ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych - okładka ebooka

    Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych - okładka ebooka

    Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych - okładka audiobooka MP3

    Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Marcin Matych - okładka audiobooks CD

    Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Agora
    Wydawnictwo:
    Agora
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Czas nagrania:
    8 godz. 10 min.
    Czyta:
    Bartosz Głogowski
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment

    Ebook (24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,99 zł (-10%)
    35,99 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    44,99 zł (-10%)
    40,49 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą?

    Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy "znane piekło" od "nieznanego raju"? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy?

    Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika "Jak żyć z lękiem", w którym zapraszał do "gry o trochę lepsze życie" w tej książce stworzył "grę o trochę lepsze relacje". To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie - to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze - poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.

    Tekstowi towarzyszą charakterystyczne ilustracje stworzone przez autora.

    Wybrane bestsellery

    Agora - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint