Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu
(ebook)
(audiobook)
(audiobook)
- Autor:
- Allie Casazza
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 230
- Czas nagrania:
- 6 godz. 22 min.
- Czyta:
- Anna Ryźlak
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu
Dla wielu kobiet macierzyństwo jest niekończącą się frustracją, bezustanną walką ze stertami prania, stosami brudnych naczyń i z porozrzucanymi zabawkami. Mijają dni, a matki nie spędzają ze swoimi maluchami tyle czasu, aby móc z tego czerpać przyjemność, tylko wciąż na pełnych obrotach starają się zapanować nad bałaganem i rosnącym chaosem. Efektem nadludzkich wysiłków jest wyczerpanie, stres, rozczarowanie i narastające poczucie winy. Czy tak musi być?
O czym jest książka pt. "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu"
Łatwo się przekonasz, że pierwsze lata życia swoich dzieci można przeżyć zupełnie inaczej. W tym celu jednak należy najpierw uporządkować własną przestrzeń, później oczyścić swój umysł, a potem można się cieszyć odzyskanym życiem i wraz z rodziną czerpać radość ze wspólnie spędzonych chwil. W tej książce opisano, w jaki sposób poradzić sobie z nadmiarem przedmiotów: papierów, zabawek, ubrań, przyborów kuchennych, pamiątek i innych rzeczy, a także jak się zabrać do porządkowania poszczególnych pomieszczeń w domu. Poznasz zalety minimalistycznego podejścia do zarządzania przestrzenią w domu. Znajdziesz tu też praktyczne i łatwe do wdrożenia wskazówki dotyczące utrzymania już zaprowadzonego porządku.
Dzięki książce "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" Allie Casazza dowiesz się:
- jak oczyszczenie przestrzeni wpływa na samopoczucie i relacje
- od czego zacząć i czym się kierować przy pozbywaniu się zbędnych przedmiotów
- w jaki sposób skutecznie i trwale wprowadzić porządek w domu
- dlaczego minimalistyczne wnętrza sprzyjają wychowaniu dzieci na szczęśliwych ludzi
- jak znaleźć czas na generalne porządki
Odzyskaj kontrolę nad swoją przestrzenią!
Polecamy także książki o rozwoju intelektualnym dostępne w naszej ofercie.
Żyj lżej. Żyj wolniej. Ciesz się bogatszym życiem, mając mniej
Allie Casazza miała już dość poczucia, że toczy nieustanną walkę z praniem w swoim domu. Zastanawiała się, czy pod stertami zabawek w dziecięcej bawialni kryje się coś głębszego, co mogłoby sprawić, że uda jej się odnaleźć radość i spokój w macierzyństwie. I wtedy odkryła obfitość... posiadania mniej rzeczy.
Oczyszczając swój dom z niepotrzebnych przedmiotów, Allie odkryła styl życia, który wzmocnił jej małżeństwo, uratował ją jako matkę i pomógł jej rozwijać naturalne talenty w stopniu, którego nie mogłyby zapewnić żadne ilości nowych urządzeń kuchennych ani żaden nowy system samoorganizacji.
W Declutter Like a Mother Allie pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania:
- Dlaczego oczyszczenie przestrzeni zmniejsza odczuwany niepokój i łagodzi napięcia w relacjach z ludźmi?
- Jak sprawić, żeby Twój dom pracował dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie?
- Dlaczego dzieci czują się najlepiej, gdy mają mniej opcji do wyboru, i co możesz zrobić, żeby ułatwić im odnoszenie sukcesów w przyszłości?
- Jak wygospodarować czas na generalne porządki, nawet jeśli wydaje Ci się, że nie masz wolnej chwili w ciągu dnia?
Badania pokazują, że istnieje bezpośrednie powiązanie między poziomem stresu a ilością fizycznych przedmiotów, jakie trzymamy w domu. Allie przekonała się o tej prawdzie na własnej skórze, podobnie jak setki tysięcy innych mam, którym Allie pomogła w ramach swojej działalności i prowadzonych kursów internetowych. Allie twierdzi:
Nie potrzebujesz domu, który jest idealny. Potrzebujesz domu, który jest lżejszy. Mniej stresu to więcej przestrzeni. Mniej chaosu to więcej spokoju. Mniej tego, co nieistotne, to więcej miejsca na rzeczy naprawdę ważne.
Allie Casazza realizuje misję, jaką jest obalenie stereotypu "zabieganej mamy" i dawanie wsparcia innym kobietom. Stworzyła ogromną platformę, za pośrednictwem której dociera do setek tysięcy ludzi ze swoim sprawdzonym podejściem do minimalizmu skupiającym się na rodzinie. Prowadzi też popularny podcast The Purpose Show i jest autorką wielu kursów internetowych, które przynoszą jej miliony dolarów. Jej platforma wciąż się rozrasta, ponieważ każdego dnia kolejne kobiety odkrywają jej przełomowe podejście do życia w obfitości. Mieszka razem z mężem w Greenville w Karolinie Południowej i wspólnie z nim naucza w domu czwórkę swoich małych dzieci.
"Jeśli potrzebujesz skutecznej zachęty do tego, aby zacząć żyć w prostocie pomimo tego, że jesteś zajętą matką, - i to w taki sposób, żeby nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia - to znaczy, że potrzebujesz tej książki".
Joshua Becker, założyciel Becoming Minimalist
"Ta książka jest darem dla wszystkich zajętych kobiet, które nieustannie się krzątają, sprzątają i stają na głowie, żeby ze wszystkim nadążyć i udźwignąć ciężar, którego nigdy nie powinny nosić na swoich barkach".
Jordan Lee Dooley, autorka bestsellera na liście "Wall Street Journal" Own Your Everyday
"Allie pokazuje czytelniczkom, jak stworzyć w swoim życiu przestrzeń na rzeczy, które są najważniejsze, ponieważ przynoszą najwięcej radości i pomagają nam osiągać pełny potencjał".
dr Caroline Leaf, neurobiolożka, ekspertka od zdrowia psychicznego i umysłu, a także autorka bestsellerów Włącz swój mózg i Cleaning up Your Mental Mess
Kiedy Allie Casazza została mamą, nowe obowiązki ją przytłoczyły. Była przemęczona, wpadła w depresję i zmagała się z irytującym poczuciem, że nie ma tego, co powinna mieć, żeby mogła być "dobrą mamą". W końcu zrozumiała, że prawdziwą przyczyną tego psychicznego przeciążenia jest fizyczny bałagan w jej domu. Zaczęła podejmować świadome decyzje odnośnie do przedmiotów, które zajmowały jej przestrzeń i czas. Ścieżka, którą sobie wyznaczyła, przyniosła jej i całej jej rodzinie większe zadowolenie i bardziej obfite życie.
Dzisiaj działania Allie śledzą ogromne rzesze użytkowników internetu. Allie podpowiada zabieganym mamom, które czują się przytłoczone nadmiarem obowiązków, co mogą zrobić, żeby zacząć żyć prościej. Książka Declutter Like a Mother jest napisana z humorem i daje lekkiego kopniaka w tyłek, czyli dokładnie to, czego potrzebujesz, żeby coś zrobić z tymi stertami papierów na kuchennym blacie i z szufladami w dziecięcych pokojach, które są tak przepełnione, że nie da się ich domknąć. Wszystkie rady Allie można natychmiast wprowadzić w życie. Historie wielu kobiet pokazały, że te wskazówki mogą naprawdę pomóc zmienić całe życie.
Dlatego przygotuj się do oczyszczenia swojego umysłu, zaczynając od oczyszczenia przestrzeni w swoim domu - to tutaj rozpocznie się Twoja transformacja. Kochana mamuśko, Twoją życiową misją jest coś więcej niż tylko przetrwanie. Należy Ci się obfitość!
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Nowość Promocja Promocja 2za1
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Ta błyskotliwa i aktualna książka jest dla wszystkich tych, którzy rozczarowali się konwencjonalnymi poradami dotyczącymi produktywności, a mimo to wciąż pragną robić znaczące rzeczy. Dzięki typowemu dla siebie połączeniu filozoficznej głębi i realistycznych technik Newport przedstawia podejście bardziej ludzkie, a na dłuższą metę także dużo skutec- ePub + Mobi 30 pkt
(30,03 zł najniższa cena z 30 dni)
30.03 zł
43.00 zł (-30%) -
Promocja Promocja 2za1
"Nie" to potężne słowo. "Nie" to władza nad własnym życiem. "Nie" to odrębność. Wolność. Samostanowienie. Czyli wszystko to, o co kobiety muszą walczyć. Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi... Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwi- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Promocja Promocja 2za1
Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adreso- ePub + Mobi 35 pkt
(39,69 zł najniższa cena z 30 dni)
35.71 zł
51.00 zł (-30%) -
Promocja Promocja 2za1
Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego... Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić... Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . . ...ta książka jest dla Ciebie. Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia,- ePub + Mobi 37 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.79 zł
41.99 zł (-10%) -
Promocja Promocja 2za1
Jak uwolnić swoje myślenie? Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw? Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność? Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze? Jak budować najważniejszą relację - ze sobą? Oto podpowiedź, jak mierzyć się z własnym życiem, nie tracąc rozumu i godności człowieka. W pierwszym sezonie i tomie- ePub + Mobi 40 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.79 zł
47.99 zł (-15%) -
Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce przekonasz się, że sukces, spełnienie marzeń i szczęśliwe życie jest dla każdego. By osiągnąć te cele, nie musisz czekać na przypadek, tajemniczą i ulotną inspirację ― możesz działać już teraz. Wystarczy wsłuchać się w siebie, zrozumieć swoją wewnętrzną moc i przejąć kontrolę nad własnym życiem!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów New York Timesa, współautor Freakonomii- ePub + Mobi 41 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
41.93 zł
59.90 zł (-30%) -
Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 15 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
15.95 zł
29.00 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. The Times Było już work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai japońską filozofię szczęścia. To są fakty, a nie chwyt marketingowy Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają powodem, dl- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.78 zł
39.99 zł (-26%)
O autorze książki
Allie Casazza jest żoną i matką czwórki dzieci, jej pasją jest wspieranie innych kobiet w odzyskiwaniu radości z życia. Zbudowała od podstaw dużą społeczność, którą ― bazując na własnych doświadczeniach ― inspiruje do odkrywania zalet zdrowego minimalizmu. Napisała kilka książek, jest też gospodynią popularnego podcastu Purpose Show. Wraz z rodziną mieszka w południowej Kalifornii.
Ebooka "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu (18) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: MakabreskaJBF Baranowska JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka promująca zdrowy minimalizm? Bardzo proszę! Bałagan pod kontrolą to książka dedykowana młodym mamą, które chcą odzyskać przestrzeń, spokój i czas dla bliskich poprzez wprowadzenie minimalizmu do swojego życia i domu. Byłam bardzo ciekawa czym różni się Minimalizm dla Mam od minimalizmu w ogóle. Martwiłam się trochę tym, że będzie to lektura odrealniona, z wybujałymi standardami, nieadekwatna do życia bezdzietnej 30 latki, a co dopiero kobiety z dzieckiem lub dziećmi. Na szczęście okazało się, że @allie_thatsme promuje zdrowy minimalizm - narzędzia, które mają uczynić Cię spokojną i szczęśliwą bez wyrzeczeń, obsesyjnego liczenia przedmiotów i życia w białym mieszkaniu. Autorka kładzie duży nacisk na normalność, dostosowywanie narzędzi do siebie, minimalizm indywidalny, bez parcia na cyferki i puste szafki. Jej celem jest stworzenie domu i przestrzeni, które będą służy nam, nie odwrotnie. Podobała mi się ta normalność i swoboda autorki. To, że odpowiednia liczba rzeczy to taka, która nam odpowiada. Definiowanie przeznaczenia pomieszczeń, sfer oraz ustalanie intencji, jaka ma towarzyszyć dzieciństwa naszych dzieci (a raczej Waszych, bo ze mnie jest bezdzietna lambadziara). Nie sądziłam, że książka będzie inspirująca, ale po przeczytaniu jej poszłam uporządkować kąt wszystkiego na naszym kuchennym blacie oraz łazienkę, więc coś w tym tekście popycha do działania, a to mocno na plus. Myślę, że to dobra lektura pozbawiona presji i pełna przydatnych porad, jak uporządkować dom dla siebie.
-
Recenzja: mama_czyta_tuwima Dorota BaranowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Autorka tej książki jasno i wyraźnie sugeruje, że: bałagan pod kontrolą = szczęśliwa ty (jako kobieta i matka) 😯. Mocne, nie uważacie? Nie żebym się z tym nie zgadzała, bo mnie samą bałagan doprowadza często do szewskiej pasji, ale byłam w lekkim szoku, gdy Pani Allie uświadomiła mi, jak bardzo ogarnięcie najbliższej przestrzeni robi porządek w głowie i w relacjach. I nie chodzi też oto, żeby pozbyć się wszystkiego z domu i żyć w duchu modnego w ostatnich czasach minimalizmu (choć nie powiem, czasami mam ochotę wprowadzić go w jego najbardziej radykalnej postaci), tylko nie dać się przytłoczyć ilością rzeczy, nie dać im przejąć nad nami kontroli i nie tracić przez nie naszego cennego czasu, który mogłybyśmy poświęcić rodzinie i sobie. Allie Casazza zanim wpadła na pomysł, aby napisać tą książkę, przepracowała na własnym przykładzie sterty prania, stosy brudnych naczyń i gigantyczne ilość zabawek, które przewinęły się przez jej dom w pierwszych latach życia swoich dzieci. A ma ich czwórkę. Bolało ją to, jak bardzo jest sfrustrowana, zmęczenia i bezsilna wobec wiecznego ogarniania piętrzących się rzeczy, zamiast zajść się tym co najważniejsze. Zaczęła metodą prób i błędów po mału porządkować swoją przestrzeń, a gdy doszła wniosku, że w tym tkwił jej problem z niskim poczuciem satysfakcji z życia, uznała że czas sprawdzić, czy inne mamy nie mają podobnie i im w tym pomóc. 👍 Wspólnie z autorką dokonasz zatem wywisekcji poszczególnych pomieszczeń w Twoim domu. Zajrzyjcie do każdej szuflady, póki i półeczki, zweryfikujecie zawartość szaf i rozprawicie się z twierdzeniem, że posiadanie dzieci nie idzie w parze z minimalizmem. Efekt tych działań może Was zaskoczyć, zwłaszcza jeśli nie macie pomysłu, jak tu do tych porządków się zabrać 😉.
-
Recenzja: Kulturantki.pl Roma JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu to poradnik autorstwa Allie Casazza, specjalistki od porządków. Z jej kursów i materiałów korzystają rocznie setki kobiet. Kobiet, na których barkach spoczywają codzienne obowiązki i dbanie o domy i ich mieszkańców. Teraz, dzięki wydawnictwu Sensus także polskie czytelniczki mogą skorzystać z jej wiedzy. Niejednokrotnie w książce podkreślany jest fakt, że to zwykle kobiety są mocniej obciążane ilością codziennych obowiązków. Gdy dodatkowo na świecie pojawiają się dzieci, sterty prania i zabawek zdają się nie mieć końca. W kobietach natomiast narasta frustracja i niechęć do ciągłego porządkowania i układania wszystkiego wciąż od nowa. Skąd ta wiedza? Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestań w swoim domu to publikacja oparta na prywatnych doświadczenia Allie. Jest ona bowiem matką czwórki dzieci, która niejeden dołek porządkowy zaliczyła osobiście. Jej obserwacje i wnioski są więc wynikiem kilku lat codziennych zmagań i prób ulepszenia rodzinnego życia. Nie ma tu więc opowieści nierealnych, są natomiast historie z życia wzięte. Wszystko, czego nauczyła się przez lata bycia mamą autorka, sprowadza się do jednego - skierowania swojego wzroku ku minimalizmowi. I tak wiem co myśli sobie większość ludzi, widząc to hasło. Spodziewamy się rad typu: posiadaj tylko 2 bluzki, 2 pary spodni i 2 sukienki i to ci wystarczy. Ale nie tym razem. Minimalizm inny dla każdego Allie Casazza przywołuje przed nasze oczy minimalizm dopasowany do każdego z osobna. Nie można bowiem zakładać, że każda matka na świecie potrzebuje tego samego. W zależności od tego, w jakim rejonie świata żyjesz, czy pracujesz, ile masz dzieci, czym zajmuje się Twój mąż/partner, czym się interesujesz - to wszystko ma ogromny wpływ na wygląd twojego minimalizmu. To, co spodobało mi się w tej publikacji to stopniowe przyjrzenie się kolejnym punktom. Newralgicznym i innym w każdym domu. Omówione są tu tak oczywiste miejsca jak kuchnia czy łazienka, ale także warsztat, pokój dziecięcy czy garaż. Autorka pomaga zlokalizować domowy burdelownik, który jest zmorą każdego domu. Oprócz samego sprzątania ogrom czasu poświęcony jest tu emocjom towarzyszącym codziennemu życiu. Ile spokoju i radości potrafi odebrać domownikom dom przepełniony rzeczami. To o czym wielu zapomina to także utrzymanie czystości już po wielkim odgracaniu - co zrobić, by go utrzymać, co z problemem obdarowywania przez przychodzących gości, jak radzić sobie z problemem prezentów urodzinowych i wiele więcej. Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestań w swoim domu to naprawdę fajna pozycja dla osób chcących nieco rozjaśnić swoją domową przestrzeń. Jej lektura pozwoli przyjrzeć się porządkowi z punktu widzenia psychologii, ludzkich emocji. Znajdziesz tu wskazówki czym się kierować przy pozbywaniu się rzeczy i co zrobić ze „skarbami” przynoszonymi przez dzieci. Polecam tę lekturę fankom porządków, ale też tym, którzy chcieliby zacząć, a nie wiedzą od czego. To niezła opowieść o porządku w domu, o dbaniu o rodzinne ognisko bez biczowania się górami prania i startami porozrzucanych zabawek.
-
Recenzja: niezbędnik_pedagoga Patalong MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
eśli chcesz zapanować nad chaosem w Twoim domu - ta ksiazka jest dla Ciebie ❤ „Bałagan pod kontrolą. jak odzyskać przestrzeń w swoim domu” to idealna pozycja Książkowa dla każdej kobiety i matki. Książka ta jest przewodnikiem i nie tylko po świecie bałaganu - ale przede wszystkim to idealna propozycja do zdobycia większej pewności siebie i pokochania swojego domu czy mieszkania . Autorka książki na podstawie swojej historii prezentuje czytelnikowi jak powinien ogarnąć swoją przestrzeń by czuć się komfortowo, bezpiecznie i szczęśliwie. Ksiazka ta, jest niezwykle wciągająca już po kilku stronach czytelnik ma chęć wywrócić swoj dom do góry nogami. W książce znajdziesz wiele cennych wskazówek i przemyśleń np. takie że niektóre przedmioty czy nawet dokumenty mogą budzić w nas stres - dlatego autorka podpowiada by jak najszybciej się ich pozbyć bądź zmienić miejsce ich składowania. Z całego serca polecam książkę. Dzięki niej mój dom stał się przytulniejszy, przejrzysty i przede wszystkim czuję się w nim bardziej komfortowo. Polecam każdej kobiecie każdej mamie także każdemu mężczyźnie.
-
Recenzja: https://www.domatorka.blog/ Iza DamseRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak ujarzmić bałagan radzi w swojej książce Allie Casazza. Znajdziecie tu informacje o tym od czego zacząć, czym się kierować podczas pozbywania się rzeczy, jak skutecznie wprowadzić i utrzymać porządek w domu, a także jak minimalistyczne wnętrza wpływają na dzieci i rodzinę. Czytałam już wiele poradników o sprzątaniu i minimalizmie. Lubię sobie co jakiś czas przypomnieć, w jakim kierunku zmierzam. W tej książce wszystkie zasady są zawarte w pigułce (to zaledwie 230 stron), a jednocześnie podejście Allie do nich nie jest sztywne. To świetna propozycja, żeby zacząć oczyszczać swoją przestrzeń.
-
Recenzja: Minimalistic__ Iwańczak JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Cześć moje minimalistki! 📚✨ Dziś pragnę Wam opowiedzieć trochę więcej o świątecznych porzadkach, do których może zainspirować książka "Bałagan pod kontrolą: Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu". Autorka, wybitna ekspertka w dziedzinie organizacji przestrzeni, nie tylko dzieli się praktycznymi wskazówkami, ale również zagłębia się w psychologię i filozofię minimalizmu.❄ 🌪️ Autorka pokazuje nam kroki, które prowadzą do uporządkowanego domu. Począwszy od praktycznych porad dotyczących sprzątania, po głębokie zrozumienie, jak nasze otoczenie wpływa na nasze samopoczucie i harmonię życiową. 💆♀️✨ W trakcie lektury odkrywamy, jak minimalizm może być kluczem do nie tylko czystej, ale i spokojnej przestrzeni. Autorka, z humorem i empatią, przekonuje nas, że organizacja to nie tylko kwestia porządkowania rzeczy, ale także odbicia naszych wartości i sposobu myślenia. 🏠 Książka nie tylko daje narzędzia do utrzymania domu w porządku, ale także skłania do refleksji nad tym, co naprawdę jest dla nas istotne. To prawdziwa gratka dla tych, którzy pragną stworzyć otoczenie sprzyjające spokoju i równowadze. Jeśli czujecie, że Wasz dom wymaga odświeżenia, a jednocześnie szukacie inspiracji do zmiany myślenia o przestrzeni, "Bałagan pod kontrolą" jest pozycją, którą warto mieć na swojej półce. 💖🏡
-
Recenzja: ps.Karolina Gierdziejewska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czasem mam wrażenie, że przy trójce dzieci sprzątanie to niekończącą się historia. Z wielką przyjemnością i zaciekawieniem sięgnęłam po książkę "Bałagan pod kontrolą", tym bardziej, że Allie Cesazza ma 4 dzieci! Autorka skutecznie przekonuje, że oczyszczenie przestrzeni to nie tylko czysty dom, ale i lepsze samopoczucie oraz więcej wolnego czasu. Można wyjść ze spirali wiecznego sprzątania, a antidotum jest... ograniczenie ilości posiadanych rzeczy! Niby nic odkrywczego, ale autorka podchodzi do tego minimalizmu bardzo rozsądnie i nie stawia tego tematu na ostrzu noża. Wskazuje jednak jak pozbyć się nadmiaru przedmiotów i pokazuje jak to wpłynie na wszystkich domowników. Książka po kolei omawia każde pomieszczenie i jest pełna pomocnych wskazówek. Dla kogoś, kto przeczytał już jakieś poradniki w tym temacie, być może nie będzie tu wiele odkrywczych tricków, ale z pewnością skutecznie motywuje i dopinguje w drodze do "odgruzowywania".
-
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
,,Porządek trzeba zrobić, nieporządek zrobi się sam". Tak. Podpisuję się pod tym dwoma rękami. Czasami ręce mi opadają, gdy tuż po sprzątaniu moje mieszkanie wygląda jak pobojowisko. Bycie pracującą mamą to wyzwanie, któremu czasem nie jestem w stanie sprostać. Jako, że przeszkadza mi to i pragnę to zmienić zainteresował mnie ten tytuł. Drodzy, ,,Bałagan pod kontrolą " to tytuł, który podobno ma pomóc okiełznać przestrzeń wokół siebie. Głównym przesłaniem tej książki jest pozbycie się nadmiaru nieistotnych rzeczy, by zrobić miejsce na ważne. Jest to nauka świadomej segracji przedmiotów w swym otoczeniu. Jest tu zawarta nutka filozofii, co sprawia, że lektura jest arcyciekawą. Jest to zbiór pomysłów, które mogą przydać się w przedświątecznych porządkach- a nie okłamujemy się, czekają one absolutnie każdego 🙂 Autorka uświadamia, iż wprowadzenie zmian w domu jest środkiem do celu. Poza tym dopinguje ona czytelnika, podsuwajac motywujące pomysły. Za sprawą tej książki można stworzyć przyjazną i błogą przestrzeń. Dlaczego by nie spróbować? W mojej głowie powstał już plan, co uważam za pierwszy krok. Niektóre spostrzeżenia są naprawdę nowatorskie. Nigdy nie myślałam o kurzu na niektórych rzeczach jako wyznaczniki tego, że dana rzecz powinna znaleźć się w śmieciach. Przyznajcie, że ma to sens! W najbliższy weekend pod lupę biorę me szafy i z wskazówkami zawartymi w tym tytule zamierzam zrobić tam sporo miejsca 🙂 Cieszę się, że ten tytuł wpadł w me ręce. Zawiera on ogrom dobrej energii oraz sporą dawkę humoru, który znacznie umila lekturę. Autorce niejednokrotnie udało się mnie szczerze rozbawić.
-
Recenzja: zaczytane.strony Radlak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Codziennie każda mama zmaga się z bałaganem, oczywiście warto do tych prac angażować partnera, jednak na macierzyńskim to jednak kobieta zostaje w domu i na nią spada najwięcej obowiązków. Kiedy różne przedmioty walają nam się po całym domu, zaczynamy szukać jakichś rozwiązań, większa ilość koszy na zabawki lub nowa szafa, tylko takimi działaniami nieświadomie zagracamy naszą przestrzeń jeszcze bardziej. Biorąc tę książkę w ręce, nie spodziewałam się tego, że ona stanie mi się tak bliska, że autorka to moja przyjaciółka, z którą często rozmawiam o tym, jak to nie wyrabiam się z obowiązkami domowymi. Codzienne sprzątanie tych samych miejsc to gotowa recepta na to, jak nie zbudować dobrej relacji z dzieckiem, łatwo zobaczyć to na gotowych przykładach. Pewnie nie jedna z nas nie raz nie poszła na rodzinny spacer, nie dołączyła do wspólnej zabawy, bo kiedy opiekę przejmuje tata, to mama ma czas na sprzątanie, tylko że pranie będzie zawsze, brudne naczynia również, a dzieci już nigdy nie będą tak małe. Czy to, że jednego dnia wysprzątałyśmy cały dom, sprawia, że jesteśmy z siebie dumne? Nie. Prawda bywa okrutna, ale tak właśnie jest, jesteśmy wieczorem zmęczone i sfrustrowane, a do tego krzyczymy na każdego, kto upuści na podłogę mały okruszek. Ja już dawno zrozumiałam, co jest dla mnie ważne i nie przeszkadza mi zlew pełen naczyń, ja cieszę się z tego, że zbudowałam z dziećmi ogromną budowlę z klocków. Niestety przykro robi mi się wtedy, kiedy ktoś komentuje mój bałagan, tak jakby czysty dom definiował to, czy jestem dobrą mamą i żoną. Autorka książki pokazuje nam, jak odzyskać kontrolę nad swoją przestrzenią, nie tylko w domu, ale i w naszej głowie, pokazuje, jak zacząć i jak w tym wytrwać. Na początku najważniejsze to pozbyć się niepotrzebnych rzeczy i zastanowić się nad tym, na co warto poświęcić swój cenny czas, a co warto odpuścić. Największe zmiany muszą zajść w głowach kobiet, a nie jest to łatwe, kiedy rządzą nami stereotypy i reguły przekazywane z pokolenia na pokolenie, ale warto przerwać ten łańcuch i dać dobry przykład naszym dzieciom.
-
Recenzja: senso.pracownia Duda KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu 🧺🧹 Bałagan w domu, powoduje chaos w głowie i w życiu. Wpływa na nasze samopoczucie, a nawet na relacje. Warto ułatwiać sobie życie, a ta publikacja niewątpliwie może się do tego przyczynić! W tym wartościowym poradniku zostały poruszone m.in. takie tematy jak: ✔️ oczyszczenie przestrzeni a dobre samopoczucie, ✔️ pozbywanie się niepotrzebnych przedmiotów w naszym domu - czym się kierować i od czego zacząć, ✔️ jak skutecznie i trwale wprowadzić porządek w naszej przestrzeni, ✔️ minimalizm i jego sprzyjające warunki w kontekście wychowywania szczęśliwych dzieci, ✔️ generalne porządki - jak na nie znaleźć czas w obecnych (zabieganych) czasach. Znajdziecie tutaj mnóstwo trików, dzięki którym łatwiej się żyje. Polecam! 🚪🧺🧹
-
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzień dobry. Dziś przygotowałam dla Was recenzję książki Allie Casazza "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu." Książkę tę napisała mama 3 dzieci (aktualnie już 4) ,która miała już dość ciągłego sprzątania, gdyż codzienne obowiązki pochłaniały większość jej czasu i odbierały radość z rodzicielstwa. Autorka opisuje jak zaczęła się zmieniać, przedstawia historię swoją, a także kobiet, którym pomogła, ponieważ aktualnie zajmuje się tym zawodowo. Z jej poradnika dowiecie się: • Od czego zacząć porządki? Autorka dzięki sprzątanie na pomieszczenia i nie tylko; • jak sortować zabawki dziecięce i inne artykuły dla dzieci; • jak składać ubrania i jakich ubrań się pozbyć, a także jak wybierać ubrania podczas zakupów; dodatkowo autorka dodała od siebie parę słów na temat szafy kapsułowej w jej wykonaniu. • jak uprzątnąć garaż; • jak nakłonić męża do pomocy; • jak segregować dokumenty I co najważniejsze jak nie wrócić do starych nawyków! Jest to książka idealna dla mam, ale także osób, które mają problem z gromadzeniem rzeczy.
-
Recenzja: ALKOWE CZYTANKI Pajor MagdalenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Prostota poprawia jakość naszego życia bez względu na to jak i gdzie mieszkamy. Minimalizm to narzędzie, które pozwala skupić się na tym, co jest ważne". Dziś, zamiast z książką dla dzieci, przychodzę z propozycją dla Ciebie, droga mamo! Nawet nie zliczę, ile razy słyszałam, że macierzyństwo jest bezustanną walką ze stertami prania, stosami naczyń, piętrzącą się górą zabawek. Niektóre matki, sfrustrowane ciągłym bałaganem, sprzątają ponad siły, a ich irytacja rośnie, kolejne - odpuszczają, a ich domy zamieniają się w pobojowiska. Jak znaleźć złoty środek, by móc czerpać przyjemność z macierzyństwa, zapanować nad wszechobecnym chaosem i nie żyć w ciągłym stresie? Z pomocą przychodzi Allie Casazza. Przyznam, że do książki podeszłam z dużą ciekawością i nie mniejszą rezerwą. Doskonale wiem, jak przestrzeń wpływa na moje samopoczucie i kontroluję jej zagospodarowywanie. Mój wrodzony perfekcjonizm nie pozwala mi nigdy odpuścić. A odpuścić trzeba. Pomoże Ci w tym minimalizm. Ta książka to zbiór bardzo ciekawych rad, które nie są wyssane z palca. Autorka, matka czwórki dzieci, inspiruje do odkrywania zalet minimalizmu bazując na swoim własnym doświadczeniu. Razem z nią znajdziesz swój domowy burdelownik (każdy z nas go ma) i zaręczam, odkryjesz mnóstwo niepotrzebnych rzeczy. Allie wskazuje jak przejść przez proces odnalezienia zbędnych przedmiotów, oczyścić przestrzeń i dostosować ją właściwie do swoich potrzeb. "Trzymanie rzeczy, których nie używasz to marnotrawstwo. Marnujesz swój czas, przestrzeń i energię". Minimalistyczne wnętrza zaprowadzą porządek, a to przełoży się na brak ciągłych frustracji powodowanych bałaganem. Książka nie jest suchym teoretyzowaniem. Praktyczne porady pokazują, jak krok po kroku przywrócić ład wnętrzom i konkretnym pomieszczeniom - również tym przeznaczonym dla dzieci. Dowiesz się, jakie korzyści wypłyną z wychowywania dzieci w duchu minimalizmu. Forma książki jest lekka, przyjemna i zabawna. Nie jest to wymagająca lektura, zatem idealnie sprawdzi się jako wieczory relaks po ciężkim dniu. Pomoże, wesprze i zrozumie.
-
Recenzja: roksana.nowinska Nowińska RoksanaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bałagan - to słowo kojarzy mi się jakoś magicznie... Zazwyczaj tworzy się po prostu sam, ale sam niestety do stanu pierwotnego, czyli porządku, nie wraca. Jestem mamą, która lubi mieć wszystko pod kontrolą, każda przeszkoda działa na mnie destrukcyjnie - na szczęście powstają książki jak: "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" @wydawnictwo_sensus @allie_thatsme , dzięki którym można nabrać dystansu, jak również ogarnąć chaos panujący w mieszkaniu, domu, garażu... Zauważyłam u wielu kobiet dążenie do perfekcji, która tak naprawdę nie istnieje. W domu, w którym ktoś mieszka nigdy nie będzie perfekcyjnie, ale są sposoby, żeby sobie z tym perfekcyjnie radzić ;) Z pomocą przychodzi w/w książka. Dzięki niej poznacie naprawdę pomocne informacje w ogarnięciu przestrzeni wokół. Nie jest to praca na jedno popołudnie, ale autorka nie jest nachalna w tym wszystkim - spokojnie krok po kroku przeprowadza Cię przez kolejne etapy prac. Najlepsze jest w tym wszystkim to, że Allie tak po prostu jest jedną z nas - mamą, która chciała do swojego życia, przestrzeni wprowadzić oddech, spokój, miejsce do rozwoju pasji, kreatywności i przede wszystkim chciała znaleźć czas dla swoich dzieci, którego nie miała przez wieczne sprzątanie rzeczy, które w jej domu były zbędne, niepotrzebne, niekochane. Dla mnie bardzo wartościowa pozycja - szczególnie teraz w momencie przygotowań do remontu pokoju dziecka. Nasze wnętrza mogą nabrać nowego życia - pełnego świeżości, ale przede wszystkim miłości dzięki zaoszczędzonemu, dzięki radom autorki, czasu.
-
Recenzja: ewa.nowaczyk.212 Nowaczyk EwaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka pomaga inaczej spojrzeć na rzeczy w naszym domu. Pomaga nam w uporządkowaniu przestrzeni tak aby była dla nas na plus a nie nas przytłaczała. Polecam
-
Recenzja: PoProstuAnna Sługocka AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
#bałaganpodkontrolą skusił mnie tytułem. Choć nie jestem perfekcjonistką czy pedantką - lubię mieć czysto. Od dłuższego już czasu uczę się też przywiązywania do wspomnień, zamiast do przedmiotów - dzięki czemu ilość nieużywanych przedmiotów w moim mieszkaniu regularnie maleje. Ten poradnik sprawdzi się idealnie dla tych, którzy ciągle narzekają, że mają bałagan. Autorka bardzo fajnie podchodzi do sprawy. Ani przez moment nie czułam się oceniana czy krytykowana. @allie_thatsme pokazuje nam jak znaleźć zbędne przedmioty i się z nimi rozstać. Uzasadnia te działania, pokazuje konkretnie co nam to daje i jak oczyszczona przestrzeń wpływa na nasze życie. Co więcej - nie zarządza rewolucji i wywalania wszystkich szaf na podłogę! Dzieli proces na małe etapy, uczy podejścia i zasady pzeznaczenia produktu. Przyznam, że dzięki niej zmotywowałam się do ponownego przejrzenia kilku zakamarków mieszkania i byłam mocno zaskoczona ilością niepotrzebnych/przeterminowanych/zepsutych rzeczy, które posiadałam! To świetny poradnik dla zabieganych, którzy w domu chcą więcej odpoczywać, a mniej sprzątać. Zdecydowanie polecam!
-
Recenzja: trilingualmotherhood Müller JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czego nauczyło Was macierzyństwo? Co jest dla Was największym wyzwaniem? Ja - z bólem serca - musiała porzucić perfekcjonizm i z biegiem lat zauważyłam, że ważne jest dbanie o samą siebie, odpoczynek i małe przyjemności, a przede wszystkim rodzinne relacje. Bliska więź z dziećmi pozwala mi czerpać radość z macierzyństwa. Nie jest to jednak łatwe, gdy pranie się mnoży, a dom wymaga nieustannego sprzątania, bo zdaje się, że moja dwójka powoduje taki nieład niczym huragan. Co stałoby się, gdyby wszystkiego w domu było mniej? Ta książka przyszła do mnie w odpowiednim momencie i pomogła znaleźć mi sens tam, gdzie tego potrzebowałam. Przypomniałam sobie, że jestem wystarczająco dobra taka, jaka jestem. Autorka sama przechodziła przez macierzyńskie “pułapki” i z doświadczenia radzi nam, jak przeprowadzić segregację zabawek dla dzieci, poradzić sobie z niezbyt kapsułową szafą, czy znaleźć domowy burdelownik. Sposób, w jaki pisze jest życiowy, lekki, przyjemny, zabawny i wiele z nas utożsami się z przeżyciami autorki. Etapami przejdziemy przez wszystkie domowe zakątki, nasze słabe punkty, zdobędziemy wskazówki i przydatne sztuczki. Zostaniemy zmotywowani do działania, aby odzyskać utraconą energię, przestrzeń i czas. Pozbycie się niepotrzebnych rzeczy ma nam w tym pomóc. Znajdziecie tu ogromne ciepło i wsparcie. Polecam z całego serca.
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Też masz wrażenie, że stan posiadania wymyka ci się spod kontroli? Już od dłuższego czasu masz trudności z domknięciem szafy? Trudno ci odnaleźć cokolwiek na biurku, o całym domu już nawet nie mówiąc? Ilekroć masz zamiar zrobić porządek z wszystkimi rzeczami, przytłacza cię ich ilość i w rezultacie nie robisz nic? Czujesz się zniechęcony, nie lubisz przebywać w swoim domu? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco to znaczy, że najwyższy czas na zmiany. Oczywiście, łatwo jest mówić o zmianach, ale wprowadzić je jest bardzo trudno. I od czego w ogóle je zacząć? Pomocą w tym służyć może Allie Casazza, autorka kilku książek, która inspiruje do odkrywania zalet zdrowego minimalizmu. Jej poradnik pt. „Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu”, opublikowany nakładem wydawnictwa Sensus, to dla wielu osób początek trwałych zmian w sferze porządków, które szybko mogą się przenieść również na inne aspekty życia. To książka skierowana przede wszystkim do osób, które borykają się z nadmiarem rzeczy, które nie potrafią przestać kupować, a zacząć wyrzucać rzeczy, nie potrafią właściwie ich przechowywać. To także proste rozwiązania, które każdej osobie ułatwią prowadzenie domu, zatem powinien ja choć raz przeczytać każdy. I to niezależnie od sytuacji materialnej czy rodzinnej oraz Książka składa się jedenastu rozdziałów poprzedzonych wstępem, który również warto przeczytać, zawiera bowiem osobistą historie autorki, która pokazuje w jaki sposób u niej nastąpiła przemiana i co sprawiło, że zaczęła pozbywać się rzeczy. Autorka podkreśla tu, że matki potrzebują pewnego rodzaju minimalizmu bardziej niż czegokolwiek innego, bowiem dzięki temu minimalizmowi mają mniej sprzątania, mniej stresu, a więcej czasu dla bliskich. Jak sama Casazza zaznacza, celem jej przyświecającym, jest zmniejszenie ciężaru, jaki dźwigają kobiety na całym świecie, choć oczywiście książka nie jest tylko dla kobiet. W rozdziale pierwszym „Już za chwilę zrobi się dużo lżej” autorka podkreśla, że nie chodzi o sam minimalizm, ale o to, by mieć mniej tego, co nieistotne, by zrobić więcej miejsca na rzeczy ważne. Podkreśla też, że potrzebujemy takiego minimalizmu, jaki się u nas sprawdza, co oznacza, że nie musimy wyrzucać wszystkiego z domu by osiągnąć stan posiadania w postaci kilku rzeczy. To co jest istotne to to, czy dana rzecz jest spójna z życiem, o jakim marzymy. Autorka zachęca również do tego, by zrobić zdjęcie domu przed porządkami, a choć możemy mieć przy tym opory, to z pewnością progres, jaki się dokona, pozytywnie nas zaskoczy. Rozdział drugi traktuje o … bałaganie. Autorka zachęca tu do określenia życiowych priorytetów, a także do działania. Zauważa również, że bałagan to coś więcej niż sterty niepotrzebnych rzeczy - to złodziej, który kradnie przestrzeń, czas i uwagę, a także okrada z radości. Tworzyć będziemy zatem trzy sterty rzeczy: do zatrzymania, do wyrzucenia i do wydania i ta wiedza już właściwie wystarczy, do uporania się z bałaganem. Poznamy również pewne strategie porządkowania, a na bałagan spojrzymy również z perspektywy pieniędzy. Dzięki rozdziałowi trzeciemu poświęconemu minimalizmowi zachowamy równowagę, zrozumiemy sens upraszczania sobie życia, poznamy także znaki świadczące o tym, ze odbiera nam radość życia. Rozdział czwarty to wezwanie do działania , bowiem skoro mamy już solidna wiedze na temat psychologicznych aspektów bałaganu, jego szkodliwości, możemy ruszyć do akcji. Zaczniemy od określenia przeznaczenia każdego pomieszczenia, zidentyfikujemy też nasz „burdelownik”, choć na tym etapie jeszcze nie zaczniemy w nim porządków. W kolejnym rozdziale przekonamy się, że trzymanie rzeczy, których nie potrzebujemy, to marnotrawstwo. Zaczniemy nasze sprzątanie od łazienki, które - jak zauważa autorka - sa skupiskami śmieci. W rozdziale szóstym zajmiemy się szafami i przedmiotami mającymi wartość sentymentalną, a rozdział siódmy zamieni naszą kuchnię w taką, w której będziemy z przyjemnością gotować. Kolejny rozdział skupia się na kwestii minimalizmu przy posiadaniu dzieci, a sporo tu miejsca zajmują zabawki, których dzieci tak naprawdę nie potrzebują (a przynajmniej nie w takiej ilości). Rozdział dziewiąty, nieco przekornie, mówi o niezbyt kapsułowej szafie, zaś autorka podkreśla, że zasługujemy na to, by kochać każdą posiadaną rzecz. Kolejny rozdział dotyczy całej reszty rzeczy i pomieszczeń, nie omówionych bezpośrednio wcześniej. Szczególnie istotny jest rozdział ostatni, jedenasty, który mówi nie o tym, jak porządki zrobić, ale - co trudniejsze - jak stan czystości utrzymać. Warto sięgnąć również po posłowie, które rozgrzeszy nas z niejednego zachowania i pozwoli zrozumieć, że zapewne przynajmniej jedna osoba będzie z naszych porządków (i stawiania granic) niezadowolona. Lektura książki pomaga nam obudzić się i przekonać, że tak naprawdę nie potrzebujemy większości rzeczy, które posiadamy. Nie oznacza to, że od razu musimy wyrzucić wszystko i iść przez życie z jednym talerzykiem, autorka raczej zachęca do tego, by uważnie przyjrzeć się rzeczom, które chcemy zachować. Stosując się do rad zawartych w książce szybko zobaczymy, jak wiele czasu dotąd marnowaliśmy na sprzątanie. Wspaniale jest to, że dzięki porządkom odzyskamy nie tylko wolny czas, ale także radość życia i możliwość pogłębienia relacji z bliskimi.
-
Recenzja: zoska_na_ksiazkach Misiowska-Zuwała AgataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kto z nas nigdy nie miał problemu z bałaganem? Nie znam takiej osoby :) W książce "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" dowiesz się przede wszystkim o minimalizmie, ale o takim, w którym nie trzeba wszystkiego wyrzucać z mieszkania czy domu. Także spokojnie, autorka nie karze Ci oczyścić Twojego lokum, możesz w nim zostawić wszystko, co jest Ci potrzebne, co wiąże się z jakimiś wspomnieniami itd. Najpierw zostaniesz przygotowana teoretycznie do tych PORZĄDKÓW, a następnie Allie Casazza pomoże Ci przez nie przebrnąć. Masz coś takiego w domu jak BURDELOWNIK? Możesz nawet o tym nie wiedzieć, ale każdy z nas ma :) To miejsce ogarniesz na samym końcu, także zdążysz się do tego przygotować! :) Poradnik czyta się bardzo przyjemnie i można z niego wyciągnąć wiele pozytywnych i pożytecznych rad. Myślę, że po tej lekturze będę inaczej patrzyła na swoje mieszkanie oraz rzeczy, które w nim się znajdują. Dużo łatwiej będzie mi się rozstać z ulubioną, ale poplamioną koszulką, która w ostatnim czasie służyła za ciuch domowy, albo do spania. Książkę tę polecam w szczególności kobietom, a w szczególności mamom, które non stop sprzątają i są wykończone bałaganem, które robią dzieci albo ROBI SIĘ SAM :)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Declutter Like a Mother: A Guilt-Free, No-Stress Way to Transform Your Home and Your Life
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8891-8, 9788328388918
- Data wydania książki drukowanej :
- 2023-08-29
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8892-5, 9788328388925
- Data wydania ebooka :
- 2023-08-29 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8897-0, 9788328388970
- Data wydania audiobooka :
- 2023-09-11 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 170626
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 309.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Spis treści książki
- KRÓTKA UWAGA, ZANIM ZACZNIEMY
- JAK TO DZIAŁA?
- CZEGO OCZEKIWAĆ?
- BAŁAGAN TO ZŁODZIEJ
- SPÓJRZMY NA TO Z PERSPEKTYWY PIENIĘDZY
- ZNAKI ŚWIADCZĄCE O TYM, ŻE MINIMALIZM ODBIERA CI RADOŚĆ ŻYCIA
- OKREŚL PRZEZNACZENIE KAŻDEGO POMIESZCZENIA
- ZIDENTYFIKUJ BURDELOWNIK
- ZABAWKI DO KĄPIELI
- MAKIJAŻ
- TWOJA SEKRETNA OBSESJA
- PRYSZNIC
- ZRÓBMY TO
- SKŁADZIKI I SCHOWKI
- BIELIŹNIARKA
- PRZEDMIOTY MAJĄCE WARTOŚĆ SENTYMENTALNĄ
- NACZYNIA (TALERZE I MISKI)
- SZUFLADA ZE SZTUĆCAMI I PRZYBORAMI KUCHENNYMI
- KUBKI I SZKLANKI
- GARNKI I PATELNIE
- SPRZĘT KUCHENNY
- RZECZY NA BLACIE
- SPIŻARNIA
- DAJMY NURA W DZIECIĘCE ZABAWKI
- KAŻDE DZIECKO JEST WYJĄTKOWE
- UWAGA NA TEMAT WYJĄTKOWYCH SYTUACJI
- JAK PRZEPROWADZIĆ SEGREGACJĘ DZIECIĘCYCH ZABAWEK?
- SELEKCJONOWANIE ZABAWEK
- PRZEGLĄD UBRAŃ
- CHARAKTERYSTYCZNE PRZEDMIOTY
- ZASŁUGUJESZ NA TO, ŻEBY KOCHAĆ KAŻDĄ RZECZ, KTÓRĄ POSIADASZ
- SZTUCZKA Z WIESZAKAMI
- CO ZROBIĆ, GDY PO PRZEWIETRZENIU SZAFY PRAWIE NIC CI NIE ZOSTANIE?
- WYMIANA GARDEROBY
- JAK PRZECHOWYWAĆ UBRANIA
- SALON I POKÓJ RODZINNY
- BURDELOWNIK
- GARAŻ
- DOMOWE BIURO
- WARSZTAT
- PYTANIA I ODPOWIEDZI
- PRZEPŁYW RZECZY PRZYCHODZĄCYCH
- POCZTA I DOKUMENTY
- PRZYPADKOWE RZECZY, KTÓRE DZIECI ZNOSZĄ DO DOMU
- PREZENTY
- A CO Z ZAKUPAMI?
- POROZMAWIAJMY O URODZINACH I ŚWIĘTACH
- STAWIANIE GRANIC NAŁOGOWYM DARCZYŃCOM
- PODCAST PURPOSE SHOW
- GRUPA NA FACEBOOKU
- PROGRAMY
WSTĘP
ROZDZIAŁ 1. JUŻ ZA CHWILĘ ZROBI SIĘ DUŻO LŻEJ
ROZDZIAŁ 2. WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O BAŁAGANIE (ŻEBYŚ MOGŁA POZBYĆ SIĘ GO W CAŁOŚCI)
ROZDZIAŁ 3. JAK MINIMALIZM MOŻE OKRADAĆ CIĘ Z RADOŚCI (I CO MOŻESZ ZROBIĆ, ŻEBY BYĆ SZCZĘŚLIWA)
ROZDZIAŁ 4. ZACZNIJMY WRESZCIE!
ROZDZIAŁ 5. ZACZNIJ TAM, GDZIE CZASEM BRZYDKO PACHNIE
ROZDZIAŁ 6. SZAFY I PRZEDMIOTY MAJĄCE WARTOŚĆ SENTYMENTALNĄ
ROZDZIAŁ 7. KUCHNIA, W KTÓREJ BĘDZIESZ Z RADOŚCIĄ GOTOWAĆ (NAPRAWDĘ, UWIERZ MI!)
ROZDZIAŁ 8. MINIMALIZM A DZIECI
ROZDZIAŁ 9. NIEZBYT KAPSUŁOWA SZAFA
ROZDZIAŁ 10. JAK SOBIE PORADZIĆ Z CAŁĄ RESZTĄ?
ROZDZIAŁ 11. UTRZYMANIE CZYSTOŚCI
POSŁOWIE
PODZIĘKOWANIA
DODATEK
PRZYPISY
O AUTORCE
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 15 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
15.95 zł
29.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 36 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
36.84 zł
67.00 zł (-45%) -
Bestseller Nowość Promocja Promocja 2za1
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 32 pkt
(15,00 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewność siebie. Zaczniesz od zrozumienia pięciu kluczowych cech wiary i ich znaczenia. Następnie nauczysz się analizować swoje obecne przekonania, by pozbyć się tych, które Cię hamują, i stworzyć nowe, dzięki którym poczujesz większą moc. Siła wiary w siebie to poradnik dla tych, którzy chcą zbudować niezłomną pewność siebie i osiągnąć własne cele. Jeśli lubisz praktyczne zadania, konkretne wskazówki i proste strategie, ta książka jest dla Ciebie!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Bestseller Nowość Promocja Promocja 2za1
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Nowość Promocja Promocja 2za1
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Promocja Promocja 2za1
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 27 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
49.90 zł (-45%) -
Bestseller Promocja Promocja 2za1
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
* pola obowiązkowe
Proszę czekać...
Chcesz by Twoja paczka zdążyła pod choinkę?
Postaraj się złożyć zamówienie do:
18. grudnia (Paczka w Ruchu),
18. grudnia (Poczta Polska),
20. grudnia (paczkomaty InPost),
20. grudnia (DPD punkty).
20. grudnia (DPD Kurier).
18. grudnia (Paczka w Ruchu),
18. grudnia (Poczta Polska),
20. grudnia (paczkomaty InPost),
20. grudnia (DPD punkty).
20. grudnia (DPD Kurier).
Oceny i opinie klientów: Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza (0) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.