ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą Joanna Kokoszkiewicz - okładka ebooka

    Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą Joanna Kokoszkiewicz - okładka ebooka

    Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą Joanna Kokoszkiewicz - okładka audiobooka MP3

    Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą Joanna Kokoszkiewicz - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    5.8/6  Opinie: 4
    Stron:
    152
    Czas nagrania:
    4 godz. 56 min.
    Czyta:
    Joanna Kokoszkiewicz
    Druk:
    oprawa miękka
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment
    Wyłącznie

    Książka

    29,90 zł

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook (14,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    29,90 zł (-45%)
    16,45 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 14,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    29,90 zł (-54%)
    13,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu

    Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości.

    Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną.

    To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz. Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu życiem.

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Joanna Kokoszkiewicz – mama, żona, coach i trener. Kiedy po wielu latach pracy w korporacji 14 lat temu urodziła swoje pierwsze dziecko, a po 4 latach drugie, postanowiła, że nie wraca na etat, tylko skupia się na macierzyństwie, swoim rozwoju i rodzącej się pasji do pomagania kobietom w ich wyzwaniach związanych z byciem mamą i wychowywaniem dzieci. Najbardziej lubi wspierać mamy podczas indywidualnych sesji coachingowych. Wszechstronnie wykształcona (absolwentka MBA, filologii angielskiej, dyplomowany coach i trener), nieustannie doskonali swoje umiejętności i wachlarz narzędzi, dzięki którym jej klientki stają się świadome siebie, o wiele szczęśliwsze i bardziej spełnione jako mamy i kobiety. Jest certyfikowanym coachem międzynarodowej wspólnoty Zen Coachingu. Uwielbia zumbę i kizombę, praktykowanie uważności i wegetariańskie jedzenie. Na jej stronie www.joannakokoszkiewicz.pl świadome siebie mamy znajdą wiele pomocnych porad i informacji, jak mądrze zadbać o siebie i o dziecko. Prowadzi na Facebooku grupę Mamy w sam raz, w której wspiera mamy i pomaga im w ich wyzwaniach.
     

    Sensus - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint