Jak ogarnąć ciężkie dni, trudne myśli i siebie Nicola Morgan
- Autor:
- Nicola Morgan
- Wydawnictwo:
- Świat Książki
- Ocena:
- Stron:
- 176
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Jak ogarnąć ciężkie dni, trudne myśli i siebie
Czujesz, że życie potrafi czasami przytłoczyć?
Stres w szkole, oczekiwania innych, problemy w domu, a do tego Twoje własne myśli, które potrafią nieźle namieszać? Spokojnie to nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak. To znaczy, że jesteś człowiekiem. I że potrzebujesz narzędzi, które naprawdę działają.
Nicola Morgan specjalistka od nastoletniego mózgu w prosty, ciepły i turbo-konkretny sposób pokazuje, jak zbudować odporność psychiczną, która nie jest magicznym talentem ani cechą wybrańców. To coś, co możesz wytrenować. Tak samo jak mięśnie, pamięć albo cierpliwość do ludzi.
W środku znajdziesz m.in.:
? jak przestać zamartwiać się rzeczami, na które nie masz wpływu,
? jak tworzyć relacje, które naprawdę dodają sił,
? jak ogarnąć trudne emocje i stres,
? jak rozwijać swoje umiejętności, nawet jeśli teraz myślisz, że to nie dla mnie,
? jak budować odwagę i myśleć o przyszłości bez paniki,
? proste ćwiczenia, historie i zadania do zrobienia tu i teraz.
To nie jest kolejny nudny mądry poradnik.
To praktyczny zestaw narzędzi, który pomaga wracać na prostą nawet wtedy, gdy życie znów zamienia się w rollercoaster.
Jeśli chcesz poczuć się silniej, pewniej i spokojniej, ta książka będzie Twoją mapą.
Wybrane bestsellery
-
Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu.-
ebook
19 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.91 zł
23.99 zł (-17%) -
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- Be Resilient
- Tłumaczenie:
- Jan Kabat
- ISBN Ebooka:
- 978-83-686-1196-0, 9788368611960
- Data wydania ebooka :
-
2026-01-28
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-851
telefon: +48227335001
e-mail: m.jozwiak@dressler.com.pl
Świat Książki - inne książki
-
W świecie, gdzie ludzkie ambicje i zdrady splatają się z chłodną kalkulacją, komisarz Anna Kłodowska staje w obliczu najtrudniejszego śledztwa w swojej karierze.-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
31.46 zł
37.89 zł (-17%) -
-
Dante przez tygodnie zalecał się do swojej ofiary w sieci, zanim wreszcie spotkał ją twarzą w twarz. Kilka łyków wina i parę godzin później kobieta już nie żyła. Narzędzie zbrodni: rzadki, niemal niewykrywalny narkotyk, którego wartość na czarnym rynku sięga ćwierć miliona dolarów.-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(32,29 zł najniższa cena z 30 dni)
31.07 zł
38.90 zł (-20%) -
-
Intymny portret dorastania w niebezpiecznych czasach i epicka opowieść o narodzie podzielonym przez wojnę. Powieść opowiada o życiu wychowanej w tradycyjnym domu studentki, przyszłej pielęgniarki, Frances ,,Frankie McGrath. Gdy wybucha wojna w Wietnamie, Frankie podejmuje decyzję o pracy wolontariuszki. Rzeczywistość wojny zmienia jej perspektywę w-
ebook
-
audiobook
32 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.29 zł
38.90 zł (-17%) -
-
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy Potęgi podświadomości autorstwa doktora Josepha Murphyego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach. Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphyego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń afirmacji, wizualizacji, medyta-
ebook
-
audiobook
24 pkt
(24,78 zł najniższa cena z 30 dni)
24.94 zł
32.00 zł (-22%) -
-
To klasyczna opowieść o miłości, której akcja rozgrywa się w ciągu 10 kolejnych świąt Bożego Narodzenia, powieściowy odpowiednik filmowych hitów: To właśnie miłość i Dziennika Bridget Jones. Laura nie wierzy w miłość od pierwszego wejrzenia oczywiście do chwili, gdy nie zakochuje się w chłopaku, którego pewnego grudniowego dnia widzi na przystank-
ebook
-
audiobook
25 pkt
(24,70 zł najniższa cena z 30 dni)
25.10 zł
31.50 zł (-20%) -
-
Wally Lamb autor bestsellerowych powieści Niepamiętnik Dolores Price oraz To wiem na pewno powraca z opowieścią o winie, przebaczeniu i powrotach do miejsc, które kształtują nasze życie. W spokojnym miasteczku nad rzeką Corbin Ledbetter dorastał w przekonaniu, że życie płynie jak woda czasem leniwie, czasem wartko, ale zawsze w tym samym kierunku.-
ebook
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Dramatyczna podróż dwóch silnych kobiet, które wyruszają na poszukiwanie miłości, szczęścia i niezależności Jest rok 1815, a młoda wdowa Arabella Öhrnmarck wraca do Sztokholmu. Po pozbawionym miłości małżeństwie na prowincji, z radością oczekuje powrotu do barwnego życia towarzyskiego w wielkim mieście. W Sztokholmie Arabella spotyka upartą pannę-
ebook
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Gdy milkną echa procesu Wampira z Zagłębia, na Śląsku znowu zaczynają ginąć kobiety. Zabójca morduje i gwałci wzdłuż linii tramwajowej numer sześć. Gazety milczą, bo władze nie chcą wzbudzać paniki. Pościg za nowym Wampirem podejmuje grupa operacyjna Szóstka. Po ataku w Piekarach Śląskich, tym razem na dwie jedenastolatki, w Komendzie Wojewódzkie-
ebook
29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jak ogarnąć ciężkie dni, trudne myśli i siebie Nicola Morgan
(0)