- Ocena:
- 5.0/6 Opinie: 4
- Stron:
- 304
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków
Zrozum język emocji
- Naukowe podstawy inteligencji emocjonalnej
- Sposoby rozładowywania napiętych sytuacji
- Metody poprawiania własnej wydajności w pracy
- Cztery kluczowe zasady trwałego związku
- Wskazówki dotyczące tego, kiedy warto walczyć, a kiedy lepiej milczeć
- Informacje pomagające rozwijać inteligencję emocjonalną Twojego dziecka
- Strategie podwyższania inteligencji emocjonalnej u siebie i innych
- Znaczenie inteligencji emocjonalnej w domu, pracy, szkole, wśród przyjaciół i w kontaktach z nieznajomymi
Człowiek inteligentny emocjonalnie:
- skutecznie radzi sobie w trudnych sytuacjach;
- wyraża się jasno;
- zyskuje szacunek otoczenia;
- wpływa na rozmówców;
- zachowuje zimną krew w stresujących momentach;
- rozumie swoje reakcje na innych ludzi i różne sytuacje;
- umie kontrolować innych podczas negocjacji;
- posiada dużą automotywację;
- zachowuje pozytywne nastawienie.
Czuj, myśl i zachowuj się tak, jak na osobę inteligentną emocjonalnie przystało! Czy pojęcie inteligencja emocjonalna brzmi dla Ciebie niczym oksymoron? Coś takiego, jak olbrzymia szpilka albo ciepły lód? Myślisz, że ludzie mogą być albo inteligentni (w tradycyjnym rozumieniu tego słowa), albo emocjonalni? Nie wierzysz, że można posłać swoje uczucia na uniwersytet? Jednak musisz zgodzić się z tym, że emocje są użyteczne i stanowią ważne źródło informacji. Inteligencja emocjonalna ma wiele wspólnego z inteligentnym kierowaniem własnymi uczuciami oraz emocjami osób w Twoim otoczeniu. A dzięki wiedzy i ćwiczeniom zawartym w tej książce wreszcie ją zrozumiesz i rozwiniesz swoje zdolności rozpoznawania emocji, wykorzystywania ich oraz zarządzania nimi.
- Ujarzmij emocje — trafnie określaj swoje uczucia, odkrywaj przekonania leżące u ich podstaw i nie pozwalaj sobie na autodestruktywne zachowania.
- Odkryj moc empatii — odczytuj emocje ludzi w Twoim otoczeniu za pośrednictwem ich mimiki oraz mowy ciała i pokazuj innym, że rozumiesz ich uczucia.
- Odnoś sukcesy w pracy — znajdź właściwą dla siebie pracę, pokonaj trudności i lęki oraz rozwiń swoje zdolności przywódcze.
- Nawiązuj i podtrzymuj osobiste relacje — odkrywaj nowe możliwości reagowania na emocje swoich bliskich i naucz się kontrolować swoje emocje tak, aby kształtować intymność w Waszym związku.
- Wychowuj swoje dzieci na osoby inteligentne emocjonalnie — zachowuj spokój w trudnych chwilach, pomagaj nieśmiałym pociechom zyskać pewność siebie, a także naucz je opanowywać agresję i nieracjonalny upór.
Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków zachęci Cię do spojrzenia z szerszej perspektywy na to, co znaczy być inteligentnym, i pomoże Ci rozwinąć umiejętności emocjonalne, które pozwolą na prowadzenie lepszego, szczęśliwszego życia.dr Peter Salovey,
wykładowca psychologii na Uniwersytecie Yale
![Czytelniczy kiermasz na koniec wakacji / Książki -40%, Ebooki -50%](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/promocje/bannery/19985/box_1180x419_SM_ebp_czytelniczy_kiermasz_na_koniec_wakacji_f597d2a57.jpg)
Wybrane bestsellery
-
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wygl...(38.43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Seks, władza i pieniądze - oto trzy popędy, z którymi żyjemy na co dzień. Nawet jeśli nie kierują naszym życiem, to pewnie prędzej czy później zetkniemy się z ludźmi, dla których jeden z nich (albo wszystkie trzy) będzie czymś najważniejszym. Nie do przeskoczenia. Dla seksu, władzy i pieniędzy cz...(34.30 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)
17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prost...(34.93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Po pięćdziesięciu latach badań nad doświadczeniami z pogranicza śmierci, doktor Raymond Moody przedstawia światu swoją odpowiedź na pytanie, które nurtuje ludzkość od wieków: Co się dzieje, gdy umieramy? Dowód na życie po życiu to owoc badań nie tylko nad doznaniami z pogranicza śmierci, ale i ws...(33.10 zł najniższa cena z 30 dni)
33.10 zł
42.99 zł(-23%) -
Po pięćdziesięciu latach badań nad doświadczeniami z pogranicza śmierci, doktor Raymond Moody przedstawia światu swoją odpowiedź na pytanie, które nurtuje ludzkość od wieków: Co się dzieje, gdy umieramy? Dowód na życie po życiu to owoc badań nie tylko nad doznaniami z pogranicza śmierci, ale i ws...(30.80 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł(-23%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
POZNAJ SPOSÓB NA DŁUGIE, UDANE I RADOSNE ŻYCIE WEDŁUG JAPOŃSKIEJ KONCEPCJI WA! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, d...(34.64 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł(-23%) -
Czym jest prawdziwy rozwój osobisty? Jak na nowo odnaleźć w sobie motywację i poczucie własnej wartości? W tej publikacji poznasz sposoby, jak zajrzeć w głąb siebie poprzez pracę z cieniem. Ta specyficzne połączenie twojej świadomości i ukrytych emocji otworzy przed tobą bramę, za którą czekają s...
-
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%)
Zobacz pozostałe książki z serii Dla bystrzaków
-
Scrum to sposób na kreatywność i współpracę w każdym projekcie. Książka Scrum dla bystrzaków wprowadzi Cię w ten popularny świat zwinnych ram postępowania w zakresie zarządzania projektami i pokaże, jak Scrum pomaga w pobudzaniu innowacyjności w każdej firmie lub branży, a nawet w życiu prywatnym...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Czy szukasz nowych, wydajnych sposobów odkrywania, przekształcania danych i wyciągania z nich wniosków przydatnych w Twojej organizacji? Oto przewodnik, który krok po kroku pokazuje, jak oszczędzić czas, uprościć procesy biznesowe i ulepszyć analizy. Znajdziesz tutaj praktyczne i łatwe do zrozumi...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Czy firma, w której pracujesz, ma tak dużo danych, że nie wiesz, co z nimi zrobić ani nie potrafisz ich zrozumieć? Microsoft Power BI to dająca duże możliwości intuicyjna platforma, która pomaga przekształcać surowe dane w informacje umożliwiające podejmowanie działań, i to bez konieczności przec...(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)
47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Cyberbezpieczeństwo dotyczy dziś każdego. Nowe, zaktualizowane wydanie Cyberbezpieczeństwa dla bystrzaków pomoże Ci chronić osobiste informacje i zabezpieczyć dane biznesowe. Dowiedz się, co się dzieje z plikami, które przechowujesz online. Pracuj bezpiecznie w domu i unikaj dezinformacji. Upewni...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Dzięki DevOps możesz przyspieszyć cykl życia związany z dostarczaniem oprogramowania, jeśli tylko poznasz procesy, narzędzia i sposób myślenia będący podstawą kultury DevOps. Ta książka pomaga inżynierom oprogramowania i kierownikom do spraw technicznych w przekształcaniu organizacji w celu przyj...(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)
47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Marketing afiliacyjny to doskonały sposób generowania przychodu w internecie. Aby było to możliwe, niezbędna jest jednak odpowiednia wiedza, która zebrana została w formie tego podręcznika. Z jego pomocą i poradami specjalistów z MyLead zdobędziesz kluczowe umiejętności, które w połączeniu z wytr...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Czy masz wrażenie, że wciąż brakuje Ci czasu i nie możesz z niczym zdążyć? Ten prosty i zrozumiały poradnik pomoże Ci zmienić Twój dzień w pracy — a także całe Twoje życie. Jest pełen praktycznych wskazówek na temat radzenia sobie z tym, co rozprasza naszą uwagę, walczenia ze skłonnością do...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
W tym pouczającym, zwięzłym przewodniku znajdziesz opis zasad analizy fundamentalnej oraz informacje na temat tego, jak korzystać narzędzi, którymi posługują się odnoszący sukcesy inwestorzy. Nauczysz się z niego także oceniać stabilność finansową firm, chronić swoje inwestycje w okresach spowoln...(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)
47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Niezależnie od tego, czy zarządzanie projektami znajduje się w nazwie Twojego stanowiska, czy też jest po prostu jednym z wielu Twoich obowiązków, Microsoft Project 2019 to sekretna broń, której poszukujesz. Nawet jeśli już wiesz co nieco na temat zarządzania projektami, ta książka pokaże Ci, jak...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Ta książka pokaże Ci, jak wybrać odpowiednią metodę szkoleniową dla szczenięcia lub dorosłego, a nawet starego psa i jak zbudować opartą na wzajemnym szacunku relację z czworonożnym członkiem rodziny. Nauczysz psa komend, wyeliminujesz niepożądane zachowania i sprawisz, że szkolenie będzie mu prz...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%)
Ebooka "Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków (3)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Sztukater.pl MIQARecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Żeby dobrze zrozumieć temat przewodni książki, trzeba zacząć od podania definicji „inteligencji emocjonalnej". Inteligencja emocjonalna przejawia się osobistymi kompetencjami człowieka w rozumieniu zdolności rozpoznawania własnych oraz obcych stanów emocjonalnych, używania własnych emocji oraz radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi własnymi oraz innych osób. Czy w tej chwili brzmi to dalej jak czarna magia? Wierzcie mi na słowo – nie będzie tak brzmiało po przeczytaniu tej książki! Dlaczego ciągle wydaje nam się, że ktoś nas nie zrozumiał? Zdarza się, że jesteśmy inaczej niż chcemy odbierani i mamy problemy z interpretacją uczuć drugiej osoby. Właśnie z takimi (i masą podobnych) problemami zmierzył się dr Steven J. Stein w swojej książce „Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków". Ważne jest by zrozumieć język emocji, by umieć rozpoznawać i nazywać emocje, by umieć dobrze na nie reagować. Autor wyraźnie pokazuje, że opanowanie inteligencji emocjonalnej może skutkować jedynie sukcesami. Książka została podzielona na 5 części i wiele rozdziałów. Pojawią się tu również ikony, które mają za zadanie zwrócić uwagę czytelnika i sprawić, że zapamięta zaprezentowany tam materiał. Podobały mi się również grafiki przedstawione w formie komiksu. Dodawały zabawnego uroku książce, która tak naprawdę ma uczyć, a nie bawić. Autor przedstawi różnice między inteligencją emocjonalną a IQ, testami osobowości a testami EQ, skupi się w dużym stopniu na emocjach, pokaże jak łatwo zaprowadzić w swoim życiu ład i porządek czerpiąc z niego szczęście. Uczniowie znajdą tutaj coś dla siebie – cały rozdział poświęcony wykorzystywaniu inteligencji emocjonalnej w szkole, a dorośli znajdą rozdział o wykorzystywaniu inteligencji emocjonalnej w pracy. Pojawią się także rozdziały dla ludzi, który chcą rozpocząć wspólne życie i wychowywać mądrze swoje dziecko. Chcecie znać „10 sposobów na uczynienie świata miejscem bardziej inteligentnym emocjonalnie"? Więc musicie koniecznie sięgnąć po ten poradnik! Dodatkowym plusem jest oczywiście fakt, że książkę napisał doktor. I to nie zwyczajny doktor, a amerykański specjalista w zakresie oceny psychologicznej pracujący dla agencji rządowych i sił wojskowych. Pamiętajcie, że „człowiek inteligentny emocjonalnie: skutecznie radzi sobie w trudnych sytuacjach, wyraża się jasno, zyskuje szacunek otoczenia, wpływa na rozmówców, zachowuje zimną krew w stresujących momentach, rozumie swoje reakcje na innych ludzi i różne sytuacje, umie kontrolować innych podczas negocjacji, posiada dużą automotywację i zachowuje pozytywne nastawienie." Seria „Dla bystrzaków" wydawnictwa Septem zasługuje na duże brawa. Są to poradniki, które w przystępny sposób wytłumaczą ważne kwestie czytelnikom. Jeśli kiedyś będę miała okazję zapoznać się z innymi książkami z tej serii, to na pewno z tej okazji skorzystam.
-
Recenzja: Lokalna MPRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Inteligencję emocjonalną można ćwiczyć i rozwijać. To ważne, bo to właśnie od tego, w jaki sposób radzimy sobie z emocjami, zależy większość naszych sukcesów osobistych i zawodowych. Człowiek o wysokiej inteligencji emocjonalnej potrafi trafnie określać i jasno wyrażać swoje uczucia, a także z szacunkiem i empatią odnosić się zarówno do innych, jak i do samego siebie. Osoba taka potrafi pokonywać stres i trudności w pracy, najczęściej też świetnie odnajduje się w roli szefa. Co nie mniej ważne, rozwinięta inteligencja emocjonalna pozwala tworzyć lepsze, bardziej satysfakcjonujące związki. Autotem „Inteligencji emocjonalnej dla bystrzaków” jest dr Steven J. Stein – psycholog kliniczny, prezes firmy opracowującej testy psychologiczne. Stein pracuje nie tylko dla korporacji, ale jest też konsultantem agencji rządowych i wojskowych. W książce zawarł ważną część swojej wiedzy. Poradnik napisany został bardzo przystępnym językiem. Znalazło się w nim miejsce nie tylko na teorię, ale i na wiele prostych i przyjemnych ćwiczeń. Analizowanie emocji odczuwanych w pracy, okazywanie empatii, zachęcanie rozmówców do reakcji na własne wypowiedzi – to tylko kilka sposobów, które pozwolą nam poprawić świadomość własnych emocji, a co za tym idzie, zwiększyć poziom inteligencji emocjonalnej.
-
Recenzja: POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI . N, 2011-07-09Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Człowiek inteligentny to taki, który jest... inteligentny - odpowiedziałaby zapewne większość zagadniętych w ulicznej sondzie. Tymczasem - jak się okazuje -można być inteligentnym na różne sposoby. Przy udziale Wydawnictwa Septem i książki "Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków" można poznać kulisy jednej z odmian. Steven J. Stein przypomina, że to właśnie emocje stanowią jedno z najważniejszych źródeł informacji (o nas i o innych). Będąc na to uczulonym, można nauczyć się kierowania własnymi uczuciami oraz odczytywania emocji osób w naszym otoczeniu. Wykorzystując tę wiedzę, wspierając ją dyskretnymi" ćwiczeniami - proponowanymi w tej książce - mamy szansę rozwinąć swoje zdolności rozpoznawania emocji i wykorzystywania ich. Będzie to także kurs ujarzmiania, źle przez otoczenie odbieranych emocji i nie pozwalania sobie na autodestrukcyjne zachowania. To z pewnością pomoże w odnoszeniu sukcesów w życiu osobistym, jak i w pracy zawodowej, a z czasem w pokonaniu trudności i lęków, a nawet rozwinięciu własnych zdolności przywódczych. A to tylko część korzyści z bycia inteligentnym emocjonalnie...
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Emotional Intelligence For Dummies
- Tłumaczenie:
- Cezar Matkowski
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-3010-3, 9788324630103
- Data wydania książki drukowanej:
- 2011-07-04
- ISBN Ebooka:
- 978-83-246-7680-4, 9788324676804
- Data wydania ebooka:
-
2013-05-20
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 170x230
- Numer z katalogu:
- 6144
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.7MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.4MB
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Dla bystrzaków
Spis treści ebooka
- O książce (17)
- Naiwne założenia (18)
- Konwencje zastosowane w książce (18)
- Czego nie czytać (19)
- Jak podzielona jest książka (19)
- Część I. Nowy gatunek inteligencji (19)
- Część II. Podstawy inteligencji emocjonalnej (19)
- Część III. Inteligencja emocjonalna w pracy (20)
- Część IV. Inteligencja emocjonalna w domu (21)
- Część V. Dekalogi (21)
- Ikony wykorzystane w książce (21)
- Co dalej? (22)
- Definicja inteligencji emocjonalnej (25)
- Jak dbać o emocje (26)
- Rozumienie emocji innych ludzi (29)
- Wpływanie na emocje innych (30)
- Złota zasada (31)
- Stosowanie inteligencji emocjonalnej w pracy (31)
- Zalety inteligencji emocjonalnej w miejscu pracy (32)
- Zalety inteligentnego emocjonalnie środowiska pracy (32)
- W poszukiwaniu lepszych relacji rodzinnych (34)
- Mierzenie inteligencji emocjonalnej (37)
- Czuć, myśleć i zachowywać się tak, jak na osobę inteligentną emocjonalnie przystało (39)
- Czuć jak na osobę emocjonalnie inteligentną przystało (40)
- Myśleć jak na osobę inteligentną emocjonalnie przystało (41)
- Zachowywać się jak na osobę inteligentną emocjonalnie przystało (42)
- Jak rozpoznać osobę mało inteligentną emocjonalnie (43)
- Definicja szczęścia (45)
- Zrozumieć zalety szczęśliwości (46)
- Zmień swoje emocje (47)
- Kwestia optymizmu (48)
- Znać swoje wady i zalety (49)
- Odnaleźć prawdziwe szczęście (50)
- Różnice pomiędzy inteligencją emocjonalną a IQ (55)
- Jaki wpływ mają na nas emocje (56)
- Przedstawienie inteligencji emocjonalnej (59)
- Jak działają testy EQ (60)
- Czym różnią się testy EQ od testów osobowości (64)
- Osobowość a umiejętności emocjonalne (65)
- Osobowość a różne fazy życia (66)
- Zmiana inteligencji emocjonalnej (67)
- Definiowanie uczuć (69)
- Rozpoznawanie emocji (71)
- Zagłębiając się w emocje (73)
- Interpretowanie zachowań (73)
- Ocena zachowań autodestruktywnych (74)
- Jak odczytywać język ciała (77)
- Odczytywanie własnych emocji na podstawie reakcji innych ludzi (79)
- Zmiana emocji negatywnych (80)
- Rozpoznawanie emocji negatywnych (81)
- Teoria REBT (82)
- A zatem czuję się źle, słabo i smutno. Co teraz? (85)
- Restrukturyzacja kognitywna (86)
- Sposoby rozpraszania (88)
- Relaksacja, medytacja i podobne ćwiczenia (89)
- Jak działa świadomość chwili (92)
- Jak wydostać się z kiepskiej sytuacji (93)
- Podejście krótkoterminowe (94)
- Rozwiązania długoterminowe (95)
- Zmiana emocji na lepsze (95)
- Ćwiczenie jest ważne (96)
- Rozwijanie psychologii pozytywnej (96)
- Różnice między empatią i sympatią (99)
- Na początku jesteś Ty (100)
- Dlaczego empatia jest taka ważna (100)
- Odczytywanie emocji (102)
- Wejście w skórę drugiego człowieka (104)
- Zacznij od słowa (104)
- Co mówi twarz (105)
- Dekodowanie mowy ciała (106)
- Jak pokazać innym, że rozumiesz ich uczucia (106)
- Sprawdzanie więzi (107)
- Uzyskiwanie potwierdzenia (107)
- Sytuacje, w których empatia może faktycznie pomóc (108)
- Wzmacnianie relacji bliskich osób (108)
- Zrozumieć przyjaciół i krewnych (110)
- Radzenie sobie z obcymi w napiętych sytuacjach (110)
- Zmiana reakcji na innych ludzi (113)
- Uważaj na własne reakcje (114)
- Praca z reakcjami alternatywnymi (115)
- Kontrolowanie emocji innych ludzi (116)
- Określanie intencji innych ludzi (117)
- Ustalanie realistycznego zachowania alternatywnego (118)
- Jak sprawić, by inni zechcieli się zmienić (119)
- Kontakty z niemiłymi ludźmi (120)
- Ustalenie optymalnego wyniku (121)
- Opracowywanie technik radzenia sobie z trudnymi ludźmi (122)
- Radzenie sobie z trudnymi przyjaciółmi i krewnymi (123)
- Zacznij od końca (123)
- Jak odnaleźć pożądaną relację (124)
- Czy masz uczucia w pracy? (129)
- Jak zrozumieć uczucia w miejscu pracy (130)
- Jak kontrolować własne emocje (130)
- Badanie sytuacji budzącej najgorsze emocje (133)
- Panowanie nad kłopotami (134)
- Radzenie sobie z lękami (135)
- Analizowanie sytuacji pozwalających działać optymalnie (136)
- Kontrolowanie emocji innych współpracowników (139)
- Znaleźć właściwą pracę (142)
- Badanie zainteresowań, osobowości oraz inteligencji (142)
- Kiedy EQ może pomóc (145)
- Ocena życia zawodowego (147)
- Postaraj się zrozumieć swoje odczucia (147)
- Postaraj się zrozumieć, kiedy dobrze czujesz się w pracy (148)
- Postaraj się zrozumieć, co robisz najlepiej (149)
- Poprawienie skuteczności w pracy z ludźmi (150)
- Czy jesteś osobą towarzyską? (151)
- Skuteczne kontaktowanie się z ludźmi w miejscu pracy (152)
- Jak działać skuteczniej w pracy samodzielnej (153)
- Czy lubisz pracować samodzielnie? (153)
- Jak pracować samodzielnie (154)
- Wpływanie na ludzi w miejscu pracy (155)
- Korzystanie z empatii w celu dokonania sprzedaży (156)
- Zrozumieć asertywność (157)
- Jak lepiej pracować w zespole (157)
- Zrozumieć zespoły (158)
- Jak znaleźć swoje miejsce w zespole (159)
- Pomaganie członkom zespołu (159)
- Jak skłonić innych do pracy (162)
- Czy chcesz zostać kierownikiem? (162)
- Jak skłonić innych, aby Cię słuchali? (163)
- Zapewnianie sobie współpracy innych (164)
- Przewodzenie innym (165)
- Kim jest skuteczny przywódca w miejscu pracy? (167)
- Poznaj swoje umiejętności przywódcze (170)
- Znaj swoje słabości (171)
- Czy nadajesz się na przywódcę? (172)
- Okazja czyni przywódcę (173)
- Definiowanie inteligentnego emocjonalnie miejsca pracy (176)
- Przeciętne miejsce pracy (177)
- Inteligentne emocjonalnie miejsce pracy (179)
- Czy Twoje miejsce pracy jest inteligentne emocjonalnie? (180)
- Opisywanie zalet miejsca pracy (181)
- Zaznaczenie okazji do poprawy (182)
- Skąd wiadomo, czy miejsce pracy jest inteligentne emocjonalnie? (183)
- Jak równoważyć życie zawodowe z osobistym (184)
- Znaj swoje wartości (184)
- Czas pracy (185)
- Patrząc na swoje życie (187)
- Jak zrównoważyć pracę i życie osobiste (188)
- Tworzenie inteligentnych emocjonalnie zespołów (188)
- Definicja zespołu roboczego (189)
- Jak działa sprawny zespół (190)
- Zwiększanie inteligencji emocjonalnej zespołu (191)
- Uczyń swoje miejsce pracy bardziej inteligentnym emocjonalnie (191)
- Zacznij od siebie (192)
- Wpływanie na współpracowników (192)
- Jak kierować kierownikiem (193)
- Droga w górę (195)
- Dlaczego tak wielu studentów nie kończy pierwszego roku (198)
- Szkolne stopnie i matura (198)
- To już nie przelewki: witamy na studiach (199)
- Problemy studentów pierwszego roku (200)
- Przygotowanie do radzenia sobie z problemami emocjonalnymi i społecznymi (201)
- Sygnały ostrzegawcze (202)
- Adaptacja na pierwszym roku (203)
- Po czym poznasz, że coś jest nie tak (203)
- Jak wrócić na dawne tory (204)
- Odkrywanie potencjalnych problemów (204)
- Sprawdzanie swoich zasobów (205)
- Przejście do działania (206)
- Znajomość celów długofalowych (207)
- Spisywanie zalet (208)
- Określanie mocnych i słabych stron (209)
- Ustalanie celów długofalowych (210)
- Osiąganie celów długofalowych (210)
- Ocena własnego związku (214)
- Dlaczego inteligencja emocjonalna jest ważna w związkach (214)
- Ocena związku (215)
- Wpływ emocji na związek (217)
- Emocje - uniwersalny klej do związków (218)
- W jaki sposób emocje pozwalają Wam na wspólny rozwój (218)
- Dlaczego emocje się zmieniają (220)
- Zrozumieć i opanować emocje partnera (221)
- Mierzenie emocjonalnej temperatury partnera (221)
- Od czego zacząć kontrolowanie emocji (221)
- Przekraczanie granic przy zmianie emocji (223)
- Korzystanie w związku z umiejętności emocjonalnych (223)
- Mierzenie własnej temperatury emocjonalnej (224)
- O co warto walczyć (224)
- Kiedy lepiej trzymać język za zębami (226)
- Empatia w służbie związku (226)
- Budowanie zdrowych relacji społecznych (227)
- Wykorzystywanie umiejętności emocjonalnych w relacjach społecznych (227)
- Równoważenie umiejętności emocjonalnych i społecznych (228)
- Jak inteligentni ludzie stają się nieinteligentnymi emocjonalnie rodzicami (232)
- Czego nie mówi się o dzieciach (233)
- Kontrolowanie własnych emocji (233)
- Zrozumienie partnera (234)
- Działanie zespołowe (236)
- Kontrolowanie emocji partnera (237)
- Zachowywanie spokoju w kontakcie z dzieckiem (238)
- Wykorzystywanie umiejętności emocjonalnych do kontrolowania zachowań dziecka (239)
- Kontrolowanie emocji dziecka (239)
- Empatia Twoim przewodnikiem (240)
- Rozwiązywanie problemów w trakcie kryzysu (240)
- Jak sobie poradzić z nastolatkiem (241)
- Co musisz wiedzieć o elastyczności (241)
- Kiedy przydaje się opanowanie stresu (242)
- Jak się odnaleźć w burzliwym życiu nastolatka (243)
- Jak zachować samoocenę i równowagę psychiczną (244)
- Ocena umiejętności interpersonalnych nastolatka (245)
- Pokazywanie nastolatkowi odpowiedzialności społecznej (245)
- Zrozumieć swoje dziecko (247)
- Wczesne modelowanie empatii (248)
- Odczytywanie nastrojów dziecka (249)
- Jak sprawić, aby dziecko było bardziej świadome swoich emocji (250)
- Ćwiczenia samoświadomości (250)
- Łączenie emocji i konsekwencji (251)
- Co robić, gdy dziecko jest wycofane (253)
- Dlaczego dzieci bywają nieśmiałe (253)
- Jak wyciągnąć dziecko z jego skorupy (254)
- Jak sobie radzić z nadmierną aktywnością i agresją (255)
- Epidemia ADHD (255)
- Czy Twoje dziecko cierpi na ADHD? (256)
- Dlaczego dziecko zachowuje się agresywnie (256)
- Jak stwierdzić, czy dziecko jest zbyt agresywne? (258)
- Znaczenie braku emocji (259)
- Jak zredukować opór dziecka (260)
- Jak sprawić, by nastolatek lepiej poznał swoją inteligencję emocjonalną (261)
- Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach (262)
- Jak skłonić nastolatka do czytania poradników (263)
- Jak pomóc nastolatkowi w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej (263)
- Łączenie teorii z praktyką (264)
- Pozwól im odkrywać inteligencję emocjonalną (264)
- Osiągnąć lepszą samoświadomość (267)
- Wyrażaj swoje myśli, uczucia i przekonania (268)
- Odkryj swoje pasje (269)
- Znaj swoje słabe i mocne strony (269)
- Postaw się na miejscu innej osoby (270)
- Kontroluj emocje innych (271)
- Okazuj odpowiedzialność społeczną (272)
- Kontrola własnych impulsów (272)
- Zwiększ swoją elastyczność (273)
- Poczuj szczęście (274)
- Podejście pośrednie (276)
- Rozmowa (276)
- Wiedz, kiedy inni Cię słuchają (277)
- Ocena chęci zmian (277)
- Informacje zwrotne (278)
- Zapewnianie strategii (278)
- Sprawdzanie postępów (279)
- Analizowanie skutków złego zachowania (279)
- Wyjaśnianie w inny sposób (280)
- Podkreślaj korzyści (280)
- Troska o innych (283)
- Skupienie się na innych (284)
- Praca nad sobą (285)
- Pomagaj swojej rodzinie (285)
- Wspieranie społeczności lokalnej (286)
- Poprawa stanowiska pracy (286)
- Propagowanie uprzejmości (286)
- Ograniczanie nienawiści (287)
- Służba ojczyźnie (287)
- Zmienianie świata (288)
- Książki (289)
- Strony internetowe i inne źródła (290)
O autorze (11)
Podziękowania od autora (13)
Przedmowa (15)
Wprowadzenie (17)
Część I: Nowy gatunek inteligencji (23)
Rozdział 1: Czy czujesz się mądrze? (25)
Rozdział 2: Ocena Twojej inteligencji emocjonalnej (37)
Rozdział 3: Jak znaleźć szczęście (45)
Część II: Podstawy inteligencji emocjonalnej (53)
Rozdział 4: Naukowe podstawy inteligencji emocjonalnej (55)
Rozdział 5: Jak zwiększyć świadomość własnych emocji (69)
Rozdział 6: Opanowanie emocji (85)
Rozdział 7: Zrozumieć empatię (99)
Rozdział 8: Kontrolowanie emocji innych ludzi (113)
Część III: Inteligencja emocjonalna
w miejscu pracy (127)
Rozdział 9: Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w miejscu pracy (129)
Rozdział 10: Inteligencja emocjonalna jako źródło sukcesu (141)
Rozdział 11: Jak zostać inteligentnym emocjonalnie przywódcą (161)
Rozdział 12: Jak stworzyć inteligentne emocjonalnie miejsce pracy (175)
Rozdział 13: Jak wykorzystać inteligencję emocjonalną w szkole (197)
Część IV: Inteligencja emocjonalna w domu (211)
Rozdział 14: Tworzenie inteligentnych emocjonalnie związków (213)
Rozdział 15: Rodzicielstwo inteligentne emocjonalnie (231)
Rozdział 16: Jak wychować inteligentne emocjonalnie dziecko (247)
Część V: Dekalogi (265)
Rozdział 17: Dziesięć sposobów na poprawienie własnej inteligencji emocjonalnej (267)
Rozdział 18: Dziesięć sposobów na pomaganie innym
w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej (275)
Rozdział 19: Dziesięć sposobów na uczynienie świata
miejscem bardziej inteligentnym emocjonalnie (283)
Dodatek: Dodatkowe informacje na temat inteligencji emocjonalnej i społecznej (289)
Skorowidz (293)
Oceny i opinie klientów: Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków Steven J. Stein (4)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(2)
(0)
(2)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii