Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)
- Autorzy:
- Hanna Traczyńska, Mieczysław Wojciechowski
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 257
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)
Wzorce myślenia i zachowania, które w okresie dzieciństwa i dorastania przejmujemy bezkrytycznie od otoczenia, przeistaczają się z czasem w automatyczne nawyki, uważane przez nas za wrodzone i niemożliwe do zmiany.
I myślimy tak o nich nawet wówczas, gdy ewidentnie niszczą nam życie i kontakty społeczne, nie pozwalając na realizację leżących w zasięgu naszych możliwości celów życiowych, na zaspokajanie naturalnych potrzeb. Winą za te nieszczęścia najczęściej obarczamy los, niesprzyjające okoliczności bądź innych ludzi.
Z tego błędnego myślenia wyprowadza nas wiedza psychologiczna, gromadzona już od przeszło stu lat. Koncentruje się ona na poznawaniu prawidłowości rządzących ludzką psychiką i relacjami międzyludzkimi oraz odsłanianiu negatywnych konsekwencji nieliczenia się z nimi.
Książka w przystępny sposób prezentuje tę wiedzę, umożliwiając czytelnikowi samodzielne dojście do tego, skąd biorą się jego problemy, na czym polegają błędy i niedociągnięcia i jak może je wyeliminować – przestając być ofiarą okoliczności, innych ludzi i własnych szkodliwych nawyków.
Autorzy:
Hanna Traczyńska – socjolog (Uniwersytet Warszawski) i psycholog społeczny (Studium Doktoranckie Instytutu Filozofii i Socjologii Polskiej Akademii Nauk), dziennikarz.
Mieczysław Wojciechowski – psycholog (Uniwersytet Warszawski), psychoterapeuta i trener prowadzący psychoterapię indywidualną i grupową, warsztaty oraz treningi psychologiczne, autor książki Psychologia narkomanii.
Wybrane bestsellery
-
KONTYNUACJA KLASYCZNEJ PUBLIKACJI Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej "Psychocybernetyki". Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować ...(30.90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.82 zł
46.00 zł(-33%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Skąd wiesz, czy jesteś w związku z narcyzem i co możesz z tym zrobić? Narcyzm to współczesna epidemia i szybko się rozprzestrzenia. Narcyzi wydają się być piękni na zewnątrz i choć często odnoszą sukcesy, są również kontrolujący, manipulujący oraz pozbawieni empatii. Jeśli twoja druga połówka ...(26.95 zł najniższa cena z 30 dni)
26.79 zł
39.99 zł(-33%) -
Od wielu lat Brene Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi nas rozbawić, ale nie zawaha się też z nami popłakać.(39.53 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka. ● Jak żyć po swojemu? ● Jak odmawiać nie wywołując konfliktów? ● Jak wypowiadać bez lęku swoje zdanie? ● Jak wyrażać złość...(20.09 zł najniższa cena z 30 dni)
20.28 zł
29.99 zł(-32%) -
Zastosuj ponadczasową, wciąż aktualną wiedzę Carnegiego, a prędko odkryjesz niezwykłą moc zaufania i szczerych relacji. Dziś ludzie bardzo potrzebują prawdziwego kontaktu, interakcji, które odwołują się do wspólnoty, a nie do tego, co mogą oni od siebie uzyskać. Przekonaj się, że możliwość nawiąz...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
CHOCIAŻ BÓL JEST NIEUNIKNIONY, MOŻEMY UNIKNĄĆ CIERPIENIA Ta książka oferuje zupełnie nowy punkt widzenia i umożliwia zrozumienie, skąd biorą się nasze ludzkie doświadczenia, pozwalając nam zakończyć nasze własne cierpienie i w dowolnym momencie poczuć dokładnie to, co chcemy. Dzięki tej książc...(20.15 zł najniższa cena z 30 dni)
20.80 zł
31.00 zł(-33%) -
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z n...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%)
Ebooka "Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-959-9660-3, 9788395996603
- Data wydania ebooka:
-
2020-12-11
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 140120
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1004.2kB
- Rozmiar pliku ePub:
- 330.2kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
Wstęp |
09 |
Część I. Problemy z wiedzą o sobie samym | 11 |
Rozdział 1.1. Rodzimy się bez „instrukcji obsługi” | 11 |
Wiedza potoczna | 11 |
Proces nabywania umiejętności | 13 |
Pomocne sumienie | 15 |
Dwa światy w człowieku: świat biologii i świat psychologii | 16 |
Czy nie wystarczy wzorować się na innych? | 19 |
Rozdział 1.2. Dylematy życia społecznego | 20 |
Nagłe przyspieszenie zmian warunków życia | 20 |
Skutki głodzenia potrzeb psychicznych | 21 |
Jak powinno funkcjonować zdrowe społeczeństwo | 22 |
Kultura to rzeźbiarz... | 24 |
Jak współdziałają czynniki psychologiczne i społeczne | 25 |
Co sprzyja integracji społecznej | 25 |
Część II. Naturalne potrzeby człowieka | 29 |
Rozdział 2.1. Koncepcja potrzeb człowieka wg T. Kocowskiego | 30 |
Cele nadrzędne człowieka jako gatunku i jako jednostki | 30 |
Potrzeby egzystencjalne (biologiczne) | 32 |
Potrzeby prokreacji i rozwoju własnego | 32 |
Potrzeby funkcjonalne – warunkujące skuteczność działania. | 33 |
Potrzeby społeczne | 34 |
Rozdział 2.2. Inne koncepcje potrzeb człowieka | 38 |
Hierarchia potrzeb ludzkich A. Maslowa | 38 |
Koncepcja K. Jankowskiego | 39 |
Rozdział 2.3. Wyrażanie potrzeb | 41 |
Czym innym są potrzeby, czym innym strategie ich zaspokajania | 42 |
Potrzeby nie są widoczne, widzimy tylko strategie | 42 |
Co zrobić, by potrzeby były dostrzeżone | 43 |
Kłopoty z wyrażaniem potrzeb | 44 |
Korzyści i straty płynące z żądania | 44 |
Wyolbrzymianie przeszkód i bagatelizowanie potrzeb | 45 |
Lęk przed odmową – jak go pokonać | 45 |
Technika wyrażania prośby | 47 |
Usprawiedliwianie się, to nie to samo, co wyjaśnianie | 47 |
Potrzeby – punkt wyjścia do negocjacji | 49 |
Część III. Jakość naszego życia zależy od jakości naszego charakteru | 50 |
Rozdział 3.1. Postawy wobec problemów | 51 |
Stosunek do problemów i przeszkód | 51 |
Optymizm a sukcesy życiowe | 55 |
Kłopoty z samodyscypliną | 57 |
Czy potrafisz czekać na efekty swojej pracy? | 57 |
Stany uskrzydlenia | 58 |
„Wyuczona bezradność” – gwarancja porażek życiowych | 59 |
Rozdział 3.2. Postawy wobec siebie samego | 60 |
Co to znaczy „być sobą” | 60 |
Poznanie siebie i niesprzeniewierzanie się sobie | 61 |
Dwie zasadnicze postawy życiowe: reaktywność – proaktywność | 63 |
Wypieranie się odpowiedzialności za własne słowa, myśli, uczucia i działania | 64 |
Odróżnić to, na co mamy wpływ, od tego, co nas interesuje | 65 |
Na czym polega „bycie dorosłym” | 66 |
Bardzo wiele zależy od tego, jak oceniamy samych siebie | 67 |
Mechanizm tworzenia samooceny | 69 |
Jak samoocena wpływa na nasze zachowanie | 70 |
Jak wpływać na samoocenę | 72 |
Rozdział 3.3. Motywacja do działania | 72 |
Emocje a motywacja | 72 |
Jak wykorzystać emocje do działania | 73 |
Nie ma motywacji bez potrzeb | 74 |
Jak psuć motywację | 75 |
O czym mówi brak motywacji | 76 |
Czy istnieje motywacja bez powodu? | 76 |
Specjalizacja – sposób na motywację | 77 |
Przypomnijmy skutki nieliczenia się z potrzebami | 78 |
Brak umiejętności – kolejne bariery dla motywacji | 79 |
Potrzeby społeczne w służbie motywacji | 79 |
Część IV. Emocje i problemy emocjonalne | 81 |
Rozdział 4.1. Po co nam emocje? | 81 |
O co pytamy przy powitaniu | 81 |
Zasada przyjemności | 82 |
Słowa i czyny nie zawsze idą w parze | 82 |
Cztery emocje podstawowe | 83 |
Skąd się bierze radość | 85 |
Rozdział 4.2. Baza emocji: myślenie i potrzeby | 85 |
Kiedy pojawia się złość? | 86 |
Lęk i smutek a potrzeby | 87 |
Emocje to wskaźniki – czego? | 88 |
Jak wykorzystać wiedzę o emocjach | 89 |
Rozdział 4.3 Jak emocje odpłacają nam za złe traktowanie | 91 |
Trzy powody blokowania emocji | 92 |
Co się dzieje, gdy nie wyrażamy emocji | 92 |
Pedał gazu i hamulec | 93 |
Zasłanianie wskaźnika, aby nie psuł samopoczucia | 94 |
Kumulowanie emocji to niezamierzone przygotowanie do ataku | 94 |
Uzależnienie, czyli chemiczna redukcja emocji | 95 |
Rozdział 4.4. Co to znaczy „radzić sobie z emocjami” | 96 |
Profilaktyka uzależnień, czyli – nauczyć się rozumieć emocje | 96 |
Klucz do zmiany emocji: umiejętności osobiste i społeczne | 97 |
Edukacja emocjonalna. | 98 |
Rozdział 4.5. Złość | 98 |
Czy istnieją emocje negatywne | 98 |
Jak wyrażać złość i gniew | 99 |
Komunikaty typu JA | 99 |
Odróżnić fakty od interpretacji | 100 |
Gdy pierwszy komunikat JA nie wystarczy | 101 |
Czy opłaca się założyć dobre intencje rozmówcy? | 103 |
Rozdział 4.6 Agresja | 104 |
Agresja i złość to nie to samo | 104 |
Odmienne reakcje na zachowania agresywne i zachowania nieagresywne | 105 |
Czy skuteczność zawsze oznacza to samo | 106 |
Czterostopniowa skala reagowania na agresję (wg P. Butler) | 106 |
Trzy kroki (wg M. Rosenberga) | 107 |
Rozdział 4.7. Emocje pozytywne | 107 |
Wyrażanie uczuć pozytywnych – trzy ważne funkcje | 107 |
Co przeszkadza w wyrażaniu pozytywnych emocji | 108 |
Pomocna „technika” | 109 |
Przykłady komunikatów wyrażających pozytywne emocje | 109 |
Część V. Inteligencja emocjonalna | 111 |
Rozdział 5.1. Emocje i umysł | 111 |
„Inteligencja emocjonalna” – nowy termin psychologii | 111 |
Nasz mózg funkcjonuje inaczej, niż sądziliśmy dotychczas | 113 |
Wychowanie: co sprzyja, a co nie sprzyja rozwojowi inteligencji emocjonalnej | 114 |
Czy emocje rządzą nami niepodzielnie? | 115 |
Nieświadome mechanizmy obronne – przed czym bronią i skąd się biorą | 116 |
Mechanizm konfliktu emocjonalnego | 121 |
Niewspółmierne reakcje emocjonalne | 123 |
Porwanie emocjonalne | 124 |
Rozdział 5.2. Emocje pod kontrolą | 125 |
Jak odzyskać kontrolę? | 125 |
Czynniki odpowiedzialne za sukcesy zawodowe | 127 |
Rozdział 5.3. Poczucie własnej wartości | 129 |
Różne wymiary, różna waga ocen | 130 |
W jaki sposób otoczenie może niszczyć poczucie wartości | 131 |
Skutki zaniżonego poczucia wartości | 132 |
Budowanie poczucia wartości | 132 |
Co wynika z tego, że człowiek jest istotą emocjonalną | 133 |
Monitorowanie komunikatów | 134 |
Jak można samemu rozwijać poczucie własnej wartości | 135 |
Pisanie w służbie poczucia wartości | 136 |
Autoprezentacja | 136 |
Część VI. Umiejętności społeczne | 139 |
Rozdział 6.1. Nasz stosunek do innych | 139 |
Podstawy dobrych stosunków z innymi ludźmi (wg S. Coveya) | 141 |
Wyobcowanie wobec samego siebie prowadzi do wyobcowania wobec innych | 144 |
Stosunek do autorytetów | 144 |
Nieświadome przekazywanie emocji | 146 |
Rozdział 6.2. Empatia | 147 |
Empatia – podstawa umiejętności społecznych | 147 |
Empatyczne słuchanie | 148 |
Korzyści z empatycznego słuchania | 150 |
Empatyczny kontakt z samym sobą | 151 |
Rozdział 6.3 Asertywność | 152 |
Style zachowania | 153 |
Korzyści i straty każdego ze stylów zachowania | 154 |
Gdy nie możemy liczyć na wzajemność | 155 |
Skąd biorą się przeciwnicy asertywności? | 156 |
Błędy i nadużycia „asertywne” | 157 |
Trudności w rozwijaniu asertywności | 157 |
Asertywność a inteligencja emocjonalna | 158 |
Rozdział 6.4 Jak pomagać innym | 160 |
ieskuteczne działania niby – pomocowe | 160 |
Lepsze sposoby pomagania | 163 |
Czy można pomóc ignorując potrzeby psychiczne? | 164 |
Mówić czy słuchać? | 165 |
Podobną rolę jak parafraza spełniają pytania otwarte | 166 |
Część VII. Skuteczne i nieskuteczne sposoby porozumiewania się | 167 |
Rozdział 7.1. Bariery i zasady komunikacyjne | 167 |
Dlaczego nasze rozmowy prowadzą do konfliktów i nieporozumień | 167 |
Rady, które nie pomagają | 168 |
Skąd wziąć odpowiednie zasady | 169 |
Trzy bariery komunikacyjne | 170 |
Warto mieć plan pokonywania trudności | 171 |
Plan na wypadek fiaska…planu | 172 |
Umiejętność komunikowania uczuć | 173 |
Rozdział 7.2. Kilka szkodliwych i kilka pomocnych nastawień | 175 |
Czy przyjęcie zasad naprawdę ogranicza? | 176 |
Co zrobić, gdy nie udaje się od razu? | 177 |
Długi cień wychowania bezstresowego | 178 |
Ranienie drugiej osoby wcale nie jest warunkiem odreagowania | 179 |
Ekspresja nie musi przeradzać się w agresję | 180 |
Analiza porażki ma sens tylko wtedy, gdy pozwolimy sobie przeżyć… porażkę | 181 |
Rozdział 7.3. Pięć przeszkód na drodze od słowa do czynu | 182 |
Powiedziane – nie znaczy usłyszane | 182 |
Usłyszane – nie znaczy zrozumiane | 183 |
Zrozumiane – nie znaczy zaakceptowane | 185 |
Zaakceptowane – nie znaczy zapamiętane | 186 |
Zapamiętane – nie znaczy wykonane | 187 |
Rozdział 7.4. Dialog bez walki. | 188 |
Jak reagować na różnice w opiniach i zachowaniach. | 188 |
Nie mylić opinii z faktami | 189 |
Nie mylić opinii z ocenami | 190 |
Gdy rozmówca ma prawo do odmiennej opinii | 190 |
Czy subiektywne opinie są pozbawione wartości? | 191 |
Pytanie zamiast ataku | 191 |
Rozdział 7.5. Jak radzić sobie z krytyką pod naszym adresem | 192 |
Dlaczego warto unikać ocen | 192 |
Jak się zachowujesz, gdy cię krytykują | 192 |
Trzy rodzaje zmian, by sobie poradzić | 194 |
Przecenianie krytyki | 195 |
Podważyć fałszywe przekonania | 196 |
Technika reagowania na krytykę | 196 |
Stosunek do siebie samego | 197 |
Czy wartość człowieka zależy od ilości popełnianych przez niego błędów | 198 |
Część VIII. Na czym polega rozwój osobisty | 199 |
Rozdział 8.1. Koncepcja rozwoju wg C. Rogersa | 199 |
Kryteria rozwoju osobistego | 199 |
Co wspomaga rozwój osobisty | 203 |
Etapy rozwoju osobistego | 206 |
Rozdział 8.2. Rozwój wg S. Coveya | 208 |
Na czym polega dojrzałość człowieka | 210 |
Współzależność nie ma nić wspólnego z uzależnieniem | 212 |
Jak wpływać na siebie | 213 |
Współdziałanie – najbardziej dojrzała forma kontaktów międzyludzkich | 213 |
Rozdział 8.3. Jak zmieniać nieskuteczne nawyki zachowania | 217 |
Wizualizacja własnego zachowania | 217 |
Mechanizm oporu psychicznego | 218 |
Część IX. Wartości, normy, moralność | 221 |
Rozdział 9.1. Wartości | 221 |
Wartości czy antywartości | 221 |
Wartości uświadamiane i nieuświadamiane | 222 |
Wartości deklarowane czy realizowane | 223 |
Wartości osobiste, grupowe czy uniwersalne | 224 |
Rozdział 9.2. Normy | 225 |
Do czego służą normy moralne | 225 |
Normy naczelne znanych systemów etycznych | 227 |
Regulatory życia społecznego | 228 |
Rozdział 9.3. Prawa osobiste | 229 |
Prawa osobiste w kontaktach między ludźmi | 229 |
Prawa osobiste w kontakcie (wg A. Fensterheima) | 230 |
Pierwsze prawo – gdzie jest granica zranienia | 231 |
Drugie prawo – znaczenie intencji | 232 |
Trzecie prawo – nie musisz zgadywać | 233 |
Czwarte prawo – wolność umów | 234 |
Piąte prawo – nie musisz, choć możesz być asertywny | 235 |
Rozdział 9.4. Cele życiowe człowieka a wartości i normy | 236 |
Czy cel uświęca środki? | 236 |
Zmiana wartości i norm oznacza zmianę celu | 237 |
Część X. Zderzenie potrzeb, czyli - konflikt i negocjacje | 239 |
Rozdział 10.1. Co to jest konflikt? | 239 |
Czy konflikt to kłótnia? | 239 |
Dwa warunki istnienia konfliktu | 240 |
Dlaczego nie zawsze korzystamy z negocjacji | 241 |
Jakie korzyści i straty wynikają z tłumienia konfliktu | 241 |
Jakie korzyści, a jakie straty wynikają z walki | 242 |
Czy bezpieczniejsza jest manipulacja? | 243 |
Rozdział 10.2. Zasady negocjacji. | 243 |
Zasada I: poznaj potrzeby drugiej strony i daj jej poznać własne | 243 |
Zasada II: uda ci się oddzielić problem od człowieka, gdy sformułujesz problem negocjacyjny | 244 |
Zasada III: szukaj rozwiązań zadowalających obie strony | 244 |
Zasada IV: oceniaj propozycje rozwiązań wg obiektywnych kryteriów | 245 |
Ważne jest nastawienie wobec konfliktu | 246 |
Umiejętności komunikacyjne i asertywność | 246 |
Rozdział 10.3. Etapy negocjacji | 246 |
Jak zrobić dobry plan negocjacji | 247 |
Negocjacje a mediacje | 248 |
Zanim zaproponujesz kolejny krok | 249 |
Krok I: subiektywna, wewnętrzna rzeczywistość każdej ze stron | 250 |
Krok II: odpowiedź każdej ze stron | 252 |
Krok III: wzajemne oczekiwania | 253 |
Krok IV: wreszcie prawdziwe negocjacje | 254 |
Krok V: tworzenie pomysłów rozwiązań | 256 |
Krok VI: kontrakt, czyli umowa (porozumienie) | 256 |
SELF-PUBLISHER - inne książki
-
Kaitlin nie planowała zostać matką. Kiedy jej siostra i szwagier giną w wypadku, po raz pierwszy staje przed wyzwaniem - zająć się kimś poza samą sobą. Raymond nie umawia się z klientkami. Tym razem jednak trafia mu się wyjątkowy... przypadek. Taki, który wywróci jego świat do góry nogami.
-
Adriana Porwana przez żołnierzy trafiłam w ręce mafijnej, włoskiej rodziny. Kalabryjska "Ndrangheta była wszędzie, ich macki sięgały nawet na Słowację. Zawarłam umowę z ich bossem, a kartą przetargową stało się moje ciało. Nie miałam pojęcia, jak wielką cenę przyjdzie mi zapłacić za utrzymanie s...
-
Adriana 'Ndrangheta rządziła się swoimi prawami, do których nadal nie mogłam przywyknąć. Nie byłam też gotowa na walkę, jaką zgotował mi los. Tym razem musiałam ochraniać coś więcej niż swoje serce. Vittorio okazał się moim dopełnieniem, ale próby, jakie czekały nasze małżeństwo, zdawały ...
-
Tajemnice ukryte za murami najmniejszego państwa świata wreszcie ujrzały światło dzienne. Ta książka odsłania szokującą prawdę o zbrodniach, które przez wieki rozgrywały się w samym sercu Watykanu. Wstrząsająca opowieść o nadużyciach władzy i systemie chroniącym winnych na najwyższych szczeblach ...
-
Trzeci tom serii Temptation Club. Książka dla czytelników 18+ Pięć lat po wydarzeniach z "Manipulanta" Aleksander wciąż nie może pogodzić się z odejściem Aurelii. Jego życie zamienia się w maraton pracy, seksu i alkoholu. W końcu popada w tarapaty. Skandal obyczajowy elektryzuje Polskę, a mężcz...
-
Odkryj tajniki długowieczności i zachowaj młodość na dłużej! Nasza książka to przewodnik po świecie anti-aging i długowieczności, który otworzy przed Tobą drzwi do zdrowszego i bardziej energicznego życia. Dlaczego warto zainteresować się tym tematem? - Zdrowie na pierwszym miejscu: Książka sk...
-
Odkryj sekrety jednego z najważniejszych nerwów w ludzkim ciele, który może być kluczem do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia. Ta przełomowa książka odkrywa, jak aktywacja i stymulacja nerwu błędnego może przynieść ulgę w stanach zapalnych, zmniejszyć stres, poprawić trawienie i nawet przyczy...
-
Uwaga: słownik należy zainstalować w urządzeniu Kindle, przesyłając plik za pomocą kabla USB. Aby korzystać ze słownika podczas lektury książek, po przesłaniu pliku w ustawieniach urządzenia należy wybrać opcję Dictionaries, a następnie wybrać Wielki słownik angielsko-polski. Firma Amazon uniemoż...
-
Odkryj tajemnicę promiennej, młodej skóry, która bije z głębi twojego własnego dotyku! Oto drzwi do nieskończonej mądrości piękna. Nie jest to kolejny poradnik o kosmetykach. To podróż do świata, gdzie twoje dłonie stają się magicznym narzędziem odmładzającym, a codzienne rytuały prz...
-
Światowy bestseller, dzięki któremu - według ostrożnych szacunków - codziennie ktoś staje się nowym MILIONEREM! Dowiedz się jak wykorzystać praktycznie nieograniczone możliwości Sztucznej Inteligencji. Nieważne, czy jesteś freelancerem, prowadzisz własną firmę, masz wolny zawód, chcesz zająć się ...
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny) Hanna Traczyńska, Mieczysław Wojciechowski (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)