ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Jak uspokoić swoje myśli Sarah Knight

Autor:
Sarah Knight
Wydawnictwo:
Muza SA
Ocena:
4.5/6  Opinie: 2
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi

Sarah Knight, autorka bestsellerowych pozycji Ogarnij się! oraz Magia olewania przedstawia techniki oraz sztuczki na uspokojenie myśli, aby móc rozwiązać problemy, które je spowodowały.  Mówi również w jaki sposób pozbyć się lęków, które próbują przejąć nad nami kontrolę

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą?

Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

Wybrane bestsellery

Muza SA - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Sposób płatności