Głodówka dla zdrowia i urody Iwona Dwojewska
- Autor:
- Iwona Dwojewska
- Wydawnictwo:
- Audioclub.pl
- Ocena:
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Głodówka dla zdrowia i urody
Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody.
W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom – zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki – jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo… ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem coś dla siebie zrobić.
Wybrane bestsellery
-
W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam cza
- Audiobook MP3 24 pkt
(25,42 zł najniższa cena z 30 dni)
24.82 zł
29.90 zł (-17%) -
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chwi- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała. Autorka bestsellera New York Timesa Dzienniki wdzięczności. Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane p- ePub + Mobi 38 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Zmień swoje życie od środka z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły. Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing, bazując na własnych doświadczeniach oraz w- ePub + Mobi 31 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Odkryj klucz do pełniejszego życia, głębszego zrozumienia siebie i swoich relacji Bezpieczny styl przywiązania to fundament nie tylko zdrowych relacji, lecz także osobistego wzrastania i wewnętrznej stabilności. To sposób na budowanie pewności siebie, radzenie sobie z wyzwaniami i tworzenie życia na fundamentach autentyczności i samoakceptacji. Ja- ePub + Mobi 46 pkt
(46,19 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
NATYCHMIASTOWY BESTSELLER THE SUNDAY TIMES Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później? Myślisz, że wieczny lęk z- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 15 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
15.20 zł
37.99 zł (-60%) -
W swojej książce odkrywa mechanizmy działania gigantycznej branży związanej ze zdrowym stylem życia, który dla milionów ludzi stał się rodzajem nowej, świeckiej religii. Wellness obiecuje nam ukojenie w świecie piętrzących się kryzysów, gdy chroniczny stres, nadmierne obciążenie pracą i lęk przed przyszłością sprawiają, że desperacko szukamy spokoju i równowagi. Troska o siebie zamienia się w kolejny obowiązek na liście, a dobrostan staje się obsesją.- ePub + Mobi 43 pkt
(30,75 zł najniższa cena z 30 dni)
43.04 zł
55.90 zł (-23%) -
Niech zdrowie będzie z Tobą! Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety. Od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy przemysł spożywczy zaczął wprowadzać na rynki wysoko przetworzoną żywność, lawinowo wzrasta liczba chorób układu krążenia i nowotworów. Coraz więcej ludzi cierpi na insulinooporność, nadciśnienie, cukrzy- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 41 pkt
(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
41.42 zł
49.90 zł (-17%) -
Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek zrobić.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 22 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.50 zł
44.99 zł (-50%) -
Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem? Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować ani wyleczyć. Problem może tkwić głębiej w tym, co ci się przydarzyło, i pozostawiło w twoim ciele trwałe, bolesne ślady- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 18 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
18.00 zł
44.99 zł (-60%)
Szczegóły książki
- Czas trwania:
- 1 godz. 9 min.
- ISBN Audiobooka:
- 83-603-3912-0, 8360339120
- Data wydania audiobooka :
-
2017-01-13
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 74670
- Rozmiar pliku mp3:
- 78.9MB
Audioclub.pl - inne książki
-
Druga z biografii słynnych konstruktorów lotniczych XX wieku. Biografia Kurta Tanka – głównego konstruktora firmy Focke Wulf twórcy wielu znanych samolotów III Rzeszy pracującego po wojnie w Indiach i Argentynie oraz biorącego udział w rozwiązywaniu problemów Panavia Tornado i Airbusa. Zainteresowani lotnictwem znajdą tu wiele nieznanych faktów. Ku- PDF + ePub + Mobi 35 pkt
-
Dassault Mirage IV – najmniej znana wersja samolotów Mirage. Stanowił powiększenie myśliwców wersji Mirage III dla stworzenia bombowca do przenoszenia francuskiej broni jądrowej. Używany jako samolot rozpoznawczy w czasie wojny w Zatoce i w Jugosławii. Przez wiele lat stanowił element francuskich sił odstraszania mimo ze oznaczało to misje samobójc- PDF + ePub 20 pkt
-
Gloster Meteor – pierwszy seryjnie produkowany myśliwski samolot odrzutowy aliantów wchodzący do służby w tym samym czasie co Me-262. Po wojnie szeroko używany w wielu krajach świata w wielu wersjach rozwojowych jako myśliwiec, nocny myśliwiec, samolot rozpoznawczy i treningowy. Uczestnik wielu konfliktów zbrojnych. Walczył w Korei i na Bliskim Wsc- PDF + ePub 20 pkt
-
Biografia jednego z najsłynniejszych konstruktorów lotniczych Niemiec aktywnego przez całą pierwszą i drugą wojnę światową. Większość z jego samolotów wojskowych okryła się wątpliwą sławą podczas wojny tym bardziej że używały ich wszystkie główne totalitarne reżimy: hitlerowskie Niemcy. cesarska Japonia i ZSRR. Był niewątpliwym geniuszem techniczny- PDF + ePub + Mobi 25 pkt
-
Wydana prawie sto lat temu książka angielskiego historyka i popularyzatora historii słynnego z opowieści o piratach opisuje historię i fenomen świętej inkwizycji w Hiszpanii i jej wpływ na losy kraju i jego późniejsze zacofanie trwające do XX wieku. W dobie narzucania przekonań religijnych przymusowo pozwala zastanowić się nad skutkami takich dział- PDF + ePub + Mobi 25 pkt
-
Rafael Sabatini – autor wielu poczytnych powieści i książek popularnonaukowych o historii napisał serię opowiadań pokazujących mało znane momenty historii w sposób „do opowiadania przy kominku” Pokazują one przewrotność sytuacji i ukryte intencje za kulisami i nie powodują znużenia długimi profesorskimi wynurzeniami. Mimo upływu lat nadal jest to c- PDF + ePub + Mobi 20 pkt
-
Samolot bombowy TB-3 to historia najbardziej propagandowego osiągnięcia konstrukcji lotniczych ZSRR. Wielki czterosilnikowy samolot miał wzbudzać wiarę u obywateli i przestrach u wrogów. W rzeczywistości jego osiągnięcia głównie ze względu na braki przemysłu ZSRR były mniejsze ale był on używany bojowo aż do 1944 roku, choć w późniejszym okresie by- PDF + ePub 25 pkt
-
Samoloty Fokker T-V i T-VIII to ostatnie ciężkie ,wielosilnikowe konstrukcje firmy Fokker przed agresją niemiecką. Obydwie zostały użyte z dość miernym skutkiem w trakcie walk w obronie Holandii w 1940 roku a następnie przejęte przez Luftwaffe lub RAF. Stanowią zaprzeczenie tezy o braku przygotowań i przestarzałości polskiego lotnictwa ponieważ był- PDF + ePub 20 pkt
-
Rozszerzona internetowa publikacja serii Typy Broni i Uzbrojenia nr 336. Zawiera historię powstania, rozwoju i użycia czołgów serii T-54/55 na świecia. Opisana jest większość wersji oraz lokalnych kopii podstawowego modelu. Publikacja zawiera też liste krajów uzywajacych czołgów tej serii i konfliktów w których czołg brał udział do 2017 roku. Oddz- PDF + ePub 25 pkt
-
Zbiór krótkich tradycyjnych opowieści głównie zebranych wsród plemion chrześcijanskich na wyspie Luzon. Pozwala na zrosumienie sposobu myślenia ludzi na małej wyspie na wielkim oceanie- Mobi 8 pkt
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Głodówka dla zdrowia i urody Iwona Dwojewska
(0)