Cukrzyca a aktywność fizyczna - Poznaj bezpieczne zestawy ćwiczeń i zasady zdrowego wypoczynku
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- Ocena:
- Stron:
- 59
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Cukrzyca a aktywność fizyczna - Poznaj bezpieczne zestawy ćwiczeń i zasady zdrowego wypoczynku
Bezpieczne ćwiczenia fizyczne dla cukrzyków:
4 proste kroki pomagające wdrożyć niewielkie dawki ruchu w codzienny plan dnia
O jakiej porze dnia najlepiej ćwiczyć chorując na cukrzycę?
Jaki trening najlepszy dla cukrzyka - siłowy, kondycyjny czy ogólnorozwojowy?
Przyspieszenie przemiany materii - zmniejszanie poziomu cukru dzięki dobrej pracy metabolizmu
Jak zadbać o uczucie sytości przed i po treningu?
Aktywne formy relaksu - 5 sposobów, które odprężą Cię w kilka sekund
Detoksykacja organizmu i relaksujące kąpiele - jaki rodzaj oczyszczenia wybrać?
Wybrane bestsellery
-
Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ta książka, która wytłumaczy ci, jak je prawidłowo wykonywać. Paul Wade spędził prawie dwadzieścia lat w więzieniach USA, gdzie musiał radzić sobie bez maszyn siłowych, trenera czy suplementów. Wł- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.69 zł
54.90 zł (-22%) -
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,33 zł najniższa cena z 30 dni)
42.27 zł
54.90 zł (-23%) -
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 29 pkt
(29,69 zł najniższa cena z 30 dni)
29.69 zł
32.99 zł (-10%) -
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 36 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
Być może jesteś osobą, która używa marihuany w celach medycznych. A może rozważasz takie leczenie i chcesz poznać realne korzyści i szkody z tego wynikające? Albo już korzystasz z konopi, ale zastanawiasz się, czy dobrze robisz? Może używasz marihuany rekreacyjnie lub odkryłeś, że Twoje dziecko ją zażywa i chcesz dowiedzieć się więcej o potencjalny- ePub + Mobi 43 pkt
(26,95 zł najniższa cena z 30 dni)
43.13 zł
59.90 zł (-28%) -
Książka "Zaburzenia odżywiania - wilczy apetyt, ortoreksja, bigoreksja, hiperfagia" eksploruje różnorodne zaburzenia dotyczące jedzenia, ich charakterystykę, przyczyny oraz wpływ na życie osób, które się z nimi zmagają. 1. Wilczy apetyt - Obsesyjna chęć jedzenia, często wywołana emocjami lub stresem, prowadząca do kompulsywnego objadania się. 2. Or- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(13,00 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
Zdobądź umiejętności, które pomogą ci śmiało stawiać czoła zmianom i niepewności oraz stać się silniejszą osobą! Czasami zmiany zachodzą powoli i stopniowo, tak że niemal ich nie zauważamy. A niekiedy następują błyskawicznie, w ułamku sekundy, burząc cały nasz świat. Jedne i drugie mogą być przerażające, dlatego próbujemy ich unikać, a nawet aktywn- ePub + Mobi 47 pkt
(46,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.17 zł
59.90 zł (-21%) -
Tak, grzyby mogą leczyć i odmładzać! Grzyby to wyjątkowe organizmy, które mogą nam pomóc w drodze do zdrowia i długowieczności. Poznaj ich niezwykłe właściwości dzięki przewodnikowi Tero Isokauppila - światowego autorytetu w dziedzinie grzybów leczniczych. Kultura azjatycka od lat docenia moc grzybów adaptogennych i korzysta z ich bogactwa. Zawiera- ePub + Mobi 28 pkt
(28,80 zł najniższa cena z 30 dni)
28.80 zł
42.99 zł (-33%) -
Cechami charakterystycznymi rwy kulszowej są nagły początek i znaczna intensywność bólu z promieniowaniem wzdłuż nerwu kulszowego przez całą kończynę dolną - aż do samej stopy. Przyczyną jest uszkodzenie dysku międzykręgowego - dyskopatia. Nacisk uszkodzonego dysku na nerw kulszowy może powodować mrowienie na przebiegu nerwu czy też osłabienie bolą- PDF + ePub 27 pkt
-
Neurolog Daniel Gibbs pisze refleksyjną, pouczającą, miejscami humorystyczną i wzruszającą relację z pierwszej ręki na temat życia we wczesnej fazie choroby Alzheimera. Splata wiedzę kliniczną, nabytą dzięki dekadom opieki nad pacjentami, z własnym przeżywaniem choroby. Widoczne na wynikach badań zmiany na swoim mózgu porównuje do tatuażu. A ten by- ePub + Mobi 35 pkt
(19,96 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%)
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Jakie treści znajdziesz w e-booku? - Interakcje lekowe - o czym musi pamiętać farmaceuta - Jakie mogą powstać interakcje leków z żywnością - Na czym polegają interakcje między lekami przeciwbólowymi - Interakcje leków z alkoholem - wskazówki dla farmaceuty - Jakie są interakcje leków kardiologicznych - Leki przeciwcukrzycowe, czyli dlaczego analog(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
45.27 zł
69.00 zł (-34%) -
W niniejszym e-booku w pełni zgłębimy tajemnice diety śródziemnomorskiej, przeprowadzając Cię przez różnorodność smaków, korzyści zdrowotne i praktyczne wskazówki dotyczące jej wdrażania w codziennej diecie. Zmniejsz ryzyko chorób cywilizacyjnych - banalnie proste przygotowanie przepisów! Chcesz żyć zdrowo i jeść smacznie? Masz dość głodówek? Za- PDF + ePub + Mobi 17 pkt
(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)
17.08 zł
21.90 zł (-22%) -
Skupiamy się na praktycznych aspektach postu. Od najważniejszych informacji o postach i głodówkach, przez korzyści płynące z różnych form postu, aż po związek z najnowszymi trendami dietetycznymi, jak dieta ketogeniczna czy post przerywany. Zagłębiamy się też w naukowe aspekty postu, od sześciu filarów dobrego zdrowia, przez rytuały postne znane(15,82 zł najniższa cena z 30 dni)
15.52 zł
21.90 zł (-29%) -
Nadciśnienie tętnicze skutki i zagrożenia: Nadciśnienie a uszkodzenia mózgu - 3 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę Jak uchronić się przed udarem i demencją spowodowaną wysokim ciśnieniem Zaburzenia snu podnoszą ryzyko nadciśnienia tętniczego - 4 sposoby na zdrowy sen Stres i zawroty głowy a nadciśnienie - gdzie szukać pomocy Zioła i rośliny na n- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)
14.33 zł
21.90 zł (-35%) -
Tego ebooka przygotowaliśmy nie tylko dla osób powyżej 50. roku życia, ale również dla wszystkich, którym zależy na zbudowaniu silnej odporności. Otrzymujesz od nas konkretne i napisane przystępnym językiem rekomendacje, mające na celu ochronę przed infekcjami wirusowymi. To zestaw gotowych zaleceń, z którymi krok po kroku zadbasz o swoje zdrowie- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)
14.24 zł
21.90 zł (-35%) -
Rośliny i leki na ból Zioła a leki - 14 kluczowych interakcji, które wpływają na stan Twojego zdrowia Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe - wady i zalety Maści, olejki i nalewki - jak dostosować formę preparatu do doznawanego bólu Metody alternatywne w leczeniu bólu: Akupunktura i akupresura - łagodzenie bólów głowy, mięśni i bezsenności masaż- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)
14.95 zł
21.90 zł (-32%) -
Chcesz poprawić pamięć i koncentracje? Zależy Ci na długim i świadomym życiu? Myślisz jak zadbać o zdrowie mózgu? Dowiedz się, jak odżywić mózg i przeciwdziałać regresowi intelektualnemu. Zapominanie, rozkojarzenie, brak skupienia, to częste objawy postępującego starzenia się mózgu. Wraz z wiekiem nasze szare komórki obumierają i ulegają degener- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)
14.60 zł
21.90 zł (-33%) -
Cierpisz na bóle kręgosłupa? Czujesz ucisk na nerwy lub mięśnie? Objawy nie ustępują nawet mimo zmiany pozycji? Dowiedz się, jak uśmierzyć ból spowodowany rwą kulszową i gdzie szukać pomocy. Dolegliwości bólowe, wady postawy, uciski nerwów i dyskomfort na linii kręgosłup-pośladki-nogi, to częste oznaki rwy kulszowej. Wraz z wiekiem i siedzącym tryb- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.64 zł
21.90 zł (-33%) -
Kobiece pożądanie i satysfakcja - sprawdź, jak czerpać 100% przyjemności ze swojego ciała Gadżety erotyczne - 5 wskazówek pomagających dopasować oczekiwania i wybrać odpowiedni model ABC seksu analnego - od tabu do przyjemności Kobiecy orgazm - jak go osiągnąć dzięki odpowiedniej stymulacji Wydłuż stosunek nawet o 40 minut - dzięki TYM dodatkom pob- PDF + ePub + Mobi 14 pkt
(14,24 zł najniższa cena z 30 dni)
14.98 zł
21.90 zł (-32%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-834-4140-5, 9788383441405
- Data wydania ebooka :
-
2024-12-04
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Numer z katalogu:
- 250376
- Rozmiar pliku Pdf:
- 11MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka - inne książki
-
Najnowszy KSR obowiązuje od 2023 i objaśnia zasady ujmowania i wyceny przychodów ze sprzedaży dóbr wynikające z ustawy o rachunkowości. Regulacje ustawy o rachunkowości są w tym zakresie dość lakoniczne, ograniczają się przede wszystkim do wskazania ogólnych reguł, zatem Komitet Standardów Rachunkowości podjął się opracowania regulacji, które będą(23,32 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł (-22%) -
Publikacja jest idealna zarówno dla doświadczonych specjalistów, jak i osób rozpoczynających swoją przygodę z branżą elektromobilności. Dzięki przystępnie przedstawionym informacjom, każdy użytkownik będzie mógł z łatwością zrozumieć i zastosować obowiązujące przepisy i normy. Dodatkowo, jesteśmy świadomi, że zgodność z przepisami jest kluczowa dla- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
29.99 zł (-22%) -
Większość podmiotów prowadzących działalność gospodarczą jest zobowiązana naliczać i wnosić opłaty za korzystanie ze środowiska. Obowiązek ten pojawia się z momentem zarejestrowania na firmę chociażby jednego pojazdu służbowego. Poznaj ebook, z którego dowiesz się, kiedy opłaty są obowiązkowe, jak je uiszczać, skąd pozyskać wskaźniki emisji zaniecz- PDF + ePub + Mobi 35 pkt
(38,22 zł najniższa cena z 30 dni)
35.75 zł
49.00 zł (-27%) -
Niniejszy ebook poświęcony jest tematyce systemu kaucyjnego, który zacznie funkcjonować od 2025 roku. Staraliśmy się zebrać najważniejsze informacje w jednym miejscu, aby ułatwić poruszanie się w tej tematyce zainteresowanym podmiotom. Zachęcamy do lektury! W e-booku znajdziesz informacje o m.in.: - założeniach systemu kaucyjnego; - sposobie działa- PDF + ePub + Mobi 43 pkt
(46,02 zł najniższa cena z 30 dni)
43.11 zł
59.00 zł (-27%) -
To kompendium wiedzy dla osób, które chcą zgłębić temat inwestowania w złoto. Zawiera praktyczne informacje na temat analizy cen złota - od wpływu czynników rynkowych, przez sezonowe wahania, aż po zaawansowane techniki analizy technicznej. Oprócz tego znajdziesz tu przegląd instrumentów umożliwiających spekulację na cenach złota oraz omówienie kwe(23,32 zł najniższa cena z 30 dni)
21.37 zł
29.90 zł (-29%) -
Ebook przeprowadza czytelnika przez historię złota i jego miejsce w światowej ekonomii. W kolejnych rozdziałach analizowane są różne podejścia do inwestowania w złoto: jako zabezpieczenie oraz jako instrument przynoszący zyski. Czytelnik dowie się, jak skutecznie kupować, przechowywać i handlować złotem oraz poznają inne cenne metale i ich rolę w p(23,32 zł najniższa cena z 30 dni)
21.77 zł
29.90 zł (-27%) -
Zapoznaj się z 11 przypadkami pacjentów z przeglądów lekowych przeprowadzonych w aptece: Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - oksymetazolina; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - aspiryna; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego - doksycyklina; Prezentacja przypadku pacjenta z przeglądu lekowego: do(53,82 zł najniższa cena z 30 dni)
50.28 zł
69.00 zł (-27%) -
W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się rynku pracy, benefity pracownicze odgrywają kluczową rolę w tworzeniu konkurencyjnego środowiska pracy. Pracownicy coraz częściej poszukują nie tylko atrakcyjnego wynagrodzenia, ale także szerokiego pakietu benefitów, który ma znaczący wpływ na ich satysfakcję zawodową i jakość życia. Jakie benefity działa(22,62 zł najniższa cena z 30 dni)
21.12 zł
29.00 zł (-27%) -
Zasiłek opiekuńczy to jedno z kluczowych świadczeń, które przysługuje pracownikowi w razie konieczności zapewnienia opieki choremu dziecku, a czasem także zdrowemu. Jak uniknąć błędów przy ustalaniu prawa i podstawy wymiaru tego świadczenia? Na co zwrócić uwagę, analizując zgromadzoną dokumentację. Jakie warunki muszą być spełnione, aby pracownik m(22,62 zł najniższa cena z 30 dni)
21.17 zł
29.00 zł (-27%) -
W instrukcji znajdziesz ekspercką wiedzę, dzięki której: W zaledwie 30 minut założysz i skonfigurujesz własne konto maklerskie Nauczysz się składać zlecenia kupna/sprzedaży akcji i funduszy ETF na różnych globalnych giełdach Poznasz najważniejsze mechanizmy ustalania ceny i ważności zleceń Opanujesz wyliczanie 6 prostych wskaźników, które pomogą Wy(23,32 zł najniższa cena z 30 dni)
21.37 zł
29.90 zł (-29%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Cukrzyca a aktywność fizyczna - Poznaj bezpieczne zestawy ćwiczeń i zasady zdrowego wypoczynku Praca zbiorowa (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.