Cukrzyca ciążowa Joanna Fabisiak, Beata Szukay
- Autorzy:
- Joanna Fabisiak, Beata Szukay
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Ezoonier
- Ocena:
- Stron:
- 161
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Cukrzyca ciążowa
Jak podejść do niej świadomie, z troską o siebie i swoje dziecko? Porady z obszaru medycyny, dietoterapii i psychologii pozytywnej.
Nowość na rynku wydawniczym - holistyczne wsparcie pań, którym w ciąży towarzyszy cukrzyca ciążowa.
Ciąża to piękny i ważny etap w życiu każdej kobiety. A przy Twoim boku pojawił się nieproszony gość - cukrzyca ciążowa. Dlatego tak ważne jest, żebyś w sposób świadomy przeszła do porodu. Chodzi o to, żebyś odczuwała jak najwięcej spokoju i czerpała radość z czasu - kiedy przygotowujesz się do roli mamy, na spotkanie pierwszego lub kolejnego dziecka.
Co wyróżnia publikację?
Holistyczne podejście do cukrzycy ciążowej!
W jednej publikacji - i to jest nowość w Polsce - dostajesz wiedzę medyczną, dietetyczną oraz porady psychologiczne, żebyś wiedziała, jak żyć z cukrzycą ciążową.
Łatwy w czytaniu i odbiorze
ZROZUMIENIE - to istotny walor ebooka.
- Jak możesz stosować się do zasad, których nie rozumiesz?
Jeżeli czegoś nie rozumiesz, to masz prawo czuć się zagubiona i niepewna. Dlatego ważne, żebyś w kontekście cukrzycy ciążowej wiedziała - Co? Jak? W jaki sposób? Kiedy? Dlaczego?
- Język medyczny jest "przetłumaczony" na język "ludzki".
Chodzi o to, żebyś dobrze rozumiała, co mówią do Ciebie lekarze, położne, dietetycy. Autorzy, w prosty i przystępny sposób wyjaśniają, co się dzieje z organizmem, który nosi w sobie maluszka i dodatkowo ma cukrzycę ciążową. Mówią, czym ona jest i jak można z nią żyć, żebyś dobrze i świadomie przeszła czas do porodu.
Informacje medyczne podane są w taki sposób, żebyś wiedziała:
ü czego Twój organizm potrzebuje, a czego nie toleruje lub nie powinien otrzymywać,
ü jak dbać o swoje dziecko, kiedy w ciąży, przy Twoim boku, jest cukrzyca ciążowa.
Solidna dawka wiedzy medycznej jest zgodna z najnowszymi zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.
Praktyczny aspekt
W Ebooku znajdziesz konkretne wskazówki i porady - medyczne, dietetyczne i psychologiczne oraz praktyczne ćwiczenia.
Przykładowo:
- Dowiesz się, co robić, gdy Twój cukier "skacze". Jakie wyniki powinny Cię skłonić do konkretnych działań.
- Będziesz wiedziała, że nie każdy spadek poziomu cukru poniżej 70 mg/dl oznacza niebezpieczną hipoglikemię i nie każdy wymaga zjedzenia węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym.
- Będziesz świadoma tego, że posiłek pod pójściem spać jest niezbędny dla Twojego dziecka.
- Nauczysz się spokojnie reagować na wahania poziomu Twojego cukru.
Dostaniesz konkretne ściągi, m.in. na temat:
- Jak właściwie i prosto komponować posiłki, by były dobre dla poziomu Twojego cukru, czego unikać, co wybierać.
- Jak obliczać kaloryczność dań - ta kwestia przy cukrzycy ciążowej jest bardzo ważna.
- Jak praktycznie kontrolować ilość węglowodanów w posiłku.
- Co robić, by obniżać indeks glikemiczny niektórych produktów.
Dostaniesz praktyczne wskazówki:
- Jak radzić sobie z trudnymi myślami, emocjami.
- Co robić w momentach zwątpienia, zniechęcenia.
- Jak, szczególnie w trudnych chwilach, być dla siebie wyrozumiałą, życzliwą i czułą.
- Jak dbać o swój dobrostan i wyrabiać nawyk dbania o siebie.
Uzyskasz odpowiedzi lekarza diabetologa
Przeczytasz odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają lekarzowi panie z cukrzycą ciążową w poradni diabetologicznej.
AUTORZY
- dr n. med. Jacek Fabisiak
lekarz, specjalista z dziedziny diabetologii
Na co dzień pracuje w szpitalu oraz w poradni diabetologicznej, gdzie wspiera i leczy kobiety, którym w ciąży towarzyszy cukrzyca. Przekaże Ci informacje, które teraz są najważniejsze dla Twojego zdrowia. Odpowie też na pytania, które słyszy w gabinecie
- dr n. o zdr. Beata Szukay dietetyk kliniczny
Zatroszczy się o Twój sposób żywienia, żebyś mogła dostarczyć odpowiednią ilość składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka i zadbania o własne zdrowie. Przedstawi Ci konkretne porady, dzięki którym nauczysz się tworzyć zdrowe, smaczne i zbilansowane posiłki. Będziesz wiedziała, dlaczego niektóre produkty warto wybierać, a jakich unikać. Poznasz i zrozumiesz - jak w łatwy sposób można wykorzystać takie parametry, jak indeks glikemiczny czy i wymienniki węglowodanowe, żebyś mogła dobrze kontrolować ilość i jakość spożywanych węglowodanów (cukrów), a tym samym regulować poziom glikemii.
- Joanna Fabisiak konsultant psychoterapii pozytywnej, praktyk i specjalista psychologii pozytywnej coach, trener zmiany osobistej i budowania dobrostanu
Będzie Cię wspierała, w procesie akceptacji Twojej nowej rzeczywistości. Podpowie, jak możesz sobie radzić z trudnymi emocjami, momentami zwątpienia. Dlaczego warto być dla siebie łagodną i wyrozumiałą, zauważać swoje potrzeby i je zaspokajać. Dowiesz się, jak małe, codzienne kroki mogą wpłynąć na Twój dobrostan, na lżejsze i szczęśliwe życie - zarówno teraz w ciąży, jak i po porodzie.
Wybrane bestsellery
-
To przewodnik po identyfikacji i zarządzaniu swoją sferą wpływów w kontekście twórczego pisania. Książka pomaga autorom zdefiniować swoje cele oraz zrozumieć, jakie wartości i pragnienia nimi kierują. Wskazuje, że kluczowe nie jest tylko osiąganie celów, ale też rozwijanie się poprzez samo działanie. Fabisiak zachęca do świadomego określenia, co zn(25,42 zł najniższa cena z 30 dni)
24.82 zł
29.90 zł (-17%) -
Moje świadome życie z cukrzycą typu 1 Jak zaakceptować chorobę i czerpać radość z życia? Porady z obszaru medycyny, dietoterapii i psychologii pozytywnej. Nowość na rynku wydawniczym. Pierwszy w Polsce ebook, który pokazuje holistyczne podejście do cukrzycy typu 1, przewlekłej choroby, która nieodwracalnie zmienia Twoje życie. Pojawia się nagle i(53,30 zł najniższa cena z 30 dni)
53.95 zł
65.00 zł (-17%) -
Książka Patryka Janasa - coacha i influencera. Toksyczni ludzie są bliżej, niż myślisz - w pracy, w domu, wśród bliskich. Mogą być twoim partnerem, szefem, kolegą czy członkiem rodziny. Czasem wystarczy chwila nieuwagi, by stać się obiektem ich manipulacji i wpaść w spiralę cudzego wpływu. Myślisz, że ciebie to nie dotyczy? Wielu ludzi popełnia ten- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(33,12 zł najniższa cena z 30 dni)
32.79 zł
39.90 zł (-18%) -
Fokus to książka, która w prosty sposób przypomina, jak odnaleźć skupienie w świecie pełnym rozproszeń. Dla wszystkich, którzy chcą mieć większą kontrolę nad swoim czasem i uwagą. JANINA BĄK autorka książek popularnonaukowych Mam dwie wiadomości: zła jest taka, że marnujesz mnóstwo czasu. Dobra dzięki tej książce przestaniesz to robić. Fokus da ci- ePub + Mobi 35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
Jak przeprosić za zabicie kota Żaden kot nie ucierpiał podczas pisania tej książki Porady Guya Dozy, specjalisty od przemówień, pomogą ci podczas rozmowy o pracę, dyskusji z partnerem, pogawędki na imprezie czy wizyty w warsztacie samochodowym, a także w wielu innych momentach, kiedy dosłownie brak ci słów. Dowiesz się też, jak wyjść z twarzą z s- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.81 zł
45.99 zł (-33%) -
Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina. Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięga- ePub + Mobi 31 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 37 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.95 zł
69.00 zł (-45%) -
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet – to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się niezwykle płodne na innych polach. I stajemy się „tymi, które wiedzą”.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Wydawnictwo Naukowe PWN przedstawia wyjątkową pozycję popularnonaukową na trudne czasy, jakich obecnie doświadczamy. Oto Czytelnik ma szansę zapoznać się z niezwykłą, aktualną, praktyczną pozycją, napisaną przez TOP-owego Autora w dziedzinie survivalu (technik przetrwania), która już ma status kultowej i otrzymała świetne recenzje. Jak przetrwać pr- ePub + Mobi 39 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.20 zł
49.00 zł (-20%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Data wydania ebooka :
-
2024-09-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 27.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Agnieszka Mlicka ART
Ujejskiego 11 / 47
85-168 Bydgoszcz
e-mail: kontakt@ezooneir.com
Wydawnictwo Ezoonier - inne książki
-
Ta książka to preludium do projektu badawczego nad depresją. Jej celem jest ukazanie złożoności problemu oraz dostarczenie narzędzi i inspiracji dla osób zmagających się z tą chorobą. Pragnę, aby zrozumieli, że nie są sami w zmaganiach, a każda chwila poszukiwań sensu i celu w życiu ma znaczenie. To cegiełka do budowania lepszego świata, gdzie na p(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Nirmanakaja to inspirująca podróż do wnętrza ludzkiej istoty, prowadząca czytelnika przez mistyczne aspekty duchowego przebudzenia i pracy energetycznej. Autor odkrywa przed nami tajemnice transformacji człowieka w istotę świetlistą, zdolną przekroczyć ograniczenia materialnego świata i w pełni zanurzyć się w rzeczywistości wielowymiarowej. Książka(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Czy w ciemnych zakamarkach rzeczywistości czai się coś, co nie powinno istnieć?Czy legendy o morskich bestiach, przeklętych domach i miejscach, z których się nie wraca,to tylko wytwory ludzkiej wyobraźni, czy może ostrzeżenie przed siłami, których lepiej nie budzić?"Inseminarium" to zbiór opowiadań, które przekraczają granice znanej nam rzeczywisto(24,52 zł najniższa cena z 30 dni)
24.82 zł
29.90 zł (-17%) -
Pierwszy tomik poezji kryminalnej w Polsce. Dwujęzyczny: polski i angielski. "Crime Poetry" Margoty Kott otwiera nowe rozdziały w polskiej literaturze, wprowadzając czytelników w nieznane wcześniej krajobrazy poezji kryminalnej. Margota Kott, prekursorka tego gatunku, opowiada, że inspiracją do tego kroku było odkrycie wierszy typu "Crime" na anglo(38,25 zł najniższa cena z 30 dni)
37.35 zł
45.00 zł (-17%) -
"Anatomia bólu. Inicjacja świadomości" to e-book, który wciąga czytelnika w fascynującą podróż przez labirynt egzystencjalnych pytań i głęboko ukrytych prawd o ludzkiej tożsamości. To zbiór intensywnych, krótkich rozdziałów i przemyśleń, które burzą dotychczasowe schematy myślenia i zapraszają do odkrycia nowej perspektywy na rzeczywistość. Ta ksią(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Czytelnik znajdzie tu głębokie przesłania o wolności, tożsamości i sensie istnienia. Książka prowokuje do pytań o to, co oznacza być "przebudzonym" w świecie pełnym iluzji, jak odnaleźć równowagę między rzeczywistością i jakie decyzje kształtują nasze życie. To również opowieść o duchowym rozwoju i poszukiwaniu wewnętrznej harmonii w czasach, gdy t(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co tak naprawdę kryje się za odwiecznym konfliktem Jedi i Sith?Czy ich filozofie naprawdę można sprowadzić do prostego podziału na dobro i zło?W tej książce wyruszycie w podróż po uniwersum "Gwiezdnych Wojen" - świecie, gdzie Moc jest źródłem zarówno oświecenia, jak i destrukcji. Odkryjecie tajemnice obu zakon(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
"ALIster SZtUKA nieKOCHANIA" opowiadania psychologiczne, 2024 Część I - Limerentka - Żołnierka Część II - Pierwistko 2 e-boki w cenie jednego - 37.00 zł Ponad 670 stron pisanych przez ponad 6 lat 8 opowiadań o różnych tematach wiodących x Twoich emocji, wzruszeń i uśmiechów wiele wiadomości zwrotnych, że książka pomogła: zrozumieć... Jestem(16,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.60 zł
20.00 zł (-17%) -
"ALIster SZtUKA nieKOCHANIA" opowiadania psychologiczne, 2024 Część I - Limerentka - Żołnierka Część II - Pierwistko 2 e-boki w cenie jednego - 37.00 zł Ponad 670 stron pisanych przez ponad 6 lat 8 opowiadań o różnych tematach wiodących x Twoich emocji, wzruszeń i uśmiechów wiele wiadomości zwrotnych, że książka pomogła: zrozumieć... Jestem dil(13,94 zł najniższa cena z 30 dni)
14.11 zł
17.00 zł (-17%) -
"Od starożytnej myśli platońskiej po współczesne ruchy New Age - gdzie leży prawda dotycząca istnienia i celu duszy ludzkiej?Znajdziecie tutaj relacje lekarzy psychiatrów i hipnoterapeutów z wieloletnią praktyką, którzy jednoznacznie wskazują na istnienie duszy, a nawet potrafią odpowiedzieć na pytanie, co dzieje się z nią między wcieleniami.Autork(16,92 zł najniższa cena z 30 dni)
16.52 zł
19.90 zł (-17%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Cukrzyca ciążowa Joanna Fabisiak, Beata Szukay
(0)