Zbiorowa Praca - ebooki
Tytuły autora: Zbiorowa Praca dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Numer specjalny "Notatnika Teatralnego" podsumowuje ostatnie 35 lat teatru w Polsce. To lata wolnej Polski, ale także jubileusz "Notatnika", który staje się okazją do przyjrzenia się najważniejszym spektaklom oraz tendencjom w zarządzaniu instytucjami i polityce teatralnej. Ważną częścią numeru są wywiady z dyrektorami i reżyserami, których życi-
ebook
24 pkt
-
-
W tym numerze mierzymy się z tematem, który wciąż pozostaje boleśnie aktualny. "Ostatnia mila - pierwszy problem" to najkrótsza diagnoza stanu współczesnego łańcucha dostaw. Liczba paczek w Polsce w 2025 roku osiągnęła już poziom 1,5 mld sztuk, a to właśnie ten ostatni etap doręczenia wciąż generuje największy koszt w całym procesie logistycznym. I
-
ebook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Witch Laboratory. Magazyn pełen magii, mitów i pradawnych wierzeń. Numer na styczeń/luty/marzec 2026 Aktualny numer to wydanie na pierwszy kwartał roku 2026. Magazyn Witch Laboratory wydawany jest co 3 miesiące. Magazyn Witch Laboratory powstał, aby tchnąć trochę świeżości w świat ezoteryki oraz rozszerzyć horyzonty czytelni
-
ebook
29 pkt
Witch Laboratory. Magazyn pełen magii, mitów i pradawnych wierzeń. Numer na styczeń/luty/marzec 2026
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.15 zł
35.99 zł (-19%) -
-
Guzy tarczycy dotychczas usuwano albo za pomocą jodu radioaktywnego, albo podczas operacji w pełnej narkozie. Tymczasem pojawiło się nowe nieinwazyjne rozwiązanie: fala ciepła skierowana konkretnie na guzek. Taka termoablacja nie pozostawia po sobie żadnych śladów. Z niniejszego artykułu dowiesz się, kiedy ta metoda będzie odpowiednia dla cie
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W Polsce co trzecia dorosła osoba ma problem z nadciśnieniem tętniczym. Leczenie tego schorzenia kojarzy się z przyjmowaniem odpowiednich leków i rzeczywiście w większości sytuacji jest to konieczne. Warto jednak znać i stosować naturalne metody obniżania ciśnienia tętniczego krwi, gdyż stosowanie ich wspiera leczenie farmakologiczne, a także
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Czasopismo Logistyka to nowoczesny dwumiesięcznik popularno-naukowy, który w nowej odsłonie z powodzeniem wszedł na rynek biznesu. Inspiruje przedsiębiorców i dostarcza praktycznych rozwiązań w oparciu o innowacyjne rozwiązania, aktualne trendy i unikatową wiedzę. Z uwagi na biznesowy charakter pisma, odbiorcami naszych mediów są głównie manager
-
ebook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Rok 2025 zamykamy w "Notatniku Literackim" herstoriami. Te nie ograniczają się obecnie już wyłącznie do prób opisania dziejów nieobecności kobiet w pamięci kultury czy coraz śmielszego wypełniania białych plam z tym związanych. Historia - ta dotycząca mężczyzn i przez nich pisana - jak powszechnie wiadomo, lubi się powtarzać. A jak jest z herstori
-
ebook
24 pkt
-
-
Nowy numer "Notatnika Teatralnego" poświęcony jest dwójce wyjątkowych twórców współczesnego teatru - Ewelinie Marciniak i Łukaszowi Twarkowskiemu. Ich nazwiska symbolizują odwagę formalną, intelektualną precyzję i nieustanne przekraczanie granic scenicznego języka. Dojrzały estetycznie teatr Marciniak i rozwinięty technologicznie teatr Twarkowskieg
-
ebook
36 pkt
-
-
Rocznik Fantastyczny 2025 - zawiera współczesne polskie opowiadania fantastyczne oraz publicystykę, poezję i komiks, przygotowane przez mniej lub bardziej znanych i popularnych twórców. 286 stron czarno-białych.
-
ebook
15 pkt
-
-
Witch Laboratory. Magazyn pełen magii, mitów i pradawnych wierzeń. Numer na listopad/grudzień Aktualny numer to wydanie na zimę, święta i zakończenie roku. Magazyn Witch Laboratory wydawany jest co 2 miesiące. Magazyn Witch Laboratory powstał, aby tchnąć trochę świeżości w świat ezoteryki oraz rozszerzyć horyzonty czyte
-
ebook
29 pkt
(30,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.15 zł
35.99 zł (-19%) -
-
Z logistyką miejską jest tak, jak z ludzkim organizmem. Chcemy, żeby nasze ciało było sprawne, zdrowe, silne i nie zawiodło nas w chwili wytężonego wysiłku. Jak jest w rzeczywistości - każdy z nas widzi (i czuje): tu nas boli, lub strzyka, a tam się sypie lub trzeszczy. Nie za bardzo mamy czas, aby zwolnić, zadbać o swoje zdrowie lub odwiedzić leka
-
ebook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Tym razem magazyn ma trochę inny format, bo oprócz artykułów, zawiera też mroczne opowiadania. Witch Laboratory. Magazyn pełen magii, mitów i pradawnych wierzeń. Jesienny dodtek specjalny. Tym razem magazyn ma trochę inny format, bo oprócz artykułów, zawiera też mroczne opowiadania. UWAGA! Zarówno artykuły jak i opowiadania są mroc
-
ebook
29 pkt
(30,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.15 zł
35.99 zł (-19%) -
-
Przez wiele lat panował pogląd, że zaburzenia poznawcze w stwardnieniu rozsianym mają dużo mniejsze znaczenie niż niesprawność ruchowa. Występują one jednak u ok. 50% chorych i mogą pojawić się na każdym etapie choroby. W kontekście badań nad plastycznością mózgu zwrócono uwagę na możliwość i konieczność usprawniania procesów poznawczych, by
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Czy wiedziałeś o tym, że to nerki są głównym narzędziem zasilającym cały mechanizm zwany organizmem? Tak, to one dają ci podstawową energię do działania, cały czas, 24 godziny na dobę. Prawa nerka jest magazynem dla energii życiowej qi, a lewa nerka odpowiada za urodzeniową długość życia. Dziś popatrzymy na nerki z trochę innej perspektywy, z
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Przed nami jeszcze kilka tygodni zimnych poranków i nocy, dlatego warto sięgnąć po naturalne rozgrzewacze - zioła i przyprawy. Wzmocnią organizm, będą naturalnym lekiem i kopalnią witamin oraz mikroelementów.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Zbliża się Wielkanoc - jedno z ważniejszych dla Polaków świąt. Rozpoczynają się przygotowania do uroczystego śniadania w rodzinnym gronie. Przeżyjmy ten wyjątkowy czas w zgodzie z naturą
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W czasach, w których medycyna konwencjonalna dopiero się rozwijała, porady zdrowotne znachorów oraz mnichów były na wagę złota. Tą, która szczególnie wyróżniała się z tłumów średniowiecznych medyków, była św. Hildegarda z Bingen. Natchniona słowem Bożym mniszka pomagała przy przeróżnych schorzeniach, w tym również w chorobach skóry oraz reuma
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Oparzenie słoneczne może przytrafi ć się każdemu - wystarczy zapomnieć o kolejnej aplikacji kremu z filtrem albo zbyt długo przebywać na plaży, by skóra przybrała intensywnie czerwony kolor i zaczęła piec. Na szczęście istnieją domowe sposoby, które skutecznie łagodzą te dolegliwości - warto je znać.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Jaśminowiec wonny kwietnie na przełomie maja i czerwca. Oprócz niezwykłego zapachu, ma multum właściwości prozdrowotnych. Pijmy zatem napary z jaśminu, aby mieć bystry mózg, wolny od chorób neurodegradacyjnych. Przy okazji możemy schudnąć, wzmocnić serce, a także zęby i polepszyć humor.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Chaber bławatek to piękny niebieskofi oletowy kwiat, ale też popularny chwast, ponieważ rośnie dziko na rodzimych polach i łąkach. Nie jest to jednak taki zwyczajny chwast, a roślina pełna cennych składników odżywczych, leczniczych oraz minerałów. Chaber bławatek jest nieoceniony dla zdrowia oczu, nerek, wątroby i skóry. Działa antybakteryjni
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Czy wiedzieliście, że wyciąg z imbiru podawany z lekami przeciwcukrzycowymi może doprowadzić do zbytniego spadku poziomu cukru we krwi? Nie wszyscy też słyszeli, że długotrwałe stosowanie paracetamolu z czosnkiem może uszkadzać wątrobę.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Łopian (Arctium lappa) to roślina, która od wieków jest ceniona w medycynie ludowej za swoje wszechstronne właściwości lecznicze. Choć często traktowany jako chwast ze względu na swoje charakterystyczne, przyczepiające się do odzieży owoce, łopian skrywa w sobie niezwykły potencjał terapeutyczny. W szczególności jest on znany ze swojego dobro
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Nazywany jest tak, ponieważ ma charakterystyczny, cierpki smak, właśnie przypominający cytrynę. W Polsce popularny jest pigwowiec japoński. Znajdziemy u nas również pigwowiec okazały oraz pigwowiec pośredni. Wszystkie owoce tego gatunku wypełnione są witaminami oraz mikroelementami. Będą więc doskonałe do przyrządzania przetworów, nalewek, dż
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Olejki eteryczne o naturalnych zapachach jodły, sosny, wanilii, goździków, cynamonu czy pomarańczy nadadzą świątecznym dniom inny wymiar. Podczas rodzinnych spotkań czy czasu wolnego towarzyszyć nam będzie przyjemna woń, która uspokoi zmysły. Przy okazji wyleczymy infekcje i inne dolegliwości. Zrelaksujemy się, wzmocnimy również ciało oraz um
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Guzki tarczycy to częsta przypadłość, która może być wynikiem różnych procesów zachodzących w organizmie. Choć większość z nich ma charakter łagodny i nie powoduje poważnych dolegliwości, ich obecność bywa powodem do niepokoju. Wiele osób szuka naturalnych sposobów wspierania zdrowia tarczycy, szczególnie poprzez stosowanie ziół i innych natu
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Jedną z najczęstszych przyczyn, dla których pacjenci zwracają się do okulisty, jest zapalenie spojówek. Nawet jeśli czerwone oczy wyglądają groźnie, stan zapalny zwykle goi się bez problemów w ciągu tygodnia. Naturopatia wspiera leczenie konwencjonalne za pomocą sprawdzonych roślin i zabiegów łagodzących
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Nasz układ mięśniowo-szkieletowy musi codziennie jak najlepiej spełniać swoją funkcję. Aby było to możliwe, mięśnie i stawy muszą zachować ruchomość. Dzięki temu wszelkie ruchy są łatwiejsze. Wykorzystując te wskazówki, dowiesz się, co możesz zrobić, by ramiona i dłonie były sprawne.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Metoda Moshe Feldenkreisa jest ciekawą propozycją rozwoju ruchowego dla każdego: od osób w pełni zdrowia, wysportowanych do mających trudności w poruszaniu się. W założeniach twórcy było nie tyle leczenie, a edukacja określonych schorzeń i rozwój potencjału ruchowego ciała. Jednakże metoda ta z powodzeniem wykorzystywana jest przy bardzo szer
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Jesień często nie zachęca do aktywności fi zycznej. Gdy spada temperatura, robi się pochmurno i deszczowo, chętnie zaczynamy spędzać czas otuleni kocem, z czasopismem czy książką w dłoni. Częściej ogląda się wtedy ulubione seriale powracające po letniej przerwie, niż spaceruje ze znajomymi.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Święta zbliżają się do nas wielkimi krokami. Dla wielu to bardzo intensywny czas. Świąteczne przygotowania, prezenty, porządki, szykowanie potraw i podejmowanie gości to bardzo duże wyzwanie. Nierzadko jesteśmy tak bardzo zabiegani, że nie mamy czasu na nic, a już w szczególności jeżeli chodzi o zadbanie o swoje zdrowie. Chcąc zachować odpowi
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Joga wzmacnia ciało i ducha. Uspokaja tok myśli i daje równowagę. Jest dobra zawsze i o każdej porze. Jednak szczególnie zimą, gdy za oknem mało światła dziennego, będzie ukojeniem dla naszego systemu nerwowego. Poniżej opisane asany wpływają na jego dobrostan i nas samych.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Kiedy zaczynamy przygodę z rekreacją ruchową, uczymy się nowych technik i zachowań. Najlepiej, gdy trafimy na doświadczonego instruktora z tej dziedziny, którą wybraliśmy. To naprawdę znacznie ułatwia naukę. Jednak nie zawsze czujemy się komfortowo. Po pierwsze, trener to najczęściej praktyk, wiele lat ćwiczący w tej dyscyplinie, którą my dopiero p
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Kiedy zaczynamy przygodę z rekreacją ruchową, uczymy się nowych technik i zachowań. Najlepiej, gdy trafimy na doświadczonego instruktora z tej dziedziny, którą wybraliśmy. To naprawdę znacznie ułatwia naukę. Jednak nie zawsze czujemy się komfortowo. Po pierwsze, trener to najczęściej praktyk, wiele lat ćwiczący w tej dyscyplinie, którą my dopiero p
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku, czy stres ma wpływ na rozwój cukrzycy? Współczesne życie nie oszczędza nikogo przed tym czynnikiem, a badania wskazują na bezpośredni i pośredni wpływ stresu na cukrzycę. Mechanizmy te są złożone, obejmują aktywację układu nerwowego, uwalnianie hormonów stresowych i konsekwencje metaboliczne. Długotrwały
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Cukrzyca to choroba, która w znaczący sposób wpływa na cały organizm, w tym również na stan jamy ustnej. Wysoki poziom cukru we krwi nie tylko wpływa na ryzyko poważnych powikłań takich jak neuropatia, retinopatia czy problemy nerkowe, ale również stanowi zagrożenie dla zdrowia zębów i dziąseł. Zdrowie jamy ust
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku, trądzik różowaty (rosacea) to schorzenie skóry, które choć powszechne, wciąż owiane jest tajemnicą. Ta przewlekła choroba dotyka głównie dorosłych między 30. a 50. rokiem życia, również tych cierpiących na cukrzycę. Charakteryzuje się wieloma objawami, takimi jak zaczerwienienia, rumień czy grudki na skór
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku cukrzyca stanowi nie tylko samodzielny problem zdrowotny, ale również działa jako katalizator dla innych poważnych stanów, w tym chorób sercowo-naczyniowych. Spośród wielu powikłań, niewydolność serca jest szczególnie alarmująca ze względu na jej śmiertelność i złożoność w leczeniu. Zrozumienie związku mię
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, w obliczu stale rosnącej globalnej epidemii cukrzycy typu 2, która staje się coraz większym wyzwaniem dla systemów opieki zdrowotnej na całym świecie, naukowcy nieustannie poszukują nowych metod i terapii mających na celu poprawę jakości życia pacjentów oraz zmniejszenie ryzyka powikłań związanych z tą chorobą.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, współczesna medycyna i nauki biologiczne poświęcają ogromną uwagę badaniu mechanizmów uszkodzeń komórkowych, zwłaszcza w kontekście stresu oksydacyjnego i nitrozacyjnego. Te dwa kluczowe procesy, wynikające z nadmiernej produkcji reaktywnych form tlenu (ROS) i azotu (RNS), odgrywają znaczącą rolę w patoge
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, czy wiesz, że nie wszystkie przypadki cukrzycy można klasyfikować jako typ 1 lub typ 2. Jednym z mniej znanych, ale istotnych typów cukrzycy, jest LADA (ang. Latent Autoimmune Diabetes in Adults). To autoimmunologiczne schorzenie, które często mylone jest z cukrzycą typu 2, wymaga jednak innego podejścia
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, zaburzenia odżywiania, takie jak objadanie się (BED) i zespół nocnego jedzenia (NES), często występują u osób z cukrzycą typu 2, zwłaszcza przy otyłości, i mają istotny wpływ na ich zdrowie. Rozpoznanie BED i NES opiera się na kryteriach DSM-5, które precyzyjnie określają ich cechy. Oba te zaburzenia mogą
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Czy jesteśmy świadkami narodzin nowego rodzaju przepaści społecznej - między elitą a ludem? Jak w takim świecie budować wspólnoty ukośne, które idą w poprzek osi "góra" i "dół"? Co w obecnych warunkach jest fundamentem myślenia "na ukos", którego poszukujemy w nadziei na pozornie niemożliwe porozumienie? Gdzie szukać "przekątnych" inspiracji?
-
ebook
32 pkt
-
-
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku, trądzik różowaty (rosacea) to schorzenie skóry, które choć powszechne, wciąż owiane jest tajemnicą. Ta przewlekła choroba dotyka głównie dorosłych między 30. a 50. rokiem życia, również tych cierpiących na cukrzycę. Charakteryzuje się wieloma objawami, takimi jak zaczerwienienia, rumień czy grudki na skór
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku cukrzyca stanowi nie tylko samodzielny problem zdrowotny, ale również działa jako katalizator dla innych poważnych stanów, w tym chorób sercowo-naczyniowych. Spośród wielu powikłań, niewydolność serca jest szczególnie alarmująca ze względu na jej śmiertelność i złożoność w leczeniu. Zrozumienie związku mię
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, diabulimia to jedno z tych zaburzeń, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieoczywiste, a jednak stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia osób z cukrzycą. To szczególny rodzaj zaburzenia odżywiania, który łączy w sobie problemy związane z kontrolą masy ciała oraz trudności w zarządzaniu chor
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Drogi Czytelniku, Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, pełen radości, spotkań z bliskimi i wspólnego ucztowania przy suto zastawionym stole. Dla wielu osób jest to moment na chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków, jednak dla diabetyków świąteczna atmosfera może wiązać się z wyzwaniem. Święta jednak nie muszą być dla nich okresem
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Święta Bożego Narodzenia to czas pełen radości, rodzinnych spotkań i wyjątkowych smaków, a dla wielu osób to najpiękniejszy okres w roku. Dla osób z cukrzycą może być jednak wyzwaniem - obfitość słodkości, tradycyjnych potraw i większa liczba posiłków mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Warto jednak pamiętać,
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zwłaszcza nieregularne i długie cykle, to częsty problem zdrowotny, dotykający znaczną część kobiet w wieku rozrodczym. Jak pokazują badania, mogą one stanowić nie tylko przejściową niedogodność, ale także istotny sygnał wskazujący na poważniejsze zaburzenia metaboliczne,
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Cukrzyca to choroba, która dotyka coraz większą liczbę Polaków. Obecnie na cukrzycę choruje blisko 3 miliony osób, a liczba ta rośnie z roku na rok. Mimo iż cukrzyca stała się jednym z najczęstszych schorzeń przewlekłych, wciąż wielu z nas nie ma wystarczającej wiedzy na jej temat. Z pomocą przychodzą int
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Cukrzyca typu LADA, choć mniej znana, zasługuje na szczególną uwagę, zwłaszcza w kontekście diagnozy i leczenia starszych pacjentów. To hybrydowa forma cukrzycy, łącząca cechy cukrzycy typu 1 i 2, która często bywa mylnie rozpoznawana jako typ 2. Brak odpowiedniej diagnostyki może prowadzić do nieskuteczn
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Praktyczny przewodnik dla osób zajmujących się rachunkowością i finansami - księgowych, kontrolerów i audytorów. Publikacja pokazuje, jak poprawnie ująć w księgach najczęściej występujące w firmach operacje gospodarcze oraz jak zaprezentować ich skutki w sprawozdaniu finansowym. Autorka przejrzyście zestawia krajowe regulacje z zasadami wynik
-
ebook
22 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.62 zł
29.00 zł (-22%) -
-
Sektor wodno-kanalizacyjny dostarcza nie tylko czystą wodę do domów i przedsiębiorstw, ale także odpowiada za odprowadzanie i oczyszczanie ścieków. W obliczu rosnących wyzwań dotyczących zmian klimatycznych, zmniejszania zasobów wodnych i zwiększania wymagań regulacyjnych innowacje technologiczne i sztuczna inteligencja stają się kluczowym na
-
ebook
22 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.62 zł
29.00 zł (-22%) -
-
Nasz Klub to wyjątkowe miejsce, przeznaczone wyłącznie dla menedżerów ochrony zdrowia, którzy pragną rozwijać swoje kompetencje, poszerzać sieć kontaktów branżowych oraz mieć dostęp do najnowszych trendów i innowacji w sektorze
-
ebook
38 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Oddaję w Twoje ręce najnowszy numer specjalny, stworzony z myślą o wspieraniu osób zarządzających placówkami medycznymi. W tym wydaniu skupiamy się na najważniejszych zmianach prawnych i organizacyjnych, które wpłyną na codzienne funkcjonowanie podmiotów leczniczych. W numerze znajdziesz szczegółowe omówienie zmian w ochronie zdrowia, w tym a
-
ebook
38 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Czasopismo Logistyka to nowoczesny dwumiesięcznik popularno-naukowy, który w nowej odsłonie z powodzeniem wszedł na rynek biznesu. Inspiruje przedsiębiorców i dostarcza praktycznych rozwiązań w oparciu o innowacyjne rozwiązania, aktualne trendy i unikatową wiedzę. Z uwagi na biznesowy charakter pisma, odbiorcami naszych mediów są głównie manager
-
ebook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Witch Laboratory. Magazyn pełen magii, mitów i pradawnych wierzeń. Numer na wrzesień/październik Aktualny numer to wydanie na jesień i Halloween. Magazyn Witch Laboratory wydawany jest co 2 miesiące. Magazyn Witch Laboratory powstał, aby tchnąć trochę świeżości w świat ezoteryki oraz rozszerzyć horyzonty czytelników o takie
-
ebook
29 pkt
(30,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.15 zł
35.99 zł (-19%) -
-
Aktualny numer (w wydaniu bardziej wakacyjnym) jest na miesiące lipiec i sierpień. Magazyn Witch Laboratory wydawany jest co 2 miesiące. Magazyn Witch Laboratory powstał, aby tchnąć trochę świeżości w świat ezoteryki oraz rozszerzyć horyzonty czytelników o takie tematy jak religie, kulty, praktyki oraz kultury - pochodzące z całego
-
ebook
29 pkt
(30,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.15 zł
35.99 zł (-19%) -
-
Automatyzacja logistyki w ecommerce PwC prognozuje, że do 2028 roku wartość rynku e-commerce w Polsce osiągnie 192 miliardy złotych. Ale za tą liczbą kryje się coś znacznie głębszego: presja, której nie da się zignorować. Braki kadrowe, oczekiwania szybkiej dostawy, złożoność operacyjna i coraz wyraźniejszy głos w sprawach klimatu i odpowiedzial
-
ebook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Najnowszy numer "Notatnika" niemal w całości poświęciliśmy tematowi nagród literackich. O nagrodach rozmawiamy (między innymi z Krzysztofem Siwczykiem), o nagrodach piszą dla nas pisarki i pisarze (między innymi Joanna Mueller i Jul Łyskawa), wreszcie nagrodom się przyglądamy i je liczymy - ile ich mamy, kto i ile na nie wykłada, kim są osoby decyd
-
ebook
36 pkt
-
-
Czy jesteśmy w trakcie zwrotu wizualnego w teatrze? To jedno z pytań, które stawiamy na początku tego numeru. Teatr jest obrazem. Obrazem, który nie powstaje sam. Po raz pierwszy numer "Notatnika Teatralnego" w całości poświęcony jest pracy artystów wizualnych teatru. Zaprosiliśmy do rozmowy dużą grupę scenografów i scenografek (m.in. Katarzyna Bor
-
ebook
36 pkt
-
-
Magazyn Witch Laboratory wydawany jest co 2 miesiące. Magazyn Witch Laboratory powstał, aby tchnąć trochę świeżości w świat ezoteryki oraz rozszerzyć horyzonty czytelników o takie tematy jak religie, kulty, praktyki oraz kultury - pochodzące z całego świata nie tylko współczesnego, ale też z różnych epok. Magazyn pełen jest artykułó
-
ebook
29 pkt
(30,59 zł najniższa cena z 30 dni)
29.15 zł
35.99 zł (-19%) -
-
Ostatnie lata obnażyły słabości dotychczasowych systemów logistycznych, które przez dekady optymalizowano głównie pod kątem kosztów i efektywności. Dlatego też w bieżącym numerze "Logistyki" przyglądamy się zjawisku dywersyfikacji łańcuchów dostaw. Jak słusznie zauważa Marta Waldmann, zamiast polegać na jednej trasie, jednym dostawcy czy jednej for
-
ebook
31 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Najnowszy numer "Notatnika" niemal w całości poświęciliśmy tematowi nagród literackich. O nagrodach rozmawiamy (między innymi z Krzysztofem Siwczykiem), o nagrodach piszą dla nas pisarki i pisarze (między innymi Joanna Mueller i Jul Łyskawa), wreszcie nagrodom się przyglądamy i je liczymy - ile ich mamy, kto i ile na nie wykłada, kim są osoby decyd
-
ebook
24 pkt
-
-
W numerze 81 między innymi: Czy symulacje ruchowe mogą pomóc seniorom w poprawie kondycji Przy zwyrodnieniach postaw na produkty organiczne Jak w krótkim czasie wyrzeźbić kształtne łydki Dolegliwości w dolnej części pleców - jak sobie z nimi radzić?
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 83 między innymi: Przewlekły ból: dlaczego częściej dotyka palaczy? Pomoc na co dzień: uwaga, te sporty szkodzą plecom Co można zrobić, by rozluźnić aparat mowy? Aktywność fizyczna w chorobach przewlekłych
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 84 między innymi: Jak aktywność fizyczna wpływa na odporność organizmu Jak włączyć ćwiczenia do planu dnia, gdy odczuwasz ból Zapomnij o bólu pleców, stabilnie chodź i ciesz się piękną sylwetką Jak wzmocnić kości i uchronić się przed osteoporozą?
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 76 między innymi: Zwężenie kanału kręgowego - kości również podlegają zużyciu, podobnie jak więzadła i stawy. Dotyczy to kręgów kręgosłupa oraz więzadeł. Łagodzenie dyskomfortu w stawie biodrowym - dzięki ukierunkowanemu treningowi powięzi możesz złagodzić dyskomfort. Małe nawierty pozwalają na wzrost chrząstki - metoda ta może b
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 77 między innymi: Trening we dwoje, czyli jak się nawzajem motywować - pary, które wspólnie ćwiczą wzmacniają nie tylko mięśnie, ale też swoją relację. 6 porad, jak się nie dać paluchowi koślawemu - jak zapobiegać halluksom i postępowi deformacji? Ból kolana. Na co należy zwrócić uwagę - lekarz zleca RTG, z którego nic nie wynika
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 78 między innymi: Chodzenie - najprostszy sposób na redukcję wagi. Dlaczego warto zadbać o zdrowe źródło kolagenu ? Jak domowymi sposobami pozbyć się bólu stawów? Przewlekły ból - 8 faktów, które musisz znać.
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 79 między innymi: Jak zmienić swoje nastawienie do aktywności fizycznej? Mocne kości bez mleka i leków, czyli jak właściwie zapobiegać złamaniom. Terapia laserowa: czy naprawdę pomaga przy bólach pleców? Dlaczego przy artrozie lepiej unikać inhibitorów pompy protonowej
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
W numerze 80 między innymi: Dlaczego rozciąganie jest tak ważne Nic nie pomoże lepiej niż ruch w wodzie Najważniejsze ćwiczenia przeciwbólowe na biodra Technika Aleksandra - idź prosto przez życie
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Zaburzenia odżywiania, takie jak objadanie się (BED) i zespół nocnego jedzenia (NES), często występują u osób z cukrzycą typu 2, zwłaszcza przy otyłości, i mają istotny wpływ na ich zdrowie. Rozpoznanie BED i NES opiera się na kryteriach DSM-5, które precyzyjnie określają ich cechy. Oba te zaburzenia mogą negatywnie wpływać na kontrolę metabo
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Diabulimia to jedno z tych zaburzeń, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieoczywiste, a jednak stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia osób z cukrzycą. To szczególny rodzaj zaburzenia odżywiania, który łączy w sobie problemy związane z kontrolą masy ciała oraz trudności w zarządzaniu chorobą przewlekłą, jaką jest cukrzyca. W
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zwłaszcza nieregularne i długie cykle, to częsty problem zdrowotny, dotykający znaczną część kobiet w wieku rozrodczym. Jak pokazują badania, mogą one stanowić nie tylko przejściową niedogodność, ale także istotny sygnał wskazujący na poważniejsze zaburzenia metaboliczne, takie jak insulinooporność - stan, kt
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Święta Bożego Narodzenia to czas pełen radości, rodzinnych spotkań i wyjątkowych smaków, a dla wielu osób to najpiękniejszy okres w roku. Dla osób z cukrzycą może być jednak wyzwaniem - obfitość słodkości, tradycyjnych potraw i większa liczba posiłków mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Warto jednak pamiętać, że diabetycy również mogą w peł
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Cukrzyca to choroba, która dotyka coraz większą liczbę Polaków. Obecnie na cukrzycę choruje blisko 3 miliony osób, a liczba ta rośnie z roku na rok. Mimo iż cukrzyca stała się jednym z najczęstszych schorzeń przewlekłych, wciąż wielu z nas nie ma wystarczającej wiedzy na jej temat. Z pomocą przychodzą internetowe wyszukiwarki, w których zadaj
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Cukrzyca typu LADA, choć mniej znana, zasługuje na szczególną uwagę, zwłaszcza w kontekście diagnozy i leczenia starszych pacjentów. To hybrydowa forma cukrzycy, łącząca cechy cukrzycy typu 1 i 2, która często bywa mylnie rozpoznawana jako typ 2. Brak odpowiedniej diagnostyki może prowadzić do nieskutecznego leczenia i groźnych powikłań. Dlat
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą, której leczenie wymaga indywidualnego podejścia i stałego monitorowania. Choć nowoczesne leki pozwalają na skuteczne opóźnienie konieczności stosowania insuliny, u wielu pacjentów jej wprowadzenie jest nieuniknione. Wczesna insulinoterapia może zapobiec poważnym powikłaniom wynikającym z przewlekłej hi
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Cukrzyca to choroba, która w znaczący sposób wpływa na cały organizm, w tym również na stan jamy ustnej. Wysoki poziom cukru we krwi nie tylko wpływa na ryzyko poważnych powikłań takich jak neuropatia, retinopatia czy problemy nerkowe, ale również stanowi zagrożenie dla zdrowia zębów i dziąseł. Zdrowie jamy ustnej może wydawać się mniej istot
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Współczesna medycyna i nauki biologiczne poświęcają ogromną uwagę badaniu mechanizmów uszkodzeń komórkowych, zwłaszcza w kontekście stresu oksydacyjnego i nitrozacyjnego. Te dwa kluczowe procesy, wynikające z nadmiernej produkcji reaktywnych form tlenu (ROS) i azotu (RNS), odgrywają znaczącą rolę w patogenezie wielu chorób, w tym cukrzycy, ch
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Czy wiesz, że nie wszystkie przypadki cukrzycy można klasyfikować jako typ 1 lub typ 2. Jednym z mniej znanych, ale istotnych typów cukrzycy, jest LADA (ang. Latent Autoimmune Diabetes in Adults). To autoimmunologiczne schorzenie, które często mylone jest z cukrzycą typu 2, wymaga jednak innego podejścia diagnostycznego i terapeutycznego. LAD
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Zaburzenia odżywiania, takie jak objadanie się (BED) i zespół nocnego jedzenia (NES), często występują u osób z cukrzycą typu 2, zwłaszcza przy otyłości, i mają istotny wpływ na ich zdrowie. Rozpoznanie BED i NES opiera się na kryteriach DSM-5, które precyzyjnie określają ich cechy. Oba te zaburzenia mogą negatywnie wpływać na kontrolę metabo
-
ebook
19 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.42 zł
24.90 zł (-22%) -
-
Jedni przyjaciela mają, ale się na nim zawiedli. Inni chcieliby mieć, ale nie mogą go znaleźć. Jeszcze inni próbują przyjaźnić się we trójkę, co czasem się nie udaje. Przyjaźń - nie zawsze jest łatwa. O tym, jak sobie w takich sytuacjach radzić, przeczytacie w Temacie numeru. Miało być śmiesznie, wyszedł kwas... Rzuciłem o jeden komentarz za dużo.
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Ostatnie lata dobitnie pokazały, jak bardzo wrażliwe są łańcuchy dostaw na nieoczekiwane zakłócenia - od pandemii COVID-19, poprzez blokadę Kanału Sueskiego, po zeszłoroczny kryzys na Morzu Czerwonym. W odpowiedzi na te wyzwania branża logistyczna coraz śmielej sięga po zaawansowane rozwiązania technologiczne, wśród których na pierwszy plan wysuwa
-
ebook
31 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.98 zł
39.00 zł (-18%) -
-
Zły humor to coś, co zna każdy z nas. Czasem budzisz się i już wiesz, że to nie będzie twój dzień. To normalne. Ale my podpowiadamy, jak sobie poradzić ze złym humorem, ze złością, która w nas kipi. W Obok nas gościmy Julię Marcinkowską, uczennicę VII klasy, która jest niesamowicie skromna, a jednocześnie odważna i śmiało kroczy przez życie. Marzy
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
O tym się głośno nie mówi. To temat tabu, skrywany pod długimi rękawami bluz nawet w największe upały... Z badań Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę wynika, że w ciągu ostatnich siedmiu lat wskaźnik samookaleczeń wśród polskiej młodzieży wzrósł o 130%. To przerażająca statystyka! Dlatego postanowiliśmy o tym porozmawiać - tak powstał nasz tekst ,,Gdy świ
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Znaleźć chłopaka, zerwać relację z toksyczną przyjaciółką, odnaleźć się w klasie, wykorzystać karnet na siłkę... Nie wystarczy zapisać w telefonie Od jutra... Jak tego dokonać, jak zrealizować swoje postanowienia? To nie jedyne pytania, na które postaramy się odpowiedzieć w tym numerze. Zajrzyjcie do rubryki Trudne pytania, ale i do Taki jestem - t
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Piąty numer "Notatnika Literackiego" zmaterializował się z początkiem grudnia 2024. Fakt, że udaje nam się z zeszytem (i zeszytem) zakończyć drugi rok z rzędu, napawa nas dumą, radością, trochę niedowierzaniem. Ale grudzień to okres świąteczny, tym samym nieco magiczny, więc kiedy jak nie teraz powinny się rzeczy udawać, prawda? To też czas obdarow
-
ebook
24 pkt
-
-
Numer 97/2024 w całości poświęcony jest jednemu z najważniejszych ośrodków teatralnych Łaźni Nowej w Krakowie. Teatr powstał dwadzieścia lat temu i obecnie działa na terenie Nowej Huty. Pracują w nim najważniejsi reżyserzy teatralni: od Krystiana Lupy przez Katarzynę Kalwat, Michała Borczucha czy Mateusza Pakułę. W zeszycie znajdują się teksty opis
-
ebook
24 pkt
-
-
Kiedyś były naprawdę magiczne, a teraz? To niekiedy czas, kiedy ,,trzeba" się cieszyć i celebrować rodzinną atmosferę, a nie zawsze się chce lub da. Sprawdzimy więc, jak przywrócić magię świętom. Czujesz, że nie ogarniasz... Że za dużo na siebie wzięłaś/wziąłeś... Nie musisz rezygnować ze swojego hobby - to byłby najgorszy pomysł. Zobacz, jak inac
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Za co można zostać wykluczonym z klasy? Za nic lub z błahego powodu. Czy często się to zdarza? Tak, może nawet przydarzyło się tobie. Jak sobie poradzić w takiej sytuacji? O tym właśnie chcemy porozmawiać. Będzie też trochę o ambicjach. Ktoś chce być najlepszy w klasie, swoich kolegów postrzega jako konkurencję. Ktoś inny uważa, że wystarczy być śr
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Żenujące wpadki zdarzały się, zdarzają i zdarzać się będą. Każdemu! Naprawdę! Każdy z nas zmierzył się (lub zmierzy) z sytuacją, w której było nam głupio i nie wiedzieliśmy, gdzie oczy podziać - niekoniecznie z naszej winy. Jak wybrnąć z takiej sytuacji? Jak sobie poradzić z uczuciami, które potem nami targają? Podpowiadamy w Temacie numeru. A w Ta
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Jeszcze końcówka wakacji, a my już przygotowujemy się do nowego roku szkolnego, bo chcemy, byście dobrze wystartowali. Bo to dobry czas, by stworzyć siebie od nowa. Jak? O tym w Temacie numeru i w Taki jestem. A co do szkoły? Oczywiście znajdziecie omówienie lektury obowiązkowej i przykładowe wypracowanie egzaminacyjne. Ale będą też nowe rubryki.
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Wakacje to nie są ,,takie sobie zwykłe dwa miesiące". To dwa miesiące, które mają czasem magiczną moc przemieniania życia. Może to oznaczać zerwanie z dawnym wizerunkiem, z dawnymi znajomymi, ale i nowe znajomości... Czy zawsze jest to zmiana na lepsze? To już zależy od tego, kto tę zmianę przeżył, i od tego, co z nią zrobi. A jak u Was ze spełnian
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Tematem trzeciego (i zarazem czwartego, bo jest to wydanie podwójne) numeru "Notatnika Literackiego" uczyniliśmy podróż. Jest to też numer wakacyjny, można zatem uznać, że takie wybranie tematu jest wyrazem intelektualnego lenistwa redaktorek i redaktorów tworzących "NL". Ale to jedynie pozór. Jesteśmy przekonani, że lektura najnowszego zeszytu dow
-
ebook
36 pkt
-
-
Logistyka kosmiczna stawia przed nami wyzwania, jakich wcześniej nie doświadczaliśmy. Transport towarów na orbitę to poważny sprawdzian zarówno zaawansowania technologicznego, jak i efektywności finansowej. Każdy dodatkowy kilogram ładunku oznacza przecież koszty - nomen omen - astronomiczne, a każda misja to prawdziwy logistyczny majstersztyk, w k
-
ebook
28 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.70 zł
35.00 zł (-18%) -
-
Najnowszy numer "Notatnika Teatralnego" poświęcony jest Nowemu Teatrowi w Warszawie, który jest fenomenem na gruncie polskim. Stworzony 15 lat temu jest miejscem pracy Krzysztofa Warlikowskiego, jednego z najważniejszych reżyserów teatralnych i przestrzenią, gdzie współistnieją ze sobą, niczym w wielofunkcyjnym centrum kultury, różne dziedziny dzia
-
ebook
36 pkt
-
-
Wakacje sprzyjają przekraczaniu granic. Tych osobistych, które sam sobie wyznaczasz. Co zrobić, gdy pewnych granic nie chcesz przekroczyć? Albo gdy ktoś twoją prywatność narusza? Jak powiedzieć ,,nie"? O tym w Temacie numeru. Wakacje to także czas odkrywania siebie, poznawania swoich mocnych stron. O swoich pasjach, marzeniach i doświadczeniach zw
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Kompleksy sprawiają, że ktoś czuje się gorzej, niż czułby się, gdyby raz na zawsze wyrzucił je ze swojego życia. A jest to możliwe! Podpowiadamy, jak pozbyć się tego niechcianego balastu. Doświadczasz tsunami bardzo drobnych zachowań przemocowych. Tylko ty wiesz, że to trwa cały czas, że to jest atak na ciebie. Co widzą osoby postronne? Ktoś cię po
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Czasopismo Logistyka to nowoczesny dwumiesięcznik popularno-naukowy, który w nowej odsłonie z powodzeniem wszedł na rynek biznesu. Inspiruje przedsiębiorców i dostarcza praktycznych rozwiązań w oparciu o innowacyjne rozwiązania, aktualne trendy i unikatową wiedzę. Z uwagi na biznesowy charakter pisma, odbiorcami naszych mediów są głównie manager
-
ebook
28 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.70 zł
35.00 zł (-18%) -
-
Ludzie się kłócą i to jest pewien stały element naszego życia. Ale czasem te kłótnie przemieniają się w huragan, który niszczy wszystko, co spotka na swojej drodze. Jak żyć w domu, który jest polem bitwy? Podajemy strategie na kłócących się rodziców i rodzeństwo. Będzie też o tym, jak poradzić sobie z huśtawką nastrojów, jak odkryć włas- ne ja - za
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Czy to, że chcesz się uczyć, to coś złego? Jak sobie radzić z łatką klasowego kujona? Przytyki i przezwiska zwykle pojawiają się z powodu zazdrości lub trudności z akceptacją odmienności. A przecież nie jesteśmy wszyscy tacy sami! Na szczęście! Inna nastolatka mówi: ,,Nie dochowałam tajemnicy, którą powierzyła mi przyjaciółka. Dałam się podejść kol
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Jesteś do niczego czy tylko tak o sobie myślisz? Poznajcie historie Olka, Julki i Łukasza i wskazówki, jak radzić sobie z negatywnymi myślami. Wzmacniajmy siebie i dobrze traktujmy - to droga do sukcesu! Będzie też o tym, dlaczego tak łatwo ulegamy innym ludziom, nie potrafimy zaprotestować w odpowiednim momencie, powiedzieć, że coś nam się nie pod
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Jak nauczyć się współpracować w grupie? Jak ćwiczyć kreatywność? Czym jest myślenie krytyczne? Jak negocjować? Poznaj 10 kroków do kompetencji przyszłości. Kiedy masz kontakt z osobą toksyczną, to czujesz, że sukces przestaje cię cieszyć, zapał mija, masz wrażenie, że zostałeś skrytykowany, choć właściwie nie wiesz, za co i dlaczego. W takiej właś
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Do egzaminu ósmoklasisty już tylko miesiąc. Najwyższy czas, by zapanować nad stresem i jeszcze trochę się przygotować. Co będzie na egzaminie? W tym numerze znajdziecie prognozy i podpowiedzi na polski i matematykę. Do tego próbne arkusze i przydatne powtórki. Prawdziwy przyjaciel bywa lekarstwem na smutek, chandrę czy nieprzyjazny świat wokół. Tyl
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Prawda wyszła na jaw, a wyjawiła im ją sama Alina. Stanęła na godzinie wychowawczej i powiedziała głośno: ,,Nie chciałam się rozebrać na bilansie, bo mam zaburzenia odżywiania". A może cierpisz na nie również ty albo ktoś ci bliski...? Skąd się biorą i dlaczego? Gdzie można udać się po pomoc? Jak wesprzeć kogoś, kto choruje? I czego absolutnie nie
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Dumne hasło mówi, że szkoła to drugi dom. Nawet jeśli potraktować je z przymrużeniem oka, nie da się ukryć, że momentami staje się najważniejszym miejscem, w jakim przychodzi ci przebywać. A nauczyciele? Stanowią tego miejsca integralny element. I trafiają się różni. Na szczęście są na nich sposoby! Przyjaciółka opłakuje śmierć ukochanego psa. Kump
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Na powtórkę z języka polskiego składają się: opracowania lektur, kurs pisania wypracowań z przykładami, powtórka z analizy i interpretacji utworu, omówienie najważniejszych zagadnień z gramatyki, ortografii i interpunkcji z przykładowymi ćwiczeniami. W części teoretycznej z matematyki znajdują się tablice matematyczne ze wzorami, najważniejszymi tw
-
ebook
24 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
-
Każdemu zdarza się od czasu do czasu zrobić coś nieprzemyślanego. Palnąć coś głupiego. Zdarza się nie zauważyć, że ktoś potrzebuje pomocy. Nie pomyśleć, że przyjaźń bywa krucha i jeden nieopatrzny gest może sprawić, że nie będzie co zbierać. Na szczęście większość takich sytuacji udaje się rozwiązać. Podpowiadamy jak. Nina Korycka kocha taniec, hi
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Gdy rodzice się rozwodzą... Jak poradzić sobie w takiej sytuacji? Gdzie szukać pomocy? Jak wesprzeć przyjaciela, który właśnie to przechodzi? Nasi bohaterowie opowiadają swoje historie, ale i podają strategie, które pozwalają przetrwać ten trudny czas. Każdy, kto był zakochany, przyzna, że człowiek wtedy nie jest do końca sobą. Nic więc dziwnego,
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Specjalnie dla ósmoklasistów piszemy o rekrutacji. Czy da się wybrać dobrą szkołę? Oczywiście! Nie jest to łatwe, ale trzeba zrobić wszystko, by iść w dobrym kierunku. By kolejne lata nauki nie były drogą przez mękę. Aby w wybranej klasie można było pokazać swoje mocne strony, realizować swoje pasje i po prostu czuć się dobrze. Przemoc to nie tylk
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Co sprawiło, że te wakacje okazały się inne niż wszystkie? Oni sami! Przeczytaj historie kilku nastolatków i spraw, by twoje wakacje również były niezapomniane. ,,Gdy tylko zaczęliśmy tańczyć, od razu poczułam, że jestem w odpowiednim miejscu" - mówi Aleksandra Zaporska, która od czterech lat tańczy w niezwykłym Zespole Tańca Ludowego ,,Pruszkowia
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Nie ma nic lepszego niż wakacje z przyjaciółmi. Pewnie! Chyba że w gronie znajomych pojawią się ,,wakacyjni psuje". Na szczęście są na nich sposoby! I je podajemy. Ale niektórzy wolą spędzić ten czas inaczej, poświęcić go sobie i swoim pasjom. Tak też można! Gościem tego numeru jest bryska. Opowiada nie tylko o tym, jak muzyka daje jej siłę i pozw
-
ebook
7 pkt
(6,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Tak, to prawda! Zmieniasz spojrzenie na świat, na życie. Zaczynasz dostrzegać dziewczyny/chłopaków, czujesz nowe uczucia. Widzisz więcej, co się dzieje w domu. Jesteś przewrażliwiona/przewrażliwiony na punkcie swojego wyglądu. Przejmujesz się tym, co mówią czy piszą o tobie inni... To wszystko jest normalne. Jesteś nastolatkiem, a to niełatwy momen
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Przekonujemy się, że w logistyce nic nie jest stałe i żadna strategia zarządzania nie jest "na zawsze". Coraz większego znaczenia nabierają rozwiązania z zakresu elastycznych łańcuchów dostaw, stosowane pierwotnie w przypadku produktów innowacyjnych i produktów o krótkim cyklu życia (jak np. w modzie). Dzisiaj ta elastyczność, łatwość dostosowania
-
ebook
25 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
31.00 zł (-18%) -
-
Tematem pierwszego numeru "Notatnika Literackiego" był debiut, tematem drugiego jest pożegnanie. Ale spokojnie, nie oznacza to, że po tak krótkiej przygodzie pismo znika z rynku. Wręcz przeciwnie - plany na przyszłość są, i to całkiem dalekosiężne. Inspiracją dla drugiego numeru "NL" stało się miejsce pamięci o życiu i dziele twórców angielskich, c
-
ebook
24 pkt
-
-
Język polski: opracowania wszystkich lektur obowiązkowych kurs pisania wypracowań z przykładami szybka powtórka z gatunków literackich gramatyka, ortografia i interpunkcja z zadaniami typu egzaminacyjnego przykładowe arkusze egzaminacyjne Matematyka: tablice matematyczne z wzorami, twierdzeniami i definicjami skondensowana powtórka, bez której na
-
ebook
28 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.00 zł
35.00 zł (-20%) -
-
Co robić, kiedy przyjaciel jest zaborczy? Jak odzyskać przyjaciela, gdy zdarzy nam się popełnić błąd? Jak odmówić, kiedy namawia nas do czegoś złego? I jak w ogóle przyjaciela zdobyć? Poznajcie historię pewnej przyjaźni i odpowiedzi na te pytania. Odważny jest ten, kto doskonale zna uczucie strachu, kto ma świadomość podjętego ryzyka, a mimo to zwy
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
Trudno znaleźć klasę, w której nie istnieją nieformalne grupy w mediach społecznościowych. Często takie grupy stanowią społeczność całkowicie odrębną od tej, która istnieje w realu. Osoba, która w prawdziwym życiu jest szarą myszką, może tam brylować, a ktoś inny bywa gnębiony i upokarzany. Co robić, jeśli staniemy się ofiarą bądź świadkiem hejtu?
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
-
To nieprawda, że są lepszą alternatywą dla tradycyjnych papierosów. To nieprawda, że zawierają mniej nikotyny. To nieprawda, że nie uzależniają. Prawdą jest jednak to, że właśnie ty decydujesz, czy będziesz sam sobie szkodzić. E-papierosy - poznaj fakty! Czy ktoś ma prawo przeglądać twoje rzeczy, wchodzić do twojego pokoju? Czy drzwi do niego powin
-
ebook
9 pkt
(8,90 zł najniższa cena z 30 dni)
9.51 zł
11.90 zł (-20%) -
