Anna Runkle - ebooki
Tytuły autora: Anna Runkle dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskas- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(44,40 zł najniższa cena z 30 dni)
39.90 zł
44.40 zł (-10%)
