Wydawnictwo SBM - ebooki
Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Wydawnictwo SBM
-
Książka prezentuje rośliny, którymi można ozdabiać ogrody w naszej szerokości geograficznej. Przedstawione gatunki zostały podzielone na klika grup, m.in.: rośliny płożące i okrywowe; pnącza; rośliny wodne; żywopłoty; krzewy. Charakterystyka każdej rośliny została opatrzona fotografią, dla łatwej identyfikacji.-
ebook
6 pkt
-
-
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku idealne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu poprawę komfortu życia osób dotkniętych chorobą Hashimoto. Autorka, doświadczony dietetyk kliniczny, pozwala zrozumieć istotę schorzenia i zasady diety oraz przedstawia 100 prostych, służących zdro
-
ebook
31 pkt
(31,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.45 zł
35.00 zł (-10%) -
-
Czym jest mądrość? Co ma wspólnego z inteligencją? Czy rozumiemy ją podobnie jak nasi przodkowie, jak ludzie poprzednich epok? Książka dla ludzi mądrych wprowadzi Cię w niezwykłą historię geniuszy, rozwoju ludzkiej myśli i powstawania nauki, a także skłoni Cię do refleksji na temat przyszłości człowieka. Elegancka okładka, ciekawa sz
-
ebook
31 pkt
(31,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.45 zł
35.00 zł (-10%) -
-
Bogacze i bankruci, fortuny zdobyte pracą lub szczęśliwym losem loterii, wspinanie się po szczeblach drabiny społecznej. Jak to jest być bogatym i czym bogactwo w ogóle jest? Sięgając po Książkę dla ludzi bogatych, zaczynasz podróż przez świat pieniędzy, sławy, władzy i odwiecznych marzeń człowieka o lepszym życiu. Elegancka o
-
ebook
31 pkt
(31,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.00 zł
35.00 zł (-11%) -
-
Poradnik Jak rozmawiać z dzieckiem to książka dla osób, które chcą poprawić zdolności komunikacyjne potrzebne w relacji z dzieckiem, przeznaczona szczególnie dla rodziców maluchów w wieku do lat sześciu. Poradnik w krótki i przystępny sposób przedstawia wiedzę na temat etapów rozwoju mowy, mec
-
ebook
25 pkt
(24,97 zł najniższa cena z 30 dni)
25.12 zł
27.97 zł (-10%) -
-
Dziś już mało kogo trzeba przekonywać o walorach kuchni wegańskiej. Odpowiednio zbilansowana, oparta wyłącznie na produktach roślinnych przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Dodatkowo wydobywa doskonałe smaki często z produktów dobrze znanych i pokazuje, jak w prosty sposób przyrządzić potrawy zaspokajające największych łakomczuch&oac
-
ebook
15 pkt
(14,85 zł najniższa cena z 30 dni)
15.30 zł
17.06 zł (-10%) -
-
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretn
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.30 zł
25.00 zł (-11%) -
-
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretn
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.30 zł
27.97 zł (-20%) -
-
Człowiek od zawsze próbował zrozumieć, czym są sny i skąd się biorą. Dzięki nim mógł wejrzeć w głąb swego umysłu i lepiej siebie poznać. Atlas snów w przystępny sposób omawia wybrane metody interpretacji snów, wyjaśnia pochodzenie poszczególnych symboli i obrazów tkwiących w ludzkiej psyche oraz podp
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
25.00 zł (-10%) -
-
Poradnik przeznaczony dla mówców, trenerów, szkoleniowców, nauczycieli. Idealna książka dla osób wykorzystujących autoprezentację, głos i słowo jako narzędzia pracy. • Jak przygotować wystąpienie? • Jak budować pewność siebie? • Jak panować nad słuchaczami? • Jak stworzyć interakc
-
ebook
17 pkt
(17,50 zł najniższa cena z 30 dni)
17.80 zł
20.00 zł (-11%) -
-
Książka Jak rozmawiać z psem to niezbędnik dla wszystkich właścicieli psów, a także dla tych, którzy dopiero planują przygarnąć do domu czworonoga. Chcąc zbudować dobre relacje z psem, trzeba wniknąć w jego świat – wiedzieć, w jaki sposób pracują jego zmysły, jak widzi, słyszy i czuje, jak odbiera wysyłane przez człowieka
-
ebook
22 pkt
(22,30 zł najniższa cena z 30 dni)
22.00 zł
25.00 zł (-12%) -
-
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem naszego organizmu jest układ hormonalny. To właśnie hormony w znacznej mierze decydują o kondycji fizycznej, psychicznej i wyglądzie człowieka. Warto zatem poznać schemat działania naszego systemu endokrynnego. W poradniku omówiono działanie poszczególnych gruczołów
-
ebook
15 pkt
(14,85 zł najniższa cena z 30 dni)
15.30 zł
17.06 zł (-10%) -
-
Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć: • jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów; • jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia, urody, środowiska oraz... portfela; • na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie konkretnych grup produktowych;
-
ebook
22 pkt
(21,96 zł najniższa cena z 30 dni)
22.41 zł
24.95 zł (-10%) -
-
Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluowało. Śledząc historię jednej z jej najpopularniejszych potraw, zupy Tom Yum, przekonamy się, że - podobnie jak inne kuchnie narodowe - jest tak naprawdę wielokulturowa. Opiera się jednak
-
ebook
31 pkt
(31,00 zł najniższa cena z 30 dni)
31.45 zł
35.00 zł (-10%) -
-
Odkryj niezwykły świat ptaszników! Ptaszniki, które coraz częściej dołączają do grona domowników, to piękne, intrygujące i nieco tajemnicze stworzenia, a podglądanie ich sekretnego życia, obserwowanie jak budują sieci, polują czy pielęgnują swe włochate ciała może się okazać fascynującą przygodą. Odpowiednio hodowane, nie stanowią zagrożenia, trze
-
ebook
31 pkt
(30,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.29 zł
34.99 zł (-11%) -
-
Ujęte w alfabetycznym porządku zwięzłe kompendium wiedzy o tradycyjnych domowych nalewkach – owocowych, korzennych, miodowych, ziołowych i innych. Oprócz znakomitych receptur zawiera porady dotyczące zbioru owoców oraz ziół, przygotowania surowców, a także sprawdzone patenty pozwalające uzyskać idealną klarowność,
-
ebook
25 pkt
(24,66 zł najniższa cena z 30 dni)
25.07 zł
27.97 zł (-10%) -
-
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także p
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.30 zł
25.00 zł (-11%) -
-
[...] To danie, które można zjeść zarówno w ogromnej metropolii, jak i na odległej prowincji. Potrawa, która jak żadna inna godnie może nosić miano kulinarnego przewodnika po Japonii. Zmienia się w trakcie podróży przez ten kraj i pokazuje nam swoje odmienne oblicza. Porywająca miska, która wielokrotnie była tematem filmów, rozpraw doktorskich, nie
-
ebook
31 pkt
(31,30 zł najniższa cena z 30 dni)
31.45 zł
35.00 zł (-10%) -
-
Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak duży wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I wreszcie jak sami możemy łagodzić objawy alergiczne? Autorka książki, wychodząc od podstaw immunologii, prowokuje czytelnika do samodzielnego rozpoznawania symptomów alergii lub nadwrażliwości. To książka
-
ebook
22 pkt
(22,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.40 zł
25.00 zł (-10%) -
-
Magdalena Pieńkos, autorka bloga Niebieski Migdał #KuchniaRoślinna, prezentuje przepisy na ponad 200 potraw przygotowanych zgodnie z zasadami diety wegańskiej, czyli bazującej na produktach roślinnych, z wyłączeniem mięsa, mleka, serów i jaj. Inspirujące i proste pomysły na śniadania, obiady, słodkości oraz wegewyroby i przetwory zaskoczą sm
-
ebook
37 pkt
(38,28 zł najniższa cena z 30 dni)
37.88 zł
42.64 zł (-11%) -
-
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności wskazuje, że dla zachowania zdrowia i energii podstawą powinny być aktywność fizyczna oraz spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Wypijanie szklanki koktajlu pełnego odżywczych składników będzie nie tylko smaczną alternatywą do monotonnych posiłków, ale r&oacu
-
ebook
35 pkt
(34,60 zł najniższa cena z 30 dni)
35.00 zł
39.00 zł (-10%) -
-
Każdej nocy śnimy, choć często nie pamiętamy naszych snów. W marzeniach sennych pojawiają się niezliczone symbole i obrazy, które mają ukryte znaczenie. Aby je rozszyfrować, warto sięgnąć po Sennik od A do Z zawierający opis najważniejszych i najczęściej pojawiających się motywów sennych wraz z ich szczegółową interpreta
-
ebook
22 pkt
(22,26 zł najniższa cena z 30 dni)
22.26 zł
24.95 zł (-11%) -
-
Wyśmienite wina i nalewki należy doceniać nie tylko z powodu doskonałych walorów smakowych, niepowtarzalnej barwy i zapachu. Domowej produkcji alkohole wykazują także właściwości lecznicze, które mogą okazać się doskonałą pomocą przy przeciwdziałaniu oraz leczeniu konkretnych chorób i dolegliwości. Książka "Nalewki i wina
-
ebook
15 pkt
(15,15 zł najniższa cena z 30 dni)
15.15 zł
17.06 zł (-11%) -
-
Od zarania dziejów człowiek tworzył amulety i talizmany po to, by uchronić się przed niebezpieczeństwami, niedostatkami, a także by przyciągnąć dobry los. Wiara w moc tych przedmiotów jest żywa do dziś, a starodawne archetypy stanowią integralną część naszego życia. Autorka atlasu, Marta Pyrchała-Zarzycka, omawia najbardziej znane amu
-
ebook
14 pkt
(15,15 zł najniższa cena z 30 dni)
14.85 zł
17.06 zł (-13%) -
-
Życie codzienne daje nam wiele okazji do stosowania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować czyszczone powierzchnie. Możemy z nich stworzyć niecodzienne kiszonki, środki czystości i kosmetyki. Zdziwicie się, ile dobrego oferują nam zioła, które są ta
-
ebook
31 pkt
(31,30 zł najniższa cena z 30 dni)
31.40 zł
35.00 zł (-10%) -
-
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Poradnik 5 minut dla stawów… został oprac
-
ebook
25 pkt
-
-
Książka Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów zawiera charakterystykę 100 gatunków roślin leczniczych, informacje na temat ich właściwości, możliwości uprawy, sposobu zbioru, a także wykorzystania. Cennym uzupełnieniem są szczegółowe opisy wykonania leczniczych preparatów i sposób ich zastosowania, a t
-
ebook
42 pkt
-
-
Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu
-
ebook
25 pkt
-
-
Naturalna księga zdrowia to przewodnik po profilaktyce i leczeniu opartym na środkach dostępnych w naturze, np. roślinach leczniczych, preparatach ziołowych, kuracjach zgodnych z cyklem przyrody. Książka radzi, jak się zdrowo odżywiać i przeciwdziałać chorobom oraz jak się leczyć naturalnymi sposobami, z dala od chemii i sztucznych składnikó
-
ebook
42 pkt
-
-
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy
-
ebook
17 pkt
-
-
Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą
-
ebook
25 pkt
-
-
Łowiectwo jest elementem porządku świata ożywionego, tak jak istnienie drapieżników i ofiar jest naturalnym ogniwem łańcucha pokarmowego. W tym łańcuchu pokarmowym znalazł się również człowiek, który bardzo szybko zdobył dominującą pozycję, wykorzystując swoje umiejętności na polowaniu. "Łowiectwo" to książka opracowa
-
ebook
25 pkt
-
-
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą doskonałą przekąską oraz bazą do innych smakowitych dań. Kiszonki to również pełne witamin naturalne probiotyki, które wspomagają odporność organizmu, dlatego warto po nie sięgać przez cały rok. Książka zawiera cenne porady i opisy sposob&o
-
ebook
39 pkt
-
-
Domowe przetwory to doskonały, praktyczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim w środku zimy możemy cieszyć się smakiem słonecznych owoców i pełnych wartości odżywczych warzyw. Własnoręcznie przygotowywane przetwory są wolne od sztucznych dodatków i stanowią nieocenione źródło witamin
-
ebook
39 pkt
-
-
Kasze są pełne wartości odżywczych, a zawarte w nich składniki pomagają usprawnić pracę całego organizmu – pozytywnie oddziałują na układ pokarmowy, obniżają poziom cholesterolu, poprawiają wygląd skóry i samopoczucie. Nic dziwnego, że w dobie świadomego i zdrowego odżywiania zyskują coraz większą popularność. Ksi
-
ebook
39 pkt
-
-
Owoce – najsmaczniejsze dary natury – zawierają mnóstwo składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który jest doskonale przystosowany do ich przyswajania. To właśnie głównie owocami żywili się nasi przodkowie. Zebrane w książce receptury pomogą przyrządzić zdrowe i
-
ebook
39 pkt
-
-
Sezon na grillowanie trwa zwykle kilka miesięcy, lecz to nie problem dla smakoszy tego rodzaju kuchni. Przy odrobinie chęci i z pomocą odpowiedniego sprzętu grillować można przez cały rok! Dania z grilla to zbiór wyśmienitych przepisów na soczyste mięsa i ryby, aromatyczne warzywa, a nawet słodkie owoce przyrządzane na grillu. Zap
-
ebook
6 pkt
-
-
Najważniejszą cechą wina jest wyjątkowość smaków, zapachów oraz kolorów. Wina domowe, wyrabiane z różnych owoców, dają możliwość stworzenia własnej kompozycji, którą można zmieniać i wzbogacać według upodobań.
-
ebook
6 pkt
-
-
Kuchnia polska to skarbnica smaków i aromatów. W książce zaprezentowano 1000 sprawdzonych receptur, które dobrane zostały z myślą zarówno o tradycjonalistach kuchennych, jak i osobach lubiących poeksperymentować ze smakami.
-
ebook
8 pkt
-
-
Dojrzewające w promieniach słońca i zroszone deszczem owoce to niezwykle cenny element naszego codziennego jadłospisu. Zjadamy je chętnie, bo są bogate w wartości odżywcze, niskokaloryczne, a przy tym świetnie smakują. Z coraz większym zainteresowaniem sięgamy też po te egzotyczne gatunki. Atlas zbiera informacje o 180 najbardziej interesujących ow
-
ebook
17 pkt
-
-
Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Przedstawia także tradycję wyrobu takich trunków na ziemiach polskich. Przede wszystkim jednak jest zbiorem sprawdzonych receptur oraz praktycznych porad, które każdemu pozwolą
-
ebook
27 pkt
-
