ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Okładka książki/ebooka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

    Okładka książki Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

    Okładka książki Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

    Okładka książki Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Onepress
    Wydawnictwo:
    Onepress
    Wydawnictwo:
    Onepress
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    144
    Czas nagrania:
    4 godz. 23 min.
    Czyta:
    Maciej Jabłoński
    Druk:
    oprawa miękka
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Wyłącznie

    Książka

    34,90 zł 10%
    31,41 zł

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Dodaj do koszyka Przedsprzedaż Realizacja zamówień od 2021-03-09

    Ebook

    34,90 zł 30%
    24,43 zł

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Dodaj do koszyka Przedsprzedaż Realizacja zamówień od 2021-03-09

    Audiobook w mp3

    34,90 zł 25%
    26,18 zł

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Dodaj do koszyka Przedsprzedaż Realizacja zamówień od 2021-03-09

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.

    Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!

    W książce:

    • historia i ogólne ramy stoicyzmu
    • podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
    • rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
    • budowanie zdrowych relacji
    • rozwijanie w sobie odwagi i aktywności

    Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!

    O autorze

    Matthew J. Van Natta od ponad dziesięciu lat popularyzuje współczesny stoicyzm, zachęcając ludzi do ciągłego doskonalenia się i regularnych ćwiczeń. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodziną w Portland w stanie Oregon.

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności