Kierowane medytacje dla dzieci Trine Holt Arnsberg
- Autor:
- Trine Holt Arnsberg
- Wydawnictwo:
- SAGA Kids
- Wydawnictwo:
- SAGA Kids
- Ocena:
- Stron:
- 17
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Kierowane medytacje dla dzieci
Te kierowane medytacje, przeznaczone dla dzieci w wieku od 5 do 8 lat, są pełne spokojnych i zmysłowych doświadczeń, które przenoszą umysł w miejsce wyciszenia i relaksu. Przedstawione tutaj medytacje, idealne do słuchania, gdy dzieci potrzebują przerwy podczas pracowitego dnia, pomagają dzieciom się zrelaksować, zasnąć, obudzić się, oddychać i wyruszyć w pełne przygód i odkryć podróże w głąb siebie.
Trine Holt Arnsberg jest terapeutką psychomotorycznym i instruktorką mindfulness. Pracuje używając podejścia holistycznego i opartego na zasobach, z naciskiem na dzieci, ruch i relaks.
Wybrane bestsellery
-
Te kierowane medytacje, przeznaczone dla dzieci w wieku od 5 do 8 lat, są pełne spokojnych i zmysłowych doświadczeń, które przenoszą umysł w miejsce wyciszenia i relaksu. Przedstawione tutaj medytacje, idealne do słuchania, gdy dzieci potrzebują przerwy podczas pracowitego dnia, pomagają dzieciom się zrelaksować, zasnąć, obudzić się, oddychać i wyr- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Choć z pozoru często nieracjonalne, uczucie bycia odepchniętą przez bliskich ludzi bywa tak silne i niewygodne, że nasza sprytna psychika robi wszystko, by go do siebie nie dopuścić. W efekcie uczymy się przed nim uciekać. To taktyka, która pozwala nam przetrwać, ale odcina nas od prawdziwego życia: od innych ludzi, ale przede wszystkim od siebie samych. Jeśli czujesz, że dotyczy to również Ciebie, jeśli chcesz zrozumieć ból, który Tobą steruje, jeśli pragniesz go porzucić i zacząć korzystać z pełni swojego ludzkiego potencjału, sięgnij po tę książkę.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Stajemy właśnie u progu rewolucji w psychiatrii i neuronauce.Po pięćdziesięciu latach zakazów, kryminalizacji i obaw nauka wreszcie pokazuje nam, że psychodeliki nie muszą być ani niebezpieczne, ani szkodliwe. Wręcz przeciwnie: stosowane zgodnie z przetestowanymi, bezpiecznymi i etycznymi zaleceniami stanowią najskuteczniejszy i najbardziej innowac- ePub + Mobi 35 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Użytkownicy sieci mają tendencję i nieustanną potrzebę oceniania każdego, kto znajdzie się w orbicie ich zainteresowania. Chętnie krytykują, wielu wręcz hejtuje innych ― za poglądy polityczne, wygląd, wychowanie dzieci, a nawet bycie ofiarą przemocy. Niekiedy tymi „innymi” jesteśmy my, a czasem to nam zdarza się być tymi, którzy osądzają. Na szczęście psychologia wskazuje dokładnie, co jest źródłem takich zachowań. Neuronauka tłumaczy, co się dzieje w mózgu hejtera, a co ocenianego, podpowiada również, co można zrobić, aby sobie z tym radzić.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Oto praktyczny przewodnik, napisany po to, by pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać w sposób konstruktywny. Znajdziesz w nim niezbędną teorię z zakresu psychologii, a także ćwiczenia, których praktykowanie pozwoli Ci przejąć kontrolę nad złością i przekształcić ją w pozytywną siłę napędową. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej zrozumieć własne emocje, czy zajmujesz się tą tematyką zawodowo i szukasz nowych narzędzi do pracy z klientami, ta książka dostarczy Ci wartościowych wskazówek i inspiracji. Pozwól sobie na podróż w głąb siebie i naucz się zarządzać emocjami w sposób, który przyniesie Ci spokój i wprowadzi harmonię w Twoje życie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.99 zł
59.99 zł (-45%) -
Umysł i ciało nie są odrębnymi bytami. To, co się dzieje z ciałem, wpływa na stan umysłu. I na odwrót: w ciele, niczym w lustrze, odbijają się nasze przeżycia, wspomnienia i emocje. Kto wie, gdzie patrzeć, dostrzeże napięcia, skurcze i nienaturalne wygięcia postawy i będzie w stanie je poprawnie zinterpretować, a także ― poprzez odpowiednią pracę z ciałem ― uleczyć; uwolnić od tłumionej złości, smutku, nadmiernego lęku, czasem również wstydu.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Gdy świat coraz bardziej nakłania nas do umiaru, zbiór esejów Bekki Rothfeld działa jak balsam na duszę wszelkich maksymalistów. W brawurowym stylu amerykańska eseistka broni: łakomstwa, zbieractwa, chaosu, karnawału, ekstazy, retorycznej przesady, a nade wszystko niczym nieskrępowanego zachwytu. Sprzeciwia się współczesnym kodeksom postepowania, w- ePub + Mobi
- Druk 53 pkt
(33,90 zł najniższa cena z 30 dni)
53.22 zł
64.90 zł (-18%) -
Obiektywna prawda o nas, ludziach, także o Tobie, jest taka: wszyscy kłamiemy i oszukujemy. Czasem działając z nie do końca czystych pobudek, choćby podkręcając opowieści o własnych osiągnięciach podczas starania się o nową posadę, czasem kierując się czystą dobrocią serca albo - jeśli chcemy komuś oszczędzić przykrych wiadomości - taktem, uprzejmością, skromnością itd. Kłamiemy, ponieważ jesteśmy ludźmi. I choć czasem kłamstwo nas zawstydza, jest na swój sposób... normalne.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność za swoje emocje, słuchać głowy, a nie ciała, pokazywać światu spokojną, opanowaną twarz. Ten wczesny trening wpływa na całe nasze życie. Nierozpoznane, nieprzeżyte, stłumione emocje nie znikają. Kumulują się w ciele w formie napięć, a w pewnym momencie ― na przykład podczas życiowego kryzysu ― manifestują się w postaci nieprzyjemnych objawów, takich jak ciągłe bóle brzucha, migreny, przykurcze, bezsenność czy niespodziewane ataki paniki. Te objawy to ważne informacje od twojego ciała; ważny przekaz od emocji/czucia do umysłu/myślenia. Latami niesłuchane ciało zaczyna chorować.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 30 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet – to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Globalny kryzys zdrowia psychicznego trwa w najlepsze, a liczba chorób umysłowych rośnie. Co je powoduje? I dlaczego są tak trudne do wyleczenia? Opierając się na dziesięcioleciach badań, psychiatra z Harvardu, dr Chris Palmer, przedstawia nowe, rewolucyjne podejście, które stanowi pionierską próbę sprowadzenia dzisiejszej wiedzy na temat chorób psychicznych do jednej podstawowej teorii: zaburzenia psychiczne są zaburzeniami metabolicznymi mózgu.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%)
Szczegóły książki
- Tłumaczenie:
- Katarzyna Lewandowska
- ISBN Ebooka:
- 978-87-285-5092-2, 9788728550922
- Data wydania ebooka :
-
2025-02-21
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-87-285-5105-9, 9788728551059
- Data wydania audiobooka :
-
2023-05-08
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 422.5kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 53.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
SAGA Kids - inne książki
-
Złomowisko, zbiegowie i Ziemia na krawędzi! Autoboty wracają w zupełnie nowym składzie, gotowe na najbardziej wybuchową misję w swojej historii. Kiedy więzienny statek z Cybertronu rozbija się na Ziemi, na wolność trafiają najgroźniejsze Decepticony galaktyki. Porucznik Bumblebee nie ma wyjścia - musi zebrać nową drużynę i ruszyć na polowanie. Wraz
- Audiobook MP3 23 pkt
(21,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Zakręć silnikiem, aktywuj Most Ziemny i przygotuj się na jazdę bez trzymanki! Autoboty wracają do akcji. I to z przytupem! Na Ziemi znów zawrze. Megatron zbroi się w Mroczny Energon, Starscream knuje na własną rękę, a Bumblebee... zaczyna zachowywać się bardzo podejrzanie. Czyżby Decepticony przejęły nad nim kontrolę? W międzyplanetarny konflikt z
- Audiobook MP3 27 pkt
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Uroczy mali pomocnicy bardzo chcą wszystkim pomagać. Jednak tak bardzo skupiają się na drobnostkach, że pomijają najważniejsze zadania. Z tego powodu mieszkańcy Tęczowego Królestwa muszą poprosić o pomo- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Tru i Bazyli zostają poproszeni o pilnowanie zamku Tęczowego Króla i opiekę nad ukochanym psim pupilem księżniczki Gryzeldy, Frutim. Jednak Fruti sprawia więcej problemów, niż się spodziewali, a seria n- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Bazyli przynosi do domu bąblomech, który zaczyna rosnąć jak szalony. Wkrótce pokrywa ich mieszkanie i rozprzestrzenia się po całym królestwie. Tru musi wykorzystać swoje trzy życzenia z Drzewa Życzeń, a- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Księżniczka Gryzelda za wszelką cenę chce wygrać pierwszy w historii Tęczowy Rajd w Tęczowym Królestwie. Jednak przez swój zapał do bycia pierwszą nie zważa na innych zawodników, spychając ich z trasy.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Ktoś kradnie wszystkie numiziomki w Tęczowym Królestwie, więc Tru i Bazyli wyruszają na poszukiwanie wskazówek, aby znaleźć winowajcę. Czy ich misja zakończy się sukcesem? Bajka idealna na małych wielbi- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Księżniczka Gryzelda nakazuje Gryzmolkom wybudować zamkową wieżę całą z kryształów. Jednak nowy, błyszczący projekt nie idzie tak dobrze, jak się spodziewano. Światło słoneczne, odbijające się od kryszt- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów. Mysi kurier dostarcza Bazylemu zaproszenie do dojo Czarnego Mruczka, gdzie uczy się sztuki ninja od Kitinati. Czy uda mu się zdobyć czerwony koci pas? Bajka idealna na małych wielbicielek i wielbicieli- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%) -
Dołącz do Tru i jej przyjaciół w Tęczowym Królestwie i poznaj historie stworzone na podstawie ukochanego serialu telewizyjnego najmłodszych widzów! Po zabawie z potężną różdżką Bazyli staje się magnesem! Gdy coraz więcej rzeczy do niego przywiera, Tru musi użyć swoich mocy i znaleźć sposób, aby pomóc mu z jego nietypowym problemem. Czy jej się to u- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 7 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.99 zł
9.99 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Kierowane medytacje dla dzieci Trine Holt Arnsberg
(1)-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
1.0(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)