Facebook
    ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 1
    Stron:
    167
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi

    Książka

    39,30 zł 24%
    29,94 zł

    Dodaj do koszyka

    Ebook

    29,20 zł 15%
    24,82 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

     

    Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.

     

    W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:

    • osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,

    • zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,

    • komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,

    • poradzić sobie z atakami paniki i depresją,

    • uwolnić się od gonitwy myśli,

    • praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,

    • odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.

     

    Udana medytacja - szczęśliwe życie

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności