dr Sylwester Kowalski
Tytuły autora: dr Sylwester Kowalski dostępne w księgarni Ebookpoint
-
"Techniki Oddechowe - Trening Antystresowy" to zestaw treningów oddechowych, które skutecznie pomogą Ci w redukcji stresu i napięcia. Poprawią jakość Twojego funkcjonowania i wprowadzą Cię w stan odprężenia i relaksu. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie, by Twój organizm poczuł zmianę na lepsze. Oddychanie jest jednym z najważniejszych procesó
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,24 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%) -
Mindfulness dla początkujących i zaawansowanych, zawierający zestaw jedenastu niezależnych treningów (łącznie 122 minuty) do samodzielnego stosowania.
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,24 zł najniższa cena z 30 dni)
27.20 zł
32.00 zł (-15%) -
Relaks Progresywny Jacobsona jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych.
- Audiobook MP3 15 pkt
(14,69 zł najniższa cena z 30 dni)
15.23 zł
17.92 zł (-15%) -
Płyta z treningiem relaksacyjnym adresowanym do kobiet w ciąży. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu matki jak i dziecka.
- Audiobook MP3 13 pkt
(12,60 zł najniższa cena z 30 dni)
13.06 zł
15.36 zł (-15%) -
Uwierz w Siebie to doskonały trening, przeznaczony do budowania poczucia własnej wartości. Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie.
- Audiobook MP3 18 pkt
(18,20 zł najniższa cena z 30 dni)
18.87 zł
22.20 zł (-15%)
