How to Control Your Anger Before It Destroys Your Relationships Max Paradox
- Autor:
- Max Paradox
- Wydawnictwo:
- self publisher
- Ocena:
- Stron:
- 306
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
-
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
How to Control Your Anger Before It Destroys Your Relationships
Anger rarely destroys a relationship in one spectacular moment.
Usually, it works overtime.
A sarcastic comment here. A raised voice there. One more argument that starts with a dirty plate and somehow ends with a complete review of everything that has gone wrong since 2019.
How to Control Your Anger Before It Destroys Your Relationships is a practical, funny, and direct guide to stopping that cycle before anger starts making decisions for you.
Max Paradox explains why anger often seems to appear "out of nowhere," why your brain becomes a terrible detective when you are furious, how resentment quietly accumulates, why venting can make things worse, and why trying to win an argument is often the fastest way to lose something much more important.
More importantly, this book shows you exactly what to do instead.
You will learn how to:
- recognize anger before it reaches the explosion stage;
- identify your personal triggers and vulnerability factors;
- separate facts from the stories your angry brain invents;
- pause an argument without abandoning it;
- lower physical activation when your body enters fight mode;
- communicate anger without insults, accusations, or emotional demolition;
- set boundaries without turning them into threats;
- stop collecting resentment;
- repair damage after you lose your temper;
- handle people who provoke, deny, mock, or refuse to cooperate;
- decide when anger is signaling a real problem that needs action;
- build a simple emergency plan for the moments when every excellent technique disappears from memory.
There are no instructions to "just calm down," "think positive," or become a permanently serene person who owns twelve meditation cushions.
The goal is far more useful.
You will still get angry.
You will simply get better at deciding what happens next.
Written in Max Paradox's recognizable style-practical expertise, everyday absurdity, sharp observations, and a healthy suspicion of advice that sounds good on coffee mugs-this book is designed for normal people with normal lives, normal stress, and occasionally very abnormal arguments about dishwashers.
If anger is damaging your relationship, family life, friendships, or work, you do not need another lecture about self-control.
You need a system you can actually use when you are tired, triggered, and approximately seven seconds away from saying something you will regret.
This book gives you that system.
This publication was prepared with the assistance of tools that support the creative process, including artificial intelligence-based solutions. The final concept, structure, and editing belong to the author.
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-848-3181-6, 9788384831816
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-07
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Język publikacji:
- angielski
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: How to Control Your Anger Before It Destroys Your Relationships Max Paradox
(0)