Jowita Wowczak - książki

Jowita Wowczak - nauczycielka uważności i medytacji, trenerka i konsultantka do spraw redukcji stresu. Prowadzi konsultacje indywidualne i warsztaty poświęcone uważności i zarządzaniu stresem. Jest współtwórczynią programu Kosmos i Kajo, rozwijającego uważność u dzieci, prowadzonego przez ponad 500 osób w całej Polsce w szkołach i przedszkolach, a także twórczynią programu Moc Ciszy, wspierającego osoby dorosłe w budowaniu równowagi wewnętrznej, by mogli tworzyć rodziny i środowiska oparte na bezpieczeństwie i życzliwości. Autorka kart uważności dla dzieci i książek o tej tematyce, między innymi Uważności w edukacji. Pasjonuje się rolą perspektywy i jej wpływem na zdrowie i poczucie szczęścia w życiu. Działa na rzecz praw dzieci w polskiej szkole.