Cukrzyca ciążowa Joanna Fabisiak, Beata Szukay
- Autorzy:
- Joanna Fabisiak, Beata Szukay
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Ezoonier
- Ocena:
- Stron:
- 161
- Dostępny format:
-
PDF
Czytaj fragment
Opis
książki
:
Cukrzyca ciążowa
Jak podejść do niej świadomie, z troską o siebie i swoje dziecko? Porady z obszaru medycyny, dietoterapii i psychologii pozytywnej.
Nowość na rynku wydawniczym - holistyczne wsparcie pań, którym w ciąży towarzyszy cukrzyca ciążowa.
Ciąża to piękny i ważny etap w życiu każdej kobiety. A przy Twoim boku pojawił się nieproszony gość - cukrzyca ciążowa. Dlatego tak ważne jest, żebyś w sposób świadomy przeszła do porodu. Chodzi o to, żebyś odczuwała jak najwięcej spokoju i czerpała radość z czasu - kiedy przygotowujesz się do roli mamy, na spotkanie pierwszego lub kolejnego dziecka.
Co wyróżnia publikację?
Holistyczne podejście do cukrzycy ciążowej!
W jednej publikacji - i to jest nowość w Polsce - dostajesz wiedzę medyczną, dietetyczną oraz porady psychologiczne, żebyś wiedziała, jak żyć z cukrzycą ciążową.
Łatwy w czytaniu i odbiorze
ZROZUMIENIE - to istotny walor ebooka.
- Jak możesz stosować się do zasad, których nie rozumiesz?
Jeżeli czegoś nie rozumiesz, to masz prawo czuć się zagubiona i niepewna. Dlatego ważne, żebyś w kontekście cukrzycy ciążowej wiedziała - Co? Jak? W jaki sposób? Kiedy? Dlaczego?
- Język medyczny jest "przetłumaczony" na język "ludzki".
Chodzi o to, żebyś dobrze rozumiała, co mówią do Ciebie lekarze, położne, dietetycy. Autorzy, w prosty i przystępny sposób wyjaśniają, co się dzieje z organizmem, który nosi w sobie maluszka i dodatkowo ma cukrzycę ciążową. Mówią, czym ona jest i jak można z nią żyć, żebyś dobrze i świadomie przeszła czas do porodu.
Informacje medyczne podane są w taki sposób, żebyś wiedziała:
ü czego Twój organizm potrzebuje, a czego nie toleruje lub nie powinien otrzymywać,
ü jak dbać o swoje dziecko, kiedy w ciąży, przy Twoim boku, jest cukrzyca ciążowa.
Solidna dawka wiedzy medycznej jest zgodna z najnowszymi zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.
Praktyczny aspekt
W Ebooku znajdziesz konkretne wskazówki i porady - medyczne, dietetyczne i psychologiczne oraz praktyczne ćwiczenia.
Przykładowo:
- Dowiesz się, co robić, gdy Twój cukier "skacze". Jakie wyniki powinny Cię skłonić do konkretnych działań.
- Będziesz wiedziała, że nie każdy spadek poziomu cukru poniżej 70 mg/dl oznacza niebezpieczną hipoglikemię i nie każdy wymaga zjedzenia węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym.
- Będziesz świadoma tego, że posiłek pod pójściem spać jest niezbędny dla Twojego dziecka.
- Nauczysz się spokojnie reagować na wahania poziomu Twojego cukru.
Dostaniesz konkretne ściągi, m.in. na temat:
- Jak właściwie i prosto komponować posiłki, by były dobre dla poziomu Twojego cukru, czego unikać, co wybierać.
- Jak obliczać kaloryczność dań - ta kwestia przy cukrzycy ciążowej jest bardzo ważna.
- Jak praktycznie kontrolować ilość węglowodanów w posiłku.
- Co robić, by obniżać indeks glikemiczny niektórych produktów.
Dostaniesz praktyczne wskazówki:
- Jak radzić sobie z trudnymi myślami, emocjami.
- Co robić w momentach zwątpienia, zniechęcenia.
- Jak, szczególnie w trudnych chwilach, być dla siebie wyrozumiałą, życzliwą i czułą.
- Jak dbać o swój dobrostan i wyrabiać nawyk dbania o siebie.
Uzyskasz odpowiedzi lekarza diabetologa
Przeczytasz odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają lekarzowi panie z cukrzycą ciążową w poradni diabetologicznej.
AUTORZY
- dr n. med. Jacek Fabisiak
lekarz, specjalista z dziedziny diabetologii
Na co dzień pracuje w szpitalu oraz w poradni diabetologicznej, gdzie wspiera i leczy kobiety, którym w ciąży towarzyszy cukrzyca. Przekaże Ci informacje, które teraz są najważniejsze dla Twojego zdrowia. Odpowie też na pytania, które słyszy w gabinecie
- dr n. o zdr. Beata Szukay dietetyk kliniczny
Zatroszczy się o Twój sposób żywienia, żebyś mogła dostarczyć odpowiednią ilość składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka i zadbania o własne zdrowie. Przedstawi Ci konkretne porady, dzięki którym nauczysz się tworzyć zdrowe, smaczne i zbilansowane posiłki. Będziesz wiedziała, dlaczego niektóre produkty warto wybierać, a jakich unikać. Poznasz i zrozumiesz - jak w łatwy sposób można wykorzystać takie parametry, jak indeks glikemiczny czy i wymienniki węglowodanowe, żebyś mogła dobrze kontrolować ilość i jakość spożywanych węglowodanów (cukrów), a tym samym regulować poziom glikemii.
- Joanna Fabisiak konsultant psychoterapii pozytywnej, praktyk i specjalista psychologii pozytywnej coach, trener zmiany osobistej i budowania dobrostanu
Będzie Cię wspierała, w procesie akceptacji Twojej nowej rzeczywistości. Podpowie, jak możesz sobie radzić z trudnymi emocjami, momentami zwątpienia. Dlaczego warto być dla siebie łagodną i wyrozumiałą, zauważać swoje potrzeby i je zaspokajać. Dowiesz się, jak małe, codzienne kroki mogą wpłynąć na Twój dobrostan, na lżejsze i szczęśliwe życie - zarówno teraz w ciąży, jak i po porodzie.
Wybrane bestsellery
-
To przewodnik po identyfikacji i zarządzaniu swoją sferą wpływów w kontekście twórczego pisania. Książka pomaga autorom zdefiniować swoje cele oraz zrozumieć, jakie wartości i pragnienia nimi kierują. Wskazuje, że kluczowe nie jest tylko osiąganie celów, ale też rozwijanie się poprzez samo działanie. Fabisiak zachęca do świadomego określenia, co zn(24,52 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
29.90 zł (-15%) -
Moje świadome życie z cukrzycą typu 1 Jak zaakceptować chorobę i czerpać radość z życia? Porady z obszaru medycyny, dietoterapii i psychologii pozytywnej. Nowość na rynku wydawniczym. Pierwszy w Polsce ebook, który pokazuje holistyczne podejście do cukrzycy typu 1, przewlekłej choroby, która nieodwracalnie zmienia Twoje życie. Pojawia się nagle i(54,25 zł najniższa cena z 30 dni)
55.25 zł
65.00 zł (-15%) -
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Ta błyskotliwa i aktualna książka jest dla wszystkich tych, którzy rozczarowali się konwencjonalnymi poradami dotyczącymi produktywności, a mimo to wciąż pragną robić znaczące rzeczy. Dzięki typowemu dla siebie połączeniu filozoficznej głębi i realistycznych technik Newport przedstawia podejście bardziej ludzkie, a na dłuższą metę także dużo skutec- ePub + Mobi 32 pkt
(30,03 zł najniższa cena z 30 dni)
32.25 zł
43.00 zł (-25%) -
"Nie" to potężne słowo. "Nie" to władza nad własnym życiem. "Nie" to odrębność. Wolność. Samostanowienie. Czyli wszystko to, o co kobiety muszą walczyć. Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi... Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwi- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adreso- ePub + Mobi 40 pkt
(35,71 zł najniższa cena z 30 dni)
40.80 zł
51.00 zł (-20%) -
Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli nad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja i przedwczesnej śmierci.- ePub + Mobi 31 pkt
(37,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
41.99 zł (-25%) -
W pierwszym sezonie i tomie Zmierzchów przedstawiałam zupełne podstawy. Teraz przyszedł czas na przejście poziom wyżej. Przeczytasz więcej o ciele, seksualności, o tym, jak uwalniać siebie od determinizmów kultury i wychowania. Bardzo dużo miejsca poświęciłam także myśleniu. Ale nie temu pojmowanemu kolokwialnie, a prawdziwej sztuce myślenia, bez której bardzo trudno zacząć jakiekolwiek zmiany w życiu - połączonej z emocjami, z czuciem, a także wyswobodzonej od przeróżnych przymusów i automatyzmów. Pozwala to jasno zobaczyć, jak kompleksy kulturowe i nasze osobiste historie utrudniają nam osiąganie spokoju i satysfakcji. Bez myślo-czucia nie wyobrażam sobie zmierzenia się z naszymi psychicznymi głębinami i mrokiem.- ePub + Mobi 35 pkt
(38,19 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
47.99 zł (-25%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że sukces, spełnienie marzeń i szczęśliwe życie jest dla każdego. By osiągnąć te cele, nie musisz czekać na przypadek, tajemniczą i ulotną inspirację ― możesz działać już teraz. Wystarczy wsłuchać się w siebie, zrozumieć swoją wewnętrzną moc i przejąć kontrolę nad własnym życiem!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów New York Timesa, współautor Freakonomii- ePub + Mobi 44 pkt
(41,93 zł najniższa cena z 30 dni)
44.92 zł
59.90 zł (-25%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. The Times Było już work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai japońską filozofię szczęścia. To są fakty, a nie chwyt marketingowy Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają powodem, dl- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(26,89 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Data wydania ebooka :
-
2024-09-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 27.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Agnieszka Mlicka ART
Ujejskiego 11 / 47
85-168 Bydgoszcz
e-mail: kontakt@ezooneir.com
Wydawnictwo Ezoonier - inne książki
-
"ALIster SZtUKA nieKOCHANIA" opowiadania psychologiczne, 2024 Część I - Limerentka - Żołnierka Część II - Pierwistko 2 e-boki w cenie jednego - 37.00 zł Ponad 670 stron pisanych przez ponad 6 lat 8 opowiadań o różnych tematach wiodących x Twoich emocji, wzruszeń i uśmiechów wiele wiadomości zwrotnych, że książka pomogła: zrozumieć... Jestem(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
"ALIster SZtUKA nieKOCHANIA" opowiadania psychologiczne, 2024 Część I - Limerentka - Żołnierka Część II - Pierwistko 2 e-boki w cenie jednego - 37.00 zł Ponad 670 stron pisanych przez ponad 6 lat 8 opowiadań o różnych tematach wiodących x Twoich emocji, wzruszeń i uśmiechów wiele wiadomości zwrotnych, że książka pomogła: zrozumieć... Jestem dil(17,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.45 zł
17.00 zł (-15%) -
Kilka różnych kobiet i kilka różnych życiorysów. Wydarzenie sprzed 500 lat, które połączy je wszystkie... Przeznaczeniu zawsze pomagają niewidzialne ręce. Monika nie miała w planach studia fotograficznego, ale pewnego razu przyciągnął jej uwagę sklep z pamiątkami. Czy to, że dawniej znajdowała się tam kaplica ma znaczenie dla dalszej części histori(19,70 zł najniższa cena z 30 dni)
16.92 zł
19.90 zł (-15%) -
"Od starożytnej myśli platońskiej po współczesne ruchy New Age - gdzie leży prawda dotycząca istnienia i celu duszy ludzkiej?Znajdziecie tutaj relacje lekarzy psychiatrów i hipnoterapeutów z wieloletnią praktyką, którzy jednoznacznie wskazują na istnienie duszy, a nawet potrafią odpowiedzieć na pytanie, co dzieje się z nią między wcieleniami.Autork(19,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.92 zł
19.90 zł (-15%) -
Pierwszy kryminał z serii Sanatoryjny Klub Miłośników Sensacji. Tańce, kwiaty, zabawa, klimatyczna muzyka, wspaniały kurort pod Tężniami. Turnus w ciechocińskim sanatorium miał przynieść Ewie odpoczynek, zdrowie, nowe przyjaźnie i niezapomniane wspomnienia. Te ostatnie faktycznie okazały się wyjątkowe z powodu nieprzewidzianego obrotu zdarzeń. Istn(24,40 zł najniższa cena z 30 dni)
21.17 zł
24.90 zł (-15%) -
A gdyby tak zamieszkać w Barcelonie? Przeprowadzka do miejsca, o którym marzysz wydaje się nierealna, ale tylko do czasu aż przeczytasz tę książkę. Agnieszka Łukomska latem 2013 roku wracając z plaży Mar Bella przysiadła na ławce w dzielnicy Poblenou i usłyszała pytanie, które zmieniło jej życie. Dzisiaj jest szczęśliwą mieszkanką Barcelony, gdzie(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
42.42 zł
49.90 zł (-15%) -
Książka porusza tematy:- mit o Atlantydzie #Energia i kultura Atlantydy #Technologia i wiedza atlantydzka - Atlantyda w Nowej Erze - Badania i odkrycia współczesne dotyczące Atlantydy - Atlantyda w praktykach medytacyjnych #Atlantyda w literaturze i sztuce - Atlantyda w kosmologii i astrologii #Przesłanie Atlantydy dla ludzkości Każdy z tych temató(19,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.92 zł
19.90 zł (-15%) -
Głowna bohaterka Ewa jest menedżerem sprzedaży w jednej z prestiżowych firm ubezpieczeniowych. Niestety plan sprzedażowy nie zostaje zrealizowany przez oddział w którym pracuje Ewa. Chcąc ratować swoją posadę, spotyka się z Igorem Horstem, agentem z jej sieci sprzedaży. Zakochuje się w nim od pierwszego wejrzenia. W tym samym dniu poznaje jego dobr(16,92 zł najniższa cena z 30 dni)
16.92 zł
19.90 zł (-15%) -
Dekoracje z piernika Domek Baby Jagi, lukier królewski i malowanie barwnikiem. To fragment książki mistrzyni świata w dekoracji tortów Jowity Woszczyńskiej "Sugar Fairy Tales".(48,90 zł najniższa cena z 30 dni)
41.65 zł
49.00 zł (-15%) -
Druga część serii ezoteryczno-sensacyjnej. Pierwsza część to Burze na Słońcu. Ewa znów znalazła się na rozstaju dróg. Akcja rozgrywa się w posiadłości nad jeziorem, gdzie zacierają się przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. To właśnie tutaj łączą się światy duchowy i materialny oraz odbywają się rozmowy na temat przeznaczenia człowieka. Istnieje(16,92 zł najniższa cena z 30 dni)
16.92 zł
19.90 zł (-15%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Cukrzyca ciążowa Joanna Fabisiak, Beata Szukay (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.