Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie
- Wydawnictwo:
- Empik Go
- Ocena:
- Stron:
- 143
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie
Depresja jest do bani, ale ty nie.
Próba radzenia sobie z szeregiem objawów, które wywołuje depresja, jest jak nawigacja po ciemnym dnie oceanu, gdy nie masz latarki i nie wiesz, jak pływać. Jak poradzić sobie z czymś, co wydaje się całkowicie nie do opanowania? Jak przetrwać każdy dzień, gdy depresja mówi ci, że jesteś bezwartościową bryłą? Potrzebujesz przewodnika. Naprawdę dobrego. Musisz wiedzieć, co działa i co robić.
Ta książka daje ci 40 sposobów, aby dostać się do lepszego miejsca z depresją. Są one zrodzone z osobistego doświadczenia autora z depresją kliniczną i jego wieloletniej pracy jako doradca pomagający ludziom z ich zdrowiem psychicznym. James żyje z depresją i zna jej kłamstwa, pułapki, które zastawia, i wie, jak unikać sytuacji, gdy zaczyna pluć żółcią w twarz.
Wybrane bestsellery
-
Depresja jest do bani, ale ty nie. Próba radzenia sobie z szeregiem objawów, które wywołuje depresja, jest jak nawigacja po ciemnym dnie oceanu, gdy nie masz latarki i nie wiesz, jak pływać. Jak poradzić sobie z czymś, co wydaje się całkowicie nie do opanowania? Jak przetrwać każdy dzień, gdy dep...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
,,Jak wykorzystywać prawa umysłu" to jedna z najlepszych książek doktora Murphyego, dorównująca jego klasycznej ,,Potędze podświadomości". Wyjaśnia różnicę między umysłem świadomym i podświadomym oraz sposób, w jaki oba współpracują, tworząc rzeczywistość człowieka. Podobnie jak w innych książkac...(25.42 zł najniższa cena z 30 dni)25.42 zł
29.90 zł(-15%) -
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której czę...(23.99 zł najniższa cena z 30 dni)23.99 zł
39.99 zł(-40%) -
U podstaw wszelkich sukcesów i porażek, z którymi się zetknąłem zarówno w mojej karierze przedsiębiorcy, jak i podczas setek przeprowadzonych przeze mnie wywiadów w moim podcaście The Diary of a CEO leży pewien zestaw zasad. Wytrzymują one próbę czasu, mają zastosowanie w dowolnej branży i nadają... -
Fizyka kwantowa jest teorią wszystkiego. Podstawowym założeniem doktora Amita Goswamiego jest to, że fizyka kwantowa to nie tylko przyszłość nauki, ale także klucz do zrozumienia świadomości, życia, śmierci, Boga, psychologii i sensu życia. Według niego fizyka kwantowa stanowi najlepsze i najb...(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życie.Pierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce, koleż...(50.15 zł najniższa cena z 30 dni)49.41 zł
59.00 zł(-16%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
"Holiday English" to przewodnik, który poprowadzi czytelnika przez wszystkie etapy podróży - od jej przygotowania, poprzez rezerwację biletów, samą podróż samolotem czy pociągiem, aż po pobyt w miejscu docelowym - w mieście (w tym restauracji), w górach, na plaży czy na łonie natury. Pomoże też w... -
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partner...(23.99 zł najniższa cena z 30 dni)23.99 zł
39.99 zł(-40%) -
Niezbędnik przetrwania dla aspołecznych desperatów. Autor przystępnie i z humorem opowiada o pułapkach, jakie czekają na introwertyków podczas epizodów towarzyskich, które są niezręczne. Podaje sposoby na przezwyciężenie lęków i nieporadności na tyle, żeby w miarę bezboleśnie funkcjonować w świecie.(20.90 zł najniższa cena z 30 dni)25.73 zł
34.30 zł(-25%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-272-8080-0, 9788327280800
- Data wydania ebooka:
-
2023-06-13
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Empik Go - inne książki
-
Baldur Ingvar Pétursson, 34-letni dziennikarz mieszkający w Reykjaviku, jest świadkiem potwornej zbrodni, którą nagrywa telefonem. W chwili, gdy umieszcza nagranie w sieci, jego życie się sypie. Wracają do niego pytania, na które odpowiedzi są ukryte w końcówce lat 90. w... Polsce. Czy historia s...(31.38 zł najniższa cena z 30 dni)34.89 zł
39.90 zł(-13%) -
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego okre...(33.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.86 zł
39.90 zł(-10%) -
Najpiękniejsza opowieść o poszukiwaniu przyjaźni. "Mały Książę" bliski jest sercu każdego czytelnika dzięki swojej nieprzemijającej mądrości. Od 1943 roku wydany w milionach egzemplarzy na całym świecie. Teraz "Mały Książę" w nowej, niecodziennej interpretacji audio. Avi, raper i autor tekstów, p...(21.17 zł najniższa cena z 30 dni)21.17 zł
24.90 zł(-15%) -
Pierwszy ludzki lot międzygwiezdny. Organizacja terrorystyczna działająca wbrew zdrowemu rozsądkowi. I przerażające odkrycie, które ma zostać dokonane tuż poza Układem Słonecznym. Ludzkość niestrudzenie pracuje nad przygotowaniem się do podróży do gwiazd i rozrzucenia swoich jaj po kilku kosmic...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Mówi się, że błędy przeszłości kształtują naszą przyszłość. Że kształtuje nas doświadczenie, ból serca i cierpienie. Co się dzieje, gdy przeszłość jest pełna żalu? Jak przejrzeć przez mgłę, aby podążać ścieżką ku przyszłości? Jeden oddech. Jedna sekunda. Jedna minuta. Jedna godzina. Jeden dzień n...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Samantha wyszła z imprezy na ruchliwą ulicę, zaledwie dziesięć minut drogi od domu. Ale nigdy nie dotarła do domu... Siedem lat po zniknięciu Samanthy, w dniu jej trzydziestych piątych urodzin, jej najlepsza przyjaciółka Diane jest zszokowana, gdy znajduje na progu list zaadresowany do Samanthy. ...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Filipek, pilnie strzeżony na zamkniętym osiedlu przez ochronę, obserwowany przez administrację, dziadka i sąsiadów jak jaki przestępca, przeżywa codziennie ekscytujące przygody. Trochę dlatego, że nie umie spokojnie usiąść na czym należy, trochę...(16.92 zł najniższa cena z 30 dni)16.92 zł
19.90 zł(-15%) -
Druga (po "Filipku i rodzinie") część przygód małego rozrabiaki Filipka Zaskrońca. Teraz urwis i jego nieodłączni koledzy z osiedla idą do szkoły. Nowa sytuacja stwarza wiele możliwości. Psocąc i dokazując, każdego dnia poznają życie na własną rękę. A PoS Antoni ubiera wszystko w raperskie rymy! ...(16.92 zł najniższa cena z 30 dni)16.92 zł
19.90 zł(-15%) -
Ona jest właśnie tą dziewczyną, której szukał... Młoda kobieta wypada z furgonetki pędzącej spokojną drogą. Potłuczona i posiniaczona odwraca głowę do osoby, która przychodzi jej z pomocą. "Pomóż jej", szepcze, zanim jej oczy się zamykają. Kilka dni później ciało innej młodej dziewczyny zostaje z...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%) -
Sara ucieka od tak dawna, że niemal już nie pamięta innego życia. Tym razem jednak o wiele trudniej jej odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Mierzy się nie tylko z tęsknotą za ludźmi, których zdążyła pokochać, ale też z poczuciem nieustającego zagrożenia. Tymczasem Piotr robi wszystko, by ją odna...(33.92 zł najniższa cena z 30 dni)33.92 zł
39.90 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.