Opis ebooka: Dieta low-FODMAP
Wybrane bestsellery
-
Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie bombardują nas zdjęciami szczupłych, wysportowanych osób, modnymi dietami i treningami gwarantującym...(53.13 zł najniższa cena z 30 dni)
54.48 zł
69.00 zł(-21%) -
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określon...
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
(42.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.49 zł
49.99 zł(-15%) -
Po dekadach demonizacji i kryminalizacji, psychodeliki przeżywają niezwykły renesans dokonujący się na pograniczu nauki, kultury i biznesu. Najpowszechniej badaną substancją z tej grupy jest psylocybina, która odpowiada za psychoaktywne właściwości grzybów nazywanych halucynogennymi albo magiczny...(33.80 zł najniższa cena z 30 dni)
33.80 zł
43.90 zł(-23%) -
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
> KRÓTKIE WPROWADZENIE – książki, które zmieniają sposób myślenia! Co powoduje autyzm? Czy jest to zaburzenie genetyczne, a może nieznane zagrożenie środowiskowe? Jakie są jego główne objawy i jaki ma to związek z zespołem Aspergera? Autorka w ...(19.44 zł najniższa cena z 30 dni)
19.25 zł
27.90 zł(-31%) -
Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, któr...
Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu
(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować osobowość nowotworową?(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
U 80% pacjentów z chorobą refluksową przełyku zgaga i regurgitacje występują także w godzinach nocnych. Nocna postać GERD sprzyja rozwojowi powikłań, takich jak: nadżerkowe zapalenie przełyku, owrzodzenia, zwężenie przełyku, przełyk Barretta i rak gruczołowy przełyku. Postępowanie terapeutyczne o...
Jak kontrolować objawy nocne u pacjentów z chorobą refluksową przełyku? Jak kontrolować objawy nocne u pacjentów z chorobą refluksową przełyku?
(1.61 zł najniższa cena z 30 dni)1.79 zł
1.99 zł(-10%) -
Maślan sodu jest solą sodową kwasu masłowego, krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego, który ma m.in. silne działanie troficzne na nabłonek jelitowy. Wpływ suplementacji maślanem sodu budzi zainteresowanie wielu dziedzin medycyny: gastroenterologii, diabetologii czy onkologii. Najszerzej opisano ko...(3.23 zł najniższa cena z 30 dni)
3.59 zł
3.99 zł(-10%) -
W farmakoterapii bólu oraz gorączki powinniśmy zawsze dokonywać kontekstowego zarówno w stosunku do objawów, jak i cech pacjenta wyboru farmakoterapii. W praktyce nie można dokonywać przypadkowego wyboru leku, gdyż w poszczególnych grupach nie ma tzw. efektu klasy, co powoduje, że każdy lek chara...
Metamizol - znany lek o ugruntowanej pozycji w leczeniu bólu i gorączki - co wiemy, a czego jeszcze powinniśmy się dowiedzieć? 5 faktów, które należy znać Metamizol - znany lek o ugruntowanej pozycji w leczeniu bólu i gorączki - co wiemy, a czego jeszcze powinniśmy się dowiedzieć? 5 faktów, które należy znać
(1.61 zł najniższa cena z 30 dni)1.79 zł
1.99 zł(-10%)
Ebooka "Dieta low-FODMAP" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Dieta low-FODMAP" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Dieta low-FODMAP" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-012-3135-4, 9788301231354
- Data wydania ebooka:
-
2023-08-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 212733
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.9MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 4.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Przedmowa
- Słowo wstępne Dr hab. n. med. Andrei Horvath
- Słowo wstępne Dr. n. med. Daniela Śliża
- 1. Dietetyka oparta na dowodach naukowych
- 1.1. Koncepcja evidence-based medicine
- 1.2. Formułowanie pytania klinicznego PICO
- 1.3. Szukanie dowodów naukowych
- 1.4. Hierarchia dowodów naukowych
- 1.5. Rodzaje badań naukowych
- 1.6. Wytyczne praktyki klinicznej
- System GRADE
- 1.7. Ocena wiarygodności badania naukowego
- 1.8. Szukanie wiarygodnej informacji medycznej
- 1.9. Szukanie wiarygodnych źródeł informacji medycznej
- Wiarygodne źródła informacji dotyczące diety low-FODMAP
- 2. Dieta z ograniczeniem FODMAP
- 2.1. FODMAP definicja i mechanizm działania
- Węglowodany wprowadzenie
- Monosacharydy fruktoza w nadmiarze do glukozy
- Disacharydy laktoza
- Oligosacharydy fruktany i galaktooligosacharydy
- Poliole
- 2.1. FODMAP definicja i mechanizm działania
- 2.2. Dieta low-FODMAP pierwsze próby kliniczne
- 2.3. Dieta low-FODMAP ogólne założenia diety
- 2.4. Pierwszy etap diety low-FODMAP ograniczenie spożycia FODMAP
- Czas stosowania
- Wersja restrykcyjna i łagodna
- 2.5. Drugi etap diety low-FODMAP reintrodukcja
- Schemat reintrodukcji
- Procedura reintrodukcji
- Kolejność testowanych grup FODMAP
- Określenie wielkości porcji testowanego produktu
- Ocena nasilenia objawów
- Reintrodukcja a wyniki wodorowych testów oddechowych
- Inne czynniki nasilające objawy zespołu jelita drażliwego
- Produkty zawierające więcej niż jedną grupę FODMAP
- 2.6. Etap trzeci długoterminowe stosowanie diety low-FODMAP
- 2.7. Bezpieczeństwo diety low-FODMAP
- Dieta low-FODMAP a ryzyko niedoborów pokarmowych
- Dieta low-FODMAP a różnorodność mikrobioty jelitowej
- Dieta low-FODMAP a zaburzenia odżywiania
- 2.8. Ograniczenia w stosowaniu diety low-FODMAP
- 3. Ocena zawartości FODMAP w żywności
- 3.1. Metodologia oceny zawartości FODMAP w żywności
- Punkty odcięcia dla poszczególnych FODMAP
- 3.1. Metodologia oceny zawartości FODMAP w żywności
- 3.2. Szacowanie zawartości FODMAP w jadłospisach
- 3.3. Procesy technologiczne a zawartość FODMAP w żywności
- Procesy technologicznie z użyciem lub utratą wody
- Żywność fermentowana
- Warzywa marynowane
- Kiełkowanie nasion roślin strączkowych i ziaren zbóż
- 3.4. Zawartość FODMAP w żywności różnice regionalne i kulturowe
- 4. Zawartość FODMAP w żywności
- 4.1. Produkty zbożowe
- Produkty zbożowe w diecie low-FODMAP
- Pieczywo
- 4.1. Produkty zbożowe
- 4.2. Warzywa i owoce
- Warzywa i owoce w diecie low-FODMAP
- 4.3. Wodorosty morskie (glony, algi)
- 4.4. Grzyby
- 4.5. Ziemniaki
- 4.6. Mleko i produkty mleczne
- Mleko i produkty mleczne w diecie low-FODMAP
- 4.7. Jaja, mięso, ryby i owoce morza
- Jaja, mięso, ryby i owoce morza w diecie low-FODMAP
- 4.8. Suche nasiona roślin strączkowych
- Suche nasiona roślin strączkowych w diecie low-FODMAP
- 4.9. Orzechy, orzeszki ziemne, sery wegańskie
- Orzechy i orzeszki ziemne w diecie low-FODMAP
- 4.10. Nasiona roślin oleistych
- 4.11. Napoje
- Soki
- Napoje zawierające kofeinę
- Napoje alkoholowe
- 4.12. Przyprawy
- 4.13. Oleje, sosy i inne dodatki
- 4.14. Substancje słodzące
- 5. Dieta low-FODMAP w praktyce
- 5.1. Komponowanie posiłków Talerz Zdrowego Żywienia
- 5.2. Zakupy czytanie etykiet produktów spożywczych
- Nazwa produktu
- Lista składników
- Śladowe ilości
- Substancje alergizujące
- Nieznany składnik w wykazie składników
- Substancje słodzące
- Niskokaloryczne substancje słodzące w diecie low-FODMAP
- Podsumowanie
- 5.3. W restauracji
- Potrawy i produkty ograniczane lub eliminowane w trakcie diety low-FODMAP
- Potrawy i produkty dozwolone w trakcie diety low-FODMAP
- 5.4. W podróży
- 5.5. Leki i suplementy diety
- Probiotyki w trakcie diety low-FODMAP
- Prebiotyki i synbiotyki w trakcie diety low-FODMAP
- 5.6. Wegetariańska i wegańska dieta low-FODMAP
- 5.7. Dieta pudełkowa
- 5.8. Inne czynniki żywieniowe nasilające objawy zespołu jelita drażliwego
- Alkohol
- Kofeina
- Ostre potrawy
- Tłuszcze
- 5.9. Błonnik pokarmowy
- 6. Współpraca dietetyka z pacjentem
- 6.1. Przygotowanie pacjenta z zespołem jelita drażliwego do pierwszej konsultacji dietetycznej
- 6.2. Sugerowane elementy pierwszej konsultacji dietetycznej z pacjentem z zespołem jelita drażliwego
- 6.3. Kolejne konsultacje dietetyczne w trakcie stosowania diety low-FODMAP
- 6.4. Narzędzia pomocnicze dla dietetyka i pacjenta
- Aplikacje
- Dzienniczki żywieniowe
- Wybrane skale do monitorowania objawów klinicznych
- 7. Dieta bezglutenowa a dieta low-FODMAP
- 7.1. Celiakia i dieta bezglutenowa
- 7.2. Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten
- Kryteria Salerno
- Przyczyna NCGS gluten vs. fruktany
- 8. Zespół jelita drażliwego
- 8.1. Definicja
- 8.2. Epidemiologia
- 8.3. Zrozumieć pacjenta z zespołem jelita drażliwego
- 8.4. Patofizjologia
- Nadwrażliwość trzewna i sensytyzacja ośrodkowa
- Motoryka przewodu pokarmowego
- Aktywacja układu immunologicznego
- Dysbioza
- Predyspozycje genetyczne
- Czynniki psychospołeczne
- Czynniki dietetyczne
- Wczesne programowanie zdrowia a zespół jelita drażliwego
- 8.5. Diagnostyka
- Objawy
- Diagnostyka różnicowa
- Badania czynnościowe i endoskopowe
- Objawy alarmowe
- 8.6. Leczenie
- Dieta low-FODMAP
- Modyfikacje dietetyczne NICE/BDA
- Dieta bezglutenowa
- Dieta oparta na ocenie stężeń przeciwciał w klasie IgG przeciwko antygenom pokarmowym
- Suplementacja błonnika
- Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki i postbiotyki
- Transfer mikrobioty jelitowej
- Terapie psychologiczne (poznawczo-behawioralna, hipnoterapia)
- Aktywność fizyczna
- Biofeedback
- Homeopatia, akupunktura i osteopatia
- Farmakoterapia
- 9. Dieta z ograniczeniem FODMAP u dzieci
- 9.1. Zaburzenia czynnościowe przebiegające z bólem brzucha
- 9.2. Rozpoznanie zespołu jelita drażliwego u dzieci konsultacja z pediatrą lub gastroenterologiem dziecięcym
- Diagnostyka różnicowa
- 9.3. Leczenie dzieci z zespołem jelita drażliwego
- 9.4. Dieta low-FODMAP u dzieci dowody naukowe i rekomendacje
- Podsumowania dowodów naukowych
- Rekomendacje ESPGHAN (2022)
- 9.5. Prowadzenie pacjenta pediatrycznego na diecie low-FODMAP
- Konsultacja z dietetykiem
- Ryzyko niedoborów pokarmowych
- Mikrobiota a dieta low-FODMAP u dzieci
- 9.6. Inne metody leczenia zaburzeń czynnościowych przebiegających z bólem brzucha u dzieci
- 10. Inne potencjalne zastosowania diety low-FODMAP przegląd dowodów naukowych i rekomendacji
- 10.1. Nieswoiste zapalenia jelit
- Low-FODMAP w nieswoistych zapaleniach jelit
- 10.1. Nieswoiste zapalenia jelit
- 10.2. Endometrioza
- 10.3. Kolka niemowlęca
- 10.4. Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
- 10.5. Dyspepsja czynnościowa
- Dyspepsja czynnościowa a FODMAP przegląd badań
- Dyspepsja czynnościowa a FODMAP przegląd rekomendacji
- 10.6. Choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa
- 10.7. Fibromialgia
- 10.8. Dieta low-FODMAP u osób uprawiających sport
- Załącznik 1
- Załącznik 2
- Załącznik 3
- Załacznik 4
- Załacznik 5
- Załącznik 6
- Załącznik 7
- Przypisy
PZWL - inne książki
-
Kompendium badań diagnostycznych stosowanych w postępowaniu fizjoterapeutycznym. Znacznie rozszerzone i zaktualizowane II wydanie zawiera wiedzę niezbędną do przeprowadzenia racjonalnej oceny funkcjonalnej dla potrzeb fizjoterapii, programowania rehabilitacji i treningu zdrowotnego. W książce szc...(86.13 zł najniższa cena z 30 dni)
85.63 zł
109.00 zł(-21%) -
Publikacja została przygotowana przez specjalistkę z zakresu kosmetologii oraz trychologii dr Claudię Musiał. Monografia holistycznie obejmuje tematykę starzenia się skóry począwszy od nauk podstawowych aż po praktyczne techniki stosowane w kosmetologii i trychologii mające na celu spowolnienie ...(110.43 zł najniższa cena z 30 dni)
110.38 zł
139.00 zł(-21%) -
Książka została przygotowana przez lek. dent. Pawła Kosakowskiego oraz dr n. med. Annę Leśniewską wieloletnich praktyków, wykładowców oraz egzaminatorów, którzy dzielą się w niej swoją wiedzą i doświadczeniem. Publikacja stanowi zbiór zadań testowych z egzaminów zawodowych dla technika steryliza...
Technik sterylizacji medycznej Testy egzaminacyjne Technik sterylizacji medycznej Testy egzaminacyjne
(60.83 zł najniższa cena z 30 dni)61.91 zł
79.00 zł(-22%) -
Kolejna książka z serii Instrumentarium i techniki zabiegów operacyjnych. Została przygotowana przez zespół wybitnych specjalistów w tej dziedzinie w Polsce. W książce omówiono najważniejsze i najczęściej wykonywane operacje w urologii i andrologii. Uwzględniono również opisy poszczególnych proce...
Instrumentarium i techniki zabiegów w urologii i andrologii Instrumentarium i techniki zabiegów w urologii i andrologii
Aldona Michalak, Izabela Szwed, Paweł Kowal, Piotr Paweł Świniarski
(91.63 zł najniższa cena z 30 dni)93.28 zł
119.00 zł(-22%) -
Jedyna w Polsce publikacja dotycząca lipoedemy czyli problemu dotyczącego dziesięciu procent kobiet na całym świecie. Choroba ta charakteryzuje się niekontrolowanym przyrostem tkanki tłuszczowej, głównie w okolicach nóg. Ma charakter postępujący, dlatego niezwykle ważne jest zatrzymanie procesu r...(76.23 zł najniższa cena z 30 dni)
76.40 zł
99.00 zł(-23%) -
Książka została przygotowana przez specjalistkę z zakresu podologii i kosmetologii Dorotę Szafarowską wieloletniego praktyka oraz wykładowcę, który dzieli się w niej swoją wiedzą i doświadczeniem. W publikacji znajdują się pomocne wiadomości dotyczące samego zawodu uprawnienia w zależności od k...
Zawód podolog FKR.05. Testy i zadania egzaminacyjne Zawód podolog FKR.05. Testy i zadania egzaminacyjne
(60.83 zł najniższa cena z 30 dni)60.83 zł
79.00 zł(-23%) -
Publikacja została przygotowana przez zespół specjalistów pod redakcją prof. dr hab. n. med. Krystyny Pawlas, prof. dr hab. n. med. Natalii Pawlas oraz dra hab. n. med. Pawła Gacia, prof. UMW. Książa stanowi kompendium wiedzy z zakresu szeroko pojętego zdrowia publicznego, obejmując szczegółowo ...
Zdrowie środowiskowe z elementami medycyny środowiskowej Zdrowie środowiskowe z elementami medycyny środowiskowej
(107.67 zł najniższa cena z 30 dni)109.46 zł
139.00 zł(-21%) -
Postępowanie usprawniające w chorobach reumatycznych stanowi stały element leczenia osób z chorobami kości i stawów. Autorzy klinicyści i rehabilitanci w kompleksowy sposób przedstawili nowoczesną wiedzę na temat metod fizjoterapeutycznych stosowanych w reumatologii. W II edycji podręcznika zwi...(117.58 zł najniższa cena z 30 dni)
117.38 zł
149.00 zł(-21%) -
Zaburzenia odżywiania stają się obecnie coraz częstszym problemem. Dotyczą dzieci w każdym wieku, począwszy od niemowlęctwa (niedojadanie, przejadanie), przez dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym (wybiórczość pokarmowa, atypowe zachowania żywieniowe), po nastolatków (jadłowstręt psychic...
Dietetyka w zaburzeniach odżywiania u dzieci i młodzieży Dietetyka w zaburzeniach odżywiania u dzieci i młodzieży
(76.23 zł najniższa cena z 30 dni)76.90 zł
99.00 zł(-22%) -
Książka jest kontynuacją i uzupełnieniem bestsellerowej publikacji Medycyna przedszpitalna w LPR. Tym razem autorzy przedstawili scenariusze kliniczne oparte na realnych sytuacjach zawodowych. Książka poprzez praktyczną formę jest doskonałym uzupełnieniem wiedzy omawianej w klasycznych podręcznik...
Medycyna przedszpitalna w przypadkach klinicznych. LPR i TOPR Medycyna przedszpitalna w przypadkach klinicznych. LPR i TOPR
(100.66 zł najniższa cena z 30 dni)101.84 zł
129.00 zł(-21%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Dieta low-FODMAP Agata Stróżyk (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)