Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi Olga Karij
- Autor:
- Olga Karij
- Wydawnictwo:
- Poligraf
- Ocena:
- Stron:
- 80
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Ta książka jest przede wszystkim przewodnikiem w procesie odnajdywania siebie opartym na założeniach psychoterapii Gestalt. Skierowana jest do osób, które czują, że zagubiły się w codziennym biegu, zmagają się z trudnymi emocjami lub życiowymi wyzwaniami i pragną zmiany, większej świadomości oraz harmonii w życiu.
Jedną z mocnych stron tej książki jest jej praktyczny charakter - nie tylko opisuje, czym jest terapia Gestalt, ale także dostarcza konkretnych ćwiczeń, technik oraz przykładów z życia, które pomagają czytelnikom zrozumieć swoje emocje, potrzeby i wartości. Dzięki połączeniu teorii z praktyką czytelnik krok po kroku uczy się, jak rozpoznawać swoje emocje, akceptować je, a także podejmować lepsze decyzje w zgodzie ze sobą.
Wybrane bestsellery
-
W swojej książce doktor David Grand prezentuje przełom w terapii traumy łączy mocne strony terapii doświadczeniowej, świadomości ciała oraz procesów neurobiologicznych, tworząc niezwykle skuteczną technikę zwaną Brainspottingiem. Przedstawia kluczowe odkrycie, dzięki któremu opracował to rewolucyjne narzędzie terapeutyczne: to, gdzie kierujemy wzro- ePub + Mobi 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
To książka, która motywuje do refleksji, pomaga odnaleźć siłę w codziennych zmaganiach i zachęca do budowania wewnętrznego światła, nawet w najciemniejszych momentach. Idealna dla każdego, kto szuka równowagi, inspiracji i harmonii w swoim życiu. Wyjątkowa pozycja łącząca duchowość z psychologią pozytywną, która ukazuje, że prawdziwe szczęście nie- ePub + Mobi 32 pkt
-
Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji Dobra terapia w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlacze- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Pełna wersja największego bestsellera Roberta Greenea po raz pierwszy wydana w języku polskim. Książka, która porusza, szokuje i uczy. 48 praw władzy to amoralny, przewrotny i głęboko pouczający przewodnik po mechanizmach rządzących światem wpływów. Ta kontrowersyjna publikacja jest nieodzownym kompendium dla każdego, kto pragnie zrozumieć istotę w- ePub + Mobi 53 pkt
(53,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.89 zł
69.99 zł (-23%) -
Chcesz mądrej rady dotyczącej swojego życia? Poproś o nią kogoś, kto umiera. Każda egzystencjalna strata, każda symboliczna śmierć, dotycząca związku, pracy czy jakiejkolwiek innej znanej nam rzeczywistości, skłania nas do poszukiwania sensu co najmniej na trzy sposoby. Pierwszy dotyczy przebaczenia sobie i innym. Drugi to świadomość, że dobre chwi- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Peter A. Levine, twórca metody Somatic Experiencing (SE, Doświadczenie Somatyczne) i pionier w leczeniu traumy, dzieli się swoją osobistą historią dorastania wśród przemocy, leczenia ran i poszukiwania drogi do uzdrowienia. Levine łączy bolesne wspomnienia z obrazami dziecięcej radości i pokazuje, jak praktyka SE pomogła mu stopniowo rozplątać emoc- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Książka dla każdego, kto chce nauczyć się lepiej poznawać innych ludzi i zbudować z nimi głębsze i trwalsze relacje Istoty ludzkie potrzebują uznania tak samo, jak jedzenia i wody. Dlatego zdolność do autentycznego poznania drugiej osoby, tak aby czuła się wysłuchana i zrozumiana, ma tak duże znaczenie zarówno dla jednostki, jak i społeczeństwa. A- ePub + Mobi 33 pkt
(33,11 zł najniższa cena z 30 dni)
33.11 zł
43.00 zł (-23%) -
Czy jesteś gotowy rozpocząć grę o nowy porządek świata i podjąć ryzyko? Na krawędzi to przewodnik po świecie, w którym postęp ludzkości zawsze opierał się na ryzyku. Od stolików pokerowych po kasyna Las Vegas, od zakładów giełdowych po eksperymenty Doliny Krzemowej. Autor poprowadzi cię przez miejsca, w których ryzyko potrafi wynieść cię na szczyt- ePub + Mobi 77 pkt
(71,28 zł najniższa cena z 30 dni)
77.22 zł
99.00 zł (-22%) -
Dlaczego po obfitym obiedzie sięgamy jeszcze po deser? Jak to się stało, że meksykańskie kartele zainteresowały się środkiem do znieczulania słoni? Dlaczego rozwiązywanie równań matematycznych męczy bardziej niż granie w gry komputerowe? Odpowiedź na te pytania jest jedna: nadbodźce. Firma produkująca chipsy czy cukierki, którym tak trudno się oprz- ePub + Mobi 39 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.53 zł
54.90 zł (-28%) -
Czym jest psychoza? Czy można zrozumieć, przez co przechodzi człowiek w takich chwilach? Jak to jest możliwe, by urojenia i halucynacje przejmowały władzę nad naszymi myślami? Jak nawiązać nić porozumienia z osobą odbierającą rzeczywistość w tak odmienny sposób? Epizod psychotyczny to kryzys, w którym świat wywraca się do góry nogami. Głosy, któryc- ePub + Mobi 24 pkt
(34,43 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%)
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-830-8963-8, 9788383089638
- Data wydania ebooka :
-
2025-04-15
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Poligraf Karol Kuczyński
Młyńska 38
55-093 Brzezia Łąka
e-mail: wojtek@wydawnictwopoligraf.pl
Poligraf - inne książki
-
Od zawsze słyszała, że jej czyny niosą światu dobro. Z biegiem lat coraz trudniej było jej w to wierzyć. Dlaczego tak wielu musiało ginąć w imię pokoju? Cheng Liang Xi nie miała czasu, by odpowiedzieć sobie na to pytanie, ponieważ powierzono jej kolejną misję. Miała zniszczyć zło zatruwające sąsiadujący kraj. Zło zdolne wypaczyć nawet najczystszą e- ePub + Mobi 34 pkt
(42,00 zł najniższa cena z 30 dni)
34.86 zł
42.00 zł (-17%) -
Ta książka to kompendium praktycznej wiedzy dla malarzy i lakierników, oparte na wieloletnim doświadczeniu mistrza malarskiego Roberta Muchy. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak teorię przekuć w praktykę, a zdobyte umiejętności wykorzystać w codziennej pracy.Omówiono w niej wszystkie istotne etapy pracy - od sprawdzenia i przygotowania podłoża,- ePub + Mobi 69 pkt
(84,00 zł najniższa cena z 30 dni)
69.72 zł
84.00 zł (-17%) -
To nie jest ksiazka o tym, jak osiagnac sukces. To ksiazka o tym, co sie dzieje, kiedy juz go masz -- ale nie do konca wiesz, czy to naprawde twoje zycie.To historia Aleksandry, ktora juz po ukonczeniu gimnazjum przeprowadziła sie z rodzicami z Białegostoku do New Jersey, teraz ma trzydziesci lat i sporo szalonych doswiadczen na koncie. Nowy Jork,- ePub + Mobi 22 pkt
(27,00 zł najniższa cena z 30 dni)
22.41 zł
27.00 zł (-17%) -
Ta książka przedstawia prawdziwe historie przestępstw popełnionych w Detroit, Los Angeles i Chicago. Opisywane wydarzenia trzymają w napięciu i pokazują, że nawet w świecie pełnym chaosu i przemocy dobro wciąż potrafi zwyciężać - choć coraz częściej wydaje się to abstrakcją. Niektóre z opisanych sytuacji mogą wzbudzić w czytelniku pragnienie aktywn- ePub + Mobi 15 pkt
(19,00 zł najniższa cena z 30 dni)
15.77 zł
18.99 zł (-17%) -
"Wielkie dzięki" to powieść autobiograficzna o życiu z rzadką chorobą - zespołem Wolframa. Autorka w emocjonalny, czasem humorystyczny, a czasem wzruszający sposób opowiada o polskiej rzeczywistości widzianej oczami osoby z niepełnosprawnością. Czytelnik może poznać kulisy funkcjonowania systemu ochrony zdrowia oraz życia na wsi, przedstawione w fo- ePub + Mobi 17 pkt
(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
17.43 zł
21.00 zł (-17%) -
Czy chciałbyś poznać sztuczną inteligencję i metodę uczenia maszynowego od kuchni? Lubisz zdobywać nowe umiejętności praktyczne związane z technologią? Niniejsza książka kierowana jest do szerokiego grona odbiorców - nie tylko specjalistów z sektora energetycznego, lecz także studentów, uczniów liceów i techników, pasjonatów informatyki oraz ludzi- ePub + Mobi 22 pkt
(27,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.83 zł
27.50 zł (-17%) -
Co to są "ciapasy"? Ciapasy to w nieformalnym słownictwie Polaków imigranci z Azji i północnej Afryki, którymi straszą nas politycy. Dla polskiego obywatela każdy z tych ciapasów to przestępca. Nawet jeśli pracuje. W książce mamy do czynienia z polskimi odpowiednikami ciapasów. Powołując się na oryginał - po co nam szukać nowych ciapasów, jak swoi- ePub + Mobi 14 pkt
(18,00 zł najniższa cena z 30 dni)
14.94 zł
18.00 zł (-17%) -
Książka "Prawdziwy" to rewolucja w terapii uzależnień. Opisuje proces całkowitego wyleczenia autora z nałogów: alkoholowego i kompulsji seksualnych. Jest autobiograficznym opisem drogi życiowej człowieka wywodzącego się z trudnego domu, poczynając od traum dzieciństwa i okresu dorastania poprzez rozwój nałogu alkoholowego aż po uzależnienia od zach- ePub + Mobi 27 pkt
(33,00 zł najniższa cena z 30 dni)
27.39 zł
33.00 zł (-17%) -
Opowiadanie przedstawia walkę kilkuletnich dzieci o las, zwany Lasem Kapturskim, położony w granicach Radomia. To miejsce wypoczynku dla dwustutysięcznego miasta, w którym nie ma za dużo zieleni. Decyzją Nadleśnictwa w Radomiu w krótkim czasie dokonano znacznej wycinki drzewostanu, ogołocono las z cennych kilkudziesięcioletnich gatunków drzew, tłum- ePub + Mobi 13 pkt
(16,00 zł najniższa cena z 30 dni)
13.28 zł
16.00 zł (-17%) -
Poznaj świat Amisii i jej przyjaciół! Szukasz wyjątkowej książeczki dla dziecka w wieku 2-6 lat? Nasza kolorowa seria opowiadań o Amisii i jej przyjaciołach nie tylko bawi, ale i uczy! Każda historia rozwija ważne wartości, takie jak przyjaźń, dzielenie się i troska o innych. Dzieci poznają kolory, ćwiczą wyobraźnię i odkrywają fascynujące ciekawos- ePub + Mobi 16 pkt
(19,99 zł najniższa cena z 30 dni)
16.59 zł
19.99 zł (-17%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi Olga Karij
(0)