcej opinii