Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało,
poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie