Kupiłem Jedzenie. Potem Wyrzuciłem Jedzenie. Świetny System - Jak ograniczyć marnowanie jedzenia, rozsądniej robić zakupy i przestać odkrywać warzywa dopiero wtedy, gdy zaczynają mieć własną osobowość Max Paradox
- Autor:
- Max Paradox
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 206
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
-
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
Kupiłem Jedzenie. Potem Wyrzuciłem Jedzenie. Świetny System - Jak ograniczyć marnowanie jedzenia, rozsądniej robić zakupy i przestać odkrywać warzywa dopiero wtedy, gdy zaczynają mieć własną osobowość
W sobotę kupiłeś jedzenie dla człowieka, który codziennie gotuje, kończy pracę o rozsądnej porze i zawsze pamięta o rukoli. We wtorek lodówkę otwiera już ktoś inny: zmęczony, głodny i przekonany, że nie ma nic do zjedzenia. Produkty są. Plan też był. Tylko kalendarz oraz prawdziwe życie najwyraźniej nie uczestniczyły w zakupach.
"Kupiłem Jedzenie. Potem Wyrzuciłem Jedzenie. Świetny System" to poradnik o ograniczaniu marnowania żywności w zwykłym domu. Max Paradox przygląda się decyzjom, przez które dobre produkty zostają z tyłu lodówki, promocja staje się dodatkowym obowiązkiem, a resztki trafiają do pojemnika o stopniowo malejącej rozpoznawalności.
Książka zaczyna się przed kasą. Co rzeczywiście jesz? Ile posiłków przygotujesz w nadchodzących dniach? Czy ta duża paczka ma szansę zostać wykorzystana, czy po prostu ładnie wygląda jej cena jednostkowa? Autor pomaga spojrzeć na listę zakupów jak na odpowiedź na aktualne zapasy i realny tydzień. Ambitny koszyk nie musi już reprezentować całkowicie nowej wersji twojej osobowości.
Kolejne rozdziały dotyczą widoczności produktów, porcji, przechowywania i zamrażania. Lodówka ma tył, a zamrażarka nie przenosi odpowiedzialności za jedzenie do równoległego wszechświata. Poradnik pokazuje, jak zmniejszać tarcie między posiadaniem składnika a jego wykorzystaniem: prostsze decyzje, czytelniejsze miejsca i posiłki, które da się zmienić, gdy plany dnia przesuną się po raz kolejny.
Znajdziesz tu podejście do resztek, które nie wymaga jedzenia tego samego obiadu do utraty entuzjazmu. Książka zachęca do zaczynania od składnika, zamiast kupowania pięciu kolejnych rzeczy do przepisu wybranego wyłącznie dlatego, że trzeba uratować pół warzywa. Omawia także współdzielenie lodówki, zamawianie jedzenia, podróże i tygodnie, kiedy plan posiłków zwyczajnie przestaje działać.
Ważną częścią jest rozsądne podejmowanie decyzji. Daty, warunki przechowywania i bezpieczeństwo mają znaczenie. Ograniczanie strat nie oznacza obowiązku ratowania wszystkiego ani ryzykowania tylko po to, żeby kosz pozostał pusty. Czasami najlepszą zmianą będzie inny zakup następnym razem. Autor kieruje uwagę na powtarzające się przyczyny, zamiast urządzać czytelnikowi proces za wyrzucony jogurt.
Jest też miejsce na obserwację własnych zwyczajów. To, co regularnie ląduje w koszu, może pokazać zbyt duże porcje, niedopasowane promocje albo produkty wymagające więcej przygotowania, niż chcesz im poświęcać. Prosty system ma ułatwiać dostrzeżenie takich wzorców, a później pozwalać o sobie zapomnieć. Kuchnia nie potrzebuje osobnego działu księgowości do obsługi trzech pomidorów.
Ten poradnik jest dla ludzi o zmiennych planach, ograniczonej energii i lodówkach, w których czasami pojawiają się tajemnicze pudełka. Humor pomaga spojrzeć na problem bez zawstydzania. Praktyczne wskazówki zachęcają do sprawdzenia jednej rzeczy naraz: zakupów, widoczności zapasów, porcji albo sposobu wykorzystywania resztek. Nie musisz od jutra prowadzić idealnego gospodarstwa.
Zacznij od produktów, które kupujesz regularnie i równie regularnie wyrzucasz. Dopasuj je do swojego życia, zamiast dopasowywać życie do pełnego koszyka. Jedzenie powinno przede wszystkim trafić na talerz, zanim zacznie rozwijać własną osobowość.
Dodatkową pomocą jest patrzenie na kuchnię jako wspólną przestrzeń. Widoczny produkt nie pomoże, jeżeli nikt nie wie, czy można go wykorzystać i do czego był przeznaczony. Prostsze ustalenia między domownikami mogą ograniczyć sytuacje, w których wszyscy czekają, aż jedzenie zje ktoś inny.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Wybrane bestsellery
-
Masz ochotę na kotlety jak u mamy, chrupiące placki albo rybę z warzywami, ale w zdrowszym wydaniu? Z ulubioną polską dietetyczką Magdaleną Makarowską bez trudu i bez nadmiaru kalorii przygotujesz w air fryerze ulubione dania kuchni polskiej! Sięgnij po zbiór łatwych przepisów na pyszne swojskie potrawy, które naprawdę będziesz miała ochotę co dzie-
ebook
42 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
-
Umbria, zielone serce Włoch, choć często omijana przez turystów i nieobecna w bedekerach, dla Bartka Kieżuna stała się drugim domem. Ten ceniony autor książek kulinarnych zabiera nas podróż nie tylko do włoskich trattorii i kawiarni razem z nim odwiedzamy kościoły, podziwiamy freski i spacerujemy po urokliwych placykach. Zbieramy zioła, próbujemy l-
ebook
47 pkt
(34,05 zł najniższa cena z 30 dni)
47.66 zł
61.90 zł (-23%) -
-
Czule, czarująco i tajemniczo o kolebce Europy Plaże na Krecie, nurkowanie na Zakintos, zachody słońca na Santorini to znają wszyscy. Omiń tłumy turystów i daj się porwać fascynującej Grecji, innej niż ta z przewodników. Szafran, mastyks i figato pełne pasji zmysłowe opowieści o zielonych wzgórzach i błękitnych zatokach, o winnicach, życiodajnych o-
ebook
54 pkt
(54,48 zł najniższa cena z 30 dni)
54.89 zł
69.00 zł (-20%) -
-
Kuchnia chińska uznawana jest za jedną z najbogatszych i najwykwintniejszych kuchni świata. To niesamowita fuzja smaków, aromatów, barw i oryginalnych składników, jak ziarna i kłącza lotosu, kwiat jaśminu czy cała feeria warzyw, zarówno świeżych, jak i marynowanych. Trudno jednak mówić o jednej „kuchni chińskiej”, gdy ten ogromny kraj mieści w sob-
ebook
36 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.90 zł
45.00 zł (-18%) -
-
Poradnik kulinarny Potrawy i konserwy z grzybów autorstwa Elżbiety Kiewnarskiej (publikującej w międzywojennej Polsce pod pseudonimem Pani Elżbieta) to jedna z wielu niezwykle wartościowych książek kucharskich. Poradnik ten zawiera 80 przepisów na smaczne i łatwe do wykonania potrawy z grzybów prawdziwych, kozaków, pieczarek, rydzów, maślaków, smar-
ebook
8 pkt
(6,85 zł najniższa cena z 30 dni)
8.60 zł
10.00 zł (-14%) -
-
Otwierasz lodówkę i próbujesz znaleźć obiad między musztardą, kawałkiem sera oraz słoikiem kupionym podczas krótkiego okresu kulinarnego entuzjazmu. Przepis na szybką kolację zaczyna się od wcześniej przygotowanego bulionu i pieczonych pomidorów. Najwyraźniej piętnaście minut wymaga rozpoczęcia wczoraj. Zamykasz przepis, otwierasz aplikację z dosta-
ebook
29 pkt
-
-
You open the refrigerator and search for dinner between the mustard, half a lemon, and a jar bought during a brief period of culinary ambition. A quick recipe calls for stock you have already made and tomatoes you have already roasted. Apparently, fifteen minutes begins yesterday. You close the recipe and open the delivery app. Cooking Was Supposed-
-
ebook
29 pkt
-
-
You buy spinach. You buy chicken. You buy vegetables with excellent intentions. Then Wednesday night arrives, you are tired, everything requires chopping, and pizza suddenly presents the strongest business case. I Buy Healthy Food and Then Order Pizza: How to Plan Meals for the Person You Actually Are is a practical, funny guide to meal planning fo-
-
ebook
29 pkt
-
-
You bought groceries and had sensible, responsible plans for them. There was going to be cooking. Then Wednesday happened. The spinach vanished behind the milk, dinner was moved twice, somebody opened a second container before finishing the first, and the cucumber entered a stage of personal development nobody authorized. If your refrigerator is re-
-
ebook
29 pkt
-
-
Every day, the same question returns. "What's for dinner?" It sounds harmless. Then somehow twenty minutes disappear into staring at the refrigerator, rejecting suggestions, checking delivery apps, realizing one ingredient is missing, and wondering why feeding yourself has become a part-time administrative position. Every Day I Have to Figure O-
-
ebook
29 pkt
-
Max Paradox - pozostałe książki
-
Za dużo się tłumaczę - Jak przestać pisać trzystronicowe uzasadnienie każdej swojej decyzji. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne sposoby działania, dzięki którym ł-
ebook
29 pkt
-
-
Zanim poznasz prawdę. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne sposoby działania, dzięki którym łatwiej przejść od samego rozpoznania problemu do trwałej zmiany. Książk-
ebook
29 pkt
-
-
Każda wiadomość wygląda jak oszustwo - Jak nie dać się nabrać w internecie, ale też nie podejrzewać własnej babci. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne sposoby dzia-
ebook
29 pkt
-
-
Jak zarabiać na flipach mieszkaniowych - Jak znajdować niedoszacowane nieruchomości, kontrolować koszty remontu i sprzedawać we właściwej cenie. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i pr-
ebook
29 pkt
-
-
Nie chcę nigdzie wychodzić, a potem żałuję, że zostałem w domu - Jak dogadać się z własną baterią społeczną. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne sposoby działania,-
ebook
29 pkt
-
-
Jak zarabiać na kupowaniu i sprzedaży zegarków - Jak rozpoznawać wartościowe modele, unikać podróbek i sprzedawać z odpowiednią marżą. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje ko-
ebook
29 pkt
-
-
Nie wiem już, czy to zdjęcie jest prawdziwe - Jak przeżyć epokę deepfake'ów, AI i internetu, który potrafi podrobić wszystko. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne s-
ebook
29 pkt
-
-
Mam za dużo opcji i żadna nie jest dobra - Jak podejmować decyzje, zanim życie wybierze za mnie. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne sposoby działania, dzięki któr-
ebook
29 pkt
-
-
Dlaczego tylko ja o wszystkim pamiętam? - Jak podzielić domowe planowanie, zakupy i obowiązki, żeby przestać być kalendarzem na dwóch nogach. To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i propo-
ebook
29 pkt
-
-
Codziennie muszę wymyślić, co będę jadł - Jak przestać przegrywać życie z pytaniem "co dziś na obiad?". To praktyczny i przystępny przewodnik dla osób, które chcą lepiej rozumieć omawiany temat oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Autor porządkuje najważniejsze mechanizmy, pokazuje typowe sytuacje i proponuje konkretne sposoby działania, dzię-
ebook
29 pkt
-
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-848-3467-1, 9788384834671
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-08
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
self publisher - inne książki
-
Gdy ginie jedyny syn przywódcy Northern Exchange, przyszłość jednej z najpotężniejszych kanadyjskich formacji mafijnych staje pod znakiem zapytania. Claude Girard ma jednak córkę. I człowieka, którego zamierza uczynić swoim następcą. Dwunastoletnia Claire nie wie jeszcze, że podpisany przez ojca kontrakt odbierze jej dzieciństwo. Zanim zostanie żon-
ebook
32 pkt
-
-
Ta historia wydarzyła się naprawdę. W pewnym sensie... Redaktor Piotr Dobrowolski budzi się na brzegu Jeziora Łagowskiego z bolesną raną na potylicy. Nie pamięta niczego z kilku ostatnich miesięcy. Dowiaduje się jednak, że media ogłosiły go odkrywcą skarbu rycerskiego zakonu joannitów. Historyczna sensacja ściąga do miejscowości letniskowej nie tyl-
ebook
25 pkt
-
-
Stracili swój dom. Odnaleźli nowy świat. Lecz pokoju nie zaznali nigdy. To, co zaczęło się jako misja ratunkowa, stało się podróżą przez zdradę, poświęcenie i rozbite prawdy. Ludzi i Thal-Venai dzieli coś więcej niż pamięć o umierających światach - pęknięcie, na które składają się wina, strach i sprzeczne wersje przeszłości. Gdy dorastają nowe poko-
ebook
-
audiobook
19 pkt
-
-
Masz w ciele sieć naczyń dłuższą niż wszystkie drogi krajowe razem wzięte, kilkaset stacji filtracyjnych i płyn, który przepływa przez klatkę piersiową w ilości kilku litrów na dobę. I najprawdopodobniej nigdy nie poświęciłeś jej pięciu minut uwagi. W szkole poznałeś serce i płuca. O tym układzie usłyszałeś zdanie, może dwa - najczęściej przy okazj-
ebook
36 pkt
-
-
Ostatni tom serii Sanctuary! On - poważny prawnik i członek klubu Sanctuary. Ona - córka konserwatywnego teleewangelisty. Pechowo - przyszła synowa jego wroga. Daisy Bell ma zaplanowaną przyszłość. Jej rolą jest ładnie wyglądać, szczerze się modlić i wspierać rodzinę przyszłego męża w dążeniu do zdobycia władzy. Wszystko się zmienia, gdy odkrywa-
ebook
20 pkt
(17,66 zł najniższa cena z 30 dni)
20.14 zł
30.99 zł (-35%) -
-
IS THE PROBLEM THAT IDIOTS RULE - OR THE SYSTEM THAT PRODUCES THEM? On election night, November 8, 2016, the world froze. Then came Brexit, Hungary, Brazil, Poland. Each time the same disbelief: "something is wrong here - but what?" The author offers a thesis that changes the perspective: bad leaders are not simply produced by bad people. They emer-
-
ebook
19 pkt
-
-
CZY PROBLEMEM SĄ IDIOCI U WŁADZY - CZY SYSTEM, KTÓRY ICH PRODUKUJE? 8 listopada 2016 roku świat zamarł. Potem był Brexit, Węgry, Brazylia, Polska. Za każdym razem pojawiało się to samo pytanie: jak to możliwe? Autor stawia tezę, która zmienia perspektywę: złych liderów nie produkują po prostu źli ludzie. Produkują ich określone warunki - rozpad wsp-
ebook
19 pkt
-
-
Pierwsza polska książka łącząca teorię i praktykę wdrożenia Krajowego Systemu Cyberbezpieczeństwa. Napisana językiem konkretnych ról, dla Zarządu, IT, Compliance, Audytu i OT i nie jest komentarzem do ustawy. Dowiesz się jak zarejestrować podmiot w systemie S46, zbudować SZBI zgodny z art. 8 UoKSC, przeprowadzić lub przejść audyt KSC, zarządzać inc-
ebook
149 pkt
-
-
Kadras jest coraz bliżej zrealizowania swoich planów odbudowy Imperium. Jeśli do ich sojuszu dołączy Arkun, dni Tariny wydają się policzone. Jej król, Olan Barde, ma też inne problemy: musi odeprzeć najazd zamorskiego ludu Wananów, którzy w liczbie kilkudziesięciu tysięcy zmierzają ku jego wybrzeżom. Czy podoła temu zadaniu i czy uda mu się przekon-
ebook
22 pkt
(44,99 zł najniższa cena z 30 dni)
22.50 zł
44.99 zł (-50%) -
-
Tajemnice ukryte za murami najmniejszego państwa świata wreszcie ujrzały światło dzienne. Ta książka odsłania szokującą prawdę o zbrodniach, które przez wieki rozgrywały się w samym sercu Watykanu. Wstrząsająca opowieść o nadużyciach władzy i systemie chroniącym winnych na najwyższych szczeblach hierarchii. Tajne archiwa skrywające dowody zbrodni-
ebook
34 pkt
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Kupiłem Jedzenie. Potem Wyrzuciłem Jedzenie. Świetny System - Jak ograniczyć marnowanie jedzenia, rozsądniej robić zakupy i przestać odkrywać warzywa dopiero wtedy, gdy zaczynają mieć własną osobowość Max Paradox
(0)